ayurveda 2019

Deze superkoelende voedingsmiddelen fungeren als een interne AC, volgens Ayurveda

Deze superkoelende voedingsmiddelen fungeren als een interne AC, volgens Ayurveda

Categorie: ayurveda

Ayurveda is een oud Indiaas medisch systeem dat is ontworpen om op natuurlijke wijze uw lichaam in balans te brengen en uw spijsvertering te voeden. In Ayurveda is er het idee van "vuur" energie en "warmte" - woorden die je niet per se in een westers medisch kantoor zou moeten gooien, maar begrippen die heel nuttig kunnen zijn als je je lichaam intern wilt koelen

Lees Verder
6 krachtige kruiden die uw energie kunnen verhogen

6 krachtige kruiden die uw energie kunnen verhogen

Categorie: ayurveda

Of u nu uw prestaties in de slaapkamer wilt verbeteren, uw hersenen op het werk wilt stimuleren of uw uithoudingsvermogen in de sportschool wilt verbeteren, het toevoegen van krachtige plantaardige stoffen aan uw dieet kan u helpen er te komen. Terwijl traditionele Chinese geneeskunde en Ayurvedische geneeskunde dit al duizenden jaren weten, loopt de westerse wetenschap nu in om te ontdekken dat veel kruiden krachtige ontstekingsremmende en energiebevorderende effecten hebben, zelfs in kleine doses

Lees Verder
Tarotwaarden en cacao-ceremonies in de suite?  Dit is de reden waarom hotels veel spiritueler worden

Tarotwaarden en cacao-ceremonies in de suite? Dit is de reden waarom hotels veel spiritueler worden

Categorie: ayurveda

De kans is groot dat je het gevoel hebt dat je op een of ander moment vakantie nodig hebt van je vakantie. In de snelle, altijd verbonden wereld van vandaag kan het moeilijk zijn om volledig te ontsnappen aan de stressoren van het dagelijks leven - zelfs als je op het strand bent, met een cocktail in de hand

Lees Verder
Watervasten is super trendy geworden, maar is het krachtig genezend - of echt gevaarlijk?

Watervasten is super trendy geworden, maar is het krachtig genezend - of echt gevaarlijk?

Categorie: ayurveda

Taz Bhatia, MD, maakt deel uit van de mbg Collective, een samengestelde groep van onze meest vertrouwde wellnessadviseurs. Sinds 2009 hebben we de slimste, meest gepassioneerde missiegedreven leiders in welzijn hun intieme verhalen en advies van wereldklasse delen. Nu geven we u een ongeëvenaarde toegang tot de mensen die, naast mbg, de “WE” weer in welzijn brengen. Bes

Lees Verder
Hoe de trendy Ayurvedische reiniging te doen Mensen zijn geobsedeerd met

Hoe de trendy Ayurvedische reiniging te doen Mensen zijn geobsedeerd met

Categorie: ayurveda

We leven in gekke tijden met gekke schema's, en het beste wat we voor ons lichaam kunnen doen, is het simpel houden. Kitchari wordt beschouwd als het meest genezende voedsel in ayurveda, 's werelds oudste gezondheidssysteem en zusterwetenschap van yoga. Kitchari wordt aan alle ayurvedische patiënten gegeven omdat het zo gemakkelijk te verteren is, waardoor hun systemen een pauze krijgen om te herstellen en zichzelf te genezen.

Lees Verder
5 manieren waarop Ayurveda de zwangerschap gemakkelijker kan maken

5 manieren waarop Ayurveda de zwangerschap gemakkelijker kan maken

Categorie: ayurveda

Ayurveda is een oude medische wetenschap die de kracht van gezondheid en genezing in eigen handen legt. Als nieuwe moeder kun je de principes van Ayurveda gebruiken om voor jezelf te zorgen tijdens de zwangerschap en de kritieke herstelperiode te ondersteunen nadat je baby is geboren. Hier zijn vijf manieren waarop Ayurvedische oefeningen kunnen helpen tijdens en na de zwangerschap

Lees Verder
Hoe haal je het meeste uit je zondag, volgens Ayurveda

Hoe haal je het meeste uit je zondag, volgens Ayurveda

Categorie: ayurveda

Zondag wordt verondersteld een rustdag te zijn vóór de komende week en voor sommigen van ons kunnen ze dit doel dienen. Helaas kan in een samenleving die draait om productiviteit en dingen voor elkaar krijgen, zondagen gewoon een andere dag van de week worden, tenzij we opzettelijk zijn over hoe we onze tijd doorbrengen.

Lees Verder
Hoe Ayurveda te gebruiken om uw hormonen in evenwicht te brengen op een manier waar u zich daadwerkelijk aan kunt houden

Hoe Ayurveda te gebruiken om uw hormonen in evenwicht te brengen op een manier waar u zich daadwerkelijk aan kunt houden

Categorie: ayurveda

In dagelijkse gesprekken beschuldigen we vaak dingen van onze hormonen, maar de meeste mensen hebben slechts een vaag idee van wat deze eigenlijk zijn. Kortom, hormonen zijn chemische boodschappers die ons lichaam produceert via de klieren in ons endocriene systeem (dwz schildklier, pancreas, testikels, eierstokken, enz

Lees Verder
Inzicht in de vier soorten spijsvertering is de sleutel tot genezing van uw darmen

Inzicht in de vier soorten spijsvertering is de sleutel tot genezing van uw darmen

Categorie: ayurveda

In Ayurveda, de 5000 jaar oude 'wetenschap van het leven' uit India die zich bezighoudt met holistische gezondheid en welzijn, is de spijsvertering het begin- en eindpunt van je op je best voelen. Zelfs Hippocrates zei dat alle ziekten in de darm beginnen - iets dat we in het Westen beginnen te herkennen, getuige de enorme focus op darmgezondheid en spijsvertering in de huidige nieuwscyclus

Lees Verder
5 dingen die iedereen misgaat over het gebruik van Ayurveda om spijsvertering te genezen en meer

5 dingen die iedereen misgaat over het gebruik van Ayurveda om spijsvertering te genezen en meer

Categorie: ayurveda

Ayurveda wordt steeds populairder in de mainstream, omdat yoga steeds populairder wordt en modieuze eetgelegenheden kurkuma latten (ook bekend als Golden Milk) en gelukzalige ballen (ook bekend als Ladoos) serveren. Dat gezegd hebbende, veel mensen in het Westen zijn nog steeds in de war over deze oude filosofie en hoe deze te integreren in hun dagelijks leven

Lees Verder
De top 9 regels van Ayurvedisch eten voor een betere spijsvertering, minder bloat & meer

De top 9 regels van Ayurvedisch eten voor een betere spijsvertering, minder bloat & meer

Categorie: ayurveda

Als je het leuk vond om een ​​ayurvedische levensstijl te proberen, maar in de war bent over waar je moet beginnen, heeft Kate O'Donnell goed nieuws: het is lang niet zo moeilijk als je denkt. In haar nieuwe boek, Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind: 100 Simple Sattvic Recipes, breekt O'Donnell ayurvedica af op een manier die tegelijkertijd mooi en super eenvoudig te begrijpen is. Ze

Lees Verder
6 eeuwenoude koelpraktijken voor als het warm is AF

6 eeuwenoude koelpraktijken voor als het warm is AF

Categorie: ayurveda

Hier in New York, waar het hoofdkantoor van mbg is gestationeerd, bevinden we ons midden in een intense hittegolf terwijl we de dikke zomer ingaan. Of je nu in een stad, in de woestijn, aan zee of op het platteland bent, je kunt gebruik maken van oude koelmethoden die de tand des tijds hebben doorstaan ​​uit de archieven van Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde. Vo

Lees Verder
Bittere meloen: hoe het te gebruiken voor diabetes, bloedsuikerbalans, tijdens het koken en meer

Bittere meloen: hoe het te gebruiken voor diabetes, bloedsuikerbalans, tijdens het koken en meer

Categorie: ayurveda

Bittere meloen ziet er helemaal niet uit als een meloen, hoewel het een verre neef is. Deze plant groeit als een kleine, ronde vrucht en is inheems in Azië. Oorspronkelijk geteeld in heel India, werd het in de 13e eeuw naar China verscheept. Sindsdien is het populair geworden en wordt het nu gebruikt in Zuidoost-Azië, Afrika en het Caribisch gebied.

Lees Verder
De 5 regels die Drew Barrymore volgde om af te vallen en haar buik te genezen

De 5 regels die Drew Barrymore volgde om af te vallen en haar buik te genezen

Categorie: ayurveda

Ik werk nu meer dan acht jaar met Drew Barrymore en ze is zo geliefd om haar realiteit. Ze is een van ons - niet perfect, niet altijd perfect eten - maar ze begrijpt wel bepaalde principes die ik haar heb geleerd. Onlangs haalde ze krantenkoppen voor haar 25 pond gewichtsverlies, wat ze niet bereikte door een krankzinnig dieet te volgen, maar door haar lichaam en haar darmen te voeden

Lees Verder
Dit is wat je moet drinken en wat je moet vermijden, volgens Ayurveda

Dit is wat je moet drinken en wat je moet vermijden, volgens Ayurveda

Categorie: ayurveda

Als je ayurveda hebt ontdekt, is de kans groot dat je de quizzen hebt gedaan en je huiswerk hebt gedaan om je dosha te bepalen. Nu, wetend of je naar vata, pitta of kapha leunt, laad je je boodschappenkar met het voedsel dat het meest in evenwicht is voor je constitutie. Maar waar ga je het allemaal mee wassen

Lees Verder
Wat uw urinekleur zou kunnen zeggen over uw gezondheid

Wat uw urinekleur zou kunnen zeggen over uw gezondheid

Categorie: ayurveda

Zie je de kleur van je plas? Als dat zo is, volg je eigenlijk een oude medische traditie. In de ayurvedische praktijk gaat de wetenschap van het decoderen van de kleur van urine en de gezondheidstoestand van een patiënt terug tot ongeveer 100 v.Chr. En is goed voor ongeveer 20 verschillende kleuren.

Lees Verder
Een hormoonevenwichtig Ayurvedisch ritueel voor elke tijd van de dag

Een hormoonevenwichtig Ayurvedisch ritueel voor elke tijd van de dag

Categorie: ayurveda

Sarah Kucera, gecertificeerde ayurvedische arts en auteur van het nieuwe boek The Ayurvedic Handbook, helpt ons toe te werken aan gezondere gewoonten met ayurvedisch geïnspireerde gerechten die 10 minuten of minder duren. In dit fragment uit haar boek geeft ze een korte oefening voor elk moment van de dag die overal kan worden gedaan.

Lees Verder
6 Ayurvedische praktijken voor een stressvrij vakantieseizoen

6 Ayurvedische praktijken voor een stressvrij vakantieseizoen

Categorie: ayurveda

Ayurveda is de laatste tijd populair geworden in de wellnesswereld, maar het is een oude traditie die helpt de archetypen van ons lichaam te decoderen, waardoor we de onevenwichtigheden ervan begrijpen en zelfs de kennis biedt om maaltijdplannen aan te passen die goed passen bij de intuïtieve intelligentie en wijsheid van het lichaam.

Lees Verder
Een kurkuma tonicum voor spijsvertering en meer van Jasmine Hemsley's top Ayurvedische gezondheidsgeheimen

Een kurkuma tonicum voor spijsvertering en meer van Jasmine Hemsley's top Ayurvedische gezondheidsgeheimen

Categorie: ayurveda

Zoveel "trends" op het gebied van welzijn zijn tegenwoordig in feite terug te voeren op ayurveda - een oude benadering van medicijnen die voor het eerst in India werd geïntroduceerd. Alles van olietrekken, gefermenteerd voedsel en tongschrapen komt voort uit dit 5000 jaar oude genezingssysteem dat streeft naar evenwicht in het lichaam.

Lees Verder
Vernietigt koud water uw spijsvertering en darmgezondheid?

Vernietigt koud water uw spijsvertering en darmgezondheid?

Categorie: ayurveda

In de afgelopen jaren is ayurveda overgegaan van een weinig bekend, oud medisch systeem naar een alomtegenwoordig middel van genezing waar velen over de hele wereld op vertrouwen, en zelfs een plaats in het wellness-trendrapport 2019 hebben veroverd. Maar welke van de praktijken worden ondersteund door de moderne wetenschap

Lees Verder