auto immuun 2019

Ontstekingsremmende voeding: 11 regels voor optimale gezondheid

Ontstekingsremmende voeding: 11 regels voor optimale gezondheid

Categorie: auto immuun

Als u wilt eten voor de gezondheid op de lange termijn, is het verlagen van ontstekingen cruciaal. Ontsteking in het lichaam veroorzaakt of draagt ​​bij aan veel invaliderende, chronische ziekten, waaronder artrose, reumatoïde artritis, hartaandoeningen, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en zelfs kanker. Daa

Lees Verder
5 Onverwachte manieren om uw energie te vergroten, zelfs als u een gezondheidscrisis heeft

5 Onverwachte manieren om uw energie te vergroten, zelfs als u een gezondheidscrisis heeft

Categorie: auto immuun

Begin 2018 had ik de grootste gezondheidscrisis van mijn leven, waar mijn lichaam van top tot teen explodeerde, ik had geen energie om iets te doen, en zelfs het kwam op het punt dat ik er niet uit kon komen weken achtereen. Ik werd uiteindelijk gediagnosticeerd met een auto-immuunziekte, nam ruimte voor mezelf om alleen te reizen, nam veel tijd weg van sociale media en technologie en zag elke genezer van elk denkbaar type

Lees Verder
Het advies dat deze arts aan al haar patiënten met MS geeft

Het advies dat deze arts aan al haar patiënten met MS geeft

Categorie: auto immuun

We hebben geleerd dat Selma Blair in oktober 2018 aan MS lijdt, toen ze haar diagnose op Instagram deelde. Afgelopen weekend kwam ze met een wandelstok naar de Oscars en net eerder vandaag opende ze voor het eerst over haar diagnose in een interview met Good Morning America. En daarmee is multiple sclerose (MS) in de schijnwerpers gezet

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (10 mei 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (10 mei 2018)

Categorie: auto immuun

IKEA installeerde twee van zijn potplanten op de GEMS Wellington Academy in Dubai. De planten werden precies hetzelfde behandeld, maar de ene werd gepest met woorden als "Je bent niet eens groen" en de andere werd blootgesteld aan bemoedigende woorden als "Je bloesem zien maakt me gelukkig

Lees Verder
Auto-immuunziekte begrijpen + PRECIES Wat te doen na een diagnose

Auto-immuunziekte begrijpen + PRECIES Wat te doen na een diagnose

Categorie: auto immuun

Ondanks wat conventionele geneeskunde je kan vertellen, is auto-immuniteit geen zwart-witkwestie. In plaats daarvan is er wat ik 'het auto-immuunspectrum' noem, en hoeveel ontsteking je hebt, bepaalt waar je op dat spectrum valt. Ik bedacht deze term terug toen ik voor het eerst begon te schrijven over auto-immuniteit, en nu is het de gevestigde term in de functionele geneeskunde geworden om uit te leggen hoe auto-immuunziekten zich ontwikkelen en, nog belangrijker, hoe ze om te keren

Lees Verder
Wat uw arts u niet zal vertellen over coeliakie

Wat uw arts u niet zal vertellen over coeliakie

Categorie: auto immuun

Voor velen is de diagnose coeliakie een bitterzoet moment. Aan de ene kant ben je misschien al jaren ziek, dus het is zeer welkom om de oorzaak van je ongemak te achterhalen. Aan de andere kant kan de realiteit van het leven met coeliakie - en het strikte glutenvrije dieet dat ermee gepaard gaat - overweldigend zijn

Lees Verder
Hier is wat er gebeurde toen ik een infraroodsauna probeerde om mijn chronische gezondheidssymptomen te verminderen

Hier is wat er gebeurde toen ik een infraroodsauna probeerde om mijn chronische gezondheidssymptomen te verminderen

Categorie: auto immuun

Te midden van ziekte, terwijl ik een fulltime baan in de financiële wereld had, mijn wellnessbedrijf startte en yoga gaf in New York City, probeerde ik elk sapreinigings- en detoxdieet dat ik kon vinden om te helpen met de druk en depressie die ik voelde tijdens dit tijd. Zodra ik elke reiniging of dieet afmaakte, voelde het alsof mijn inspanningen werden geëlimineerd in het licht van de gifstoffen overal om me heen - of het nu uit de metro was of het voedsel dat ik at toen ik niet thuis was om een ​​op maat gemaakte maaltijd te bereiden voedingsbehoeften. Mees

Lees Verder
Cryotherapie: de risico's, voordelen en feiten die iedereen zou moeten weten

Cryotherapie: de risico's, voordelen en feiten die iedereen zou moeten weten

Categorie: auto immuun

Cryotherapie klinkt als iets uit een sciencefictionfilm. Het heeft niets te maken met jezelf bevriezen om in de toekomst te worden ontdooid (dat is cryogenie), maar sommige van de vermeende voordelen van cryotherapie lijken echt futuristische magie. In grote lijnen is cryotherapie elke vorm van lichaamskoeling voor therapeutische doeleinden

Lees Verder
Ik ben een outdoor-duursporter met bijnieroverdrive.  Hier is hoe ik hersteld

Ik ben een outdoor-duursporter met bijnieroverdrive. Hier is hoe ik hersteld

Categorie: auto immuun

Als een lange-afstands backpacker (4.000-plus mijlen en meer), een ultra-runner en een Type A-endurance junkie, is het geen verrassing dat ik op een zijspoor kwam met bijnieroverdrive en de ziekte van Hashimoto, een auto-immuun schildklieraandoening. Bijnieroverdrive is precies hoe het klinkt - wanneer de bijnieren te lang te hard hebben gewerkt, kan dit onbalans in het lichaam veroorzaken

Lees Verder
Dit zijn de beste natuurlijke producten voor wintereczeem

Dit zijn de beste natuurlijke producten voor wintereczeem

Categorie: auto immuun

Het is de mooiste tijd van het jaar ... tenzij je last hebt van eczeem. Het vakantieseizoen zit vol met eczeemtriggers, waardoor de huid allesbehalve soepel wordt gedurende een tijd dat we natuurlijk iedereen zien die we kennen. Maar die extra stress; het ontstekingsvoedsel; het koude, droge klimaat; en de kokende douches die we nemen om dit allemaal tegen te gaan, maken eczeem erger

Lees Verder
Neem een ​​kijkje in een natuurlijke huidverzorgingsstudio die als thuis voelt

Neem een ​​kijkje in een natuurlijke huidverzorgingsstudio die als thuis voelt

Categorie: auto immuun

Het is een regenachtige, sombere vrijdag in Brooklyn, maar een snelle trip naar een industriële lobby, door een binnenplaats en de oudste werkende lift in NYC leidt naar de heldere thuisbasis van Soapwalla-huidverzorging, de antithese van een stereotypische productielijn. De ruimte is kalm, vrolijk en heerlijk geparfumeerd.

Lees Verder
Wat oude gefossiliseerde kak ons ​​leert over darmgezondheid

Wat oude gefossiliseerde kak ons ​​leert over darmgezondheid

Categorie: auto immuun

We zijn allemaal bekend met het ontstekingsproces. Of het nu gaat om de ontstoken huid complimenten van een muggenbeet, of de roodheid van een gewrichtsaandoening, dit is een normale lichaamsreactie - en het heeft zelfs een beschermende waarde, in termen van het repareren van beschadigd weefsel. Maar wanneer de ontsteking ongecontroleerd doorgaat, resulteert dit uiteindelijk in schade aan de betrokken gebieden en vertaalt zich in een gecompromitteerde functie

Lees Verder
Ik was op medicijnen, overgewicht en ongezond.  Hier zijn de 3 keuzes die mijn leven hebben gered

Ik was op medicijnen, overgewicht en ongezond. Hier zijn de 3 keuzes die mijn leven hebben gered

Categorie: auto immuun

Na jaren van worstelen met chronische pijn werd bij mij reumatoïde artritis vastgesteld. Als chef werkte ik lange, stressvolle uren. Ik schreef mijn pijn af als onderdeel van mijn werk, totdat het zo erg werd dat ik geen andere keus had dan te erkennen dat er iets heel erg mis was. Ik werd meerdere keren in het ziekenhuis opgenomen met extreme opflakkeringen en had zelfs verschillende operaties als gevolg van de ziekte.

Lees Verder
Fern Olivia's dagelijkse rituelen om de schildkliergezondheid te verbeteren

Fern Olivia's dagelijkse rituelen om de schildkliergezondheid te verbeteren

Categorie: auto immuun

Schoonheid is het genezende voedsel waarmee ik mezelf voed, de sensuele alchemie die mijn huid kust, de prachtige vrienden met wie ik kies om van tijd te genieten, het heilige huis dat ik heb gecreëerd en de genezende ervaringen waarmee ik mezelf elke dag rijkelijk behandel. Schoonheid is voor mezelf zorgen op de meest liefdevolle en goedhartige manier.

Lees Verder
Wat leven met de ziekte van Lyme me over hoop leerde

Wat leven met de ziekte van Lyme me over hoop leerde

Categorie: auto immuun

Mam, word je ooit beter? Het is een koude zaterdagochtend hier in New Hampshire. Onze oorspronkelijke plannen voor dit weekend waren om op de piste te skiën. Vanwege de slechte weersomstandigheden en het feit dat ik midden in een Lyme-aanval zit, hebben we besloten om te blijven zitten. Terwijl ik hier op mijn bank lig met zoveel gedachten die door mijn hoofd wervelen, moet ik denken aan een vraag die mijn zoon me lang geleden stelde.

Lees Verder
10 tekenen dat u een dunne darmbacteriële overgroei heeft (SIBO)

10 tekenen dat u een dunne darmbacteriële overgroei heeft (SIBO)

Categorie: auto immuun

Heb je ooit iets gegeten en besefte je binnen een paar uur dat je buik zo opgeblazen is dat je je broek niet dicht kunt knopen? Het is niet ongewoon voor mijn patiënten om me te vertellen dat ze wakker worden met een platte buik en aan het einde van de dag zien ze er zes maanden zwanger uit. Zelfs als je nog niet zo'n extreme zwelling van de buik hebt gehad, is elke hoeveelheid opgeblazen gevoel niet normaal; het is een teken van darmontsteking.

Lees Verder
5 All-natuurlijke manieren om met psoriasis om te gaan

5 All-natuurlijke manieren om met psoriasis om te gaan

Categorie: auto immuun

Met meer dan drie miljoen gevallen in de VS per jaar, is psoriasis een ongelooflijk veel voorkomende huidaandoening die de levenscyclus van huidcellen verstoort, waardoor deze zich snel ophopen en dikke, jeukende, droge, rode, schilferige plekken vormen. Klinkt leuk toch? Hoewel het soms kan voorkomen dat uw huid er normaal uitziet en aanvoelt, is deze al te vaak voorkomende auto-immuunziekte, als u lijdt aan psoriasis, aanhoudend, langdurig en heeft helaas geen 'remedie'

Lees Verder
De 4 Superfoods waar je niet genoeg van eet (en nee, boerenkool is niet inbegrepen)

De 4 Superfoods waar je niet genoeg van eet (en nee, boerenkool is niet inbegrepen)

Categorie: auto immuun

We hebben een keuze: we kunnen ervoor kiezen om voedsel te eten dat ziekte voedt, of we kunnen ervoor kiezen om voedsel te eten dat onze gezondheid voedt. Volgens sommige schattingen zijn 77% van de ziektelast en 86% van de sterfgevallen gerelateerd aan onze voeding en levensstijl. Maar dit gaat niet over het voelen van schaamte voor een verleden van ongezond eten

Lees Verder
Hoe het is echt om te leven met een auto-immuunziekte

Hoe het is echt om te leven met een auto-immuunziekte

Categorie: auto immuun

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Toen Danielle Walker pas 22 jaar oud was, begon ze te lijden aan vreselijke maagproblemen die haar jaren in en uit het ziekenhuis hadden gebracht

Lees Verder
De topfactoren die bijdragen aan ontsteking

De topfactoren die bijdragen aan ontsteking

Categorie: auto immuun

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Dr. Frank Lipman is de oprichter en directeur van het Eleven Eleven Wellness Center, auteur van The New Health Rules, een langdurig lid van de mbg-familie en een internationaal bekende expert in integratieve geneeskunde

Lees Verder