toetje 2019

Het beste ontstekingsremmende zomerdessert vereist geen vaardigheden om te maken

Het beste ontstekingsremmende zomerdessert vereist geen vaardigheden om te maken

Categorie: toetje

Hoewel ijs terecht zijn plaats heeft veroverd als een zomers nietje, vereist het maken van de traktatie thuis speciale apparatuur - en als je een zuivelvrije versie wilt, wees dan voorbereid om diep in receptenland te duiken. Daarom, terwijl we allemaal nog steeds om ijs schreeuwen, stellen we nederig een nieuw zomernietje voor - een die veel gemakkelijker te maken is, met een hele reeks potentiële gezondheidsvoordelen.

Lees Verder
Het is Stone Fruit Season!  De 5 beste gezonde manieren om het beste fruit van de zomer te gebruiken

Het is Stone Fruit Season! De 5 beste gezonde manieren om het beste fruit van de zomer te gebruiken

Categorie: toetje

Als je hoorde wat een heel luide schreeuw van vreugde uit de richting van Brooklyn klonk, zou ik dat misschien zijn geweest - maar ik verontschuldig me niet, want het seizoen van de steenfruit is eindelijk hier. Steenvruchten zijn aantoonbaar (wie zijn we voor de gek - beslist) het beste van de overvloed van de natuur

Lees Verder
Deze energieballen met witte chocolade zijn een perfecte snack tussen bloedsuiker en suiker

Deze energieballen met witte chocolade zijn een perfecte snack tussen bloedsuiker en suiker

Categorie: toetje

Deze witte chocolade-pindakaas-energieballen, gemaakt door ontbijtcriminelen-oprichter Ksenia Avdulova, smaken als dessert - maar in tegenstelling tot het chocoladekoekje dat je hebt bekeken bij je plaatselijke bakkerij, zijn deze helemaal goed voor je. Met cashewnoten en hennepzaden om je huid te laten gloeien, gezonde vetten om je vol te houden, en een metabolismeverhogende dosis kaneel, komen deze energieballen in minder dan 5 minuten samen met behulp van een Vitamix, de krachtige blender geliefd in de wellnesswereld

Lees Verder
De beste bloedsuiker-in evenwicht brengende desserts, volgens top-wellness-experts

De beste bloedsuiker-in evenwicht brengende desserts, volgens top-wellness-experts

Categorie: toetje

We willen allemaal onze cake hebben en het ook eten, genieten van desserts die onze zoete tand bevredigend onderdrukken terwijl we voorkomen dat onze bloedsuiker spijkert, waardoor de ongemakkelijke trapsgewijze hormonale reacties worden veroorzaakt die onvermijdelijk volgen. Het goede nieuws? Als een dessert voldoende vezels, eiwitten en gezond vet bevat, kan het uw bloedsuiker super stabiel houden - terwijl het nog steeds absoluut heerlijk is

Lees Verder
Deze Vegan Superfood Berry Cheesecake Is Epic

Deze Vegan Superfood Berry Cheesecake Is Epic

Categorie: toetje

Tijdens de koele herfst en wintermaanden hebben we de neiging om te vertragen om energie te besparen. We weten echter allemaal dat dit niet betekent dat onze takenlijst korter wordt, gezien alle vakantie-activiteiten. In feite hebben we meer energie nodig dan ooit. En hoewel tonics en medicinale drankjes absoluut heerlijk zijn voor onze gezondheid, is het volkomen normaal om naar iets decadentief lekkers te verlangen, vooral als er overal lekkernijen te zien zijn

Lees Verder
Gezonde Nutella + 9 meer eetbare geschenken om zo snel mogelijk op te vrolijken

Gezonde Nutella + 9 meer eetbare geschenken om zo snel mogelijk op te vrolijken

Categorie: toetje

Laten we eerlijk zijn: het is niet leuk om een ​​halfslachtig vakantiegift te geven (of te ontvangen). Hoewel de verwachtingen rond het geven van geschenken in deze tijd van het jaar het winkelen als een karwei kunnen doen voelen, kan het selecteren van iets belangrijks voor de mensen die belangrijk voor je zijn, een krachtige daad van liefde zijn. Na

Lees Verder
Heerlijk Ella's vegan recept met 6 ingrediënten voor chocoladetaart

Heerlijk Ella's vegan recept met 6 ingrediënten voor chocoladetaart

Categorie: toetje

Ella Woodward is de vrouw achter het populaire blog en het meest verkochte kookboek Deliciously Ella. Toen bij Ella een zeldzame auto-immuunziekte werd vastgesteld, besloot ze over te stappen op een plantaardig dieet en zag ze ongelooflijke resultaten. Sindsdien deelt ze prachtige recepten die het eten van planten eenvoudig, gemakkelijk en leuk maken

Lees Verder
Voel je je verbrand?  6 manieren om uzelf nu te behandelen

Voel je je verbrand? 6 manieren om uzelf nu te behandelen

Categorie: toetje

Met ingang van dit jaar heb ik 2017 uitgeroepen tot het "jaar van zelfzorg". Ik hield van alles over 2016, van de worstelingen tot de successen en alles daartussenin, maar eind december voelde je meisje zich een beetje uitgeput. Ik heb heel 2016 besteed aan het bouwen van mijn merk en bedrijf tot waar het nu is en maakte me niet echt druk om voor mezelf te zorgen zoals ik zou moeten

Lees Verder
Het is officieel: mbg's jaarlijkse top 10 voedseltrends zullen de manier waarop je dit jaar eet vormgeven

Het is officieel: mbg's jaarlijkse top 10 voedseltrends zullen de manier waarop je dit jaar eet vormgeven

Categorie: toetje

Het voedsellandschap verandert sneller dan ooit, met de immer groeiende interesse in wellness die voldoet aan wetenschappelijke vooruitgang om producten te creëren die echt innovatief zijn. Tegelijkertijd willen mensen niet meer dat wat ze eten gewoon een bron van calorieën is: ze zijn op zoek naar voedsel dat de wereld verandert, voedsel dat hun darmen geneest, voedsel dat sociale verbindingen bevordert, voedsel dat teruggeeft aan het milieu, en meer.

Lees Verder
Hier zijn de beste nieuwe gezonde voedingsmiddelen die in de supermarkt liggen in 2019

Hier zijn de beste nieuwe gezonde voedingsmiddelen die in de supermarkt liggen in 2019

Categorie: toetje

Natuurlijke producten Expo West - in de industrie bekend als alleen Expo West - is een van de grootste evenementen op het gebied van gezonde voeding van het jaar, wanneer grote en kleine bedrijven afdalen naar Anaheim, Californië, om hun nieuwste innovaties te delen. We kwamen, we zagen, en oh, we proefden en tijdens het proces vonden we de absoluut beste gezonde producten die planken in 2019 bereikten om met je te delen.

Lees Verder
Ben je dol op havermelk?  Je zult geobsedeerd raken door dit nieuwe zuivelvrije dessert

Ben je dol op havermelk? Je zult geobsedeerd raken door dit nieuwe zuivelvrije dessert

Categorie: toetje

In de afgelopen jaren ging havermelk van een weinig bekende add-on in Londense coffeeshops naar het drankje van keuze voor mensen in de Verenigde Staten - en nu wordt het klaar om een ​​nieuw gedeelte van de supermarkt te domineren. So Delicious Dairy Free heeft zojuist hun Oatmilk Frozen Desserts gelanceerd, het eerste ijs-alternatief op basis van havermelk. Dr

Lees Verder
Deze Delicious Gooey Keto Brownies bevatten veel vezels en gezonde vetten

Deze Delicious Gooey Keto Brownies bevatten veel vezels en gezonde vetten

Categorie: toetje

Genieten van desserts kan een absolute onmogelijkheid lijken voor het ketogeen dieet, vooral gezien het feit dat de meeste vruchten worden gemeden op dit strikte vetrijke, gematigde eiwit, ultra-koolhydraatarme eetplan. Maar Keto-desserts bestaan ​​wel, en dit brownierecept is heerlijk bewijs (scrol naar beneden voor het volledige recept). Al

Lees Verder
Verlangen naar suiker?  Deze snacks zullen er zo snel mogelijk vanaf komen

Verlangen naar suiker? Deze snacks zullen er zo snel mogelijk vanaf komen

Categorie: toetje

Wanneer een verlangen naar suiker toeslaat, kan het moeilijk zijn om iets anders te bedenken. Je probeert jezelf af te leiden, en 15 minuten later sta je op je kop in een pint overgebleven ijs (of ben ik dat?). De beste weg over een verlangen is erdoorheen, en deze snacks zorgen voor afleiding door de wetenschap die je gehemelte helpt om je verlangen naar suiker naar de stoep te schoppen - en ondertussen je lichaam te voeden

Lees Verder
Dit is een gezonde chocoladetaartcake met één portie - AKA Al onze dromen zijn uitgekomen

Dit is een gezonde chocoladetaartcake met één portie - AKA Al onze dromen zijn uitgekomen

Categorie: toetje

De wellnessreis van Jen Hansard begon met een eenvoudige groene smoothie. Hansard voelde zich traag en opgebrand door het standaard Amerikaanse dieet en begon elke dag een smoothie toe te voegen, een gemakkelijke aanpassing die haar gezondheid - en leven veranderde. Nu runt ze het Simple Green Smoothiesbrand en de website en is ze de auteur van twee kookboeken, waaronder de gloednieuwe plantaardige Simple Green Meals

Lees Verder
Ja, snoep kan onderdeel zijn van een evenwichtige levensstijl.  Hier is hoe

Ja, snoep kan onderdeel zijn van een evenwichtige levensstijl. Hier is hoe

Categorie: toetje

Ik ben niet verlegen om toe te geven dat ik een ontegenzeggelijk koppige zoetekauw ben. Ik kom er gewoon uit en zeg het. Ik hou van mijn desserts. Ik zou liegen als ik je zou vertellen dat ik chocolade, koekjes of snoep kan weerstaan . omdat de waarheid is: ze pakken me elke keer. Het enige dat ik echt kan zeggen is dit: de tijd is voorbij dat ik mezelf alleen maar als een 'persoon met ijsjes' beschouwde

Lees Verder
We zochten hoog en laag om gezonde swaps te vinden voor al je paas-candyfaves (ja, piepjes zijn inbegrepen!)

We zochten hoog en laag om gezonde swaps te vinden voor al je paas-candyfaves (ja, piepjes zijn inbegrepen!)

Categorie: toetje

Als Pasen je het gevoel geeft dat je verdrinkt in chocolade-eieren en duivels peeps knipoogt (ze weten dat je ze niet kunt weerstaan!), Wees dan niet bang: je kunt je chocoladewortel hebben en deze ook opeten. Deze bedrijven hebben perfecte swaps gemaakt voor je favoriete paassnoepjes, of je ze nu door het huis wilt verstoppen, een gezond mandje wilt vullen of gewoon bij de brunch wilt eten - en ja, een gezondere Peep is inbegrepen

Lees Verder
We hebben alle gezonde Halloween-snoepjes geprobeerd en dit zijn onze favorieten

We hebben alle gezonde Halloween-snoepjes geprobeerd en dit zijn onze favorieten

Categorie: toetje

Als je meer van traktaties dan van trucs houdt, zijn we op dezelfde pagina (je praat met iemand die op 7-jarige leeftijd al haar Halloween-snoep in één nacht heeft gegeten. Het is niet goed afgelopen). Terwijl je misschien op zoek bent naar gezonder Halloween, laten we echt zijn: als je rozijnen of iets anders even sober koopt, duik je meteen in de eerste leuke Snickers die je tegenkomt.

Lees Verder
Wat geregistreerde diëtisten eten als dessert

Wat geregistreerde diëtisten eten als dessert

Categorie: toetje

Ja, zelfs voedingsdeskundigen en geregistreerde diëtisten eten een dessert. Maar gaan ze zitten met een schaal met bessen of graven ze in een chocoladetaart (#balance)? We vroegen het, en ze deelden het - van gezonde koekjesdeegbeten tot een stiekeme tiramisu, hier is hoe de gezondste mensen die we kennen voldoen aan hun onvermijdelijke verlangens naar zoetigheden.

Lees Verder
De absoluut beste glutenvrije desserts

De absoluut beste glutenvrije desserts

Categorie: toetje

Het eten van een glutenvrij dieet hoeft niet te betekenen dat je de rest van je leven zonder heerlijke desserts gaat. Hoewel het intimiderend kan zijn om een ​​grote verschuiving in je eten te maken, is er een breed scala aan opties, zelfs als je gluten vermijdt. Als geregistreerde diëtist zou ik natuurlijk mijn werk niet doen als ik niet zou benadrukken dat een glutenvrij dessert nog steeds een dessert is - en het best met mate kan worden genoten. Tro

Lees Verder
Is 'Healthy Dessert' een Oxymoron?

Is 'Healthy Dessert' een Oxymoron?

Categorie: toetje

Het concept van een gezond dessert is in wezen de heilige graal van wellness, de letterlijke manifestatie van het hebben van je cake en het eten ervan. Instagram-beroemdheid is daarop gebouwd. Bedrijven worden gecreëerd op basis van hun vermogen om het, in een (milieuvriendelijk) pakket, te leveren aan gangpad 2 van een supermarkt bij u in de buurt.

Lees Verder