Acupunctuur 2020

Acupuncturist Paige Bourassa over alles wat u ooit wilde weten over traditionele Chinese geneeskunde

Acupuncturist Paige Bourassa over alles wat u ooit wilde weten over traditionele Chinese geneeskunde

Categorie: Acupunctuur

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. —De redactie mbg Collectief lid Paige Bourassa MSTOM, L.Ac., RHN, is een erkend acupuncturist, geregistreerd holistisch voedingsdeskundige, Chinese herboloog, en heeft haar master in de wetenschap in de traditionele oosterse geneeskunde.

Lees Verder
Ik ben een OB-GYN. Dit is de reden waarom ik naar acupunctuur ging toen ik zwanger wilde worden

Ik ben een OB-GYN. Dit is de reden waarom ik naar acupunctuur ging toen ik zwanger wilde worden

Categorie: Acupunctuur

Ik ben een maternaal-foetale geneeskunde specialist die zorgt voor vrouwen met een hoog risico zwangerschappen. Mijn praktijk is academisch en evidence-based, wat betekent dat ik oefen volgens de meest recente bewezen gegevens, en ik draag ook bij met mijn eigen onderzoek naar verbeteringen in de zorg voor moeders

Lees Verder
Probeert u een baby te krijgen? Wat u moet weten over acupunctuur

Probeert u een baby te krijgen? Wat u moet weten over acupunctuur

Categorie: Acupunctuur

Wanneer een paar eindelijk klaar is om een ​​baby te krijgen en niet snel zwanger kan worden, leidt dit meestal tot veel stress en angst. Deze angst veroorzaakt niet dat mensen vruchtbaarheidsproblemen hebben. De meeste paren beginnen het proces tenslotte vrij ontspannen of opgewonden. Naarmate de tijd verstrijkt, is stress en angst rond de vruchtbaarheid echter zeker een al moeilijk proces. Ka

Lees Verder
Zal acupunctuur uw kind helpen of helemaal gek maken?

Zal acupunctuur uw kind helpen of helemaal gek maken?

Categorie: Acupunctuur

Eeuwenlang hebben volwassenen gezworen door de voordelen van acupunctuur, een vorm van traditionele Chinese geneeskunde die superdunne naalden gebruikt. Tientallen jaren onderzoek naar acupunctuur heeft aangetoond dat het een aantal fysieke en mentale gezondheidsvoordelen heeft, van het verlichten van symptomen van depressie en angst tot het helpen bij slapeloosheid en pijnverlichting

Lees Verder
Deze tweestaps acupressuurroutine voor katers, misselijkheid en bewegingsziekte doet wonderen

Deze tweestaps acupressuurroutine voor katers, misselijkheid en bewegingsziekte doet wonderen

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. In de nieuwste klasse van mbg, Acupressure 101: verlichten van rugpijn, verminderen van hoofdpijn Spanning & kalmeren Je angst , Paige introduceert je in de oude Chinese geneeskundepraktijk van acupressuur, leert je hoe je zelf pijn en spanning kunt verlichten, en leert meditatie en visualisatietechnieken om je de beste versie van jezelf te voelen

Lees Verder
Voel je je opgeblazen? Hier is een 3-minuten durende acupressuurroutine om spijsverteringsproblemen te verslaan

Voel je je opgeblazen? Hier is een 3-minuten durende acupressuurroutine om spijsverteringsproblemen te verslaan

Categorie: Acupunctuur

Of je te veel hebt gegeten of het gevoel hebt dat dingen gewoon "niet bewegen", als je begrijpt wat we bedoelen, is acupuncturist Paige Bourassa hier om de dag te redden. In deze superkorte video laat Paige ons vier acupressuurpunten zien en precies hoe je ze kunt "indrukken" om de bloat te verslaan

Lees Verder
Alles geprobeerd en nog steeds niet kunnen slapen? Voeg dit toe aan je bedtijdroutine

Alles geprobeerd en nog steeds niet kunnen slapen? Voeg dit toe aan je bedtijdroutine

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. Paige heeft zich aangesloten bij mbg om een ​​nieuwe klas te maken die je de tools geeft die je nodig hebt om pijn te verlichten met acupressuur, een eenvoudige techniek die je kunt doen aan je bureau of thuis liggen. Me

Lees Verder
Ontdoe je van je hoofdpijn met deze magische 3-minuten acupressuurroutine

Ontdoe je van je hoofdpijn met deze magische 3-minuten acupressuurroutine

Categorie: Acupunctuur

Of u nu vaak migraine heeft of last heeft van stressgerelateerde spanningshoofdpijn, acupuncturist Paige Bourassa is er om de dag te redden. In deze superkorte video laat Paige ons drie acupressuurpunten zien en precies hoe je ze kunt "indrukken" om van die hoofdpijn af te komen, stat. De punten die Paige bespreekt, worden hieronder uiteengezet

Lees Verder
Deze acupressuurroutine van 3 minuten helpt bij het wissen van uw hersennevel - Stat

Deze acupressuurroutine van 3 minuten helpt bij het wissen van uw hersennevel - Stat

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. Paige heeft zich aangesloten bij mbg om een ​​nieuwe klas te maken die je de tools geeft die je nodig hebt om pijn te verlichten met acupressuur, een eenvoudige techniek die je kunt doen aan je bureau of thuis liggen. Me

Lees Verder
Kan niet wachten op de lente? Hier is uw TCM-gids voor de rest van de winter

Kan niet wachten op de lente? Hier is uw TCM-gids voor de rest van de winter

Categorie: Acupunctuur

Het is winter. Het is koud, somber, donker en je wilt niet bewegen. SAD (seizoensgebonden affectieve stoornis) is in volle gang, je voelt je leeg en pasta lijkt het enige antwoord op alle moeilijkste problemen van het leven. Dus wat kunt u doen om uw inzinking te laten barsten en weer levend te worden

Lees Verder
5 Acupressuurtechnieken om pijn in de onderrug te verlichten

5 Acupressuurtechnieken om pijn in de onderrug te verlichten

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. In de nieuwste klasse van mbg, Essential Guide to Acupressure: Pijn in de rug verlichten, hoofdpijn verminderen & uw angst kalmeren , Paige laat u kennismaken met de oude Chinese geneeskunde van acupressuur en leert u hoe u zelf pijn en spanning kunt verlichten en leert meditatie- en visualisatietechnieken om je de beste versie van jezelf te voelen

Lees Verder
Klop krampen en PMS met deze zelfmassage-acupressuurroutine

Klop krampen en PMS met deze zelfmassage-acupressuurroutine

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. Paige heeft zich aangesloten bij mbg om een ​​nieuwe klas te maken die je de tools geeft die je nodig hebt om pijn te verlichten met acupressuur, een eenvoudige techniek die je kunt doen aan je bureau of thuis liggen. Me

Lees Verder
5 Acupunctuurmythes die we allemaal moeten stoppen met geloven: een arts vertelt het

5 Acupunctuurmythes die we allemaal moeten stoppen met geloven: een arts vertelt het

Categorie: Acupunctuur

Als ik iemand nieuw ontmoet, vragen ze me meestal wat ik doe. Mijn standaard antwoord is: "Ik ben een arts in de integrale geneeskunde die functionele geneeskunde, acupunctuur en voeding combineert om de problemen van mensen te doorgronden." Als ze horen dat ik acupunctuur doe, worden hun ogen verbaasd en krijg ik vaak een miljoen vragen

Lees Verder
Wat ik eet in een dag: Acupuncturist Paige Bourassa

Wat ik eet in een dag: Acupuncturist Paige Bourassa

Categorie: Acupunctuur

Als acupuncturist / herboloog / holistische voedingsstof is elke dag een jongleren tussen het beoordelen van de behoeften van patiënten, het coördineren van schema's, kruiden, vitamines, bloedtypen, een eenmanszaak runnen en dan - natuurlijk - daadwerkelijk acupunctuurgenezing doen. Trainen om te passen en voor mijn rolstoelpup zorgen, laat weinig tijd over voor boodschappen en langzaam gekookte huismaaltijden.

Lees Verder
Deze Jade Crystal Massage zal je hele gezicht ontpoppen

Deze Jade Crystal Massage zal je hele gezicht ontpoppen

Categorie: Acupunctuur

Gua sha in het gezicht is een veel zachtere versie van de techniek die typisch wordt gebruikt op het lichaam in de traditionele Chinese geneeskunde. Op het lichaam is het doel om weefselblokkades en stagnatie af te breken en toxines vrij te geven. De manier waarop we deze techniek hier op het gezicht gebruiken (specifiek om wallen af ​​te voeren) is in vergelijking extreem licht. Wa

Lees Verder
Ik had maandenlang intense kaakpijn. Dit is wat uiteindelijk heeft geholpen

Ik had maandenlang intense kaakpijn. Dit is wat uiteindelijk heeft geholpen

Categorie: Acupunctuur

Tien miljoen Amerikanen lijden aan temporomandibulaire stoornis (TMD), die zich manifesteert als pijn in het temporomandibulaire gewricht (TMJ). Als je het ooit zelf hebt gehad, weet je dat het extreem ongemak en tederheid in je kaak, oor en nek kan veroorzaken, samen met problemen met kauwen. Ik werd een van die 10 miljoen mensen ongeveer twee jaar geleden toen ik plotseling intense kaak- en nekpijn begon te krijgen door onbewust mijn kaken op elkaar te klemmen

Lees Verder
Hoe u zichzelf een herstellende pedicure van spa-kwaliteit kunt geven

Hoe u zichzelf een herstellende pedicure van spa-kwaliteit kunt geven

Categorie: Acupunctuur

Wist je dat een kwart van de botten in je lichaam aan je voeten ligt? Onze voeten zijn stevig, betrouwbaar en kunnen kilometers lang het gewicht van ons lichaam dragen. Maar daartoe zijn ze ook het meest overbelaste en ondergewaardeerde lidmaat. Vaak is de enige keer dat ze op hartniveau rusten om te herstellen wanneer ze slapen, dus als je een wekelijks of maandelijks ritueel maakt om ze een beetje extra TLC te geven, zullen je voeten niet alleen beter voelen, het biedt verlichting voor je hele lichaam

Lees Verder
Oproep aan alle acupunctuur-sceptici: hier zijn enkele goede redenen om het eens te proberen

Oproep aan alle acupunctuur-sceptici: hier zijn enkele goede redenen om het eens te proberen

Categorie: Acupunctuur

Vandaag zijn we getuige van een grote verandering in de manier waarop mensen denken over hun gezondheid en welzijn. Van fitness en eten tot mindfulness en zelfzorg, mensen realiseren zich eindelijk de ware kracht van preventie en richten hun tijd en aandacht erop. Wanneer we ons lichaam onderhouden, kunnen we opflakkeringen voorkomen en ziekte stoppen voordat het zich manifesteert, en een van de beste manieren om dit te doen is via alternatieve praktijken - die elke dag meer mainstream worden - zoals acupunctuur, massage en etherische oliën.

Lees Verder
Ik heb meer dan 200 alternatieve therapieën geprobeerd - hier is mijn advies voor iedereen die op zoek is naar genezing

Ik heb meer dan 200 alternatieve therapieën geprobeerd - hier is mijn advies voor iedereen die op zoek is naar genezing

Categorie: Acupunctuur

Ik was op heel jonge leeftijd geïndoctrineerd in de wereld van zelfhulp en spiritualiteit - de manier waarop sommige kinderen worden gedoopt of de eerste communie krijgen. Bij de geboorte kreeg ik een christelijke wetenschapsbeoefenaar toegewezen. Toen ik zeven was, vroeg ik de kerstman om mijn eerste mantra.

Lees Verder
Dit acupressuurpunt elimineert bloat - STAT

Dit acupressuurpunt elimineert bloat - STAT

Categorie: Acupunctuur

Het is Thanksgiving! En dat betekent vrienden, familie en waarschijnlijk heel veel voedsel dat je normaal niet zou consumeren, in hoeveelheden die je buik waarschijnlijk niet gewend is. Bij mbg vinden we het leuk om af en toe te genieten. Dat gezegd hebbende, die tweede plak pompoentaart of die aardappelpuree kunnen ons een opgeblazen gevoel geven en ons ongemakkelijk voelen

Lees Verder
Ik ben een arts in de conventionele geneeskunde. Dit is wat me deed omarmen alternatieve geneeskunde

Ik ben een arts in de conventionele geneeskunde. Dit is wat me deed omarmen alternatieve geneeskunde

Categorie: Acupunctuur

Biecht: drie jaar geleden wist ik niets van functionele en natuurgeneeskunde. Natuurlijk, ik was me bewust van acupunctuur en chiropractie, maar ik heb er nooit echt over nagedacht hoe alternatieve therapieën zoals deze in mijn medische praktijk te mengen, laat staan ​​mijn eigen persoonlijke gezondheid. Teg

Lees Verder
3 over het hoofd gezien herstel hacks van de 'Unicorn Of Fitness'

3 over het hoofd gezien herstel hacks van de 'Unicorn Of Fitness'

Categorie: Acupunctuur

Als het gaat om fitness, zegt trainer Nicole Winhoffer dat het verbinden met ons lichaam veel verder gaat dan de fysieke training. Winhoffer, die de NW-methode heeft opgericht, bevordert beweging als een toegangspoort tot echte zelfexpressie en mindfulness - daarom noemt ze zichzelf een 'fitnessartiest' en wordt ze beschouwd als de 'eenhoorn van de fitnesswereld'

Lees Verder
Voel je je moe? U kunt als volgt de resetknop van uw lichaam indrukken

Voel je je moe? U kunt als volgt de resetknop van uw lichaam indrukken

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. In de nieuwste klasse van mbg, Essential Guide to Acupressure: Pijn in de rug verlichten, hoofdpijn verminderen & uw angst kalmeren , Paige laat u kennismaken met de oude Chinese geneeskunde van acupressuur en leert u hoe u zelf pijn en spanning kunt verlichten en leert meditatie- en visualisatietechnieken om je de beste versie van jezelf te voelen

Lees Verder
Dry Needling: de meest controversiële (en de meest effectieve) therapie voor uw nek-, kaak- en rugpijn

Dry Needling: de meest controversiële (en de meest effectieve) therapie voor uw nek-, kaak- en rugpijn

Categorie: Acupunctuur

Heb je ooit gehoord van dry needling? Als het antwoord nee is, ben je zeker niet alleen. Dry needling, ook bekend als triggerpoint dry needling, is een techniek die wordt gebruikt om myofasciale pijn te behandelen - meestal in de nek en rug - door een dunne naald rechtstreeks in verschillende delen van de spier te steken

Lees Verder
Zure reflux of maagzuur? Deze natuurlijke remedies kunnen gewoon de truc doen

Zure reflux of maagzuur? Deze natuurlijke remedies kunnen gewoon de truc doen

Categorie: Acupunctuur

Zure reflux en de daaruit voortvloeiende maagzuur is de laatste twee decennia gestaag toegenomen. In feite lijden maar liefst 60 miljoen Amerikanen regelmatig aan dit ongemakkelijke gevoel na de maaltijd. Maar het zal je misschien verbazen dat experts het nog steeds niet eens kunnen worden over de oorzaak van de aandoening of over de beste manier om deze te behandelen

Lees Verder
Deze volledig natuurlijke therapieën kunnen het gebruik van opioïden verminderen

Deze volledig natuurlijke therapieën kunnen het gebruik van opioïden verminderen

Categorie: Acupunctuur

Het Witte Huis heeft zojuist de opioïde-epidemie uitgeroepen tot een nationale noodsituatie voor de volksgezondheid, en dat betekent dat alle ogen gericht zijn op opioïden en welke strategieën we kunnen gebruiken om deze nationale gezondheidscrisis te bestrijden die alleen al in 2015 meer dan 15.000 Amerikanen heeft gedood. T

Lees Verder
Deze NFL-speler wendt zich tot alternatieve geneeswijzen om in vorm te blijven. Dit is wat je moet stelen

Deze NFL-speler wendt zich tot alternatieve geneeswijzen om in vorm te blijven. Dit is wat je moet stelen

Categorie: Acupunctuur

Gesprekken met professionele atleten van vandaag gaan niet alleen over het straffen van regimes en training-afspeellijsten, ze gaan over plantaardig dieet en yogapraktijken. Het blijkt dat herstel net zo belangrijk is voor de trainingsprogramma's van professionele atleten als voor de bredere welzijnsgemeenschap, en het geeft aan dat de sportwereld een meer holistische mentaliteit aanneemt

Lees Verder
7 bevestigingen om je chakra's te genezen en in evenwicht te brengen

7 bevestigingen om je chakra's te genezen en in evenwicht te brengen

Categorie: Acupunctuur

Meer dan 15 jaar geleden pakte mijn leraar Tom Tam, een acupuncturist en energie-genezer, een acupunctuurpop op en begon hij op specifieke acupunctuurpunten te tikken met een magnetische hamer. En kijk, toen hij op de pop tikte, voelde de persoon aan wie hij op dat moment werkte eigenlijk een wonderbaarlijke, energieke verschuiving in hun lichaam

Lees Verder
Ik dacht dat TCM BS was - totdat ik de diagnose kreeg van een auto-immuunziekte

Ik dacht dat TCM BS was - totdat ik de diagnose kreeg van een auto-immuunziekte

Categorie: Acupunctuur

Toen ik eind twintig was, ontwikkelde ik een auto-immuunziekte. Mijn zeer ruimdenkende arts vertelde me dat de westerse geneeskunde niet veel goede antwoorden had op mijn aandoening, behalve zes pillen per dag nemen om de symptomen aan te pakken. Hoewel ik aan dat regime moest beginnen, was ik niet van plan mijn leven op die manier te leven

Lees Verder
Waarom ik acupunctuur voor een gebroken hart voorschrijf

Waarom ik acupunctuur voor een gebroken hart voorschrijf

Categorie: Acupunctuur

We herinneren ons allemaal onze eerste liefdesverdriet. Dat gevoel zo verpletterd te zijn dat we niet konden ademen. Je zou denken dat liefdesverdriet gemakkelijker wordt naarmate we ouder en wijzer worden, maar ik heb gezien dat het een van de stormachtigste passages van het leven blijft. De pijn van een gebroken hart voelt heel specifiek omdat het specifiek is

Lees Verder
Natuurlijk astma beheren

Natuurlijk astma beheren

Categorie: Acupunctuur

Astma is een chronische ontsteking van de kleine zakjes in uw longen, alveoli genoemd, waar zuurstof en kooldioxide worden uitgewisseld terwijl u ademt. Een astma-aanval vindt plaats wanneer het longweefsel zodanig is ontstoken dat voldoende zuurstof de bloedstroom niet kan binnendringen en koolstofdioxide niet kan worden afgevoerd

Lees Verder
Waarom deze arts haar hormonen omarmt

Waarom deze arts haar hormonen omarmt

Categorie: Acupunctuur

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Tasneem Bhatia is een door de raad gecertificeerde arts, acupuncturist, voedingsdeskundige en internationale docent, gespecialiseerd in integratieve en spoedeisende geneeskunde, kindergeneeskunde en preventie, met expertise in de gezondheid van vrouwen, gewichtsverlies en voeding

Lees Verder
De MTHFR-genmutatie: wat het is + waarom u zou moeten schelen

De MTHFR-genmutatie: wat het is + waarom u zou moeten schelen

Categorie: Acupunctuur

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Tasneem Bhatia, MD, is een door de raad gecertificeerde arts, acupuncturist, voedingsdeskundige en internationale docent, gespecialiseerd in integratieve en spoedeisende geneeskunde, kindergeneeskunde en preventie, met expertise in de gezondheid van vrouwen, gewichtsverlies en voeding

Lees Verder
De leuke manier om uw cortisolniveau te verlagen (hint: het heeft betrekking op geur)

De leuke manier om uw cortisolniveau te verlagen (hint: het heeft betrekking op geur)

Categorie: Acupunctuur

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Dr. Tasneem Bhatia, MD, is een door de raad gecertificeerde arts, acupuncturist, voedingsdeskundige en internationale docent, gespecialiseerd in integratieve en spoedeisende geneeskunde, kindergeneeskunde en preventie, met expertise in de gezondheid van vrouwen, gewichtsverlies en voeding

Lees Verder
Omgaan met belangrijke seizoensgebonden allergieën? Probeer deze oude techniek

Omgaan met belangrijke seizoensgebonden allergieën? Probeer deze oude techniek

Categorie: Acupunctuur

Paige Bourassa is een erkende acupuncturist met een bloeiende praktijk in het hart van New York City. Paige heeft zich aangesloten bij mbg om een ​​nieuwe klas te maken die je de tools geeft die je nodig hebt om pijn te verlichten met acupressuur, een eenvoudige techniek die je kunt doen aan je bureau of thuis liggen. Me

Lees Verder
De acupressuurroutine die ik gebruik om mijn hormonen in evenwicht te brengen

De acupressuurroutine die ik gebruik om mijn hormonen in evenwicht te brengen

Categorie: Acupunctuur

Taz Bhatia, MD, is een board-gecertificeerde arts en professor aan de Emory University die gespecialiseerd is in de integratie van reguliere geneeskunde met holistische praktijken. Bekijk voor meer informatie haar NIEUWE mindbodygreen-les, The Doctor's Guide to Hormonal Imbalance. Hoewel voedings- en levensstijlveranderingen belangrijke stappen zijn in het balanceren van uw hormonen, zijn dit niet de enige manieren om een ​​optimale gezondheid te bereiken. In

Lees Verder
10 slaaptips geïnspireerd door de Chinese geneeskunde

10 slaaptips geïnspireerd door de Chinese geneeskunde

Categorie: Acupunctuur

Gebrek aan slaap leidt tot een groot aantal mogelijke gezondheidsproblemen - zoals hartaandoeningen, obesitas, depressie en zweren. Het vermindert ook hoe productief we zijn op het werk. Hier zijn tien eenvoudige tips van de traditionele Chinese geneeskunde om te genieten van een betere slaapkwaliteit

Lees Verder
5 holistische manieren om uw hormonen in balans te brengen en PMS voorgoed te verbannen

5 holistische manieren om uw hormonen in balans te brengen en PMS voorgoed te verbannen

Categorie: Acupunctuur

Premenstrueel syndroom (PMS) kan uiterst irriterend en ongemakkelijk zijn. Van iemand uithalen over iets onbeduidends, tot huilen zonder reden of het gevoel hebben dat je niet in je broek past - om nog maar te zwijgen van hoofdpijn, depressie, acne en je gewoon icky voelen - PMS is niet leuk. Naar schatting lijdt een op de twee vrouwen aan PMS - een gevolg van hormonale onbalans

Lees Verder
4 dingen die u moet weten over acupunctuur

4 dingen die u moet weten over acupunctuur

Categorie: Acupunctuur

Acupunctuur is een van de oudste genezingssystemen ter wereld en wordt tegenwoordig in de volksmond gebruikt om evenwicht en genezing te bevorderen. Behandelingen zijn ontspannend, relatief pijnloos en kunnen alleen of in combinatie met moderne westerse geneeskunde worden uitgevoerd, afhankelijk van de individuele behoeften van elke patiënt.

Lees Verder
10 tips om stress van de Chinese geneeskunde te verminderen

10 tips om stress van de Chinese geneeskunde te verminderen

Categorie: Acupunctuur

Stress veroorzaakt hevige spierpijn, verkleint onze hersenen en veroorzaakt zelfs hartaandoeningen. Traditionele Chinese geneeskunde werkt als een geweldig alternatief om de dagelijkse stressfactoren waarmee we worden geconfronteerd te bestrijden. Hier zijn tien tips om stress te bestrijden, geïnspireerd door de Chinese geneeskunde.

Lees Verder
Wat elke man moet weten als hij ooit een gezonde baby wil hebben

Wat elke man moet weten als hij ooit een gezonde baby wil hebben

Categorie: Acupunctuur

Ik zie het altijd gebeuren: een nieuwe vrouwelijke patiënt komt naar mijn acupunctuurkliniek voor vruchtbaarheidsbehandelingen. Maar bij evaluatie onthult ze dat haar vruchtbaarheid niet daadwerkelijk is aangetast - het is van haar partner. Het gesprek gaat ongeveer zo: Ik: als uw partner spermaproblemen heeft, waarom zoekt u dan een behandeling in plaats van hem?

Lees Verder
Wat u niet weet over het verlichten van de menopauze (maar zou moeten!)

Wat u niet weet over het verlichten van de menopauze (maar zou moeten!)

Categorie: Acupunctuur

Terwijl vrouwen hun late 40s tot vroege 50s naderen, zijn velen bezorgd over wat de menopauze voor hen zal betekenen. Ik heb vrouwen deze ervaring horen vergelijken met hoe ze zich voelden vóór de puberteit of zwangerschap. De menopauze verandert de manier waarop het lichaam van een vrouw eruit ziet, voelt en werkt.

Lees Verder
Hier zijn de natuurlijke remedies die feitelijk hebben gewerkt voor mijn auto-immuunziekte

Hier zijn de natuurlijke remedies die feitelijk hebben gewerkt voor mijn auto-immuunziekte

Categorie: Acupunctuur

Auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis (RA) zijn gecompliceerde, chronische ziekten die niet met een eenvoudige pil of doktersbezoek kunnen worden verholpen. De manier waarop je je voelt kan zo plotseling veranderen, en het is aan jou om op de hoogte te blijven van de behoeften en gevoelens van je lichaam.

Lees Verder
Waarom "Teksthals" uw ruggengraat beschadigt + Hoe dit te verhelpen

Waarom "Teksthals" uw ruggengraat beschadigt + Hoe dit te verhelpen

Categorie: Acupunctuur

Dit artikel is mede geschreven door Dr. Mike Buckle. Zelfs als je nog nooit de term "text neck" hebt gehoord, ervaar je het waarschijnlijk. De term kwam tot stand omdat mensen nekpijn kregen - en zelfs schade toebrengen aan hun cervicale wervelkolom, ondersteunende ligamenten, pezen en spieren - doordat ze te vaak en te veel te lang naar hun mobiele telefoons, tablets of andere draadloze apparaten keken

Lees Verder
Komodovaraan krijgt acupunctuur voor nekpijn

Komodovaraan krijgt acupunctuur voor nekpijn

Categorie: Acupunctuur

Er zijn twee films gewijd aan het beantwoorden van de vraag hoe je een draak kunt trainen. Twee. Welnu, de Palm Beach Zoo heeft misschien de eenvoudigste oplossing ontdekt: acupunctuur. Een 19-jarige Komodovaraan met de naam Hannah had zichtbaar last van nekpijn, dus natuurlijk riep de dierentuin een acupuncturist in

Lees Verder
Packers Quarterback Aaron Rodgers gebruikt acupunctuur om letsel te behandelen

Packers Quarterback Aaron Rodgers gebruikt acupunctuur om letsel te behandelen

Categorie: Acupunctuur

Je zou misschien geen grote, slechte voetballer zoals Aaron Rodgers verwachten die gewend is aan grotere, dikkere spelers die zich naar hem slingeren om zich voor zijn blessures tot de Oosterse geneeskunde te wenden, maar dat doet hij wel. Hij heeft zelfs een acupuncturist. Nadat de Green Bay Packers gisteren de Dallas Cowboys hadden gewonnen, werd Rodgers behandeld voor een gespannen linker kuitspier, meldt ESPN

Lees Verder
Hoe acupunctuur eigenlijk werkt: een arts verklaart

Hoe acupunctuur eigenlijk werkt: een arts verklaart

Categorie: Acupunctuur

Dr. Taz Bhatia, MD, is een door de raad gecertificeerde arts en professor aan de Emory University die gespecialiseerd is in de integratie van reguliere geneeskunde met holistische praktijken. Leer hoe u PCOS, endometriose en meer kunt behandelen in haar nieuwe mindbodygreen-klasse, The Doctor's Guide to Hormonal Imbalance

Lees Verder
5 redenen waarom u acupunctuur moet proberen

5 redenen waarom u acupunctuur moet proberen

Categorie: Acupunctuur

Jaren geleden zag ik Kiiko Matsumoto een hemiplegische patiënt behandelen die twee jaar eerder op haar hoofd werd geslagen door een golf van de zee en het gevoel aan de linkerkant van haar lichaam verloor. Terwijl Kiiko rond de patiënt zoemde met het plaatsen van naalden en drukpunten, meldde de patiënt met tranende ogen dat ze zowel haar armen als handen kon voelen. V

Lees Verder
Waarom ik acupunctuur voorschrijf: legt een cardioloog uit

Waarom ik acupunctuur voorschrijf: legt een cardioloog uit

Categorie: Acupunctuur

Wanneer de student klaar is, verschijnt de leraar. Na een jaar van aanpassing van medicijnen en supplementen om een ​​hartritmestoornis bij mijn patiënt, "Billie", te beheersen, kwam ze binnen met een grote glimlach en een sprong. In dit geval was zij de lerares. We deelden een holistische houding ten opzichte van gezondheid, maar waren gefrustreerd door het onvoorspelbare hartkloppingen en op zichzelf was ze frequente sessies begonnen met een acupuncturist die ze kende. In

Lees Verder
Acupunctuur 101: wat u moet weten

Acupunctuur 101: wat u moet weten

Categorie: Acupunctuur

Acupunctuur wordt al duizenden jaren in vele delen van de wereld gebruikt. Maar ondanks zijn lange staat van dienst als een succesvolle behandeling voor een groot aantal kwalen en algehele welzijn, wordt het voor veel mensen in het westen nog steeds verkeerd begrepen en verbannen naar de zijlijn van de geneeskunde

Lees Verder
Ik besloot uiteindelijk om Cupping te proberen - op mijn gezicht

Ik besloot uiteindelijk om Cupping te proberen - op mijn gezicht

Categorie: Acupunctuur

Cupping op je rug is niets nieuws - ik volg de traditionele Chinese medicijnbehandeling de afgelopen vijf jaar en die bestaat al veel langer. Maar toen ik hoorde dat de therapie - bekend om de kenmerkende hickeys die het dagenlang achterlaat - een vast onderdeel wordt van de gezichtsbehandelingen van natuurlijke esthetica, was mijn eerste vraag: "Wat

Lees Verder
De natuurlijke truc die ik gebruik om angst ter plekke te verlichten: een arts verklaart

De natuurlijke truc die ik gebruik om angst ter plekke te verlichten: een arts verklaart

Categorie: Acupunctuur

Of u nu alledaagse stress wilt beheersen of angstgevoelens tijdens een bijzonder gespannen week wilt voorkomen, er is een natuurlijke truc die u overal kunt gebruiken. In deze video onthult Taz Bhatia, MD, een door de raad gecertificeerde arts en gediplomeerde acupuncturist, de acupressuurroutine die je kunt gebruiken om angst binnen enkele minuten te verlichten:

Lees Verder
De ene oosterse geneeskunde praktijk die deze arts denkt dat je moet proberen

De ene oosterse geneeskunde praktijk die deze arts denkt dat je moet proberen

Categorie: Acupunctuur

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Er is één praktijk voor oosterse geneeskunde die iedereen in zijn leven zou moeten opnemen.

Lees Verder
Hoe gemakkelijk te navigeren in levensovergangen, volgens TCM

Hoe gemakkelijk te navigeren in levensovergangen, volgens TCM

Categorie: Acupunctuur

Tijden van overgang worden vaak 'de gang van het leven' genoemd. Je bent niet precies waar je in het verleden was en je bent nog niet waar je in de toekomst wilt zijn. Je zit ergens in het midden. Misschien weet je dat je klaar bent voor verandering, maar ben je bang om het te maken. Of misschien ben je niet tevreden, maar weet je niet zeker waarom

Lees Verder
5 Chinese kruiden om je spijsvertering te versterken

5 Chinese kruiden om je spijsvertering te versterken

Categorie: Acupunctuur

Spijsvertering is cruciaal voor de algehele gezondheid. Als je spijsvertering niet werkt, kan de rest van je lichaam langzaam uit elkaar vallen: je slaap wordt slecht, je hebt geen energie, je stoelgang verandert, je huid wordt aangetast en nog veel meer. In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) zijn de belangrijkste organen waar we naar kijken de lever, milt en maag

Lees Verder
Het eeuwenoude geheim om je lichaam te ontgiften voor de lente

Het eeuwenoude geheim om je lichaam te ontgiften voor de lente

Categorie: Acupunctuur

Als expert in traditionele Chinese geneeskunde heb ik een groot deel van mijn leven besteed aan het bestuderen van hoe te leven in overeenstemming met de seizoenen en experimenteren. De lente is een tijd om los te laten en de hoeveelheden stimulerend voedsel zoals cafeïne, alcohol en gekruid voedsel te verminderen.

Lees Verder
An Energizing Duo: The 2 Ancient Rituals That Fatigue

An Energizing Duo: The 2 Ancient Rituals That Fatigue

Categorie: Acupunctuur

Miljoenen mensen ervaren vermoeidheid, en het komt vaak met weinig tot geen waarschuwing. Vermoeidheid komt op verschillende manieren voor en hoewel veel patiënten er doorheen kunnen komen, worstelen anderen om de motivatie en kracht te vinden om door het dagelijks leven te gaan. Vermoeidheid verschilt van de normale vermoeidheid die na nachten komt met te weinig slaap omdat het in feite fysieke en mentale symptomen veroorzaakt zoals onoplettendheid, sombere stemming en trage reactietijden.

Lees Verder
Het gekke ding over piercingplaatsing Waar niemand je over vertelt

Het gekke ding over piercingplaatsing Waar niemand je over vertelt

Categorie: Acupunctuur

Vorig jaar hebben we geleerd dat het krijgen van tatoeages een bijwerking is waar niemand iets van wist - opbouw van giftige inkt in het lichaam - en het zette ons aan het denken. Wat weten we niet van ons andere favoriete alternatieve lichaamsdecor, piercings? Hebben ze gekke bijwerkingen waar we misschien ook niet aan denken

Lees Verder
Eén ding dat kan helpen met pijn, ontsteking en stress

Eén ding dat kan helpen met pijn, ontsteking en stress

Categorie: Acupunctuur

De grootste oorzaken van ziekte, veroudering en ziekte zijn ontsteking, stress, pijn en slechte voeding. Als u deze factoren wilt tegengaan, u op uw best wilt voelen, oud wilt worden en wilt genezen van een ziekte of chronische ziekte, wilt u misschien acupunctuur proberen. Laten we elk van deze factoren nader bekijken

Lees Verder
8 meer redenen om acupunctuur te proberen

8 meer redenen om acupunctuur te proberen

Categorie: Acupunctuur

Er zijn zoveel redenen om acupunctuur te proberen dat het moeilijk is om het te beperken voor één enkel artikel! Dus voor nu zijn hier acht veel voorkomende (en belangrijke) gezondheidsvoordelen van acupunctuur: 1. Acupunctuur helpt u een goede nachtrust te krijgen. Slapeloosheid is een veel voorkomende klacht in mijn acupunctuurpraktijk in Chicago.

Lees Verder
5 redenen om acupunctuur nu meteen te proberen

5 redenen om acupunctuur nu meteen te proberen

Categorie: Acupunctuur

In het Westen wordt acupunctuur nog steeds soms afgewezen - zelfs nu meer westerse artsen de praktijk in hun behandelplannen opnemen. Toch wordt acupunctuur steeds meer erkend als een effectieve behandeling voor het verlichten van pijn, het verlichten van stress en zelfs het bestrijden van slapeloosheid

Lees Verder
Een eeuwenoude Chinese praktijk voor je meest stralende huid

Een eeuwenoude Chinese praktijk voor je meest stralende huid

Categorie: Acupunctuur

Er zijn geen "snelle oplossingen" in het leven. Op zoek naar een gezondheids- of schoonheidsprobleem met één bezoek aan de arts, een dieet van twee weken of een "wonder" ingrediënt is niet duurzaam of gezond. Echte, echte, duurzame gezondheid, vitaliteit en schoonheid kunnen alleen worden bereikt door een toegewijde, holistische praktijk. H

Lees Verder
Hoe acupunctuur u kan genezen

Hoe acupunctuur u kan genezen

Categorie: Acupunctuur

"Psst .Wat is er aan de hand met acupunctuur? Kan het je echt helpen om 's nachts te gaan slapen? Zonder medicijnen te gebruiken? En je valt zelfs in slaap op de behandeltafel met de naalden erin? " 'Ik ben bang voor naalden. Hebben ze pijn?' "Je voelt ze nauwelijks? Nee! Hoe kan dat

Lees Verder
Hoe evenwichtig te blijven als de seizoenen veranderen

Hoe evenwichtig te blijven als de seizoenen veranderen

Categorie: Acupunctuur

Veel van mijn acupunctuurklanten voelen nu de overgang van de late zomer naar de herfst. Ben jij? Enkele veel voorkomende klachten die ik zie bij deze seizoenswisseling zijn: Slapeloosheid Hoofdpijn Gevoelens van verdriet Vermoeidheid Lichamelijke pijn Keelpijn Verstopte neus Maagklachten Ik raad aan om een ​​seizoensafstemming voor acupunctuur te volgen om je lichaam, geest en ziel te helpen zich aan te passen aan deze energetische verandering in de natuur. Hi

Lees Verder
3 redenen waarom iedereen zou moeten proberen Cupping

3 redenen waarom iedereen zou moeten proberen Cupping

Categorie: Acupunctuur

Voor velen van ons is het nieuwe jaar een traditionele tijd om doelen te stellen en meer open te staan ​​voor nieuwe ervaringen. Deze bereidheid biedt een gelegenheid om de voordelen van traditionele Chinese geneeskunde te verkennen. Betere gezondheid staat op de lijst van iedereen voor het nieuwe jaar en cupping is een prachtige techniek die je gezondheid kan verbeteren en tal van voordelen kan bieden. Ee

Lees Verder
Hoe te weten of uw vuurelement uit balans is

Hoe te weten of uw vuurelement uit balans is

Categorie: Acupunctuur

De zomer is officieel begonnen. De zon schijnt en het is tijd om op pad te gaan, om vrienden te bezoeken, naar concerten en feesten te gaan, om van de warmte te genieten en het plezier van dit seizoen met anderen te delen. Het is de tijd van het jaar waarin het vuurelement centraal staat en acupunctuurbehandelingen zich richten op het balanceren van dit element

Lees Verder
Waarom Ginseng de ultieme bodybooster is

Waarom Ginseng de ultieme bodybooster is

Categorie: Acupunctuur

Ginseng is een bekend kruid dat eruit ziet als een verwrongen kleine oude man, maar geeft je het gevoel dat je een gladde huid hebt van 20 jaar oud. Het twijnachtige uiterlijk kan sommige voor de gek houden, maar de effecten die ginseng op het menselijk lichaam heeft, zijn zo ontzagwekkend dat het kruid wordt bestudeerd voor zijn medicinale eigenschappen en wordt vaak voorgeschreven door MD's, natuurgenezers, acupuncturisten, kruidkundigen en voedingsdeskundigen

Lees Verder
Zijn Chinese kruiden giftig?

Zijn Chinese kruiden giftig?

Categorie: Acupunctuur

Als je ooit een acupuncturist bent geweest, is de kans zelfs groot dat je een kwastje hebt gehad met Chinese kruidengeneeskunde. Als je geen kruiden nam, zag je misschien planken met mooie, exotische labels. Of misschien waren er grote glazen potten gevuld met nog meer exotische wortels, schors en .

Lees Verder
Wat is het verschil tussen oosterse en westerse geneeskunde?

Wat is het verschil tussen oosterse en westerse geneeskunde?

Categorie: Acupunctuur

Eens in de zoveel tijd zal iemand me het verschil vragen tussen oosterse en westerse geneeskunde. Het veel voorkomende antwoord is dat de oosterse geneeskunde 'holistisch' en 'natuurlijk' is. Ik houd echt niet van deze reactie omdat deze volledig lui is. Een Toyota en een ananas zijn beide natuurlijke dingen in een zeer brede definitie

Lees Verder
Lang, donker en knap maar kan vanwege deze gewoonte geen relatie vinden ...

Lang, donker en knap maar kan vanwege deze gewoonte geen relatie vinden ...

Categorie: Acupunctuur

Joseph werd naar mij verwezen door een goede vriend. Een advocaat en een oefennoot, hij was gemakkelijk in de omgang, charismatisch en had een opvallende gelijkenis met Brad Pitt. (Mijn assistent viel bijna flauw.) Hij kwam naar mijn kantoor en klaagde over onverklaarbare gewichtstoename rond zijn romp, algehele vermoeidheid en haaruitval

Lees Verder
5 eenvoudige keuzes om je gezondste zelf te zijn

5 eenvoudige keuzes om je gezondste zelf te zijn

Categorie: Acupunctuur

Toen hem werd gevraagd naar zijn dieet, zei een van mijn helden, Jack LaLanne, die nog steeds in een moordenaarstoestand was in zijn jaren '80, "Eet echt voedsel!" Simpel toch? Wanneer zijn we gestopt? We jaagden, verzamelden, kookten en aten toen. Nu bestellen we, scheppen, binge, en vervolgens dieet

Lees Verder
Hoe acupunctuur de effecten van kankerbehandeling kan verlichten

Hoe acupunctuur de effecten van kankerbehandeling kan verlichten

Categorie: Acupunctuur

Tijdens de maand november verhoogt de Movember Foundation, een wereldwijd evenement dat snor groeit, de aandacht voor gezondheidsproblemen van mannen zoals prostaatkanker. Volgens de American Cancer Society krijgt één op de zeven mannen tijdens zijn leven prostaatkanker. Terwijl standaardbehandelingen zoals chemotherapie, bestraling en hormoontherapie succesvol kunnen zijn met vroege detectie, maar de bijwerkingen zijn vaak ongemakkelijk of pijnlijk.

Lees Verder
Wat je huiduitslag je vertelt

Wat je huiduitslag je vertelt

Categorie: Acupunctuur

Het gezicht is als een spiegel van lichaam en geest. Problemen die op uw gezicht verschijnen, kunnen wijzen op veel diepere problemen. Naarmate de seizoenen veranderen, kunt u droge of rode vlekken, vlekkerigheid of puistjes op uw huid opmerken. Vlekken op je gezicht verschijnen niet willekeurig, ze kunnen een disharmonie in het lichaam onthullen die je aanwijzingen geeft over wat er intern aan de hand is

Lees Verder
5 mythen over blaasproblemen (en hoe je het natuurlijk opnieuw kunt trainen)

5 mythen over blaasproblemen (en hoe je het natuurlijk opnieuw kunt trainen)

Categorie: Acupunctuur

Blaascontroleproblemen komen veel vaker voor dan u denkt; in feite zijn er meer dan 13 miljoen mensen in de Verenigde Staten die worden getroffen door urine-incontinentie. De verkeerde benaming is dat dit een "probleem van de oude vrouw" is, omdat de waarheid is dat 10 procent van de vrouwen tussen de 19 en 30 jaar oud blaaslekken hebben gehad

Lees Verder
Wat een acupuncturist haar patiënten vertelt die pijnlijke menstruaties hebben

Wat een acupuncturist haar patiënten vertelt die pijnlijke menstruaties hebben

Categorie: Acupunctuur

Helaas hebben veel vrouwen last van pijnlijke menstruatie en voor sommigen kan dit zeer slopend zijn. Deze aandoening, medisch bekend als dysmenorroe, veroorzaakt pijn in de onderrug en buik. Hoewel een beetje ongemak normaal is, is extreme pijn dat niet en verdient verder onderzoek, omdat aandoeningen zoals endometriose, bekkenontsteking (PID), buitenbaarmoederlijke zwangerschap, cysten in de eierstokken of zelfs IBS de oorzaak van deze pijn kunnen zijn

Lees Verder
Wat training als een Navy SEAL me geleerd heeft over herstel

Wat training als een Navy SEAL me geleerd heeft over herstel

Categorie: Acupunctuur

Stel je dit voor: 14-mijls nachtelijke bergwandelingen; 8 uur 's nachts "surf foltering"; 450 pond monsterblokken; kruipen door doornen; gijzeling ondervragingen; lockpicken; en duizenden push-ups, pull-ups, lucht squats en burpees. Welkom bij "smeltkroeservaringen" van Special Forces voor burgers

Lees Verder
De nieuwe acupunctuurtrend Beroemdheden kunnen er niet genoeg van krijgen

De nieuwe acupunctuurtrend Beroemdheden kunnen er niet genoeg van krijgen

Categorie: Acupunctuur

Enkele van de eerste medische acupunctuur-teksten zijn bewaard gebleven sinds 200 voor Christus en worden nog steeds gebruikt om studenten vandaag les te geven. Als je bedenkt dat acupunctuur al bijna 3000 jaar wordt gebruikt om patiënten te behandelen, is acupunctuur van microsystemen een relatief nieuwe praktijk.

Lees Verder
Hoe luisteren naar je hart leidt tot fysiek welzijn

Hoe luisteren naar je hart leidt tot fysiek welzijn

Categorie: Acupunctuur

Als een erkende acupuncturist en gecertificeerde Reiki-meester / leraar, wordt mij vaak gevraagd hoe het allemaal werkt. Wat is het punt? Waarom zou iemand het ook proberen? Als het gaat om acupunctuur, leg ik uit hoe vitale energie - of 'Qi' - circuleert door de 12 onzichtbare energielijnen die bekend staan ​​als meridianen op het lichaam, die elk correleren met een specifiek orgaansysteem. Do

Lees Verder
Droge, ruwe huid? Deze oude techniek kan een spelwisselaar zijn

Droge, ruwe huid? Deze oude techniek kan een spelwisselaar zijn

Categorie: Acupunctuur

Acupunctuur en acupressuur zijn oude Chinese helende technieken die door de westerse geneeskunde zijn erkend als manieren om tientallen aandoeningen te verbeteren, van hik en constipatie tot allergieën, slapeloosheid, vermoeidheid en musculoskeletale pijn. Als het gaat om veroudering, zien westerse en oosterse geneeskunde het echter niet altijd eens.

Lees Verder
Mijn ervaring met acupunctuur om verslaving te behandelen

Mijn ervaring met acupunctuur om verslaving te behandelen

Categorie: Acupunctuur

Zelfs voordat ik een erkend acupuncturist en reiki-meester werd, geloofde ik in het krachtige energiegeneesmiddel van acupunctuur en reiki. Ik heb altijd geweten dat ik van geneeskunde en genezing hield, sinds ik op jonge leeftijd de medische teksten van mijn vader in zijn bibliotheek begon te lezen (hij is een gepensioneerde radioloog)

Lees Verder
5 natuurlijke behandelingen om je een gladde en jeugdige huid te geven

5 natuurlijke behandelingen om je een gladde en jeugdige huid te geven

Categorie: Acupunctuur

Botox is enorm populair geworden, en hoewel het als relatief veilig kan worden beschouwd wanneer het wordt uitgevoerd door een ervaren arts, omvatten de bijwerkingen kneuzingen of griepachtige symptomen, en als deze niet correct worden toegediend, kunt u merken dat u een kromme glimlach, gekke wenkbrauwen, droopy hebt

Lees Verder
Hoe traditionele Chinese geneeskunde hartziekten kan helpen voorkomen

Hoe traditionele Chinese geneeskunde hartziekten kan helpen voorkomen

Categorie: Acupunctuur

Hartziekte is een grote volksgezondheidscrisis in Amerika. Volgens de American Heart Association is hartziekte de belangrijkste doodsoorzaak in de VS, goed voor één op de drie sterfgevallen. Dat is meer dan alle vormen van kanker samen. De Amerikaanse hartmaand in februari is een tijd om te kijken hoe goed u voor uw hart zorgt en hoe u het beter kunt doen.

Lees Verder
Pijn in de onderrug: 10 methoden om verlichting te vinden

Pijn in de onderrug: 10 methoden om verlichting te vinden

Categorie: Acupunctuur

Wist je dat pijn in de onderrug een van de meest voorkomende redenen is om de dokter te bezoeken? Het is logisch, aangezien het behoorlijk onaangenaam kan zijn, vooral als je veel aan yoga doet. Als iemand die de afgelopen twee jaar heeft geworsteld met lage rugpijn, ben ik begonnen de dingen die ik verkeerd heb gedaan te verwijderen en de dingen te omarmen die werken

Lees Verder
Reiki 101: Wat is het en zal ik ervan houden?

Reiki 101: Wat is het en zal ik ervan houden?

Categorie: Acupunctuur

Toen ik bijna tien jaar geleden voor het eerst Reiki begon te leren, was het om mijn hart te helen na een verwoestende hartzeer. Mijn reis bracht me naar Hawaii, waar een Kahuna, beter bekend als een sjamaan, me vertelde dat mijn volgende stap in de richting van herstel het leren van Reiki was. Ik had geen idee wat Reiki was of hoe het werkte, maar ik was wanhopig op zoek naar een zalf om me te helpen mijn weg terug te vinden naar zelfliefde en welzijn

Lees Verder
Een verrassend eenvoudige manier om pijn in de onderrug te genezen (video)

Een verrassend eenvoudige manier om pijn in de onderrug te genezen (video)

Categorie: Acupunctuur

Oklahoma, arts voor de eerstelijnszorg in Tulsa, heeft een ongewoon recept voor patiënten die met lage rugpijn naar hem toe komen: een YouTube-video bekijken. In een artikel voor NPR zegt dr. John Henning Schumann dat wanneer patiënten naar hem toe komen met rugpijn, zijn aanbeveling is om het dagelijks leven te volgen, met enkele aanpassingen.

Lees Verder
Wat ik wou dat ik over nierstenen had geweten voordat ik er een had

Wat ik wou dat ik over nierstenen had geweten voordat ik er een had

Categorie: Acupunctuur

Heb je ooit een niersteen gehad? Dat deed ik op de universiteit. Niersteenpijn lijkt veel op arbeid, maar het passeren van een niersteen is continu ellendig, terwijl de pijn van de arbeid komt en gaat. Onnodig te zeggen dat ik geen andere wil. Met een persoonlijke geschiedenis van nierstenen begon ik me zorgen te maken dat mijn ochtend smoothie me in gevaar zou kunnen brengen

Lees Verder
5 manieren om een ​​stressvrij leven te leiden

5 manieren om een ​​stressvrij leven te leiden

Categorie: Acupunctuur

Ons lichaam en onze geest zijn geprogrammeerd om gewoontepatronen in onze hersenen te graveren. Deze gewoonten zullen overgaan in een positief of negatief aspect van je leven. Als er eenmaal een gewoonte in de hersenen is gevormd, gaan we vaak op de automatische piloot en vergeten we soms zelfs dat we de gewoonte aan het doen zijn

Lees Verder
Yoga-advies van moeder

Yoga-advies van moeder

Categorie: Acupunctuur

Mijn moeder is een ongelooflijke acupuncturist en genezer. Ze dumpt niet met deconstructionistische verklaringen van Qi en energie of zelfs overdreven fysiologische verklaringen. (Veel oldschool Aziatische beoefenaars niet.) Het absolute beste advies dat ze me ooit gaf, was dit: "Na 10 jaar oefenen krijg je een idee van wat je doet

Lees Verder
Angstig voelen? Gebruik deze 3 acupressuurpunten om uw zenuwen te kalmeren, Stat

Angstig voelen? Gebruik deze 3 acupressuurpunten om uw zenuwen te kalmeren, Stat

Categorie: Acupunctuur

In mijn late jaren '20 werd ik verbrand door een explosie in een snelkookpan en zat ik onder de tweede en derde graad brandwonden op mijn lichaam en gezicht. Het heeft een jaar geduurd om te genezen, maar ik ben nog nooit helemaal genezen van trauma en chronische angst. Als ik een beetje angstig ben of gewoon een time-out nodig heb, gebruik ik deze acupressuurpunten voor mezelf, mijn kinderen en zelfs mijn hond

Lees Verder
8 natuurlijke manieren om meer alert te blijven en uw geheugen te verbeteren

8 natuurlijke manieren om meer alert te blijven en uw geheugen te verbeteren

Categorie: Acupunctuur

Als u worstelt met een daling van alertheid, aandachtsspanne of geheugenbehoud, wilt u misschien enkele van deze natuurlijke remedies proberen: 1. Ginseng & Ginkgo Baloba Deze staan ​​erom bekend dat ze helpen bij het vasthouden van geheugen. (Niet voor gewone aspirine-afnemers, bloedverdunners zoals warfarine of voor mensen met hoge bloeddruk.) 2

Lees Verder
We spelen allemaal rollen - wat is de jouwe?

We spelen allemaal rollen - wat is de jouwe?

Categorie: Acupunctuur

Ik hoorde lang geleden een anekdote dat boeddhistische monniken in een bepaalde gemeenschap een ellendige ziel of een verarmde persoon zouden zien en lachen om hun situatie. Ze waren geen lid van een selectief wrede orde, werden sadistisch van het leven van een beschut leven van ascese, ze zagen eerder deze levensstations als iets absurds

Lees Verder
Dit is wat slechts 3 weken acupunctuur deden voor mijn spijsvertering, slaap en energieniveaus

Dit is wat slechts 3 weken acupunctuur deden voor mijn spijsvertering, slaap en energieniveaus

Categorie: Acupunctuur

Acupunctuur leek me altijd een praktijk van het voodoo-type, dus ik beschouwde het nooit als een optie. Ik heb echter onlangs ongeveer twee maanden van constante opgeblazen gevoel ervaren tot het punt dat ik drie maanden zwanger in een zwempak keek. Ik paste mijn dieet aan, sneed koffie uit, begon meer te mediteren, maar het opgeblazen gevoel bleef bestaan

Lees Verder
Hoe acupunctuur uw relaties verbetert

Hoe acupunctuur uw relaties verbetert

Categorie: Acupunctuur

Je weet misschien dat acupunctuur je kan helpen met je hoofdpijn of spijsverteringsproblemen, maar wist je dat het je kon helpen om een ​​betere relatie te hebben? Laat het me uitleggen. De oude Chinezen observeerden hun omgeving en bepaalden dat dezelfde elementen die in de natuur bestaan ​​ook in elk mens worden gevonden. Wannee

Lees Verder
4 yogahoudingen die perfect samengaan met acupunctuur

4 yogahoudingen die perfect samengaan met acupunctuur

Categorie: Acupunctuur

Ooit afgevraagd of het combineren van acupunctuur en yoga een voordeel zou zijn? Dit is wat bepaalde yogahoudingen doen om je acupunctuurbehandelingen te helpen! Acupunctuur is . Kort gezegd, een acupunctuurpunt tikt in het zenuwstelsel en spierweefsels om natuurlijke reacties in het lichaam op gang te brengen

Lees Verder
4 Gezondheidsvoordelen van Lotus en omgekeerd gebed

4 Gezondheidsvoordelen van Lotus en omgekeerd gebed

Categorie: Acupunctuur

Vanuit een acupunctuurperspectief is lotushouding (Padmasana) een van de beste houdingen voor lichaam en geest. Voeg een omgekeerd gebed toe (Pashchima Namaskarasana) en je begint ook met het repareren van arm, pezen en schouders. Laten we bij het begin beginnen: 1) Minder stagnatie: je benen op en boven elkaar vouwen rekken de spieren uit, maar het strekt ook de acupunctuurkanalen op de benen uit

Lees Verder
5 Superstar Spring Foods voor je lever

5 Superstar Spring Foods voor je lever

Categorie: Acupunctuur

Volgens de Chinese geneeskunde is de lente het seizoen en spoelt gifstoffen uit je lever en om je lichaam in het algemeen te reinigen. Waarom? Omdat de natuur het al doet! Kijk hoe de rivieren met zoet water stromen terwijl sneeuw en ijs smelten, waarbij alle dode bladeren en puin die zich ophopen uit de weg worden geduwd, zodat de rivier met gemak en doel kan stromen

Lees Verder
Berichten en betekenis vinden bij chronische pijn

Berichten en betekenis vinden bij chronische pijn

Categorie: Acupunctuur

Zoals bij de meeste creatieve mensen, heb ik een levendige, zeer actieve verbeelding. Ik ben me ervan bewust dat ik dingen heel anders en veel dieper voel dan de gemiddelde persoon. En mij is altijd verteld dat dit allebei prachtige geschenken zijn om te hebben. Maar kan deze pijn echt allemaal in mijn hoofd zitten

Lees Verder
Wees niet bang: je bent al aan het mediteren

Wees niet bang: je bent al aan het mediteren

Categorie: Acupunctuur

Ben je van plan geweest te mediteren, maar kan je niet voorbij het zittende gedeelte komen? Of misschien heb je het al geprobeerd en kan het je niet lijken te stoppen. Mijn patiënten in het YinOva Center hebben recentelijk meer interesse getoond om te leren mediteren naarmate er meer studies uitkomen die de vele voordelen ervan aantonen.

Lees Verder
East vs. West Medicine (Infographic)

East vs. West Medicine (Infographic)

Categorie: Acupunctuur

Bekijk deze interessante infographic over de verschillen tussen oosterse en westerse geneeskunde. (Met dank aan onze resident Functional medicine expert, Dr. Frank Lipman, voor de tip!) "Functionele geneeskunde" is de combinatie van oosterse en westerse geneeskunde en wij hier bij MBG geloven dat dit de golf van de toekomst is

Lees Verder
Ziekte als de eerste stap op weg naar optimale gezondheid

Ziekte als de eerste stap op weg naar optimale gezondheid

Categorie: Acupunctuur

Voor veel mensen is een relatief goede gezondheid iets vanzelfsprekends. Als je fysiek en mentaal in staat bent om dagelijks te functioneren - ga naar je werk of school, onderhoud relaties en vind tijd voor jezelf - dan is het leven best goed! Wanneer er echter iets gebeurt dat een negatieve invloed heeft op uw gezondheid en u niet langer in staat bent een "normaal" leven te leiden, kunt u zich realiseren dat u niet zo gezond leefde als u zou kunnen

Lees Verder