verandering 2019

11 feel-good strategieën die slechts een minuut duren

11 feel-good strategieën die slechts een minuut duren

Categorie: verandering

Het is zo gemakkelijk om verstrikt te raken in het spelen van het slachtoffer, om zelf een medelijden te geven en ons te wentelen in onze ellende - we zijn er allemaal van tijd tot tijd schuldig aan. Maar dat is niet leuk, toch? Jarenlange conditionering heeft tot dergelijke ongezonde gewoonten geleid

Lees Verder
Deze Japanse filosofie zal je helpen omarmen Verandering en het verleden accepteren

Deze Japanse filosofie zal je helpen omarmen Verandering en het verleden accepteren

Categorie: verandering

Een nieuw jaar is aangebroken! Hoewel we uitkijken naar een nieuwe start en een harde verversing, realiseren we ons dat de druk van de voornemens en de verhoogde aanwezigheid van verandering dit seizoen ontmoedigend kunnen maken. Wabi sabi biedt verlichting voor diegenen onder ons die streven naar perfectie of het moeilijk hebben om het verleden te omarmen

Lees Verder
LaRayia Gaston, oprichter van Lunch On Me, On Homelessness & Leading With Love

LaRayia Gaston, oprichter van Lunch On Me, On Homelessness & Leading With Love

Categorie: verandering

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. —De redactie LaRayia Gaston, een activist, kunstenaar en oprichter van de in Los Angeles gevestigde organisatie Lunch on Me (LOM), heeft er haar levensmissie van gemaakt om diegenen die minder gelukkig zijn te helpen.

Lees Verder
10 geweldige levensveranderingen die niets te maken hebben met afvallen

10 geweldige levensveranderingen die niets te maken hebben met afvallen

Categorie: verandering

Rond deze tijd van het jaar bereiden velen van ons zich mentaal voor op alle dingen die we willen "opgeven" om het lichaam te krijgen dat we willen: dessert, alcohol, koolhydraten, snacking 's avonds laat, enz. Hoeveel van ons hebben overwogen in plaats daarvan spirituele en gedragsoplossingen te vinden om vervulling te bereiken, in plaats van drastische dieetveranderingen om het perfecte lichaam te bereiken

Lees Verder
6 tips om u te helpen scheiden

6 tips om u te helpen scheiden

Categorie: verandering

Ik herinner me dat ik de bruiloft van mijn goede vriend had bijgewoond een paar weken nadat ik mijn scheiding had afgerond. Ik was 28 en veel van mijn vrienden waren in de volledige planning voor huwelijkplanning. Een scheiding doormaken was een uitdagende tijd in mijn leven, maar ik ben dankbaar voor de lessen en de reis

Lees Verder
5 vragen om elke dag te stellen voor duidelijkheid, vertrouwen en vriendelijkheid

5 vragen om elke dag te stellen voor duidelijkheid, vertrouwen en vriendelijkheid

Categorie: verandering

Een goed getimede vraag is de sleutel tot krachtige transformatie. Als je meer duidelijkheid, vertrouwen en zelfcompassie in je leven wilt, zijn hier vijf vragen die je aanmoedigen om je perspectief te veranderen en zelfvertrouwen te cultiveren. Of u nu de vragen selecteert die met u resoneren of er achtereenvolgens doorheen werken, ze zijn het meest effectief wanneer u de tijd neemt om te gaan zitten en uw antwoorden bij te houden

Lees Verder
8 tekenen dat u te laat bent voor een nieuwe start

8 tekenen dat u te laat bent voor een nieuwe start

Categorie: verandering

Als je je vast, blauw, verveeld of anderszins klaar voor verandering voelt, is een nieuwe start misschien precies wat je nodig hebt. Een frisse start - gevuld met optimisme, visie, opwinding en anticipatie - is het beste gevoel. Het is niet altijd handig om een ​​nieuwe start te maken. Er is immers al zoveel aan de hand en zoveel verplichtingen om bij te houden. Ma

Lees Verder
Waarom u niet hoeft te declutter om uw huis te vernieuwen

Waarom u niet hoeft te declutter om uw huis te vernieuwen

Categorie: verandering

Verandering kan opwindend en prachtig zijn, plakkerig en taai, snel en furieus of zachtaardig en subtiel. Maar één ding is zeker: er gebeurt verandering. Dus hoe kun je alle veranderingen in je leven navigeren met een beetje minder weerstand en een stuk meer gemak? Met een krachtige vraag: Is uw ruimte aangepast aan uw nieuwe leven?

Lees Verder
6 eenvoudige Feng Shui-tips om u te helpen een nieuwe start te maken

6 eenvoudige Feng Shui-tips om u te helpen een nieuwe start te maken

Categorie: verandering

Verlangen naar een nieuwe start is vaak gevuld met rusteloze opwinding. Een nieuwe start maken wordt immers vaak geassocieerd met een dramatische verandering: verhuizen naar een nieuwe plek, een nieuwe baan beginnen of een oude opzeggen, je dieet enorm veranderen, eerst duiken in een trainingsroutine of een andere grote schakelaar die omschakelt je leven op een geweldige manier

Lees Verder
6 Feng Shui-tips om deze herfst goede energie in huis te halen

6 Feng Shui-tips om deze herfst goede energie in huis te halen

Categorie: verandering

Herfst, als het prachtige seizoen dat ze is, biedt ons enorme kansen om weer in contact te komen met de natuur. De lucht om ons heen wordt koel. Twilight lonkt eerder. Ritselende bladeren vlek trottoirs. De golvende geur van brandende open haarden vult de nachtelijke hemel. En dikke dekens nestelen zich in hoekjes rond ons huis, hun gezellige comfort binnen handbereik

Lees Verder
Het oude geheim van een gelukkig voorjaar + 8 manieren om het te oefenen

Het oude geheim van een gelukkig voorjaar + 8 manieren om het te oefenen

Categorie: verandering

Veel mensen voelen zich off-kilter wanneer de seizoenen veranderen, en weten niet waarom of hoe om te gaan. Als dat klinkt als jij, heb ik goed nieuws. Dit probleem werd duizenden jaren geleden erkend en opgelost. Niemand observeerde en waardeerde deze driemaandelijkse veranderingen beter dan de oude Chinezen

Lees Verder
Een mentale truc om los te laten wat niet werkt

Een mentale truc om los te laten wat niet werkt

Categorie: verandering

Ik heb een vriend die je zal vertellen hoe het hebben van een hartaanval 'het beste was dat me ooit is overkomen'. Omdat hij hierdoor kon ontsnappen aan het leven dat tot dat trauma leidde. Dit komt eigenlijk vrij vaak voor. Je kent waarschijnlijk iemand die iets soortgelijks heeft meegemaakt - ontslagen worden, een affaire hebben, de bodem raken - of misschien kun je wijzen op iets vreselijks in je eigen verleden waar je nu zelfs om kunt lachen en toegeven dat het eigenlijk een goede zaak was

Lees Verder
Ik ben transgender.  Dit is de reden waarom ik niet denk dat ik in het verkeerde lichaam ben geboren

Ik ben transgender. Dit is de reden waarom ik niet denk dat ik in het verkeerde lichaam ben geboren

Categorie: verandering

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Twee jaar geleden leefde Nathan Egan wat velen een perfect leven zouden beschouwen. Hij stond aan het roer van een succesvol bedrijf en had een liefdevol huwelijk met zijn beste vriend

Lees Verder
Waarom iedereen open moet blijven staan ​​om te veranderen, hoe moeilijk ook

Waarom iedereen open moet blijven staan ​​om te veranderen, hoe moeilijk ook

Categorie: verandering

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Natalie Egan heeft zelf midden in een geslachtsverandering haar levensmissie gemaakt om anderen op hun eigen reizen te ondersteunen

Lees Verder
Wat mijn geslachtsovergang mij heeft geleerd over de menselijke conditie

Wat mijn geslachtsovergang mij heeft geleerd over de menselijke conditie

Categorie: verandering

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons première-evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Twee jaar geleden leefde Nathan Egan wat velen een perfect leven zouden beschouwen. Hij stond aan het roer van een succesvol bedrijf en had een liefdevol huwelijk met zijn beste vriend.

Lees Verder
Wat ik wou dat meer mensen wisten over genderovergang

Wat ik wou dat meer mensen wisten over genderovergang

Categorie: verandering

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Twee jaar geleden leefde Nathan Egan wat velen een perfect leven zouden beschouwen. Hij stond aan het roer van een succesvol bedrijf en had een liefdevol huwelijk met zijn beste vriend

Lees Verder
Waarom het raken van een dieptepunt het beste was wat me ooit is overkomen

Waarom het raken van een dieptepunt het beste was wat me ooit is overkomen

Categorie: verandering

We delen de beste momenten van # revitalize2016, ons belangrijkste evenement dat wellnessleiders en inspirerende mensen samenbrengt. Wilt u nog meer van de actie krijgen? Bekijk hier de volledige gesprekken. Natalie Egan heeft zelf midden in een geslachtsverandering haar levensmissie gemaakt om anderen op hun eigen reizen te ondersteunen

Lees Verder
Waarom we allemaal volgens de 80/20-regel moeten leven

Waarom we allemaal volgens de 80/20-regel moeten leven

Categorie: verandering

De meesten van ons begrijpen de basisprincipes van welzijn: slaap acht uur per nacht, eet voedzame maaltijden, hydrateer met water in plaats van cafeïne of suikerhoudende dranken en oefen regelmatig. Het klinkt zo eenvoudig, maar ondanks onze beste bedoelingen worstelen velen van ons om een ​​gezonde levensstijl te behouden. Hoe

Lees Verder
Trending: Slogan Sweatshirts die onze gedachten volledig lezen

Trending: Slogan Sweatshirts die onze gedachten volledig lezen

Categorie: verandering

Slogans-sweaters bevinden zich op het verzadigingspunt. Van Whoopi Goldberg met een label du jour Vetements hoodie "May the Bridges I Burn Light the Way" op Amerikaanse tv overdag, tot de puntastische proliferatie in de yogawereld - tijdens een recente retraite zagen we niet minder dan vijf aanwezigen die "Namastay- ing in Bed "- woorden kunnen ons helpen ons beter te voelen op een slechte dag en mensen onze gemoedstoestand laten weten zonder dat we onze mond hoeven te openen

Lees Verder
6 zinnen om genade en dankbaarheid uit te nodigen

6 zinnen om genade en dankbaarheid uit te nodigen

Categorie: verandering

Wanneer we denken aan verandering, stellen we ons meestal moeilijke, levensveranderende momenten voor. Natuurlijk beginnen we verandering te associëren met angst en uitdaging. Maar de laatste tijd heb ik erover nagedacht hoe zelfs positieve veranderingen - degene waar we over hebben gedroomd, op hebben gewacht en op hebben gewerkt - soortgelijke angst kunnen veroorzaken.

Lees Verder