detox 2019

Je lever is je detox-orgaan.  Hier is waarom & hoe het te ondersteunen

Je lever is je detox-orgaan. Hier is waarom & hoe het te ondersteunen

Categorie: detox

Wij mensen leven vanwege de briljante biochemie, en hoewel elk systeem van ons lichaam zijn eigen unieke functie heeft, zijn ze allemaal onlosmakelijk met elkaar verbonden en werken ze samen om ons in leven en bloeiend te houden. Wanneer een systeem misloopt, beïnvloedt dit vaak andere schijnbaar niet-gerelateerde aspecten van onze gezondheid.

Lees Verder
Dit is de volgende grote trend voor gezonde voeding, zegt de man die aan de rage van selderensap is begonnen

Dit is de volgende grote trend voor gezonde voeding, zegt de man die aan de rage van selderensap is begonnen

Categorie: detox

Anthony William, ook wel bekend als het medische medium, is beroemd voor het lanceren van de trend van selderensap waar de wellnesswereld gek op is geworden (bekijk dit stuk voor onze mening hierover). Toen ik hem vroeg wat de volgende grote superfoodtrend zou zijn, zei hij zonder aarzelen een woord: "pitaya

Lees Verder
Een detoxbad voor een stralende huid en mentale helderheid

Een detoxbad voor een stralende huid en mentale helderheid

Categorie: detox

Als medicijnvrouw en ziener, bied ik gepersonaliseerde rituele baden aan mijn klanten aan het einde van elke medicijnlezing en medicijnlezing die ik uitvoer. Deze baden zijn een uitstekende manier om een ​​gezonde levensstijl vol zelfliefde en zorg op te poetsen. Voor mij is er geen verschil tussen wat er mentaal, spiritueel, emotioneel en fysiek in het lichaam gebeurt, dus wanneer we de ruimte maken om 20 minuten van onze drukke schema's te nemen om onszelf te eren met een bad, helpt het niet alleen om toxines te trekken van ons lichaam, maar ook om holistische rommel uit elk aspect van on

Lees Verder
Wat ik mijn patiënten vertel om te eten voor de gezondheid van de lever

Wat ik mijn patiënten vertel om te eten voor de gezondheid van de lever

Categorie: detox

De lever is het grootste interne orgaan dat we hebben - maar weinigen van ons letten er op, totdat we een ernstig gezondheidsprobleem hebben. Hoewel we bezig zijn onze lever te negeren, is het druk met het beheren van honderden lichaamsfuncties, waaronder het ondersteunen van de stofwisseling, het regelen van de bloedsuikerspiegel en het reguleren van de vetopslag

Lees Verder
Is sap eigenlijk gezond?  Een arts verklaart

Is sap eigenlijk gezond? Een arts verklaart

Categorie: detox

Sappen of niet sappen, dat is de vraag. Hoewel veel gezondheidsbewuste mensen sap hebben omarmd, zeg ik dat het een trend is die het beste licht wordt omarmd. Hoewel het je misschien zal verrassen, denk ik aan een groot glas versgeperste groenten en fruit als een incidentele traktatie - als een heerlijk dessert - in plaats van een dagelijkse keuze

Lees Verder
Wanneer u een detox moet doen - en wanneer u dat niet zou moeten doen

Wanneer u een detox moet doen - en wanneer u dat niet zou moeten doen

Categorie: detox

Wil je hersenmist kapot maken, je energie verbeteren of stoppen met suiker? Pionier functionele geneeskunde Dr. Frank Lipman legt uit hoe een detox kan helpen voor deze situaties en anderen. Maar hij merkt ook op dat een detox niet altijd voor iedereen geschikt is. Hier is hoe te weten wanneer je een detox zou moeten doen - en niet zou moeten doen

Lees Verder
Dit gebeurt er met je ogen, hersenen en hart als je meer dan 6 uur per dag naar een scherm staart

Dit gebeurt er met je ogen, hersenen en hart als je meer dan 6 uur per dag naar een scherm staart

Categorie: detox

In het licht van de 'digitale revolutie' besteden we meer en meer tijd aan het kijken naar digitale apparaten dan ooit tevoren. We hebben nu onmiddellijke en onbeperkte toegang tot informatie en tot elkaar. De American Optometric Association (AOA) meldt dat een gemiddelde Amerikaanse werknemer ten minste zeven uur per dag op de computer doorbrengt, hetzij op kantoor of thuiswerkend

Lees Verder
5 nieuwe manieren om daadwerkelijk suiker te stoppen (zelfs als alles wat je hebt geprobeerd is mislukt)

5 nieuwe manieren om daadwerkelijk suiker te stoppen (zelfs als alles wat je hebt geprobeerd is mislukt)

Categorie: detox

De meesten van ons beginnen het nieuwe jaar met een voornemen om een ​​deel van ons dieet te veranderen, of het nu gaat om gewichtsverlies, een helderdere huid, een beter humeur, een grotere vitaliteit of het oplossen van spijsverteringsproblemen - die vaak terugkomen op het slopen van suiker. Als je eerder geprobeerd hebt om suiker uit het dieet te halen en alleen merkt dat je een week later bijt in de overgebleven kantoor-brownies, is het niet dat je wilskracht zwak is of dat suiker verslavend is. Er

Lees Verder
4 luxueuze gearomatiseerde wateren om uw gewoonte met koffie in de ochtend ongedaan te maken

4 luxueuze gearomatiseerde wateren om uw gewoonte met koffie in de ochtend ongedaan te maken

Categorie: detox

In ons moderne schema is BUSY het woord. Het is zo gemakkelijk om verstrikt te raken in onze gewoontes en dingen te doen op de stuurautomaat. Mijn grote was koffie. Het eerste wat ik elke dag deed toen ik mezelf uit bed sleepte, was koffie halen. Het is zo'n algemeen aanvaarde gewoonte, en het is iets dat ik al zo lang had gedaan dat ik nooit echt de alternatieven had overwogen

Lees Verder
Ontgift en activeer met deze yoga-geïnspireerde training

Ontgift en activeer met deze yoga-geïnspireerde training

Categorie: detox

Oefening is cruciaal om gifstoffen vrij te maken, deze uit uw lichaam te verwijderen en uw systeem opnieuw te activeren. Deze reeks van energiesculpturen is intens, maar nog steeds zacht, om energie op te bouwen en uw systeem te ontgiften. Energy Sculpt-reeks U hebt voor deze oefening lichte 2-3 pondgewichten nodig

Lees Verder
Een eenvoudige meditatie om je geest leeg te maken voor een nieuwe start

Een eenvoudige meditatie om je geest leeg te maken voor een nieuwe start

Categorie: detox

De transformatie van winter naar lente vertegenwoordigt zoveel in ons leven. Gedurende deze tijd streven we ernaar om los te laten wat ons schijnbaar in de loop van het lange winterslaapseizoen heeft vastgezeten, vooruit met positiviteit en dankbaarheid. We kunnen denken aan "voorjaarsschoonmaak", niet alleen om de rommel in ons huis, maar ook in ons lichaam en geest op te ruimen

Lees Verder
3 Onverwachte dingen die u voor het nieuwe jaar zou moeten ontgiften

3 Onverwachte dingen die u voor het nieuwe jaar zou moeten ontgiften

Categorie: detox

Sara Quiriconi is een overlevende van kanker, gecertificeerde yoga-instructeur en wellnessondernemer. Het inspireert ons om ons leven te behouden door bewuste keuzes te maken die onze geest, lichaam en geest voeden. In dit fragment uit haar nieuwe boek Living Cancer-Free: A Warrior's Fall and Rise Through Food, Addiction and Cancer, deelt ze drie dingen die ze in het nieuwe jaar moet loslaten

Lees Verder
Als u een schone levensstijl leidt, moet u dan echt ontgiften?

Als u een schone levensstijl leidt, moet u dan echt ontgiften?

Categorie: detox

Detox is de laatste tijd een groot modewoord geweest, maar wat betekent het eigenlijk? De meeste mensen associëren het met gewichtsverlies en het drinken van groene sappen in plaats van maaltijden, maar is ontgiften noodzakelijk als we een algehele schone levensstijl leiden? En kunnen we het doen zonder honger of drastische veranderingen in levensstijl?

Lees Verder
5 Detox-oefeningen die u elke dag kunt doen

5 Detox-oefeningen die u elke dag kunt doen

Categorie: detox

We horen allemaal over ontgiftingsprogramma's die zijn bedoeld om onze systemen opnieuw op te starten en onze lichamen te vernieuwen. Deze kunnen op korte termijn geweldig zijn of om onze gezondheid weer op de rails te krijgen, maar het is veel belangrijker om dagelijks ons lichaam en geest voorzichtig te ontgiften om een ​​opeenhoping van gifstoffen en symptomen zoals vermoeidheid en hoofdpijn te voorkomen. Ee

Lees Verder
16 tekenen dat het tijd is voor een detox

16 tekenen dat het tijd is voor een detox

Categorie: detox

Het concept van ontgiften is zeker niet nieuw. Als je jezelf onderdompelt in de wellnesswereld, zelfs maar een klein beetje, word je je snel bewust van de honderden verschillende manieren om je lichaam te reinigen. Van sapreiniging tot Whole30 tot borrelbouillon - er is een detox die je zal prikkelen

Lees Verder
Hoe Kondo je weg te komen uit een verslaving aan sociale media

Hoe Kondo je weg te komen uit een verslaving aan sociale media

Categorie: detox

De meesten van ons hebben een haat-liefdeverhouding met sociale media. We houden van de snelle hits: updates, entertainment, likes en de vloed van verheugende dopamine die ze brengen. Wat we echter niet leuk vinden, is de enorme hoeveelheid tijd die we op onze telefoons doorbrengen, de sociale vergelijking die ons naar beneden haalt, of de informatie-overload waardoor we uitgeput raken

Lees Verder
Als het om tatoeages gaat, is handpoken veilig?

Als het om tatoeages gaat, is handpoken veilig?

Categorie: detox

Handpoke-tatoeages, ook wel stick-'n'-poke-tatoeages genoemd, zijn serieus trending. Dit is gedeeltelijk te danken aan Dr. Woo, een in LA gevestigde tattoo-goeroe die vaak de meest gevraagde artiest ter wereld wordt genoemd. Hij is gevestigd in Los Angeles en staat bekend om zijn ingewikkelde, kleinschalige ontwerpen met één naald en werkt aan beroemdheden zoals Cara Delevingne, Miley Cyrus en Drake.

Lees Verder
Deze Black Rice Buddha Bowl ontgift je darmen en laat je huid stralen

Deze Black Rice Buddha Bowl ontgift je darmen en laat je huid stralen

Categorie: detox

Er is een populair gezegde dat 'voedsel is geneeskunde', en natuurgeneeskundige en chef Kimberly Parsons gelooft hier volledig in - en koken voor lichaam, geest en ziel. Haar nieuwe kookboek, The Yoga Kitchen Plan, bevat een zevendaags gezondheidsplan op basis van de chakra's. Daarin creëerde ze een ervaring die meer dan 70 vegetarische recepten, ademhalings- en meditatie-oefeningen en yogahoudingen omvat.

Lees Verder
Ik heb de Social Media-apps op mijn telefoon gedeactiveerd.  Hier is hoe het mijn geestelijke toestand heeft veranderd

Ik heb de Social Media-apps op mijn telefoon gedeactiveerd. Hier is hoe het mijn geestelijke toestand heeft veranderd

Categorie: detox

Ik heb de voorjaarsschoonmaak dit jaar naar een heel nieuw niveau gebracht. Het begon met mijn overvolle kast, weliswaar meer uit noodzaak dan een oprecht verlangen om te ontbinden. Ik had een te veel hangers gebroken terwijl ik probeerde nieuwe ruimte te forceren om te verschijnen in een al overvolle opslagruimte

Lees Verder
5 eenvoudige manieren om uw huis te ontgiften waarvoor alleen een eenvoudige verandering nodig is

5 eenvoudige manieren om uw huis te ontgiften waarvoor alleen een eenvoudige verandering nodig is

Categorie: detox

Toen ik voor het eerst las dat binnenlucht vaak meer vervuild is dan buitenlucht, besloot ik dat probleem aan te pakken en de toxinelading in mijn huis te verminderen. Ik begon te onderzoeken met hoeveel schadelijke chemicaliën de meeste mensen dagelijks in huis te maken hebben. (Hint: veel!) Dit onderzoek werd een proces van meerdere jaren in mijn eigen huis.

Lees Verder