depressie

Hoe zorg je voor jezelf terwijl je de dood treurt van een geliefde

Hoe zorg je voor jezelf terwijl je de dood treurt van een geliefde

Categorie: depressie

"Naast de geboorte is de dood een van onze meest diepgaande ervaringen - moeten we er niet over praten, ons erop voorbereiden, gebruiken wat het ons kan leren over hoe te leven?" Zo begint A Beginners Guide to the End, een nieuw boek dat inzicht geeft in hoe je als patiënt of als geliefde door elk deel van het uitstervingsproces kunt gaan.

Lees Verder
Waarom praten artsen niet met ons over zelfzorg?  (En hoe het te brengen)

Waarom praten artsen niet met ons over zelfzorg? (En hoe het te brengen)

Categorie: depressie

Tegenwoordig is 'zelfzorg' een begrip. De zelfzorgbeweging - gegroeid in reactie op onze moderne, stressvolle levensstijl, geboren uit het digitale tijdperk en de bijbehorende geestelijke gezondheidscrisis - heeft ons collectieve bewustzijn overgenomen. We weten dat we tijd aan onszelf moeten besteden, dingen doen die genezen en onze geest herstellen en onze beker weer vullen

Lees Verder
Hoe te pleiten voor een geliefde met een geestelijke gezondheidstoestand

Hoe te pleiten voor een geliefde met een geestelijke gezondheidstoestand

Categorie: depressie

Hier bij mbg doen we ons best om het stigma dat gepaard gaat met psychische stoornissen zoals depressie en angst het hele jaar door te doorbreken. Maar in mei - dat is de maand van de bewustwording van de geestelijke gezondheid - besteden we wat extra aandacht aan het onderwerp door de meest innovatieve manieren te benadrukken om uw eigen humeur dagelijks te stimuleren en vrienden en familieleden die het moeilijk hebben te ondersteunen

Lees Verder
Wat deze holistische psycholoog eet in een dag om de stemming te verbeteren en stress te verlichten

Wat deze holistische psycholoog eet in een dag om de stemming te verbeteren en stress te verlichten

Categorie: depressie

Als holistisch psycholoog met voedingswaarde ben ik gaan begrijpen hoe inherent onze geest en ons lichaam zijn, en in het bijzonder hoeveel onze voeding de geestelijke gezondheid en het humeur kan beïnvloeden. Uit onderzoek blijkt nu zelfs dat de darm en de hersenen constant communiceren, omdat het darmmicrobioom neurotransmitters bijdraagt ​​die de activiteit van de hersenen reguleren, en een aantal onderzoeken tonen aan dat er specifieke voedingsmiddelen en voedingsstoffen zijn die onze hersenen op kritische manieren voeden en bijdragen aan ons mentale welzijn. Wat

Lees Verder
Deze humeurversterkende smoothie heeft een ingrediënt waar je nog nooit van hebt gehoord

Deze humeurversterkende smoothie heeft een ingrediënt waar je nog nooit van hebt gehoord

Categorie: depressie

Als u zich verdrietig of blauw voelt of lijdt aan milde tot matige depressie, dysthymie, seizoensgebonden affectieve stoornis, premenstruele dysfore stoornis, bipolaire II of angst, heeft Dr. Ellen Vora de tips en hulpmiddelen die u nodig hebt om uw symptomen en gevoel te beheersen levendig gezond. Bekijk haar nieuwste mbg-klasse, Managing Depression: A Mind, Body & Spirit Approach, om te leren hoe je vandaag kunt beginnen met het genezen van je depressie

Lees Verder
Deze integratieve psychiater wil dat je depressies behandelt zoals de griep

Deze integratieve psychiater wil dat je depressies behandelt zoals de griep

Categorie: depressie

Als u zich verdrietig of blauw voelt of lijdt aan milde tot matige depressie, dysthymie, seizoensgebonden affectieve stoornis, premenstruele dysfore stoornis, bipolaire II of angst, heeft Dr. Ellen Vora de tips en hulpmiddelen die u nodig hebt om uw symptomen te beheersen en voel me levendig gezond. Bekijk haar nieuwste mbg-klasse, Managing Depression: A Mind, Body & Spirit Approach, om te leren hoe je vandaag kunt beginnen met het genezen van je depressie

Lees Verder
De 11 beste natuurlijke behandelingen voor depressie en weinig humeur

De 11 beste natuurlijke behandelingen voor depressie en weinig humeur

Categorie: depressie

We leven in een cultuur die geconditioneerd is om te denken. Als u zich niet goed voelt, moet u een pil pakken. Over het algemeen ben ik tegen deze mentaliteit. Ik geloof dat het mogelijk is om fundamenteel te genezen van depressie, angst, ADHD en zelfs bipolaire stoornis met behulp van andere strategieën - strategieën die veel meer vereisen dan alleen een pil of twee per dag nemen.

Lees Verder
4 pijlers van mijn holistische benadering van de behandeling van depressie

4 pijlers van mijn holistische benadering van de behandeling van depressie

Categorie: depressie

Als u zich verdrietig of blauw voelt, of lijdt aan milde tot matige depressie, dysthymie, seizoensgebonden affectieve stoornis, premenstruele dysfore stoornis, bipolaire II of angst, heeft Dr. Ellen Vora de tips en hulpmiddelen die u nodig hebt om uw symptomen te beheersen en voel me levendig gezond

Lees Verder
Rijke rol op meer dan 50, overwinnen van alcoholisme & bloeien op de plantaardige manier

Rijke rol op meer dan 50, overwinnen van alcoholisme & bloeien op de plantaardige manier

Categorie: depressie

Als een van de eerste bijdragers van mbg, een klasseninstructeur en nu lid van mbg Collective, is Rich Roll gepassioneerd over het gebruik van zijn persoonlijke verhaal als een blauwdruk voor het opbouwen van een leven vol doel en intuïtie. Rich is een ultra-duursporter, enthousiaste veganist, auteur en podcastgastheer en heeft zijn liefde voor het buitenleven en een plantaardig dieet gekanaliseerd voor iets meer dan een decennium.

Lees Verder
Dit zou kunnen zijn waarom je geen seks meer hebt

Dit zou kunnen zijn waarom je geen seks meer hebt

Categorie: depressie

De meeste mensen realiseren zich niet dat ze depressief zijn totdat ze de symptomen van depressie in hun leven beginnen op te merken. Een symptoom dat volwassenen bijzonder uitdagend vinden, is een verlies van interesse in seks. Dit kan vaak gevoelens van schaamte en schaamte veroorzaken. Je denkt misschien bij jezelf: "Wat is er mis met mij

Lees Verder
Een nieuwe studie suggereert dat antidepressiva de vruchtbaarheid kunnen schaden.  Dit is wat u moet weten

Een nieuwe studie suggereert dat antidepressiva de vruchtbaarheid kunnen schaden. Dit is wat u moet weten

Categorie: depressie

Er is de afgelopen jaren veel media-aandacht geweest voor de risico's van antidepressiva tijdens de zwangerschap. (Dit worden vaak SSRI's genoemd, wat staat voor selectieve serotonine heropname remmers.) Sommige onderzoeken hebben aanzienlijke risico's aan het licht gebracht, waaronder een miskraam, vroeggeboorte, complicaties in de pasgeboren periode en misschien een toename van ontwikkelingsachterstanden, waaronder autisme

Lees Verder
De ECHTE effecten van gezinsafscheiding zijn veel erger dan u denkt.  Dit is wat u kunt doen

De ECHTE effecten van gezinsafscheiding zijn veel erger dan u denkt. Dit is wat u kunt doen

Categorie: depressie

We hebben net het weekend doorgebracht om te revitaliseren en te praten over enkele van de grootste problemen waarmee onze wereld vandaag wordt geconfronteerd en hoe wellness een deel van de oplossing kan zijn. Het is in die geest dat we u de onderstaande functie geven, met een ongelooflijke menselijke gruweldaad - en wat u kunt doen om te helpen

Lees Verder
Hoe u uw relatie gezond kunt houden wanneer u beiden een depressie heeft

Hoe u uw relatie gezond kunt houden wanneer u beiden een depressie heeft

Categorie: depressie

Hier bij mbg doen we ons best om het stigma dat gepaard gaat met psychische stoornissen zoals depressie en angst het hele jaar door te doorbreken. Maar in mei - dat is de maand van de bewustwording van de geestelijke gezondheid - besteden we wat extra aandacht aan het onderwerp door de meest innovatieve manieren te benadrukken om uw eigen humeur dagelijks te stimuleren en vrienden en familieleden die het moeilijk hebben te ondersteunen

Lees Verder
Is er een veilige manier om depressie tijdens de zwangerschap te beheersen?  Dit is wat New Science zegt

Is er een veilige manier om depressie tijdens de zwangerschap te beheersen? Dit is wat New Science zegt

Categorie: depressie

Er is al lang gedacht dat het nemen van antidepressiva tijdens de zwangerschap relatief veilig is, en dat het heel weinig risico voor baby's oplevert wanneer moeders ze tijdens de zwangerschap gebruiken. Maar een nieuwe onderzoeksstudie uit Canada - bij meer dan 18.000 vrouwen - onthulde dat het gebruik van deze medicijnen het risico op aangeboren afwijkingen voldoende verhoogt om zorgen te baren

Lees Verder
Ervaar je normale zwangerschapssymptomen - of depressie?  Een psycholoog legt uit

Ervaar je normale zwangerschapssymptomen - of depressie? Een psycholoog legt uit

Categorie: depressie

Ik ben een gediplomeerde psycholoog die gespecialiseerd is in reproductieve geneeskunde en zie bijna dagelijks zwangere vrouwen. En toch ben ik nog steeds vaak stomverbaasd als een van mijn aanstaande patiënten haar symptomen opsomt en me vraagt ​​of ze een normale zwangerschap ervaart of niet. Dat komt omdat als je naar een van de meest voorkomende hulpmiddelen voor depressieonderzoek, de Beck Depression Inventory, zou kijken, de symptomen erg op zwangerschap lijken: Veranderingen in eetlust? Con

Lees Verder
De wetenschap zit erin, en ja - yoga helpt bij depressie

De wetenschap zit erin, en ja - yoga helpt bij depressie

Categorie: depressie

We hebben lang vermoed dat yoga een positieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid, en we weten dat het wonderen doet op onze lichamelijke gezondheid. Uit recent onderzoek is zelfs gebleken dat yoga ons DNA kan veranderen. Maar een reeks nieuwe studies over yoga en geestelijke gezondheid kwam over de hele linie tot een conclusie: het beoefenen van yoga vermindert regelmatig de symptomen van depressie

Lees Verder
We probeerden alle stemmingsverbeterende theeën en deze waren de 5 beste

We probeerden alle stemmingsverbeterende theeën en deze waren de 5 beste

Categorie: depressie

Rond deze tijd van het jaar begint de winter nogal ondraaglijk te worden - we hebben nog hoeveel maanden? Gelukkig, of je nu de diagnose seizoensgebonden affectieve stoornis hebt, of je voelt je gewoon een beetje blah, er zijn een aantal manieren om je geest voorzichtig op te vrolijken - en nippen aan een warme kop thee staat hoog op de lijst

Lees Verder
6 belangrijke stappen voor het bouwen van uw eigen ondersteunende ondersteuningsgroep

6 belangrijke stappen voor het bouwen van uw eigen ondersteunende ondersteuningsgroep

Categorie: depressie

Als samenleving voelt het alsof we de eenzaamste zijn die we ooit zijn geweest. Dat is trouwens niet echt overdreven: een recent onderzoek wees uit dat bijna de helft van alle Amerikanen zich soms of altijd alleen voelen, en een op de vier zelden of nooit het gevoel heeft dat er iemand in de buurt is die hen echt begrijpt

Lees Verder
Hoe de gemeenschap ons helpt langer te leven, volgens de wetenschap

Hoe de gemeenschap ons helpt langer te leven, volgens de wetenschap

Categorie: depressie

Volgens een nieuwe studie is vriendschap misschien wel het beste medicijn. Sinds 2013 heeft het kleine stadje Frome in het zuidwesten van Engeland gecontroleerd hoe toegang tot gemeenschapsgroepen de gezondheid van de bevolking beïnvloedt - en de resultaten zijn behoorlijk ongelooflijk. Door burgers te koppelen aan vrijwilligers om hen te helpen sociale organisaties te lokaliseren (dwz koren, lunchclubs en oefengroepen), kon de stad het aantal ziekenhuisbezoeken met 17 procent verminderen, vergeleken met een toename van 29 procent in de rest van de omgeving regio.

Lees Verder
Jonge vrouwen beschadigen hun hartgezondheid zonder het te weten

Jonge vrouwen beschadigen hun hartgezondheid zonder het te weten

Categorie: depressie

Als het gaat om het verzorgen van onze gezondheid, is het gemakkelijk om ons te concentreren op wat recht voor ons is, maar dat betekent niet dat wat we niet kunnen zien over het hoofd moet worden gezien. Hartziekte is bijvoorbeeld een belangrijke doodsoorzaak voor vrouwen, en toch blijkt uit nieuw onderzoek dat jonge vrouwen hun risico op een hartaanval en beroerte niet echt overwegen

Lees Verder