The Anticipatory Hangover Cure + 6 Andere schoonheidsvoordelen van Milk Thistle

The Anticipatory Hangover Cure + 6 Andere schoonheidsvoordelen van Milk Thistle

The Anticipatory Hangover Cure + 6 Andere schoonheidsvoordelen van Milk Thistle

Anonim

Natuurlijk ben je bekend met de talloze voordelen van kurkuma, lavendel en cannabis. Maar hoe zit het met mariadistel (Silybum marianum)? Hoewel minder bekend dan sommige andere kruidenremedies, is het zeker geen nieuwkomer. In feite is het tegenovergestelde waar. Het wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt - meestal om leveraandoeningen te verhelpen. Een van de meest onderzochte medische kruiden, de helende eigenschappen ervan werden voor het eerst gedocumenteerd door de Griekse arts en botanicus Dioscorides in 40 na Christus.

Melkdistel is inheems in de Middellandse Zee en is een lid van de plantenfamilie Asteraceae (samen met zonnebloemen en madeliefjes). Het staat bekend om zijn violette distelachtige bloemen en glanzend groene, wit geaderde bladeren. De zaden en bladeren worden gebruikt om verschillende vormen te maken, waaronder extracten, pillen, poeders, tincturen en thee. Het actieve ingrediënt, silymarine, is een flavonoïde met krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Dit voedingsstofrijke kruid bezit vele magische krachten als het gaat om gezondheid en welzijn.

1. Ondersteunt de leverfunctie

Pinterest

Ongezond dieet, alcohol, vervuiling, gifstoffen en stress kunnen onze leverfunctie beïnvloeden. Studies tonen aan dat mariadistel niet alleen beschermt, maar ook helpt bij het herstellen van door toxines veroorzaakte leverschade. Het is niet verrassend dat het vaak wordt gebruikt om de symptomen van een kater te voorkomen en te behandelen. Hum Wing Man bevat een cocktail van krachtige melkdistelextract, paardebloemwortelextract en artisjokblad spoelt gifstoffen en bevordert leverontgifting (toegevoegde bonus: het helpt ook om donkere kringen onder de ogen kwijt te raken).

2. Verbetert de gezondheid van de huid

Pinterest

Melkdistel is een mega-multitasker als het gaat om uw teint (ongeacht uw leeftijd of huidtype). De antioxiderende eigenschappen beschermen tegen schade door vrije radicalen, die voortijdige veroudering van de huid kan veroorzaken. Zowel zijn ontgiftende als ontstekings eigenschappen maken het bijzonder gunstig voor mensen met acne, rosacea, psoriasis en eczeem. Dit extract van melkdistel verleent zijn huidzuiverende, poriënzuiverende eigenschappen aan Sunday Riley UFO Ultra-Clarifying Face Oil ($ 80).

3. Vertraagt ​​het verouderingsproces

Wanneer lokaal toegepast of ingenomen, beschermen de antioxidantvoordelen (vergelijkbaar met vitamine C en E) tegen schade door vrije radicalen. Samen met zijn vermogen om het lichaam van gifstoffen te spoelen, kan het eigenlijk het verouderingsproces helpen vertragen en een gezonde, jeugdige huid behouden (denk aan minder donkere vlekken, fijne lijntjes en rimpels), ogen, gewrichten en spieren.

4. Endocriene en gastro-intestinale ondersteuning

Pinterest

De ontgiftende eigenschappen van melkdistel reiken verder dan de lever. Het helpt het endocriene en maagdarmstelsel te ondersteunen door het lichaam van afval te spoelen. Het is ook aangetoond dat het helpt bij het voorkomen van galstenen en nierstenen en wordt al eeuwen aangeprezen vanwege het vermogen om spijsverteringsproblemen te kalmeren. Maagpijn? Zet een kopje Alvita Milk Thistle kruidenthee ($ 5, 43).

5. Beschermt tegen kanker en ziekten

Onderzoek van de Universiteit van Minnesota vond "sterk preklinisch bewijs voor de hepatoprotectieve en anticarcinogene effecten van silymarin." Dit is hoe het werkt: Silymarin beschermt tegen uitputting van glutathione, een krachtige antioxidant die helpt oxidatieve stress te bestrijden, wat kan leiden tot huid-, borst-, prostaat- en baarmoederhalskanker, diabetes en hartaandoeningen.

Pinterest

Gerelateerde klasse

mbg-black_classes $ 49, 99

Natuurlijk krijg je een gloeiende huid

Met Shiva Rose

6. Bevordert de gezondheid van het hart

Melkdistelextract biedt cardioprotectieve eigenschappen. Om te beginnen vermindert het volgens de Amerikaanse National Library of Medicine een van de belangrijkste oorzaken van hartaandoeningen. En een studie uit 2008 wees uit dat silymarine in staat is om LDL-waarden ("slechte" cholesterol) te verlagen die geassocieerd worden met vetrijke diëten.