Alcohol 2020

Bent u koolhydraatintolerant? Hier is hoe te weten + wat eraan te doen

Bent u koolhydraatintolerant? Hier is hoe te weten + wat eraan te doen

Categorie: Alcohol

Ben je geïnteresseerd in het optimaliseren van je gezondheid? Word je overweldigd door de hoeveelheid informatie en begeleiding die er is? In zijn nieuwe boek, How to Be Well, organiseert Dr. Frank Lipman je gezondheid in zes essentiële pijlers. Dr. Lipman, een leider in integratieve en functionele geneeskunde en lid van het mbg Collective, wil dat u deze feiten over koolhydraatintolerantie kent.

Lees Verder
Wat maakt wijn gezond + Precies waar u betere opties kunt kopen

Wat maakt wijn gezond + Precies waar u betere opties kunt kopen

Categorie: Alcohol

Er wordt vaak geciteerd dat wijn goed is voor je gezondheid. Het helpt bij de darmgezondheid! Het stimuleert omega-3 vetzuren in het lichaam! Het kan helpen de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden! Maar deze voordelen kunnen worden gecompenseerd bij het consumeren van wijn die vol zit met chemicaliën - en ik heb het niet alleen over pesticiden op de druiven.

Lees Verder
Tuinverse wodka-infusies die je zomercocktailgame zullen verbeteren

Tuinverse wodka-infusies die je zomercocktailgame zullen verbeteren

Categorie: Alcohol

Als u het type bent dat van een weekendproject houdt - of zelfs als u het type bent dat een weekendproject haat maar van een heerlijke cocktail houdt - dan hebben wij precies wat u zoekt. Met slechts een paar dagen weektijd en minimale inspanning zijn wodka-infusies een supergemakkelijke manier om zomerproducten te gebruiken terwijl je je wodkaboda's naar het volgende niveau brengt

Lees Verder
De ultra-verfrissende cocktail die u op elk buitenfeest wilt hebben

De ultra-verfrissende cocktail die u op elk buitenfeest wilt hebben

Categorie: Alcohol

Het steringrediënt van deze zomer? Hydraterende, verkoelende komkommer. Je bent waarschijnlijk al een fan van het snijden van het fruit en het toevoegen aan seltzer (het smaakt naar een mini-spa-dag), maar heb je er ooit aan gedacht om het te persen? Hoewel vers komkommersap alleen al geweldig is (gewoon in een blender gehakte komkommer in een blender en door een zeef gieten), toegevoegd aan limonade - de beproefde drank van de zomer naar keuze - het is niets minder dan onthullend.

Lees Verder
Hoe de grens tussen gezonde gewoonten en gevoelloos gedrag te vinden

Hoe de grens tussen gezonde gewoonten en gevoelloos gedrag te vinden

Categorie: Alcohol

Wanneer je probeert te ontspannen na een stressvolle dag, merk je misschien dat de neiging om te willen "uitchecken" sterker is dan normaal. Misschien breng je wat extra tijd door met scrollen op sociale media, vul je je winkelwagentje met een heleboel onnodige items waarvan je niet eens wist dat ze bestonden totdat een grote rode verkoopbanner je binnenhaalde, of vind je jezelf op dating-apps zonder enige echte bedoeling van iemand ontmoeten

Lees Verder
Deze Gezonde Lentecocktail kan eigenlijk katers voorkomen (geen grap)

Deze Gezonde Lentecocktail kan eigenlijk katers voorkomen (geen grap)

Categorie: Alcohol

Ongeacht het weer waar je woont, is de lente officieel begonnen, en daarmee druppelen verse producten naar supermarkten en boerenmarkten. Een goede lentecocktail maakt gebruik van deze premie, maar het zou naar mijn mening ook zwaar groen en plantaardig moeten leunen om de bewortelde zwaarte van de winter af te schudden

Lees Verder
Rode wijn of Tequila: wat onze gezondheidsexperts hebben tijdens het avondeten

Rode wijn of Tequila: wat onze gezondheidsexperts hebben tijdens het avondeten

Categorie: Alcohol

Als het op alcohol aankomt, lijkt de wellnesswereld meer dan ooit geïnteresseerd te zijn in gezond bier, wijn en sterke drank. Mensen ontdekken rauwe wijnen - zoals die van Dry Farm Wines - en deze supping tequila van Casa Dragones . Er is geen twijfel over mogelijk: onze happy hours op kantoor worden met de dag gezonder.

Lees Verder
Probeert u de ontstekingsniveaus laag te houden? Precies hoeveel suiker, cafeïne en alcohol u kunt wegkomen met

Probeert u de ontstekingsniveaus laag te houden? Precies hoeveel suiker, cafeïne en alcohol u kunt wegkomen met

Categorie: Alcohol

Ontsteking onderstreept zoveel van wat we hier op mbg behandelen - het is de oorzaak van niet alleen te voorkomen ziekten, maar ook darmstoornissen die velen van ons dagelijks ervaren. Dus doen we de komende 10 dagen een diepe duik in ontstekingen, waarbij we je alles geven wat je moet weten: de basisprincipes van wat ontstekingen zijn, hoe je weet of je het hebt en wat je kunt doen om het te beheersen

Lees Verder
De 5 beste koolhydraatarme, harde seltzers met weinig suiker die u kunt drinken

De 5 beste koolhydraatarme, harde seltzers met weinig suiker die u kunt drinken

Categorie: Alcohol

Voel je die zwakke warme bries? Dat betekent dat het bijna tijd is voor T-shirts, sandalen en koude dranken. Als bier niet jouw jam is en wijn je hoofdpijn bezorgt - of als je gewoon dingen wilt veranderen - zul je merken dat je uitkomt op een verfrissende, niet al te zoete, sterke drank. Eerst zes jaar geleden, met een omzetstijging van 200 procent tussen 2017 en 2018, heeft alcoholische seltzer bewezen dat het hier voor de lange termijn is - en we zijn er niet dol op

Lees Verder
7 dingen die je vandaag moet weten (21 juni 2018)

7 dingen die je vandaag moet weten (21 juni 2018)

Categorie: Alcohol

Na de dood van oprichter Kate Spade door zelfmoord, zet het bedrijf, waar Spade sinds 2007 niet meer voor werkt, stappen in de richting van het helpen van meer mensen met een psychische aandoening. "Geestesziekte discrimineert niet; het is ingewikkeld en moeilijk te diagnosticeren en kan vaak levensbedreigend zijn", zei merkpresident en CEO Anna Bakst in een verklaring

Lees Verder
Mensen die van dit soort bier houden, zijn gezonder

Mensen die van dit soort bier houden, zijn gezonder

Categorie: Alcohol

Gefeliciteerd, ambachtelijke biersnobs: je snobisme heeft zijn vruchten afgeworpen. Een nieuwe enquête van The Harris Poll zegt dat je gezonder bent dan de Bud-swilling bros waar je naar spot. Uit het onderzoek, waarbij 1.978 drankliefhebbers werden bevraagd, bleek dat liefhebbers van ambachtelijk bier een gezondere levensstijl hebben dan gemiddelde bierdrinkers.

Lees Verder
Krijg nooit meer een kater door het feest te beginnen met deze pre-drinkrituelen

Krijg nooit meer een kater door het feest te beginnen met deze pre-drinkrituelen

Categorie: Alcohol

Het is algemeen bekend dat u als arts het aantal alcoholische dranken neemt dat uw patiënt u vertelt dat ze elke week drinken en het verdubbelt om de waarheid te krijgen. Er is geen twijfel dat alcoholgebruik een steunpilaar van onze cultuur blijft, ondanks de gevolgen voor de gezondheid. Voordat je je ogen rolt of gewoon de handdoek in de ring gooit, wanhoop niet - er zijn absoluut manieren om 'slimmer te drinken'.

Lees Verder
Ik gaf een maand lang cafeïne, alcohol en suiker om mijn huid op te ruimen. Dit is wat er is gebeurd

Ik gaf een maand lang cafeïne, alcohol en suiker om mijn huid op te ruimen. Dit is wat er is gebeurd

Categorie: Alcohol

De acht jaar sinds ik afstudeerde, had een roze, korrelig uitslag min of meer een jaarlijkse residentie op mijn gezicht. Elke keer als periorale dermatitis zijn lelijke kop opsteeg (op, eh, mijn lelijke kop), kwam ik het kantoor van de dermatoloog binnen voor een paar pijnlijke steroïde-injecties, wat medicinale crème en mogelijk een ronde antibiotica.

Lees Verder
Basisprincipes van Resveratrol: wat u moet weten over deze krachtige antioxidant

Basisprincipes van Resveratrol: wat u moet weten over deze krachtige antioxidant

Categorie: Alcohol

Het is moeilijk om nieuws over gezondheid bij te houden en artikelen over artikelen over resveratrol en de voordelen en toepassingen ervan niet te zien. Waar gaat het allemaal om? Is het gewoon een excuus voor ons om het drinken van rode wijn te rechtvaardigen, of is er enige geldigheid voor de gezondheidsclaims die worden gemaakt

Lees Verder
Hoeveel drank moet je drinken om met je hormonen te knoeien?

Hoeveel drank moet je drinken om met je hormonen te knoeien?

Categorie: Alcohol

Amy Shah, MD, is een nationaal gerenommeerde arts in de functionele geneeskunde en heeft ayurvedische artsen opgeleid. Ze is ook een van de geprezen instructeurs in ons eerste geavanceerde functionele functionele voedingsprogramma, waar we de beste geesten in voeding samenbrengen om diep te duiken in de genezende kracht van voedsel

Lees Verder
Verander uw groene sap in een verfrissende cocktail met deze recepten!

Verander uw groene sap in een verfrissende cocktail met deze recepten!

Categorie: Alcohol

Ik geloof in hard werken, hard spelen. Mijn zakenpartner Danielle en ik vullen onze weken met zuiverende greens, hydraterende groenten en voedzame superfoods die ons lichaam op cellulair niveau voeden en genezen. Wanneer die late zomeravonden zich voordoen, richten we ons echter op het voeden van een ander deel van ons leven

Lees Verder
Dit verrassend veel voorkomende additief maakt Wine Way erger voor u - zit het in uw fles?

Dit verrassend veel voorkomende additief maakt Wine Way erger voor u - zit het in uw fles?

Categorie: Alcohol

We hebben net nieuw leven ingeblazen 2018! Onze vijfde jaarlijkse revitalisatie bracht 's werelds meest deskundige experts en invloedrijke opinieleiders samen voor discussies over de grootste problemen waarmee de wereld vandaag wordt geconfronteerd - en hoe wellness een deel van de oplossing is. We hebben je het hele weekend hoogtepunten gebracht op de startpagina van mbg en op #mbgrevitalize op Instagram en Twitter

Lees Verder
3 Verrassende gewoonten van mensen die 90 worden

3 Verrassende gewoonten van mensen die 90 worden

Categorie: Alcohol

In 2013 wilde The 90+ Study langetermijngegevens verzamelen over de gezondheidsroutines van mensen die ouder zijn dan 90. Door neurologische en neuropsychologische tests uit te voeren op meer dan 1600 deelnemers in de tijd, gaf de studie een compleet beeld van de mind-body bouwstenen van een lange levensduur

Lees Verder
Rode wijn en groene thee kunnen in de toekomst metabole ziekten helpen behandelen

Rode wijn en groene thee kunnen in de toekomst metabole ziekten helpen behandelen

Categorie: Alcohol

Als je een fan bent van een glas rode wijn bij het avondeten of een toegewijde matcha-drinker in de middag, hebben we goed nieuws: nieuw onderzoek van de Universiteit van Tel Aviv heeft een ander potentieel gezondheidsvoordeel van de verbindingen in rode wijn en groene thee. Blijkt dat ze misschien de sleutel zijn tot de behandeling van aangeboren metabole ziekten

Lees Verder
5 dingen die je vandaag moet weten (23 februari 2018)

5 dingen die je vandaag moet weten (23 februari 2018)

Categorie: Alcohol

Nieuw onderzoek toont aan dat enerzijds het zien van fitnessposten in uw feed lichaamsgerelateerde problemen kan opwerpen voor mensen die zichzelf willen vergelijken met anderen. Aan de andere kant kan het voldoende motiverend zijn om gezonde actie te stimuleren. De sleutel lijkt het stellen van intenties rond sociale media, en studies zoals deze laten zien dat het allemaal neerkomt op jezelf kennen

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (20 juni 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (20 juni 2018)

Categorie: Alcohol

Kinderartsen spreken nu over de waarde van buiktijd voor pasgeboren baby's. Hoewel de buiktijd nuttig is gebleken bij de cognitieve ontwikkeling en een afname van het wiegendoodsyndroom, onderzoeken artsen nu hoe de routine kan helpen positionele plagiocefalie te voorkomen - een aandoening waarbij baby's platte plekken op hun hoofd ontwikkelen

Lees Verder
Kan wijn een gezond gewicht ondersteunen? Deze gezondheidsexpert zegt ja

Kan wijn een gezond gewicht ondersteunen? Deze gezondheidsexpert zegt ja

Categorie: Alcohol

Gevoed door dromen van optimale gezondheid en een dunner figuur, kiezen veel mensen ervoor af te zien van hun nachtelijke glas of twee van wijn. Maar voordat ik zulke ontnuchterende resoluties omarm, moedig ik je aan om de situatie opnieuw te evalueren. Als gecertificeerde holistische voedingsdeskundige en expert op het gebied van wijn en intermitterend vasten, heb ik jarenlang het verband onderzocht tussen wijn en gezondheid

Lees Verder
Onderzoekers hebben net weer een ander gezondheidsvoordeel van rode wijn gevonden

Onderzoekers hebben net weer een ander gezondheidsvoordeel van rode wijn gevonden

Categorie: Alcohol

Op het eerste gezicht lijkt rode wijn de ergste vijand van tanden (hallo, karmozijn-getinte glimlach), maar een nieuwe studie toont aan dat wanneer het met mate wordt geconsumeerd, dit uw parelwitte blanken echt goed kan doen. Het nieuwste nummer van het Journal of Agriculture & Food Chemistry onthult dat rode wijn kan beschermen tegen tandplak, gaatjes en tandvleesaandoeningen dankzij de polyfenolen - micronutriënten waarvan is bewezen dat ze de groei van bepaalde bacteriën in de mond remmen.

Lees Verder
Dit is het beste natuurlijke kateradvies op internet

Dit is het beste natuurlijke kateradvies op internet

Categorie: Alcohol

We weten allemaal dat de beste manier om een ​​kater te voorkomen, is om met mate te drinken. Maar soms slaan we het avondeten over, gaan we meteen naar het happy hour, vergeten we ons te hydrateren of vieren we die nieuwe promotie een beetje te enthousiast. En dat is OK, want we zijn mensen. Gelukkig hebben we veerkrachtige lichamen die omgaan met die extra alcohol, terwijl ze ons duidelijke signalen geven dat we het de vorige avond overdreven hebben, dus we zullen het minder snel doen. En

Lees Verder
21 Gezonde Cocktails die je de hele zomer wilt drinken

21 Gezonde Cocktails die je de hele zomer wilt drinken

Categorie: Alcohol

Er gaat niets boven lekker achterover leunen met de perfecte cocktail op een warme zomeravond, maar al te vaak bevatten degenen die we bereiken of bestellen enorm veel suiker, kunstmatige ingrediënten en meer. Hoewel alle alcohol nog steeds alcohol is en met mate moet worden geconsumeerd, zijn deze cocktails allemaal vrij van toegevoegde suiker en bevatten ze bonus voedende ingrediënten zoals kombucha en verse kruiden die je drank een beetje gezonder maken.

Lees Verder
Het verborgen ingrediënt in tonisch water dat u moet weten

Het verborgen ingrediënt in tonisch water dat u moet weten

Categorie: Alcohol

Hier is een leuke feesttruc: plaats een gin-tonic onder een zwart licht en net als magie heb je een gloeiende drank. Kinine, de verbinding die tonicum zijn bittere smaak geeft, bevat fosforen die UV-licht uitstralen waardoor het blauw wordt. En interessant is dat kinine goed is voor meer dan alleen een neon drankje maken

Lees Verder
Dit zijn de glutenvrije bieren die het proberen waard zijn

Dit zijn de glutenvrije bieren die het proberen waard zijn

Categorie: Alcohol

Glutenvrij bier klinkt misschien als een oxymoron, omdat traditioneel bier zijn smaak haalt uit glutenrijke granen zoals tarwe of gerst. Het is meestal verboden voor iedereen die last heeft van glutengevoeligheid of probeert te verminderen op gluten omwille van zijn of haar gezondheid. (Bekijk voor meer informatie onze complete gids om glutenvrij te gaan

Lees Verder
Uw definitieve gids om vakantiegewicht te voorkomen

Uw definitieve gids om vakantiegewicht te voorkomen

Categorie: Alcohol

Het is die tijd van het jaar! Kom maar op met de eierpunch, de koekjes, de kalkoen en de vakantiepasteitjes - met een gewichtstoename, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en prikkelbaarheid! We kunnen erom lachen, maar serieuzer kan het soms onmogelijk zijn om van de vakantie te genieten zonder aan te komen en je slecht te voelen

Lees Verder
Ik heb 30 dagen niet gedronken. Hier is hoe ik het deed + waarom het mijn leven veranderde

Ik heb 30 dagen niet gedronken. Hier is hoe ik het deed + waarom het mijn leven veranderde

Categorie: Alcohol

Het grootste deel van mijn volwassen leven maakte alcohol deel uit van mijn routine: wat wijn na het werk om te ontspannen, een paar drankjes om speciale evenementen te vieren, wilde weekendavonden met vrienden. Het was sociaal. Pret. Maar naarmate de jaren verstreken, merkte ik op foto's die slechts een paar jaar eerder waren gemaakt dat mijn gezicht minder gezwollen en verweerd was en er geen lijnen rond mijn ogen of wallen onder hen waren

Lees Verder
Telt bier als suiker, en elke andere dringende vraag over de zoete dingen - beantwoord

Telt bier als suiker, en elke andere dringende vraag over de zoete dingen - beantwoord

Categorie: Alcohol

Het is geen geheim dat suiker super verwarrend kan zijn. Hier bij mbg zijn we op een missie om mythe te scheiden van feiten over de zoete dingen, en we hebben een panel van experts samengesteld om precies dat te doen (wil je je eigen vraag voorleggen om te beantwoorden? Je kunt dit hier doen !). We gingen ook de straat op om te vragen naar de grootste suikervragen van mensen - en om hun problemen op te lossen

Lees Verder
Marco Borges over Beyoncé, Jay-Z, een plantaardig dieet en waarom hij nog nooit heeft gedronken in zijn leven

Marco Borges over Beyoncé, Jay-Z, een plantaardig dieet en waarom hij nog nooit heeft gedronken in zijn leven

Categorie: Alcohol

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. - De redactie Als oprichter en CEO van 22 Days Nutrition en auteur van het bestverkopende boek van de New York Times The 22-Day Revolution, is Marco Borges een van de meest gevraagde experts op het gebied van plantaardige voeding en functionele voedingsmiddelen

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (27 oktober 2017)

6 dingen die je vandaag moet weten (27 oktober 2017)

Categorie: Alcohol

Nieuw onderzoek toont aan dat onze smaakpapillen lange ketens van suiker kunnen opnemen die koolhydraten zoals brood, pasta en rijst vormen - en sommige zijn er meer op afgestemd dan andere. (Science Alert) 2. Elon Musk maakt zijn beloftes op sociale media waar. Nadat de verwoestende orkanen Puerto Rico troffen, ging de CEO van Tesla naar Twitter om te beloven om beschadigde elektriciteitsleidingen te vervangen door een elektrisch netwerk

Lees Verder
3 tekenen dat drinken je misschien tegenhoudt (zelfs als je geen alcoholist bent)

3 tekenen dat drinken je misschien tegenhoudt (zelfs als je geen alcoholist bent)

Categorie: Alcohol

Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat alcohol voor veel mensen in wezen onschadelijk is. En er zijn zelfs bewezen gezondheidsvoordelen van matig drinken. Maar het kan misbruikt worden. In feite is het vaak. En het misbruik van alcohol gaat veel verder dan het klinische alcoholisme. Drank kan een negatieve invloed op je hebben, zelfs als je technisch niet verslaafd bent

Lees Verder
Ik stop 365 dagen met drinken. Dit is wat er is gebeurd

Ik stop 365 dagen met drinken. Dit is wat er is gebeurd

Categorie: Alcohol

Op 5 januari 2016 had ik mijn laatste drankje. Ik herinner me dat ik op de luchthaven van Gatwick zat zoals gisteren, met een glas wijn met een vriend en mijn gezin, voordat we aan boord van onze vlucht naar huis gingen na mijn vijf maanden solo reizen. Op dat moment wist ik met elk bot in mijn lichaam, elke gram van mijn ziel, dat ik klaar was

Lees Verder
5 mysterieuze symptomen die misschien gewoon uitdroging zijn

5 mysterieuze symptomen die misschien gewoon uitdroging zijn

Categorie: Alcohol

Wat als het antwoord op je gezondheidscrisis je recht in de mond zou staren? Uit een enquête onder 300 Britse algemene beoefenaars bleek dat een op de vijf patiëntenbezoeken resulteerde in een diagnose van uitdroging. Als dit verrassend voor je is, ben je niet alleen. Water is iets dat zelfs de meest gezondheidsbewuste onder ons vergeet te prioriteren.

Lees Verder
Opgehangen? Precies wat te eten (en te vermijden!) Om zich beter te voelen, Stat

Opgehangen? Precies wat te eten (en te vermijden!) Om zich beter te voelen, Stat

Categorie: Alcohol

Een van de nadelen van het eten van een algeheel schoon en gezond dieet, is dat wanneer je je overgeeft aan bijvoorbeeld een cocktail, je het veel meer voelt. Veel van mijn voedingsklanten raken geïrriteerd als dit voor het eerst gebeurt, omdat ze hun nieuwe limiet vinden, maar het laat zien hoe hun lichaam went aan betere voeding en een hogere kwaliteit van leven en als zodanig een krachtige motivator kan zijn om bij te blijven het geweldige werk.

Lees Verder
Mijn beste dag ooit zou niet zijn gebeurd als ik niet was gestopt met drinken

Mijn beste dag ooit zou niet zijn gebeurd als ik niet was gestopt met drinken

Categorie: Alcohol

Gisteren kwam ik aan in Ierland voor een familievakantie. Aan het einde van de dag riep mijn vrouw ongevraagd uit: "Dat was een van onze beste dagen ooit." Ik ging akkoord. Wat maakte het zo speciaal? Toen ik over die vraag nadacht, besefte ik al snel dat het verschil was dat ik was gestopt met drinken

Lees Verder
10 levensbevestigende ervaringen die je zou kunnen hebben als je niet zo verdomd veel dronk

10 levensbevestigende ervaringen die je zou kunnen hebben als je niet zo verdomd veel dronk

Categorie: Alcohol

"Er kan geen goed leven zijn waar niet goed gedronken wordt", zei de 18e-eeuwse grondlegger, Benjamin Franklin, vermoedelijk ooit. De meeste Amerikanen lijken het daarmee eens te zijn. De meeste volwassenen in dit land drinken immers. Het is dus geen verrassing dat onthouding van alcohol voor velen van ons klinkt als een oefening in onnodige zelfkastijding

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (1 augustus 2017)

6 dingen die je vandaag moet weten (1 augustus 2017)

Categorie: Alcohol

In een stad vol auto's, bussen en vrachtwagens is het hartverwarmend te weten dat New York een enorme fietsstad is geworden. Dankzij de uitbreiding van fietspaden en Citi Bikes zijn er nu meer dan 450.000 fietstochten per dag. (NYT) 2. Je taille zal je bedanken voor een goede nachtrust. Er is steeds meer bewijs dat voldoende slaap krijgen cruciaal is voor een optimale gezondheid

Lees Verder
Ik ben een holistische gezondheidscoach die medicijnen rookte, dronk en deed: dit heeft me uiteindelijk mijn leven veranderd

Ik ben een holistische gezondheidscoach die medicijnen rookte, dronk en deed: dit heeft me uiteindelijk mijn leven veranderd

Categorie: Alcohol

Het is alweer vier jaar geleden dat ik besloot terug te gaan naar mezelf door alcohol op te geven. Ik ben geen alcoholist, maar alcohol weerhield me ervan mijn beste leven te leiden. En ik besefte niet hoeveel van mijn potentieel ik op tafel liet liggen tot ik stopte met drinken. Hier is mijn verhaal

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (19 juli 2017)

6 dingen die je vandaag moet weten (19 juli 2017)

Categorie: Alcohol

We weten allemaal dat tijd buiten doorbrengen goed voor ons is, maar studies prijzen de deugden van het baden in het bos, of tijd doorbrengen tussen de bomen met een gecertificeerde gids voor bostherapie. Naast een boost van mindfulness, laat bosbad ons een verbeterde stemming en immuniteit na. (NPR) 2

Lees Verder
Vier de lente met een Kombucha-cocktail

Vier de lente met een Kombucha-cocktail

Categorie: Alcohol

Welkom de lente op de juiste manier met deze heldere, kleurrijke punch. Superfood-spot: Kombucha is een eeuwenoude gefermenteerde theedrank die al eeuwen bestaat. Het bevat een verscheidenheid aan vitamines, mineralen en enzymen en is door traditionele culturen gewaardeerd om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, waaronder leverontgifting, spijsvertering en opname van voedingsstoffen

Lees Verder
Ik was emotioneel verslaafd aan alcohol. Dit is wat ik wou dat iemand me had verteld

Ik was emotioneel verslaafd aan alcohol. Dit is wat ik wou dat iemand me had verteld

Categorie: Alcohol

Op mijn 21e was alcohol niet zo belangrijk in mijn leven. Natuurlijk was het leuk om naar een feest te gaan, maar voor zover de drank ging, kon ik het nemen of achterlaten. Maar na verloop van tijd raakte ik emotioneel verslaafd aan alcohol. Ik vond het van vitaal belang voor mijn plezier en ontspanning

Lees Verder
Mensen die reizen voor de kost op het enige dat ze nooit doen op de luchthaven

Mensen die reizen voor de kost op het enige dat ze nooit doen op de luchthaven

Categorie: Alcohol

Om het reisseizoen van dit jaar te luiden, verzamelen we de beste luchthaven en pakken we tips van de wellness-insiders die constant in beweging zijn. Proost op een zomer van gezond, gelukkig reizen. Positieve luchthavenervaringen zijn moeilijk te vinden, maar er zijn een paar stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat u uw bagage volledig achterlaat

Lees Verder
53 Leuke dingen om te doen deze zomer (zonder alcohol)

53 Leuke dingen om te doen deze zomer (zonder alcohol)

Categorie: Alcohol

Op 12 maart 2010 werd ik wakker met een kater in een hotelkamer 20 minuten buiten Austin, Texas. Ik spatte wat water op mijn gezicht, liep naast een IHOP, ging zitten en maakte me klaar om een ​​vettig ontbijt te eten. Na bijna 20 jaar sociaal drinken, zeiden mijn lichaam en geest: "Het is tijd voor een pauze, James.&qu

Lees Verder
11 tekenen die je moet verminderen Booze (zelfs als je geen alcoholist bent)

11 tekenen die je moet verminderen Booze (zelfs als je geen alcoholist bent)

Categorie: Alcohol

Ik reisde onlangs naar New York City voor een reeks zakelijke trainingen, boeklanceringsevenementen en conferenties. Het was mijn eerste keer in de stad nadat ik mezelf (meer dan twee jaar geleden) had verbonden om te stoppen met dronken worden. Ik had mijn relatie met alcohol drastisch herdefinieerd en toen ik terugkwam voor een wervelende persreis met mijn nieuwe grenzen, werd ik nerveus

Lees Verder
Betere voor u bevroren cocktails die u de hele zomer wilt drinken

Betere voor u bevroren cocktails die u de hele zomer wilt drinken

Categorie: Alcohol

De zomer staat vol met zwembadfeesten en barbecues, en daarom veel drinken - wat zowel goed als slecht kan zijn. Goed omdat er echt niets beter is dan ontspannen met een koude cocktail op een warme dag, maar slecht omdat zoveel zomerse cocktails vol zitten met suiker. De hitte betekent om de een of andere reden zoet

Lees Verder
Heerlijke Mocktails om de hele zomer van te genieten (met gezondheidsvoordelen die u niet zult geloven)

Heerlijke Mocktails om de hele zomer van te genieten (met gezondheidsvoordelen die u niet zult geloven)

Categorie: Alcohol

Memorial Day is ontstaan ​​als een sombere affaire om degenen die in dienst zijn gestorven te eren. In de loop der jaren heeft de vakantie een meer luchtige toon gekregen en is het synoniem geworden met het echte begin van de zomer - het is een signaal dat het tijd is om je te laten zakken en de zorgeloze sfeer van het seizoen te omarmen. Va

Lees Verder
Millennials oefenen liever dan drinken, zegt de studie

Millennials oefenen liever dan drinken, zegt de studie

Categorie: Alcohol

Aan iedereen die denkt dat we een generatie ne'er-do-well feestbeesten zijn: Surprise! We drinken minder dan jij. Natuurlijk drinken we bijna de helft van alle wijn in de VS, maar blijkbaar is dat ongeveer alles wat we drinken. We zijn over kamikaze-shots en Long Island Ice Teas en sake-bommen. We zijn nu volwassenen

Lees Verder
Ik dronk elke nacht een glas wijn. Dit is wat er gebeurde toen ik stopte

Ik dronk elke nacht een glas wijn. Dit is wat er gebeurde toen ik stopte

Categorie: Alcohol

Ik ben een moeder van een peuter en een baby-tweeling en ik heb een drukke carrière. Ik ben altijd zeer actief en bewust geweest van mijn dieet, maar ik merkte onlangs dat ik elke avond na het naar bed brengen van de jongens een glas chianti voor mezelf inschonk en uitgeput op de bank zonk. Hoewel ik altijd heel gematigd ben geweest met alcohol, kreeg ik ergens onderweg het gevoel dat ik dat glas wijn nodig had om me gezond te houden - en ik vond het niet leuk.

Lees Verder
Studie zegt dat het drinken van koffie leverschade ongedaan kan maken door drank

Studie zegt dat het drinken van koffie leverschade ongedaan kan maken door drank

Categorie: Alcohol

Koffie: het magische elixer. Het zorgt er niet alleen voor dat u tijdens een vergadering niet wegslaat, het kan ook uw hersenfunctie verbeteren, uw metabolisme stimuleren en u helpen vet te verbranden, atletische prestaties te verbeteren, mannelijke slaapkamerprestaties te verbeteren, uw risico op diabetes type II te verlagen, Alzheimer, Parkinson en verlaag uw algehele risico om te sterven

Lees Verder
Had een paar te veel drankjes gisteravond? Een arts legt uit hoe je je beter kunt voelen, Stat

Had een paar te veel drankjes gisteravond? Een arts legt uit hoe je je beter kunt voelen, Stat

Categorie: Alcohol

Hoewel ik geen voorstander ben van het drinken van te veel alcohol, is de realiteit dat mensen drinken - en ze drinken vaak te veel of op zijn minst meer dan het lichaam de volgende dag zonder symptomen aankan. Je merkt bijvoorbeeld dat je de dag na het drinken van een of twee alcoholische dranken hoofdpijn en hersennevel krijgt en niet kunt achterhalen waarom

Lees Verder
7 dingen die je vandaag moet weten (24 maart)

7 dingen die je vandaag moet weten (24 maart)

Categorie: Alcohol

Britse onderzoekers analyseerden het verband tussen alcoholgebruik en 12 verschillende hartkwalen. Niet-drinkers toonden een verhoogd risico op acht van de hartkwalen - inclusief hartaanval, beroerte en plotselinge hartgerelateerde sterfte, vergeleken met degenen die matig dronken (één glas wijn per dag voor vrouwen, twee glazen voor mannen).

Lees Verder
7 Echte mensen delen wat ECHT hielp hen om af te vallen

7 Echte mensen delen wat ECHT hielp hen om af te vallen

Categorie: Alcohol

Soms moet je op gewicht komen om aan te komen; soms moet je ze verliezen. Als gewichtsverlies deel uitmaakt van uw gezondheidsplan, wilt u een beproefd advies, en het kan moeilijk zijn om de overvloedige hoeveelheden informatie te vinden die er zijn en om erachter te komen wat u daadwerkelijk op uw eigen reis kan helpen

Lees Verder
Veilig stoppen met drinken

Veilig stoppen met drinken

Categorie: Alcohol

Als u een zware drinker bent of alcoholist, een plotselinge vermindering of volledige onthouding van alcohol plant, probeer dan niet zelf te ontgiften. U zult zeker last hebben van alcoholontwenning en terugval. Wat is alcoholonttrekking? Acute alcoholontwenning is een klinisch syndroom geassocieerd met de plotselinge vermindering of totale onthouding van alcoholgebruik na langdurig gebruik

Lees Verder
The One Thing RD's bestellen altijd tijdens Happy Hour

The One Thing RD's bestellen altijd tijdens Happy Hour

Categorie: Alcohol

Hoewel RD's misschien hun leven hebben gewijd aan de studie van gezond voedsel (en anderen helpen zoveel mogelijk ervan te consumeren), zijn ze niet immuun voor de sirene-achtige krachten van een goed happy hour. Toch is er een manier om gezonder te nippen en gezonder te nippen. Toen we enkele van de beste RD's van het land vroegen om hun happy hour-picks in het beste geval, waren we verbaasd over hoe visrijk de eerste reactie was

Lees Verder
12 waarheden over drinken Iedereen zou moeten weten

12 waarheden over drinken Iedereen zou moeten weten

Categorie: Alcohol

Veel mensen vinden dat alcohol een intrinsiek onderdeel is van wie ze zijn. Ik was niet anders. Ik ben geboren op een eiland in Schotland met een rijke geschiedenis en drankcultuur. Ik bracht mijn leven door met het vertellen van mensen om mijn naam uit te spreken als "brouwerij zonder de b." En toen ik volwassen werd, bracht ik 10 jaar door als olie-makelaar in Londen - slechts een van de vele, door alcohol aangedreven banen in de stad onder hoge druk

Lees Verder
Staat alcohol tussen jou en optimale gezondheid?

Staat alcohol tussen jou en optimale gezondheid?

Categorie: Alcohol

Een veel voorkomende vraag die ik krijg van mijn patiënten bij Parsley Health is: "Hoeveel alcohol is teveel alcohol?" Voor elk van hen is het antwoord anders. Omdat, zoals bij de meeste gezondheidsproblemen, alcoholgebruik in de context van het individu moet worden geplaatst. Vraag jezelf af hoeveel je per week drinkt.

Lees Verder
Junk Food & Booze vermijden (zonder je sociale leven te doden)

Junk Food & Booze vermijden (zonder je sociale leven te doden)

Categorie: Alcohol

"De ochtend begon heel leuk totdat iemand een all-you-can-drink-mimosa-brunch voorstelde, " bekende mijn vriendin met schuld in haar stem. "Later teveel drankjes en een bord wentelteefjes, ik voelde me behoorlijk schuldig over hoe de middag uit de hand was gelopen." Geef de schuld aan te veel afleveringen van Sex and the City of gewoon sociale conditionering, maar velen van ons denken dat een avond (of middag trouwens) niet compleet kan zijn zonder winkelen, zich overgeven aan snoepjes of het feest op gang houden met een paar glazen chardonnay

Lees Verder
Hoe een cool meisje-draaide-mysticus de sobere levensstijl tot een wereldwijde beweging maakte

Hoe een cool meisje-draaide-mysticus de sobere levensstijl tot een wereldwijde beweging maakte

Categorie: Alcohol

Veel mensen hebben, wanneer ze voor het eerst 'nuchter worden', een Jezus-moment. In feite is stap 2 van het klassieke 12-staps herstelprogramma voor alcoholisten "te geloven dat een kracht die groter is dan wij ons kunnen herstellen." Stappen 3, 5, 6 en 11 verwijzen allemaal specifiek naar het G-woord (ja, God), terwijl stap 12 het volgende samenvat: "Na een spiritueel ontwaken als het resultaat van deze stappen, probeerden we deze boodschap aan alcoholisten, en deze principes in al onze zaken in praktijk te brengen

Lees Verder
Dit is het jaar van welzijn en bewust drinken. Dit is waarom

Dit is het jaar van welzijn en bewust drinken. Dit is waarom

Categorie: Alcohol

Van mezcal tot medicinale paddenstoelen, we hebben allerlei redenen om te geloven dat 2017 een geweldig jaar voor wellness gaat worden. Het was zwaar, maar we hebben onze lijst beperkt tot de coolste, meest spelveranderende trends die we 2017 zien vormgeven. Een paar dingen die we het meest enthousiast zien groeien in 2017 zijn de soberheidsbeweging en de verbeterde toegankelijkheid van wellness

Lees Verder
Wat u moet weten over alcohol en fitness: artsen en voedingsdeskundigen wegen mee

Wat u moet weten over alcohol en fitness: artsen en voedingsdeskundigen wegen mee

Categorie: Alcohol

Het vakantieseizoen is hier, en tussen vakantiepartijen en algemene vrolijkheid drinken velen van ons een tikkeltje meer dan normaal. Maar wanneer u specifieke doelen in gedachten hebt - of het nu gaat om een ​​marathon lopen of flexibeler worden - is het belangrijk om te weten welke factoren die doelen helpen en belemmeren. He

Lees Verder
De do's & don'ts van vakantie drinken

De do's & don'ts van vakantie drinken

Categorie: Alcohol

Is het het seizoen om vrolijk te zijn? Natuurlijk, zolang je je niet laat meeslepen. Alcoholgebruik neemt tijdens de vakantie dramatisch toe en kan leiden tot ernstig hartzeer. Er zijn veel feesten en het wordt acceptabeler om te drinken. De meeste mensen realiseren zich echter niet dat alcohol- en drugsgebruik tijdens de vakantie tot een hoger aantal slachtoffers leidt

Lees Verder
7 tips voor het omgaan met vakantiestress (zonder de drank te bereiken)

7 tips voor het omgaan met vakantiestress (zonder de drank te bereiken)

Categorie: Alcohol

Dit is voor velen een moeilijk jaar geweest. Ik weet niet genoeg over de plaatsing van de sterren om te begrijpen of er een kosmische reden is, maar velen van ons hebben het dit jaar moeilijk gehad. Als coach die werkt met succesvolle vrouwen die worstelen met hun relatie met alcohol, heb ik gezien dat mijn klanten het bijzonder moeilijk hebben om met de stress van het jaar om te gaan

Lees Verder
Hoe droog je januari zonder je leven te haten

Hoe droog je januari zonder je leven te haten

Categorie: Alcohol

Januari is een geweldige tijd om een ​​pauze te nemen van de drank. Voor velen van ons is droog januari iets dat wordt ondernomen als een boete voor overmatig toegeven tijdens de vakantie. We slaan de luiken dicht, ruimen onze sociale agenda's op en bidden dat februari snel komt. Maar ik zie de dingen anders. Na

Lees Verder
Deze vakantie niet drinken? 5 geniale strategieën voor het navigeren in het partycircuit

Deze vakantie niet drinken? 5 geniale strategieën voor het navigeren in het partycircuit

Categorie: Alcohol

Of u nu nuchter bent of jarenlang nuchter bent, de vakantie kan het moeilijk maken om schoon te blijven. Of misschien neem je nuchterheid aan als een nieuwe manier om gezond het nieuwe jaar in te gaan. U kunt voortdurend worden blootgesteld aan alcohol tijdens kantoorfeesten of familiebijeenkomsten, of u kunt te maken krijgen met triggers die u in het verleden hebben doen drinken of gebruiken

Lees Verder
7 dingen die je vandaag moet weten (9 september)

7 dingen die je vandaag moet weten (9 september)

Categorie: Alcohol

Lainey Morse uit Oregon combineert Vinyasa-stroom met knuffelige geiten bij Goat Happy Hour op haar boerderij. "Van dieren is bekend dat ze ook zoveel gezondheidsvoordelen voor de mens hebben, dus de mix van geiten en yoga leek te passen." (Washington Post) 2. Hier is nog een uitstekende reden om voor die ochtendrun te gaan

Lees Verder
Houd uw geest helder: gezondere en drankvrije wintercocktail-opties

Houd uw geest helder: gezondere en drankvrije wintercocktail-opties

Categorie: Alcohol

Vakanties zijn een tijd van verwennerij, en hier bij mindbodygreen geloven we in het vinden van de delicate balans tussen jezelf verwennen en fitness #goals. Voor de meesten van ons betekent dit profiteren van deze komende paar weken als een tijd om te ontspannen, opnieuw in contact te komen met familie en vrienden, en zelfs een band te hebben met collega's, terwijl we ervoor moeten zorgen dat onze drankkeuzes ook genezen

Lees Verder
Natuurlijke katerremedies die veel beter zijn dan Advil

Natuurlijke katerremedies die veel beter zijn dan Advil

Categorie: Alcohol

Ik ben geen therapeut of arts, maar ik heb een verbazingwekkend succes gehad in het helpen van andere mensen om zich beter te voelen. Ik hoop dat mijn boek The Thinking Girl's Guide to Drink je denkwijze over alcohol als onderdeel van een gezonde levensstijl zal veranderen. Mijn doel is dat je gemotiveerd bent om de controle over je drinken te nemen en zelf veel fantastische, gezondheidsbevorderende drankjes te maken in plaats van altijd te vertrouwen op de buitenwereld en de minder gezonde commerciële ingrediënten.

Lees Verder
Gezonde manieren om door de bar van uw vakantiefeest te navigeren (10 wellness-experts wegen mee)

Gezonde manieren om door de bar van uw vakantiefeest te navigeren (10 wellness-experts wegen mee)

Categorie: Alcohol

Ah, vakantiefeestjes - een tijd om contact te maken met vrienden, familie en collega's via soulvolle kerstliederen, geschenkenuitwisselingen en opwarming van de aarde. En alcohol. Hoewel de feestelijkheden van de vakantie een zekere mate van overdaad rechtvaardigen, is het mogelijk om je een weg door ze heen te drinken en de volgende ochtend niet wakker te worden met hoofdpijn of maagklachten

Lees Verder
Deze cocktailrecepten bevatten al uw favoriete gezonde ingrediënten (Kombucha, ACV en meer)

Deze cocktailrecepten bevatten al uw favoriete gezonde ingrediënten (Kombucha, ACV en meer)

Categorie: Alcohol

We zijn allemaal voor het heffen van een glas om het nieuwe jaar te vieren, maar we denken vaak aan onze cocktails zoals we onze smoothies doen door te vragen: Wat kan ik hieraan toevoegen om het een voedzame boost te geven? Van reinigende kruiden, tot antioxidantrijk fruit, tot probiotica, hier zijn een paar cocktails om deze NYE te mixen die het waard zijn om mee te roosteren voor je gezondheid

Lees Verder
7 Superfood-cocktails om het einde van de zomer te vieren

7 Superfood-cocktails om het einde van de zomer te vieren

Categorie: Alcohol

Het is geen geheim dat we van ons superfoods houden - vooral als we gemakkelijk extra voedingsstoffen kunnen toevoegen aan onze nieuwste creaties (hallo, groene smoothies). Om het einde van de zomer te vieren, hebben we zeven cocktails gevonden met in de hoofdrol een of meer van onze favoriete gezonde, helende ingrediënten (denk aan kurkuma, bieten, avocado en groen sap) om de effecten van een cocktail of twee te verzachten - en maak ze smaakt ongelooflijk.

Lees Verder
Hoe deze 8 yogi's omgaan met katers

Hoe deze 8 yogi's omgaan met katers

Categorie: Alcohol

'Het is het seizoen om in je op te nemen, maar een kater kan een serieuze domper zijn op feestelijke feestdagen. In een poging om u te helpen het meeste uit uw tijd met vrienden en familie te halen, hebben we een aantal van de meest welzijnsbewuste mensen verzameld die we kennen - yogi's - om erachter te komen hoe ze omgaan met (zeer incidentele) katertjes

Lees Verder
Waarom opgroeien in een alcoholisch gezin de sleutel was tot het vinden van echte zelfliefde

Waarom opgroeien in een alcoholisch gezin de sleutel was tot het vinden van echte zelfliefde

Categorie: Alcohol

Je hoort vaak dat 'van jezelf houden' de sleutel is om het leven te manifesteren dat je wilt. Maar hoe kun je dit leren doen als je het grootste deel van je leven doorbrengt als je eigen ergste criticus en onophoudelijk jezelf beoordeelt - en bovendien mis je een echt begrip van wat 'van jezelf houden' eigenlijk betekent of hoe om het te doen

Lees Verder
Ik was ontrouw terwijl mijn vrouw voor haar leven vocht. Hier is hoe het me een beter persoon maakte

Ik was ontrouw terwijl mijn vrouw voor haar leven vocht. Hier is hoe het me een beter persoon maakte

Categorie: Alcohol

Dit is geen poging om een ​​lang verlate mea culpa uit te geven. Die zijn te gemakkelijk. Dit is mijn poging om licht te werpen op de verwoestende impact die psychische aandoeningen hebben op degenen die het dichtst bij de persoon staan ​​die lijdt. Het heeft me zes jaar gekost om de waarheid van mijn ervaring te beseffen - de tol die het me emotioneel opeiste en de zelfmedicatie die ik deed om ermee om te gaan. Dat is

Lees Verder
7 eenvoudige manieren om uw zomer in toom te houden

7 eenvoudige manieren om uw zomer in toom te houden

Categorie: Alcohol

We weten allemaal dat de zomer vaak in dezelfde adem wordt gesproken als 'wild verlaten'. En dat kan geweldig zijn. Maar soms gaat het plezier iets te ver. Dat deed het zeker voor mij. Lange tijd in mijn leven was de zomer de tijd dat ik de meest door alcohol veroorzaakte black-outs ervoer. Het feit dat ik de zomer gebruikte als een toestemmingsbrief om te veel te drinken, betekende dat ik de meeste van mijn zomerdagen lusteloos, opgeblazen en ongemakkelijk voelde

Lees Verder
Waarom alles wat je dacht te weten over hydratie waarschijnlijk verkeerd is

Waarom alles wat je dacht te weten over hydratie waarschijnlijk verkeerd is

Categorie: Alcohol

Er is ons allemaal verteld dat om gehydrateerd te blijven, de beste drank altijd water is en dat we minstens 64 gram per dag moeten consumeren. Omgekeerd, om uitdroging te voorkomen, is het standaard advies om cafeïnehoudende dranken te vermijden omdat ze diuretica zijn waardoor je water verliest. Idem voor alcohol.

Lees Verder
Hoog sensitief? Hier is hoe te schitteren in elke sociale situatie (zonder drank)

Hoog sensitief? Hier is hoe te schitteren in elke sociale situatie (zonder drank)

Categorie: Alcohol

Als een coach die werkt met succesvolle vrouwen die worstelen met alcohol, begon ik een trend op te merken in hoe sommige van mijn klanten hun relatie met alcohol beschreven. Hun behoefte om alcohol te gebruiken om het hoofd te bieden ging verder dan een gebrek aan vertrouwen of zelfs wat zou kunnen worden omschreven als sociale angst

Lees Verder
Boozy drankjes die voedingsdeskundige en RD-goedgekeurd zijn

Boozy drankjes die voedingsdeskundige en RD-goedgekeurd zijn

Categorie: Alcohol

We onderzochten ons netwerk van geregistreerde diëtisten en voedingsdeskundigen om erachter te komen welke alcoholische dranken ze aanbevelen voor een gezondere inname. Het bleek dat bijna iedereen in een van de twee kampen viel: je favoriete alcohol verdund met een suikervrije, hydraterende mixer en wijn - met een paar leuke variaties erin gegooid (hallo, berry sangria en kombucha-cocktail).

Lees Verder
5 Beter voor jou Boozy Ice Pops perfect voor een zwembadfeest dit weekend

5 Beter voor jou Boozy Ice Pops perfect voor een zwembadfeest dit weekend

Categorie: Alcohol

Wat is erger dan een warme, gesmolten cocktail op een zomerdag? Dat klopt: niets. Helemaal niets. Wat is beter dan een ijskoude cocktail op een zomerdag? Niets. Nou, wacht ... eigenlijk is er één ding: Een dronken ijspop. Aka een poptail. Specifiek een die niet vol zit met suiker, die zijn subtiele zoetheid uit natuurlijke bronnen haalt.

Lees Verder
5 dingen die u moet vermijden als u een stralende, jeugdige huid wilt

5 dingen die u moet vermijden als u een stralende, jeugdige huid wilt

Categorie: Alcohol

In 2012 gaven consumenten ongeveer 250 miljard dollar uit aan anti-aging lotions, crèmes en cosmetica. Helaas leveren de meeste van deze producten weinig tot geen daadwerkelijk voordeel op bij het omkeren van het verouderingsproces - ze maskeren vaak de effecten van veroudering op een oppervlakkig niveau.

Lees Verder
Natuurlijke manieren om reflux te verminderen

Natuurlijke manieren om reflux te verminderen

Categorie: Alcohol

Gastro-oesofageale reflux - informeel bekend als reflux, brandend maagzuur of zure oprispingen - treedt op wanneer maagzuur, duodenale gal en enzymen terugvloeien in de slokdarm, waardoor ontsteking van gevoelig slokdarmweefsel wordt veroorzaakt. Chronische reflux leidt tot ontsteking en ulceratie van slokdarmslijmvlies, met mogelijke fibrose en vernauwing van de slokdarm

Lees Verder
De wetenschap zegt dat oefening ervoor kan zorgen dat mensen meer alcohol drinken

De wetenschap zegt dat oefening ervoor kan zorgen dat mensen meer alcohol drinken

Categorie: Alcohol

Bier en beweging gaan hand in hand. Nee, we hydrateren niet op de loopband met een koude, maar we vieren misschien een grote fysieke prestatie met een pint of twee. We hebben het verdiend. Het is al enige tijd een debat in de wetenschapswereld of sporten mensen aanmoedigt om te drinken en, omgekeerd, of drinken mensen aanmoedigt om te bewegen

Lees Verder
Een voorjaarsdetox voor echte (soms imperfecte) mensen

Een voorjaarsdetox voor echte (soms imperfecte) mensen

Categorie: Alcohol

Hier is het ding: ontgiften hoeft niet alles of niets te zijn. Je lichaam zou je zeker bedanken als je nooit suiker / alcohol / cafeïne / gluten / zuivel hebt gedronken, dagelijks hebt getraind en meer dan eens per maand hebt gemediteerd. Eigenlijk zouden we allemaal meerdere keren per jaar een week aan die doelen moeten wijden, gewoon om het lichaam een ​​beetje te resetten en te shockeren. Maa

Lees Verder
9 tekenen van een hoogfunctionerende alcoholist

9 tekenen van een hoogfunctionerende alcoholist

Categorie: Alcohol

Hoewel alcoholisme een verwoestende ziekte is die levens kan vernietigen, slagen sommige mensen die ermee worstelen erin om stressvolle banen en grote verantwoordelijkheden te behouden. Van buitenaf lijken deze zogenaamde hoogfunctionerende alcoholisten alles bij elkaar te hebben. Ze kunnen met mooie auto's rijden, in geweldige buurten wonen en een aanzienlijk inkomen verdienen

Lees Verder
De vetvertragende eigenschappen van rode wijn

De vetvertragende eigenschappen van rode wijn

Categorie: Alcohol

Een glas wijn bij het eten drinken kan een van de grootste geneugten van het leven zijn - en het hoeft geen schuldige te zijn. Het heeft niet alleen voordelen voor het hart en de darm, maar volgens een nieuwe studie kan het ook de leverfunctie verbeteren. Wat? Alcohol gunstig voor de lever? Nou, niet precies

Lees Verder
Hoe moeiteloos minder drinken op vakantiepartijen

Hoe moeiteloos minder drinken op vakantiepartijen

Categorie: Alcohol

Maar al te vaak is het vakantieseizoen synoniem met overmatig toegeven. Natuurlijk is het redelijk om onszelf in deze tijd van het jaar te behandelen, maar we willen er geen januari vol spijt van maken. Daarom is mindfulness zo belangrijk als het gaat om feestelijk drinken. Hoewel ik tegenwoordig geen alcohol meer gebruik, weet ik hoe het is om overboord te gaan

Lees Verder
11 Natuurlijke tips om kater te voorkomen en te herstellen

11 Natuurlijke tips om kater te voorkomen en te herstellen

Categorie: Alcohol

Met oudejaarsavond voor de deur en de verplichte vieringen van een ander jaar, is het zeker dat er op 1 januari veel lezers zullen zijn die last hebben van hoofdpijn, misselijkheid, braken en duizeligheid. Kortom, ze hebben een kater of veisalgia. Het is duidelijk dat de perfecte katertherapie helemaal niet of teveel is, en velen zullen met succes dit pad kiezen

Lees Verder
Perfect zomers drankje: Watermelon-Ginger Limeade

Perfect zomers drankje: Watermelon-Ginger Limeade

Categorie: Alcohol

Niets klinkt meer als zomer dan het gefluister van watermeloen. Dit kleine drankje is perfect bij het zwembad geserveerd en laat de kinderen smeken om meer. Als je alleen volwassenen serveert, kun je het op smaak brengen met een beetje wodka om ook een verfrissende cocktail te maken. Ik serveerde dit met plakjes watermeloenresten uit het onderstaande recept en het was een enorme hit

Lees Verder
Wat iedereen moet weten over ontsteking: legt een cardioloog uit

Wat iedereen moet weten over ontsteking: legt een cardioloog uit

Categorie: Alcohol

Regelmatige lezers van MindBodyGreen zijn zich ervan bewust dat een ontstekingsproces in ons lichaam betrokken is bij veel aspecten van de menselijke gezondheid en ziekte. Je hebt bijvoorbeeld misschien gelezen dat een ontbijt met Egg McMuffins, slaapapneu, obesitas en ultra-oefeningen ontstekend zijn, terwijl kurkuma, meditatie en het mediterrane dieet ontstekingsremmend zijn, enzovoort

Lees Verder
Te vermijden voedsel als u gelukkig wilt zijn

Te vermijden voedsel als u gelukkig wilt zijn

Categorie: Alcohol

Terwijl ik de relatie tussen eten en stemming blijf onderzoeken, blijven een paar opvallende onderwerpen op de voorgrond treden. Eén biggie is het idee dat, net zoals er voedingsmiddelen zijn die je humeur helpen, er ook voedingsmiddelen zijn die totale emotionele whammies zijn. Als het gaat om het laatste, kunnen de meeste voedselgerelateerde stemmingsproblemen worden gekoppeld aan bloedsuiker of voedselgevoeligheden en intolerantie.

Lees Verder
7 natuurlijke manieren om een ​​kater te verslaan

7 natuurlijke manieren om een ​​kater te verslaan

Categorie: Alcohol

Als voedingsdeskundige is alcohol drinken absoluut niet iets dat ik aanbeveel. Het lijdt geen twijfel dat alcohol niet geliefd is bij het menselijk lichaam. Dat gezegd hebbende, geloof ik dat alcohol enorm plezierig kan zijn en ontspanning bevordert (iets wat velen van ons nodig hebben!) Als je in gematigde hoeveelheden drinkt

Lees Verder
Boozy Weekend Got You Down? Hier is een 1-daagse hormonale reset

Boozy Weekend Got You Down? Hier is een 1-daagse hormonale reset

Categorie: Alcohol

Alisa Vitti is een integratieve voedingsdeskundige, hormoonexpert en bestsellerauteur van Woman Code. We zijn zo opgewonden om haar toe te voegen aan onze ongelooflijke reeks instructeurs, en als je meer wilt weten over hoe je je cyclus op natuurlijke wijze kunt reguleren, hormonen in evenwicht kunt brengen, de vruchtbaarheid kunt verhogen en PMS tot ziens kunt kussen, bekijk dan haar nieuwste aanbod mbg-klasse

Lees Verder
Hoe een twee weken durende kater te vermijden dit vakantieseizoen

Hoe een twee weken durende kater te vermijden dit vakantieseizoen

Categorie: Alcohol

Het vakantieseizoen is in volle gang, en daarmee kansen voor overmatig en overmatig genot. Ik gebruikte de feestdagen als een excuus om hard te feesten. Na een jaar van intens werk heb ik het verdiend, niet? Trouwens, ik kon altijd weer op het goede spoor komen in januari. Naast het gebruik van alcohol om uit mijn hoofd te komen, gebruikte ik het als een coping-mechanisme voor opgekropte stress, familiale verwachtingen en onopgeloste "problemen" die altijd lijken te stijgen tijdens de feestdagen

Lees Verder
Hoe omgaan met ongezond drinken van een familielid tijdens de vakantie

Hoe omgaan met ongezond drinken van een familielid tijdens de vakantie

Categorie: Alcohol

Zoveel van ons zijn daar geweest. In plaats van uit te kijken naar familiebijeenkomsten, beginnen we hen te vrezen, wetende dat dingen lastig kunnen worden (op zijn best) en ronduit traumatisch (als dingen escaleren) rond familieleden die te veel drinken. Wanneer uw familieleden gedrag vertonen dat een negatief effect heeft op de mensen om hen heen, kan dit verlammend werken

Lees Verder
Hoe ik nuchterheid omhelsde zonder volledig te stoppen met alcohol

Hoe ik nuchterheid omhelsde zonder volledig te stoppen met alcohol

Categorie: Alcohol

Als iemand die af en toe worstelde met alcohol, van mijn middelbare leeftijd tot mijn vroege jaren dertig, verzette ik me vele jaren om 'hulp' te krijgen omdat ik dacht dat het betekende dat ik alcohol moest opgeven, iets waarvan ik intuïtief voelde dat het niet de juiste aanpak was voor me.

Lees Verder
Ik gaf 21 dagen gluten, alcohol, suiker, koffie, vlees en meer op. Dit is wat ik heb geleerd

Ik gaf 21 dagen gluten, alcohol, suiker, koffie, vlees en meer op. Dit is wat ik heb geleerd

Categorie: Alcohol

Afgezien van de dagen dat ik streng veganist was, had ik nooit bewust iets opgegeven. Ik heb vrienden die glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, etc. zijn. Ik vroeg me af waarom dat me niet aansprak. Was er iets waarvan ik me niet bewust was in mijn eigen lichaam? Heb ik ook gevoeligheden die moeten worden aangepakt

Lees Verder
Pssst ... Is het tijd om een ​​pauze te nemen van drank?

Pssst ... Is het tijd om een ​​pauze te nemen van drank?

Categorie: Alcohol

Als ik een of twee alcoholische dranken drink, voel ik me niet alleen vraatzuchtig, maar ook minder dan mijn beste dagen later. Van werkverplichtingen tot sporten, alcohol zorgt voor een grote buzzkill op mijn energieniveaus en geluk. Soms is het goed om een ​​pauze te nemen door het allemaal samen te verwijderen! Hi

Lees Verder
Ik was een goed functionerende alcoholist. Dit is wat niemand je vertelt over het opgeven van drank

Ik was een goed functionerende alcoholist. Dit is wat niemand je vertelt over het opgeven van drank

Categorie: Alcohol

Ik ben nu drie jaar nuchter, maar het voelt meer als honderd. Drie jaar geleden lag ik op de vloer in savasana toen opeens elke cel van mijn lichaam de kosmische boodschap ontving: STOP. Ik snikte oncontroleerbaar in de yogastudio en accepteerde uiteindelijk dat ik klaar was met drinken. Ik was die ochtend niet eens kater

Lees Verder
Hoe nuchter blijven wanneer al je vrienden drinken

Hoe nuchter blijven wanneer al je vrienden drinken

Categorie: Alcohol

Mijn laatste drankje was op mijn 30e verjaardag, in 2011. Ik mediteerde al jaren, en meer gewetensvol in het laatste jaar van mijn jaren '20: een uur of twee op het kussen elke dag. Ik begon me vreemd te voelen na het drinken, en voelde me gewoon niet meer aangetrokken. Al snel was het gemakkelijk om mijn oude gewoonte om te drinken te laten vallen

Lees Verder