lichaamspositiviteit 2019

Dit is het slechtste ding over seks voor bijna een derde van de vrouwen

Dit is het slechtste ding over seks voor bijna een derde van de vrouwen

Categorie: lichaamspositiviteit

Als ik je vroeg wat het ergste van seks is, wat zou je dan zeggen? Voor bijna een op de drie vrouwen is het body shame. Seksspeeltje bedrijf Lovehoney stelde deze vraag aan meer dan 3.000 mensen. De grootste zorg van mannen over seks was toen het te snel voorbij was. Maar voor vrouwen was het meest gemelde ergste aspect van seks een gevoel van zelfbewustzijn - ongeveer 30% van de vrouwen zei dit

Lees Verder
Wilt u uw lichaamsbeeld verbeteren?  Overweeg met wie je omgaat

Wilt u uw lichaamsbeeld verbeteren? Overweeg met wie je omgaat

Categorie: lichaamspositiviteit

Wanneer we aan wellness denken, springen onze gedachten vaak over naar superfood groene smoothies of sporten, en terwijl een gezond dieet en beweging bijdragen aan onze gezondheid, blijkt dat wie u omgeeft met uw gezondheid. Een nieuwe studie van de Universiteit van Waterloo wees uit dat vrouwelijke studenten die zich omringden met lichaamspositieve mensen - ook al waren ze niet gefocust op hun lichaamsbeeld - het gemakkelijker hadden om intuïtief te eten, hun lichaam te waarderen en hun lichaam te vergroten tevredenheid, terwijl degenen omringd door lichaamsgerichte individuen het tegenoverges

Lees Verder
Dit is het favoriete stuk van Gigi Hadid uit haar nieuwe Reebok-collectie

Dit is het favoriete stuk van Gigi Hadid uit haar nieuwe Reebok-collectie

Categorie: lichaamspositiviteit

Of het nu op een catwalk, tijdschriftomslag of billboard is, Gigi Hadid is geen onbekende in de schijnwerpers, maar met haar nieuwe samenwerking met Reebok zien we een andere kant van haar doorschijnen. Opgroeiend als een competitieve volleybalspeler, beschouwde Hadid zichzelf altijd eerst als een atleet, die diende als een van de belangrijkste inspiratiebronnen voor de Reebok x Gigi Hadid-collectie

Lees Verder
Dit is hoe ik lichaamspositiviteit heb gedumpt en lichaamsneutraliteit omarmd

Dit is hoe ik lichaamspositiviteit heb gedumpt en lichaamsneutraliteit omarmd

Categorie: lichaamspositiviteit

Je hebt de term "lichaamspositiviteit" zeker al eerder gehoord, maar "lichaamsneutraliteit" kan een nieuwe zijn. De eerste keer dat ik de term 'lichaamsneutraal' hoorde, kwam van hier bij mindbodygreen! Ik nam de Instagram-verhalen van mbg over en Ray, de bewegingseditor van mbg, stelde voor dat ik het woord "neutraal" boven "positief" in mijn berichten gebruik

Lees Verder
3 manieren om opnieuw contact te maken met je lichaam na een trauma (van vrouwen die daar zijn geweest)

3 manieren om opnieuw contact te maken met je lichaam na een trauma (van vrouwen die daar zijn geweest)

Categorie: lichaamspositiviteit

April is de bewustmakingsmaand voor seksueel misbruik. Dit jaar vestigen we de aandacht op verhalen over hoop: hoe mensen die een trauma hebben meegemaakt, vandaag genezing, empowerment en een diepere vorm van intimiteit vinden. In deze functie spreekt gezondheidsverslaggever Georgina Berbari met drie vrouwen over hun reizen en deelt ze drie onconventionele, krachtige wegen om weer contact te maken met het lichaam

Lees Verder
Een zware dag hebben?  Hier zijn 6 manieren om je lichaam wat liefde te tonen

Een zware dag hebben? Hier zijn 6 manieren om je lichaam wat liefde te tonen

Categorie: lichaamspositiviteit

Hier bij mbg geloven we dat schoonheid uniek van jou is. In onze videoserie Bare Your Beauty, splitsen we verschillende technieken, rituelen en procedures op die zijn ontworpen om je te helpen je goed te voelen in je eigen huid, of je nu wilt ontstressen, je huidverzorgingsregime bijwerken of een nieuwe proberen kijken

Lees Verder
Hoe mensen in drie eenvoudige stappen verliefd op je worden (ze zijn niet wat je denkt)

Hoe mensen in drie eenvoudige stappen verliefd op je worden (ze zijn niet wat je denkt)

Categorie: lichaamspositiviteit

In dit tijdperk van glanzende, gefotoshopte feeds, is het gemakkelijk te geloven dat we ook perfect moeten zijn om lief te kunnen zijn. Vele jaren heb ik deze mythe overgenomen. Ik heb hard gewerkt (op mijn geheime perfectionistische manieren natuurlijk) om de juiste outfit te hebben, een keihard lichaam, een vlekkeloze huid, die perfect geaccentueerd ombre en net-iets-rommelig-in-haar in, terwijl het een gemakkelijke "Jongensmeisje" dat geen golven maakt

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (21 september 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (21 september 2018)

Categorie: lichaamspositiviteit

De resultaten zijn afkomstig uit een uitgebreid, 27-jarig onderzoek naar de gestandaardiseerde testscores van 3, 4 miljoen studenten: meisjes scoren beter dan jongens in lezen en schrijven al in het vierde leerjaar, en de kloof tussen hen blijft groter naarmate ze ouder worden. De resultaten benadrukken de noodzaak om wat de hoofdonderzoeker "negatieve genderstereotypen" noemt, te onderdrukken en dezelfde middelen te gebruiken om jongens te leren lezen en schrijven als wij hen leren wiskunde en wetenschappen

Lees Verder
Tillen of niet tillen?  7 vrouwen over waarom ze gewichten heffen

Tillen of niet tillen? 7 vrouwen over waarom ze gewichten heffen

Categorie: lichaamspositiviteit

Er is een nieuwe golf van gewichtheffen onderweg - en dit keer rond het omvat vrouwen. Wat ooit vooral als training voor mannen was voorbehouden, heeft nu zijn weg gevonden naar de algemene gezondheids- en welzijnsscene, waarbij vooral vrouwen geïnteresseerd zijn in krachttraining om hun trainingsroutines aan te vullen.

Lees Verder
5 heilige manieren om meer vrouwelijke kracht te cultiveren

5 heilige manieren om meer vrouwelijke kracht te cultiveren

Categorie: lichaamspositiviteit

Het jaar is 2018 en we zien meer vrouwelijke kracht eindelijk worden vrijgegeven op de werkplek, in de overheid, in virale bewegingen zoals de # MeToo-beweging, en zelfs in Hollywood. Godinnenenergie staat eindelijk op een grote manier centraal. Maar wat betekent dat echt, en hoe kunnen we allemaal meer van onze innerlijke godin bezitten (ongeacht geslacht)

Lees Verder
Deze yogabeweging is voor iedereen en iedereen

Deze yogabeweging is voor iedereen en iedereen

Categorie: lichaamspositiviteit

De drang om van de yogawereld een meer diverse ruimte te maken is vuriger dan ooit. Merken breiden hun athleisure-maten uit ter ondersteuning van lichaamsdiversiteit, zelfstartende collectieven verheffen ondervertegenwoordigde stemmen - en nu, met Setu yoga, is er nog meer toegang tot het spectrum van verandering en diversiteit bij het stormen van yoga

Lees Verder
3 manieren om een ​​zijwaartse druk te lanceren, kunnen uw zelfzorg een boost geven

3 manieren om een ​​zijwaartse druk te lanceren, kunnen uw zelfzorg een boost geven

Categorie: lichaamspositiviteit

Vaak kan het idee om naast onze dagelijkse taken en verantwoordelijkheden een extra drukte op ons te nemen, aanvoelen als meer werk. Wat als we ons perspectief zouden verleggen om naar zijwaartse drukte te kijken als gunstig voor ons algehele welzijn; niet alleen voor onze professionele bezigheden, maar ook voor onze zelfzorgpraktijk

Lees Verder
Jada Pinkett Smith heeft zojuist haar grootste onzekerheid onthuld - en overal vrouwen applaudisseren

Jada Pinkett Smith heeft zojuist haar grootste onzekerheid onthuld - en overal vrouwen applaudisseren

Categorie: lichaamspositiviteit

Jada Pinkett gebruikt haar platform voor de camera om de realiteit van haarverlies aan het licht te brengen. De 46-jarige actrice en moeder deelden haar recente worstelingen met het verliezen van haar op haar nieuwe Facebook-show, Red Table Talk. "Veel mensen vragen zich af waarom ik een tulband draag

Lees Verder
Hoe eet je intuïtief als je intuïtie gewoon friet wil?

Hoe eet je intuïtief als je intuïtie gewoon friet wil?

Categorie: lichaamspositiviteit

Wanneer je leert luisteren naar je lichaam, leidt dit je naar precies de voedingsmiddelen, workouts en levenskeuzes die het beste bij je passen op elk moment. Dit is niet iets dat een dieet voor u zal bereiken. Je moet dieper gaan en je verbinden met je intuïtie, en specifiek wat ik je 'intuïtieve voedselstem' noem.

Lees Verder
8 echte mensen delen waarom ze niet meer vegan zijn

8 echte mensen delen waarom ze niet meer vegan zijn

Categorie: lichaamspositiviteit

Bij mbg gaan we allemaal over het eten van wat voor je individuele lichaam werkt, of dat nu veganistisch, plantaardig, paleo, keto, iets heel anders of helemaal vrij van labels betekent. Soms probeer je een dieet en het werkt geweldig voor je behoeften, en soms werkt het helemaal niet. Of wat lang voor jou werkte, stopt uiteindelijk met werken

Lees Verder
Dit zijn de ernstig over het hoofd gezien voordelen van sporten

Dit zijn de ernstig over het hoofd gezien voordelen van sporten

Categorie: lichaamspositiviteit

In vorm komen is vrijwel synoniem geworden met "het lichaam hakken in een gegeven fysiek ideaal." We verheerlijken het sixpack, vieren het bikinilichaam en zitten op dit hamsterwiel op zoek naar esthetische grootheid. Ik ben al 22 jaar onderdeel van de fitnessbranche en ben me er goed van bewust dat, vanuit een marketingoogpunt, de six-packs, bikinilichamen en booty-lifting beroep de verlangens van mensen beïnvloeden, zowel qua beeldtaal als bij woordgebruik.

Lees Verder
Ik probeerde een koude training om af te koelen en de brand te voelen

Ik probeerde een koude training om af te koelen en de brand te voelen

Categorie: lichaamspositiviteit

Ik ben in de minderheid als het gaat om koud weer. Natuurlijk houd ik van een goed eilandvakantie-moment, maar als het op mijn dagelijkse leven aankomt, geef ik vaak de voorkeur aan koel weer boven de zinderende hitte, zelfs in de diepten van een koude winter. Als het gaat om trainen, vind ik het zweet niet zo erg als het oververhitting-gevoel dat mijn lichaam overneemt en mijn onmiddellijke behoefte activeert om koelere onderdak te zoeken

Lees Verder
Hoe het veranderen van mijn lichaamsbeeldverhaal letterlijk al het andere veranderde

Hoe het veranderen van mijn lichaamsbeeldverhaal letterlijk al het andere veranderde

Categorie: lichaamspositiviteit

Op 13-jarige leeftijd gaf ik de weegschaal een fooi van 188 pond. Op slechts 5 voet 5 centimeter lang, was ik in de gevaarlijk zwaarlijvige en prediabetische zone. Tot ik op een dag, moe van de niet aflatende prikken van leeftijdgenoten en ouders, mijn BMI op een gezonde plek wilde krijgen. In de loop van zes maanden verloor ik 65 pond - op de gezonde manier - door verpakt voedsel te ruilen voor verse alternatieven en dagelijkse trainingen voor mezelf te creëren.

Lees Verder
Wat kunnen Leslie Jones van SNL ons leren over echte wellness

Wat kunnen Leslie Jones van SNL ons leren over echte wellness

Categorie: lichaamspositiviteit

Comedian en SNL-ster Leslie Jones is geen onbekende voor het voetlicht wanneer ze de waarheid spreken, vooral tot de massa op sociale media - en in de sportschool is geen uitzondering. Onlangs hebben fans Jones geprezen voor een recent Instagram-bericht van haar in de sportschool, waar ze klaagde over haar worsteling met het vinden van liefde en het vechten tegen een gevoel van hulpeloosheid en eenzaamheid

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (2 april 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (2 april 2018)

Categorie: lichaamspositiviteit

Een nieuwe studie wees uit dat hardlopers met een hoge emotionele intelligentie - degenen die in contact zijn met hoe de geest het lichaam beïnvloedt - de neiging hebben sneller te zijn. Wanneer de auteurs uitleggen waarom, is het logisch: "Het vermogen om vermoeidheid te overwinnen tijdens het hardlopen is een fundamentele vraag, en we waren ervan overtuigd dat het sterk afhing van het vermogen van mensen om hun emoties te beheersen.

Lees Verder