Beloont u onbewust de jaloezie van uw partner? Hier is hoe het patroon te doorbreken

Beloont u onbewust de jaloezie van uw partner?  Hier is hoe het patroon te doorbreken

Beloont u onbewust de jaloezie van uw partner? Hier is hoe het patroon te doorbreken

Anonim

Heb je een relatie met een jaloerse partner? Weet je wat jouw deel van dit relatiesysteem is dat mogelijk de jaloezie van je partner mogelijk maakt?

Dit is het dilemma van Amelia:

Mijn man lijdt aan morbide jaloezie. Ik heb mezelf vanaf het begin van onze relatie uit vorm gedraaid (ik ben een verzorger en ben momenteel in grote zelfontdekking) en terwijl ik dappere pogingen heb gedaan om te stoppen mezelf uit vorm te draaien, of verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gevoelens van angst, ik merk nog steeds dat ik vastzit op een plaats waar ik hem veroordeel en hem de schuld geef voor het saboteren van onze relatie.

Ik voel me zo verloren en verdrietig en gevangen. IK wil eigendom nemen voor MIJN gevoelens, zijn gevoelens aan hem overlaten, de schuld en het oordeel loslaten en zich vrij voelen. Hoe doe ik dit wanneer ik een dagelijkse dosis jaloezie, beschuldigingen en angstige vragen krijg zonder absoluut verdienste? Hoe houdt iemand van zichzelf terwijl hij een relatie heeft met iemand die zo behoeftig en aanhankelijk en bang en jaloers is zonder boos en wrokkig te zijn?

Wat opvalt in de vraag van Amelia is deze zin: "Hoe doe ik dit als ik een dagelijkse dosis jaloezie, beschuldigingen en angstige vragen krijg zonder absoluut verdienste?" De reden dat deze zin voor mij opvalt, is dat het me vertelt dat Amelia hiernaar LUISTERT. Mijn beeld als ik dit lees is dat ze daar staat of zit te luisteren naar de aanval van haar man terwijl ze hem uitlegt, verdedigt, beoordeelt en de schuld geeft.

Hoewel ze het gevoel heeft dat ze zichzelf meestal niet langer opgeeft door zichzelf uit vorm te draaien en verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gevoelens, is ze nog steeds erg betrokken bij hem wanneer hij zijn jaloezie uitvoert. Wat betekent dat hij een uitbetaling ontvangt voor zijn gedrag. De uitbetaling is haar aandacht op hem - zij het negatieve aandacht. Wanneer iemand handelt op motivaties van het ego-gewonde zelf, zullen ze alle aandacht die ze kunnen krijgen.

Hoe kan Amelia dit patroon veranderen?

Om te zorgen dat Amelia stopt met het inschakelen van haar man, moet ze liefdevol ontkoppelen op het moment dat haar man haar begint aan te vallen. Ze beseft niet dat ze zijn verslaving voedt door met hem in gesprek te gaan wanneer hij zijn jaloezie uitdraagt. Zolang ze zich op enigerlei wijze met hem bezighoudt, kan hij zich op haar blijven concentreren in plaats van zich te concentreren op het leren verantwoordelijkheid te nemen voor zijn eigen gevoelens.

Liefdevol loskoppelen betekent weglopen van de interactie met een open, liefdevol hart in plaats van met woede, schuld of oordeel. Het betekent weggaan om liefdevol voor zichzelf te zorgen in plaats van haar man te straffen. Het betekent medelevend haar pijn omhelzen dat ze niet-liefdevol door hem wordt behandeld. Het betekent dat ze haar hart open moet houden, zodat ze weer contact met hem kan opnemen zonder wrok als hij eenmaal open is. Ze zal zich oordelend, boos en wrokkig blijven voelen zolang ze zich met hem bezighoudt wanneer hij zich zo gedraagt.

Zolang ze zich met hem bezighoudt wanneer hij haar aanvalt, zal ze zich ook het slachtoffer blijven voelen van zijn gedrag. Het is gemakkelijk voor haar om zich een slachtoffer van haar man te voelen - om zich "verloren en verdrietig en gevangen" te voelen wanneer ze niet van zichzelf houdt door verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen gevoelens. Zodra ze besluit verantwoordelijkheid te nemen voor haar gevoelens in plaats van zich te concentreren op haar man die verantwoordelijkheid neemt voor zijn gevoelens, zal ze zichzelf niet langer laten opsluiten door zijn jaloerse gedrag.

Van zichzelf houden betekent loskoppelen van het moment dat hij handelt, zichzelf bevrijden van het zijn aan het andere eind van zijn liefdeloze gedrag.

Begin te leren van jezelf te houden en je relaties te helen met onze gratis Inner Bonding-cursus.

En ben je klaar om meer te leren over hoe je de kracht van voedsel kunt ontgrendelen om je lichaam te genezen, ziekten te voorkomen en een optimale gezondheid te bereiken? Registreer u nu voor onze GRATIS webklasse met voedingsdeskundige Kelly LeVeque.