zuivel 2019

6 goede redenen om zuivel te dumpen en over te schakelen op noten

6 goede redenen om zuivel te dumpen en over te schakelen op noten

Categorie: zuivel

Heb je willen overstappen op gezonder eten, maar kan je je het leven gewoon niet voorstellen zonder zuivelproducten? Ik begrijp je pijn. Net als jij rouwde ik om de dood, mijn geliefde kaas, toen ik afscheid nam van zuivelproducten op basis van melk en kaas. Maar mijn verdriet nam snel toe bij het ontdekken van de verrassend rijke en romige smaak die variëteiten op basis van noten leveren.

Lees Verder
Elke vraag die u ooit over suiker had - beantwoord

Elke vraag die u ooit over suiker had - beantwoord

Categorie: zuivel

We werken samen met de zuivel van siggi om de verwarring over suiker weg te nemen en uw vragen te beantwoorden door mbg-experts. Dus waar wacht je op? Vraag maar raak! Suiker. We kunnen het erover eens zijn dat het iets is waar we waarschijnlijk allemaal genoeg (of teveel) van krijgen. We zijn ons ervan bewust dat een teveel aan suiker ontstekend en zuur kan zijn, wat rampzalig kan zijn voor onze hormonen, huid en energieniveaus en niet te vergeten de kans op diabetes, obesitas en hartaandoeningen

Lees Verder
7 manieren om de smaken van uw plantaardige maaltijden te verdiepen

7 manieren om de smaken van uw plantaardige maaltijden te verdiepen

Categorie: zuivel

Hoewel plantaardig eten in de lift zit, associëren veel mensen het opgeven van vlees, zuivel en eieren met eentonige maaltijden en troostmaaltijd zonder de geheime saus die het zo geruststellend maakt. Maar dat kon niet verder van de waarheid zijn. De realiteit is dat je de opwindende plantaardige gerechten niet aan de chefs hoeft over te laten.

Lees Verder
6 manieren om controle te krijgen over je verlangen naar suiker

6 manieren om controle te krijgen over je verlangen naar suiker

Categorie: zuivel

Ah, de zoetekauw. Zelfs de fitnessliefhebbers, artsen en wellness-experts die we kennen, zijn immuun voor de kracht ervan! Wat onderscheidt de mentaal heldere en fysiek fit van de rest van ons die gemakkelijk bezwijkt voor hunkeren naar suiker? Het is natuurlijk hoe je ermee omgaat. In plaats van je een weg te banen door je volgende verlangen, zijn hier zes manieren om eraan toe te geven

Lees Verder
3 heerlijke dipjes die slechts 5 minuten duren (met 4 ingrediënten of minder)

3 heerlijke dipjes die slechts 5 minuten duren (met 4 ingrediënten of minder)

Categorie: zuivel

Preppen voor een informeel samenzijn hoeft niet uren zwoegen in de keuken te betekenen. Je hebt genoeg op je bord (zowel letterlijk als figuurlijk) tussen winkelen, schoonmaken en de afspeellijst precies goed krijgen. U kunt gezond feesttarief of dagelijkse snacks maken waar u en uw vrienden dol op zullen zijn door eenvoudige, gezonde ingrediënten te gebruiken en deze met minimale inspanning om te zetten in smaakvolle snacks.

Lees Verder
Hoe ik mijn gewichtsverlies van 40 pond in 14 dagen heb aangestoken

Hoe ik mijn gewichtsverlies van 40 pond in 14 dagen heb aangestoken

Categorie: zuivel

Jaren geleden voelde ik me hulpeloos. Mijn strijd met mijn gewicht was te veel geworden. Het was 1990 en ik was net afgestudeerd aan de universiteit en verhuisde naar New York City om te werken als financieel analist voor een investeringsbank in Wall Street. Hoewel ik de Freshman 15 tijdens de universiteit had behaald, was ik nog in goede staat toen ik naar de Big Apple verhuisde

Lees Verder
Waarom een ​​cruise uw gezondste vakantie ooit kan zijn (ja, echt)

Waarom een ​​cruise uw gezondste vakantie ooit kan zijn (ja, echt)

Categorie: zuivel

Als u dieetwensen, voedselallergieën heeft of gezond eten als een prioriteit beschouwt, kunnen de woorden vakantie en vakantie een beetje stressvol zijn. Of u nu glutenvrij, paleo of veganist bent geweest, een zoutarm dieet volgt of op uw suikerinname moet letten, het vinden van accommodaties die aan uw voorkeuren voldoen tijdens uw vakantie kan moeilijk zijn.

Lees Verder
Eliminatiedieet te intimiderend?  Geef deze ene voeding op voor belangrijke resultaten

Eliminatiedieet te intimiderend? Geef deze ene voeding op voor belangrijke resultaten

Categorie: zuivel

Elke zomer toen ik jonger was, trokken mijn familie en ik naar een beroemde (en enorme!) IJssalon, ongeveer een uur van mijn woonplaats. Ik zal nooit een specifiek avontuur vergeten toen we alle vijf in de bosgroene bus van 1998 van mijn moeder zaten. Mijn moeder verborg me terwijl ze een bananensplit vasthield toen mijn broer per ongeluk tegen haar elleboog stootte en de hele ijscoupe (lees: ijs, extra chocoladesaus, extra noten, slagroom en kersen) kwam op mijn hoofd

Lees Verder
Overweegt u zuivelvrij te gaan?  Hier zijn mijn alternatieve alternatieven

Overweegt u zuivelvrij te gaan? Hier zijn mijn alternatieve alternatieven

Categorie: zuivel

Ik ben al acht jaar zuivelvrij. Jaren geleden begon ik aanhoudende "spijsverteringsongemakken" en uitputting te ervaren na elke maaltijd die dagen zou duren. Na het verkennen van talloze alternatieven met GI-specialisten, voedingsdeskundigen en allergologen, ontdekte ik dat door het elimineren van gluten en zuivelproducten (en vreemd genoeg ook uien en amandelen), mijn symptomen dramatisch verbeterden en ik heb nooit teruggekeken

Lees Verder
Gezonde vakantieswaps om uw suikerverbruik te beperken

Gezonde vakantieswaps om uw suikerverbruik te beperken

Categorie: zuivel

We weten allemaal dat we op suiker moeten bezuinigen. Te veel suiker kan bijdragen aan ontstekingen, insulineresistentie en algemene hangry-symptomen. De feestdagen zijn gevuld met gejuich in de vorm van zoete lekkernijen en drankjes, en we denken niet dat je je favoriete smaken van het seizoen moet opgeven

Lees Verder
De zure feiten over melk: wat elke ouder moet weten

De zure feiten over melk: wat elke ouder moet weten

Categorie: zuivel

In de afgelopen 40 jaar heeft de zuivelindustrie miljarden dollars gestort in reclamecampagnes die zijn ontworpen om individuen te fascineren, te lokken en bang te maken om hun producten te consumeren. Hun berijpte vingers hebben hun stalen greep van invloed op onderwijsinstellingen, rusthuizen, ziekenhuizen en dokterspraktijken gestaag versterkt; tijdschriften, boeken, tijdschriften en commercials doordringen met bevooroordeelde informatie die hun agenda promoot

Lees Verder
10 dingen die ik wens dat alle Amerikanen wisten over de vlees- en zuivelindustrie

10 dingen die ik wens dat alle Amerikanen wisten over de vlees- en zuivelindustrie

Categorie: zuivel

Word je gemanipuleerd om dingen te kopen die je niet wilt of nodig hebt? In mijn boek Meatonomics laat ik zien dat producenten van dierenvoeding onze dagelijkse keuzes voor het kopen van voedsel beheersen met misleidende berichten, kunstmatig lage prijzen en zware controle over wet- en regelgeving. Dit producentengedrag is gewoon schokkend

Lees Verder
De nummer 1 fout die de meeste mensen maken als het gaat om gezond eten

De nummer 1 fout die de meeste mensen maken als het gaat om gezond eten

Categorie: zuivel

Misschien eet je al een behoorlijk gezond dieet; je bent helemaal voor die ochtend smoothie en zorg ervoor dat je regelmatig een goede dosis bladgroenten krijgt. Of misschien eet u een vrij standaarddieet en zoekt u een paar nieuwe manieren om het gezonder te maken. Om een ​​energiek en gezond lichaam te krijgen, hoeft u niet te beperken; je moet gewoon bewuster worden. He

Lees Verder
Oprichter van Califia Farms Greg Steltenpohl over twee belangrijke wellnesstrends en de gezondheidscrisis die hem bijna heeft gedood

Oprichter van Califia Farms Greg Steltenpohl over twee belangrijke wellnesstrends en de gezondheidscrisis die hem bijna heeft gedood

Categorie: zuivel

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. —De redactie Greg Steltenpohl is de man achter niet één maar twee grote merken op het gebied van gezondheid en voeding - Odwalla-sappen en Califia Farms non-zuivelmelk en zuivelproducten. Al

Lees Verder
FDA zegt melkveehouders sluipen antibiotica tegen hun koeien

FDA zegt melkveehouders sluipen antibiotica tegen hun koeien

Categorie: zuivel

Zogende koeien, die niet worden grootgebracht voor hun vlees, maar uiteraard voor hun melk, krijgen geen antibiotica tenzij ze daadwerkelijk ziek zijn, omdat er onmiddellijk residuen van geneesmiddelen in de melk verschijnen - een schending van voedselveiligheidsnormen. Maar volgens een nieuw rapport van de FDA, glippen sommige boeren door gaten in het handhavingsnet door medicijnen te gebruiken die helemaal niet bij melkkoeien mogen worden gebruikt, daarom controleren routinetests niet eens op hen

Lees Verder
'S Werelds beste (gezonde) vistaco's zijn slechts 20 minuten te maken

'S Werelds beste (gezonde) vistaco's zijn slechts 20 minuten te maken

Categorie: zuivel

Melissa Clark is het voedselgenie achter veel van de NYTimesrecipes, en haar kookboek, Dinner: Changing the Game, verwoordt haar gedurfde benadering van smaak en kieskeurige benadering van thuiskoken. Iedereen bij mbg is geobsedeerd door deze no-fry vistaco's, die misschien de perfecte gezonde zomermaaltijd zijn

Lees Verder
Let's Settle This: Is Dairy Good For You?  Functionele artsen wegen in

Let's Settle This: Is Dairy Good For You? Functionele artsen wegen in

Categorie: zuivel

Er is veel controverse over zuivel in de gezondheidswereld, het meest recentelijk belicht in de virale documentaire What the Health. We vroegen enkele van de beste artsen in het land om te overwegen of zuivel een vriend of vijand was, en hun antwoord was grotendeels: het hangt ervan af. "We zijn allemaal anders, " legt Dr

Lees Verder
Wil je zuivelvrij gaan?  Deze 5 tips zullen helpen

Wil je zuivelvrij gaan? Deze 5 tips zullen helpen

Categorie: zuivel

Het opgeven van zuivel kan een ontmoedigende taak zijn. Je moet niet alleen de voor de hand liggende boosdoeners zoals melk, room en boter vermijden, maar je moet ook leren hoe je door voedseletiketten kunt navigeren en begrijpen dat zuivelingrediënten tegenwoordig aan zo ongeveer alles worden toegevoegd.

Lees Verder
Deze nieuwe melk zal je niet doen bloat: een arts verklaart

Deze nieuwe melk zal je niet doen bloat: een arts verklaart

Categorie: zuivel

Sommige patiënten hebben veel speurwerk nodig, maar het duurde niet lang voordat Christina problemen had vastgesteld. Haar klachten tijdens ons eerste consult van alternerende constipatie en diarree, een verstopte neus en hersenmist - in combinatie met een korte blik op haar voedingsdagboek - wezen op een belangrijke boosdoener: zuivelproducten.

Lees Verder
10 supergezonde, zuivelvrije snackideeën voor kinderen

10 supergezonde, zuivelvrije snackideeën voor kinderen

Categorie: zuivel

Het hebben van een zuivelallergie als volwassene is moeilijk, maar het hebben als een kind is nog moeilijker. De eerste vraag die ik van klanten krijg, is wat gezonde snacks zijn waar ze dol op zijn, maar hun kinderen zullen ook eten. Met een allergie voor zuivelproducten kun je niet zomaar naar de winkel gaan en wat fishy crackers of veel van de andere "normale" snacks voor kinderen kopen

Lees Verder