communicatie 2019

Je kunt alleen zoveel vrienden tegelijk hebben, zegt de wetenschap

Je kunt alleen zoveel vrienden tegelijk hebben, zegt de wetenschap

Categorie: communicatie

Als het gaat om vrienden, hoe meer, hoe beter, toch? Als iemand het niet kan redden in een crisis, heeft een ander je altijd de rug toe. Een recent onderzoek zei zelfs dat mensen met grotere sociale kringen niet alleen beter omgaan met emotionele pijn, maar ook met fysieke pijn. In de jaren negentig ontdekte de Britse antropoloog Robin Dunbar dat hoe groter het brein van een primaat, hoe groter zijn sociale groep

Lees Verder
Hoe een potentiële partner over uw verleden te vertellen

Hoe een potentiële partner over uw verleden te vertellen

Categorie: communicatie

Een dilemma waar we allemaal, tot op zekere hoogte, mee worstelen, is een potentiële partner over ons verleden vertellen. En we gaan allemaal relaties aan met een verleden. Die geschiedenis kan kanker, een soa, een gokgewoonte, seksueel of fysiek misbruik, een alcoholische ouder, minder vaak voorkomende seksuele voorkeuren omvatten .

Lees Verder
De verrassende manier waarop uw vrienden uw gezondheid beïnvloeden

De verrassende manier waarop uw vrienden uw gezondheid beïnvloeden

Categorie: communicatie

Ik zit hier, spiraalvormig, omdat ik er niet achter kan komen wanneer ik vandaag ga sporten. Ik verlang naar de geestverruimende energiestoot die ik krijg na een training. Ik wil me ook georganiseerd, volbracht en succesvol voelen - en voor mij zorgt trainen voor al deze drie behoeften. Dus, als oprichter van barre3, waarom zit ik nu niet in de barre3-klasse

Lees Verder
Hoe emotioneel intelligent te zijn over het vinden van ware liefde

Hoe emotioneel intelligent te zijn over het vinden van ware liefde

Categorie: communicatie

In een samenleving die cognitieve intelligentie en rationaliteit waardeert, wordt ons gezegd 'te doen wat zinvol is' en 'praktisch te zijn'. Maar dit advies wordt vaak afgewisseld met verwarrende berichten over 'je hart volgen'. In het daten wordt ons, hoewel ons het abstracte concept geleerd wordt dat liefde alles overwint, ook aangemoedigd om een ​​partner te vinden die activa heeft - fysiek, fiscaal en materieel. Ma

Lees Verder
Hoe je relatie te koesteren wanneer het leven in de weg staat

Hoe je relatie te koesteren wanneer het leven in de weg staat

Categorie: communicatie

Elke relatie is eindeloos veelzijdig. Dat betekent dat je oneindige kansen hebt om jezelf en je partner gelukkig te maken. Gelukkige, gezonde relaties zijn relaties waarin beide mensen regelmatig aan hun behoeften voldoen. De helft van die vergelijking is je partner ontmoeten waar ze zijn en ze geven wat ze nodig hebben

Lees Verder
5 waarheden over emotioneel niet-beschikbare mensen (van iemand die er ooit één was)

5 waarheden over emotioneel niet-beschikbare mensen (van iemand die er ooit één was)

Categorie: communicatie

Zes jaar geleden verliet ik mijn man na jarenlang zijn bedrog en verraad te hebben doorstaan. Kort nadat hij mij had voorgesteld, liet hij mij gaan zitten en openbaarde dat hij ontrouw was geweest door onze hele relatie. Ik was jong, naïef en had al 250 huwelijksuitnodigingen per post, dus ik bleef.

Lees Verder
5 Koppels Yoga stelt om je relatie te versterken

5 Koppels Yoga stelt om je relatie te versterken

Categorie: communicatie

De basisdefinitie van yoga is juk of vereniging - het werk van het verenigen van je geest, lichaam en geest. Net als Tantra, verdiept partner / koppelsyoga de oefening door je geliefde, vriend of familielid op te nemen in een houding waarin ademen en samen bewegen de sleutel is. En net als AcroYoga houdt koppyoga in dat de ene beoefenaar fungeert als de basis en de andere de vlieger

Lees Verder
9 redenen waarom je geen goede seks hebt met je partner

9 redenen waarom je geen goede seks hebt met je partner

Categorie: communicatie

Een veel voorkomend probleem dat ik tegenkom in mijn werk met koppels - of met individuen die met me samenwerken aan zorgen in hun relatie - is gebrek aan seks. Wanneer twee mensen voor het eerst contact met elkaar maken, zijn ze over het algemeen heel open en opgewonden - praten en lachen gemakkelijk

Lees Verder
Hoe te herstellen van de ergste gevechten van je relatie

Hoe te herstellen van de ergste gevechten van je relatie

Categorie: communicatie

Je bracht uren door met ruzie over wie gelijk had, gaf de schuld en hield stand. Je hebt waarschijnlijk dingen gezegd die je niet bedoelde. Het maakt niet uit in welk stadium van een relatie u zich bevindt, onvermijdelijk ernstige meningsverschillen. Waar je om vocht, is lang niet zo belangrijk als hoe je herstelt van die meningsverschillen

Lees Verder
Wat u kunt leren van uw mislukte relaties

Wat u kunt leren van uw mislukte relaties

Categorie: communicatie

Jane, midden dertig, beëindigde onlangs een relatie van een jaar. Ze wilde de tijd nemen om zich te hergroeperen. Ze hoorde alle mantra's: leef in het moment, kijk niet achterom, kijk niet door de achteruitkijkspiegel naar je leven. Ze kon het niet helpen zich af te vragen: is het verleden relevant?

Lees Verder
5 manieren om (gracieus) om te gaan met schokken in je leven

5 manieren om (gracieus) om te gaan met schokken in je leven

Categorie: communicatie

Hoewel de meesten van ons proberen vriendelijker en bedachtzamer te worden naarmate we ouder worden, doen sommige mensen dit helaas niet (en kunnen) ze niet pestkoppen worden. (Ja, er bestaat zoiets als een volwassen pestkop.) Als een model met een online aanwezigheid, heb ik behoorlijk onaangenaam gedrag gekregen

Lees Verder
Waarom u geen verbinding maakt, communiceert of seks hebt (en hoe u dit kunt verhelpen)

Waarom u geen verbinding maakt, communiceert of seks hebt (en hoe u dit kunt verhelpen)

Categorie: communicatie

"We kunnen niet communiceren." "We kunnen geen verbinding maken." "We bedrijven nooit meer de liefde." Ik hoor deze klachten steeds weer van de paren waarmee ik werk. Interessant is dat ze allemaal afkomstig zijn van dezelfde onderliggende oorzaak: zelfverlating en het controlerende relatiesysteem dat onvermijdelijk het gevolg is van zelfverlating

Lees Verder
De ene zin nog krachtiger dan "I Love You"

De ene zin nog krachtiger dan "I Love You"

Categorie: communicatie

Valentijnsdag staat voor de deur - een geweldig excuus om iemands dag te maken. Miljoenen mensen over de hele wereld zullen dezelfde zin uitspreken die we al eeuwen gebruiken: Ik hou van jou. أحبك Je vous aime. わ た し は あ な た を 愛 し て い ま す Een paar jaar geleden leerde ik dat er één zin is die nog krachtiger is dan 'Ik hou van je'. Het heeft voor altijd de manier

Lees Verder
3 eenvoudige communicatieverschuivingen die intimiteit en verbinding verdiepen

3 eenvoudige communicatieverschuivingen die intimiteit en verbinding verdiepen

Categorie: communicatie

De mens barst uit zijn voegen met informatie om te geven en van elkaar te nemen. We integreren continu onze omgeving en doen ons uiterste best om dit leven te navigeren. Een effectieve communicator zijn gaat over verantwoordelijk zijn voor je grootheid en het realiseren van je vermogen om te luisteren en te uiten

Lees Verder
Is cheaten ooit OK?  Een sekstherapeut legt uit

Is cheaten ooit OK? Een sekstherapeut legt uit

Categorie: communicatie

In mijn boek definieer ik ontrouw als het verbreken van vertrouwen dat optreedt wanneer u intieme, betekenisvolle geheimen houdt van uw primaire romantische partner. Ik gebruik deze definitie om drie zeer belangrijke redenen: Het omvat zowel online als echte seksuele activiteit. Het is dus effectief in het digitale tijdperk

Lees Verder
Dit is de grootste fout die mensen maken wanneer ze met iemand uitgaan die nieuw is

Dit is de grootste fout die mensen maken wanneer ze met iemand uitgaan die nieuw is

Categorie: communicatie

Mijn oma zei altijd: "Krijg niet al je oefeningen van te snel conclusies trekken!" Maar we doen het allemaal af en toe. Op zichzelf is conclusies trekken normaal, maar het kan een probleem zijn als we niet herkennen dat we het doen. Vervolgens kan deze vorm van cognitieve vervorming ertoe leiden dat we ons depressief of angstig voelen - of beide

Lees Verder
De ECHTE reden waarom je vecht met je partner + Hoe je die 'huwelijksreisfase' terug kunt krijgen

De ECHTE reden waarom je vecht met je partner + Hoe je die 'huwelijksreisfase' terug kunt krijgen

Categorie: communicatie

Ik dacht altijd dat conflicten van welke aard dan ook het bewijs vormden van een relatie die in een neerwaartse spiraal terechtkwam, maar naarmate ik groeide en evolueerde, zag ik conflicten als een kans om te groeien en intimiteit op te bouwen. Hoewel dit niet betekent dat ik ruzie nodig heb in mijn huwelijk, betekent het wel dat ik ze niet langer uit de weg ga

Lees Verder
7 tekenen dat je met de juiste persoon uitgaat

7 tekenen dat je met de juiste persoon uitgaat

Categorie: communicatie

Tegenpolen trekken elkaar aan, dus date iemand die helemaal niet op jou lijkt. Maar wacht even - is het niet belangrijk om iemand te vinden met een vergelijkbare achtergrond, waarden en doelen? Er zijn zoveel tegenstrijdige datingadviezen, hoe kun je erachter komen hoe je liefde kunt vinden? Hoewel het waar is dat het vinden van een partner met kwaliteiten die van de jouwe verschillen, balans en opwinding kan toevoegen aan een relatie, kunnen er problemen ontstaan ​​als er teveel verschillen zijn. Ho

Lees Verder
Waarom wellness nu de wereld nodig heeft

Waarom wellness nu de wereld nodig heeft

Categorie: communicatie

Het is tegenwoordig moeilijk om naar de wereld te kijken zonder diepe verdeeldheid te zien. Het lijkt elke dag dat berichten van vijandigheid de krantenkoppen halen. Toen president Trump geen afstand deed van blanke supremacistische groepen in Charlottesville, hebben we allemaal de klap opgevangen. Terwijl ik dit schrijf, zit ik naast mijn gloednieuwe zoon van 6 weken oud; Ik vraag me af wat voor soort wereld we voor onze kinderen creëren.

Lees Verder
Hoe NIET gemanipuleerd te worden door uw narcistische ex

Hoe NIET gemanipuleerd te worden door uw narcistische ex

Categorie: communicatie

Dus je bent eindelijk vertrokken van je narcist en hoeft niet langer het dagelijkse misbruik, passief-agressieve manipulatie of pogingen om je op de slechterik te laten lijken te verduren. Of wel? De meesten van ons weten uit ervaring dat alleen omdat iemand je ex is, niet betekent dat hun slechte gedrag helemaal voor jou verleden tijd is

Lees Verder