Gemakkelijke maaltijden 2020

Havermelk is tegenwoordig overal - maar is het eigenlijk gezond?

Havermelk is tegenwoordig overal - maar is het eigenlijk gezond?

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Bij mbg draait alles om Food With Benefits - of die voordelen je geld, tijd besparen of je lichaam helpen genezen. In onze videoserie laten we u zien hoe u heerlijke recepten kunt maken, elk met een uniek voordeel. Of het nu een diner voor vier is voor minder dan $ 5, of een dessert dat is ontworpen om uw schildklier te genezen, deze maaltijden, snacks en desserts zullen u inspireren en watertanden

Lees Verder
De enige hack die mijn keuken voorgoed heeft georganiseerd

De enige hack die mijn keuken voorgoed heeft georganiseerd

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

De lente is officieel hier - en daarmee komt de aloude traditie om de spinnenwebben van de winter af te stoffen en onze huizen goed schoon te maken. Dit jaar werkt mbg samen met vertrouwde experts in alle geledingen van de gezondheidszorg om een ​​volledige week inspiratie voor de lente schoon te maken. Te

Lees Verder
We hebben alle gezonde alternatieve pasta's geprobeerd en dit zijn de allerbeste

We hebben alle gezonde alternatieve pasta's geprobeerd en dit zijn de allerbeste

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Toen glutenvrije pasta voor het eerst op de markt kwam, was het echt te mooi om waar te zijn met gomachtige resultaten die vaak uit elkaar vielen bij de minste prik van een vork. Niet langer! De alternatieve pastamengsels van vandaag hebben een al dente kauw die perfect past bij traditionele pasta, terwijl ze een heleboel bonusvoordelen bevatten van eiwit tot omega-3 vetzuren

Lees Verder
De beste gezonde 5 minuten durende no-cook diners voor als het zo heet is dat je het niet eens kunt

De beste gezonde 5 minuten durende no-cook diners voor als het zo heet is dat je het niet eens kunt

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Mijn appartement in NYC is lachwekkend klein, wat betekent dat wat er in de keuken gebeurt, niet in de keuken blijft. Geuren en warmte vullen snel de hele ruimte; onnodig te zeggen, in combinatie met mijn redelijk zielige airconditioning (# nyclife), betekent dit dat ik niet veel bak in de zomer. Soms, om eerlijk te zijn, wil ik niet eens het fornuis aanzetten - de gedachte aan warmte overal in de buurt van mijn lichaam of voedsel is genoeg om mijn bezwete lichaam terug te laten slaan

Lees Verder
Kan je je maaltijd niet gewoon voorbereiden? Deze 13 door experts goedgekeurde tips helpen

Kan je je maaltijd niet gewoon voorbereiden? Deze 13 door experts goedgekeurde tips helpen

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Maaltijd bereiden - het is een van die dingen waarvan we allemaal weten dat we het moeten doen, maar dat vaak niet doen. Aan de ene kant geeft een goede maaltijdvoorbereidingssessie je de tools die je nodig hebt om de hele week gezond te eten, waardoor je geld en energie kunt besparen. Aan de andere kant zijn er Netflix-shows om naar te kijken en om in het weekend van te genieten

Lees Verder
Gevonden: de beste Amazon Prime Day-aanbiedingen voor gezond keukengereedschap

Gevonden: de beste Amazon Prime Day-aanbiedingen voor gezond keukengereedschap

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Het is Amazon Prime Day, wat betekent dat de online retailer de prijzen van enkele van hun meest populaire artikelen tot eind juli verlaagt. Verborgen tussen de talloze artikelen met verlaagde prijzen zijn een aantal geweldige dingen die je gezonde keuken kunt maken. We hebben alles doorzocht om het beste van het beste te vinden - hier zijn onze keuzes

Lees Verder
5 eenvoudige weekdaglunches die niet gekoeld hoeven te worden

5 eenvoudige weekdaglunches die niet gekoeld hoeven te worden

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Hoewel de meeste mensen in de gezondheidswereld je zullen vertellen dat het veel beter is om je eigen lunch mee te nemen dan om de gecompliceerde (en dure!) Wereld te trotseren om te proberen beter voor je afhalen te vinden, is dit moeilijker dan het lijkt. Sommige kantoren hebben geen koelkasten, en sommige banen houden in dat je rondloopt, zonder plaats om je lunch op te slaan, behalve je persoonlijke tas

Lees Verder
Dit keukenapparaat is het geheim van supersnelle, gezonde zomermaaltijden

Dit keukenapparaat is het geheim van supersnelle, gezonde zomermaaltijden

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

We zijn er allemaal geweest - je bladert door drie of vier kookboeken en kiest vervolgens een recept dat perfect klinkt voor je zomerse diner, alleen om erachter te komen dat je de oven meer dan een uur aan moet zetten. Ik ben zelfs doorgegaan en heb het ding gemaakt, een keuze waar ik altijd spijt van heb als ik in het zweet druppel, terwijl mijn airconditioner vruchteloos genoeg koude lucht probeert uit te pompen om te compenseren, en mijn man kijkt me aan vanuit de (hete, plakkerige ) bank

Lees Verder
Met deze schorten voel je je 1000x koeler in de keuken

Met deze schorten voel je je 1000x koeler in de keuken

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Misschien was het de opkomst van de beroemde chef-kok, of de talloze Netflix laat zien dat koken minder aanvoelde als een karwei voor huisvrouwen en meer als een opwindende, benijdenswaardige, dagelijkse activiteit. Wat er ook is gebeurd, schorten zijn plotseling verschoven van kieskeurige kleding met bloemmotieven die je oma graag zou hebben, naar het hyperfunctionele equivalent van een leren rock-'n-roll jasje ontworpen voor de keuken

Lees Verder
6 rare keukengereedschappen die gezond koken naar een hoger niveau tillen

6 rare keukengereedschappen die gezond koken naar een hoger niveau tillen

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Hoewel ik ervan overtuigd ben dat je niet veel meer nodig hebt dan een goed mes en een enkele pan om een ​​gezonde levensstijl te leiden, kunnen de leuke keukengadgets soms een enorm voordeel zijn, waardoor koken gemakkelijker, beter voor jou en veel leuker wordt. Als schrijver van kookboeken en schrijver en redacteur van gezonde voeding, heb ik honderden trendy items kunnen testen - en uiteindelijk hebben deze zes eigenlijk een plaats in mijn keuken verdiend: 1. Ee

Lees Verder
Verlangen naar koolhydraten? Probeer deze bloemkool 'Pasta' met Tahinisaus

Verlangen naar koolhydraten? Probeer deze bloemkool 'Pasta' met Tahinisaus

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Koolhydraten krijgen een slechte reputatie, maar het is essentieel om te onderscheiden over welke koolhydraten we het hebben. Eenvoudige koolhydraten worden vaak gevonden in voedingsmiddelen zoals pasta en witbrood, en deze eenvoudige koolhydraten hebben minder voedingswaarde en kunnen een stijging van insuline veroorzaken wanneer ze in het lichaam worden afgebroken, wat na verloop van tijd leidt tot gewichtstoename, maar er zijn een aantal gezondere manieren om uw koolhydraten

Lees Verder
10 Gezonder (en niet vochtig!) Gerechten om mee te nemen naar een zomerse picknick

10 Gezonder (en niet vochtig!) Gerechten om mee te nemen naar een zomerse picknick

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Hoewel picknicks misschien wel een van de beste delen van de zomer zijn, zijn ze vaak gevuld met stokbrood, chips en kaas, wat, hoewel heerlijk, niet de gezondste prijs is. Met een uitdagende set elementen om mee te kampen (warme temperaturen, lange reistijden, buiten zitten in de hete zon), kan het moeilijk zijn om gezond picknickvoedsel te vinden dat voorbij komt

Lees Verder
Gevonden: de beste gezonde hamburgers voor uw weekend BBQ

Gevonden: de beste gezonde hamburgers voor uw weekend BBQ

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Er is weinig dat zomer beter zegt dan een perfecte dag buiten eten, of je nu een BBQ bemand of een picknick uitpakt. Burgers zijn al lang een seizoensgebonden nietje, en nu, met meer unieke aanbiedingen die op de markt komen, zijn er geweldige opties voor veganisten, bewuste carnivoren en iedereen daartussenin

Lees Verder
Mijn Go-To (Vegan & Protein-Packed!) Weekavonddiner wanneer ik geen tijd heb

Mijn Go-To (Vegan & Protein-Packed!) Weekavonddiner wanneer ik geen tijd heb

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

We zijn er allemaal geweest - je bent thuis van je werk, je bent moe en je moet nog steeds een (hopelijk gezond) diner bereiden. Ik hou net zoveel van roerei als de volgende persoon (het ultieme diner van twee minuten van gezondheidsbewuste mensen overal, vooral wanneer het wordt geserveerd met wat groen dat in olijfolie, citroensap en zeezout wordt gegooid), maar ik hou ook van afwisseling en Ik word gewoon niet ziek van mijn nietje als ik het een paar keer per week beuk

Lees Verder
Waarom is het zo moeilijk om een ​​gezonde lunch voor je werk in te pakken? We vroegen de professionals om al uw problemen op te lossen

Waarom is het zo moeilijk om een ​​gezonde lunch voor je werk in te pakken? We vroegen de professionals om al uw problemen op te lossen

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

In januari staan ​​we bij mbg in het teken van het opruimen van je dieet, een klein beetje. In plaats van je voedsel te beperken tot een smal venster, moedigen we je aan om meer te eten - meer planten, meer vezels, meer eiwitten. We moedigen je aan om je messen en stof van je potten te slijpen en thuis te koken. We

Lees Verder
Deze 33 gezonde lunchrecepten zijn de motivatie die je nodig hebt om maaltijden te bereiden

Deze 33 gezonde lunchrecepten zijn de motivatie die je nodig hebt om maaltijden te bereiden

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Als het gaat om het inpakken van een gezonde werklunch, hebben we allemaal echt geweldige bedoelingen - we beloven onszelf dat we de tijd zullen maken om voedsel te bereiden en te porteren in schattige individuele glazen containers voor gemakkelijke maaltijd om mee te nemen. Maar het uitvoeren van die intenties is een ander verhaal

Lees Verder
Hoe mijn "perfecte" dieet veranderde toen ik zwanger werd

Hoe mijn "perfecte" dieet veranderde toen ik zwanger werd

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Zelfs voordat ik een gecertificeerde integrale voedingscoach werd, was ik een zelfbenoemde "gezondheidsnoot", gericht op het eten van het gezondste voedsel, ongeacht wat. Ik ben constant geobsedeerd geweest om ervoor te zorgen dat ik alleen biologisch, lokaal, met gras gevoerd en door grasland opgegroeid vlees, zuivelproducten, fruit, groenten en fruit eet zolang ik me kan herinneren, en ik heb zelfs gefietst door alle populaire diëten - van vegetarisch en veganistisch tot glutenvrij, paleo en graanvrij.

Lees Verder
Begin dit jaar met een nieuw Black Friday-ritueel met deze 7 ideeën

Begin dit jaar met een nieuw Black Friday-ritueel met deze 7 ideeën

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Voor velen betekent de dag na Thanksgiving een tijd om de kou en drukte te trotseren om volledig te profiteren van Black Friday-deals. En terwijl een beetje bewust winkelen af ​​en toe nooit iemand pijn deed, lijkt het vreemd om een ​​dag te volgen waarin dankbaarheid wordt besteed aan een besteding. Denk m

Lees Verder
De 2 trucs die ik gebruik om opgewonden te raken over gezond eten, zelfs als ik erover ben

De 2 trucs die ik gebruik om opgewonden te raken over gezond eten, zelfs als ik erover ben

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

In januari staan ​​we bij mbg in het teken van het opruimen van je dieet, een klein beetje. In plaats van je voedsel te beperken tot een smal venster, moedigen we je aan om meer te eten - meer planten, meer vezels, meer eiwitten. We moedigen je aan om je messen en stof van je potten te slijpen en thuis te koken. We

Lees Verder
Gezond eten is zo duur. Hoe kan ik het daadwerkelijk betaalbaar maken?

Gezond eten is zo duur. Hoe kan ik het daadwerkelijk betaalbaar maken?

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

In januari staan ​​we bij mbg in het teken van het opruimen van je dieet, een klein beetje. In plaats van je voedsel te beperken tot een smal venster, moedigen we je aan om meer te eten - meer planten, meer vezels, meer eiwitten. We moedigen je aan om je messen en stof van je potten te slijpen en thuis te koken. We

Lees Verder
Zijn haver en havermout glutenvrij? Dit is wat u moet weten

Zijn haver en havermout glutenvrij? Dit is wat u moet weten

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Gluten kan een polariserend onderwerp zijn, en het is al lange tijd zo (wat voelt als). En als het gaat om weten wat gluten bevat en wat niet, is het veel ingewikkelder dan "dit is brood" en "dit is geen brood". De lijn tussen gluten vol en glutenvrij is dun en wazig. Een soort graan waar mensen zich vaak over afvragen is haver

Lees Verder
Wat ik wil dat mijn kinderen weten (en waar ze van houden!) Over Comfort Food

Wat ik wil dat mijn kinderen weten (en waar ze van houden!) Over Comfort Food

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Omdat ik een moeder ben in de gezondheids- en wellnessruimte, gaan de meeste mensen ervan uit dat het enige wat ik mijn kinderen voer, nou ja, boerenkool is. De realiteit is dat niets minder waar kan zijn. Mijn filosofie als het gaat om wat ik mijn kinderen voed, is: "Laat een kind een kind zijn", maar dat betekent niet dat bij elke bevlieging snoep, pizza, hotdogs en cupcakes worden gegeten

Lees Verder
Help, we kunnen niet stoppen met het eten van deze knapperige, melty veganistische nacho's!

Help, we kunnen niet stoppen met het eten van deze knapperige, melty veganistische nacho's!

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Met nacho's is meer altijd beter - meer kaas, meer toppings, meer vrienden om ze mee te delen. Helaas kan dat allemaal tot meer ongemak leiden, met de buikpijn die vaak volgt na het eten van de vette, met zuivel gevulde traditionele versies die een basisvoedselvoedsel zijn geworden. Nu kun je je nacho's hebben en ze ook opeten, met een plantaardige versie die vitamine A en C (lees: huidvernieuwing inducerend

Lees Verder
Deze Vegan Shiitake Ramen ondersteunt de gezondheid van je hersenen

Deze Vegan Shiitake Ramen ondersteunt de gezondheid van je hersenen

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Sasha Gill is een vegan food blogger, een medische student aan Oxford University, en de auteur van het nieuwe kookboek East Meets Vegan. Sasha Gill groeide op in Singapore en werd omringd door wat ze 'een smeltkroes van culturen' noemt, waarvan ze zegt dat het een rijke en gevarieerde keuken heeft beïnvloed.

Lees Verder
Zit je met te rijpe avos? Maak deze chocoladepudding

Zit je met te rijpe avos? Maak deze chocoladepudding

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Het kan moeilijk zijn om te weten of je avocado klaar is om te eten, en soms zitten we met overgerijpte opties en weten we niet zeker wat we ermee moeten doen. Gezien hoe duur deze vrucht is, is het belangrijk om een ​​back-upplan te hebben voor wanneer het naar het zuiden gaat. Deze chocolade-avocadopudding uit het Waste Not-kookboek van de James Beard Foundation is een smakelijke oplossing. In

Lees Verder
Een wereldberoemde chef-kok deelt 6 geheimen voor het maken van een gezond doordeweeks diner, Stat

Een wereldberoemde chef-kok deelt 6 geheimen voor het maken van een gezond doordeweeks diner, Stat

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Anna Jones is synoniem geworden voor 'prachtig vegetarisch eten'. De door Jamie Oliver begeleide chef schrijft nu een populaire column in de Guardian en heeft drie kookboeken geschreven, waaronder het nieuwe The Modern Cook's Year (dat mbg onlangs een van de beste gezonde kookboeken van het jaar noemde, het 250-receptenboek genoemd dat bestemd is voor "de vegetarische vreugde van koken")

Lees Verder
Eindelijk, een veganistische kikkererwtenpizza die gemakkelijk samen te gooien is

Eindelijk, een veganistische kikkererwtenpizza die gemakkelijk samen te gooien is

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Zondagen zijn voor het maken van pizza ... waarvoor je niet hoeft te kneden, vormen en wachten. Ja, eenvoudig te maken zelfgemaakte pizza is mogelijk dankzij Rita Serano, auteur van het nieuwe kookboek Vegan for Good. Het gezonde pizzarecept van Serano is gemaakt met een korst van kikkererwtenmeel dat zo eenvoudig is om samen te gooien dat je het niet kunt weerstaan

Lees Verder
U zult het geheim van deze chef willen stelen om altijd een gezond diner bij de hand te hebben (het is geen batch koken!)

U zult het geheim van deze chef willen stelen om altijd een gezond diner bij de hand te hebben (het is geen batch koken!)

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Chef-kok Elisabeth Bailey denkt dat het geheim zit in de saus - letterlijk. De in Nova Scotia gevestigde chef-kok en auteur van de zojuist uitgebrachte The Make-Ahead Sauce Solution vindt het opslaan van sauzen de beste manier om altijd een gezonde, gemakkelijke zelfgemaakte maaltijd te hebben - zelfs als u geen tijd of energie hebt

Lees Verder
Met een budget? Dit zijn de beste goedkope, gezonde voedingsmiddelen die je bij ALDI kunt kopen voor 2019

Met een budget? Dit zijn de beste goedkope, gezonde voedingsmiddelen die je bij ALDI kunt kopen voor 2019

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

In de afgelopen jaren is ALDI op het gebied van gezondheidsvoedsel geëxplodeerd en is het overgegaan van een obscuur Europees merk naar een winkelmekka waar de budgetbewuste en wellness-geïnteresseerde geobsedeerd is door dezelfde ijver als trouwe mannen als Trader Joe's. Door veel minder op te slaan dan traditionele supermarkten en minder merknamen te bieden (beide trucs van Trader Joe's, ook), is ALDI in staat om biologisch voedsel van hoge kwaliteit te bieden tegen prijzen die veel lager zijn dan traditionele supermarkten.

Lees Verder
3 Make-Ahead Veggie Side Recepten Dus er is iets gezond aan de Thanksgiving-tafel

3 Make-Ahead Veggie Side Recepten Dus er is iets gezond aan de Thanksgiving-tafel

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Hier bij mbg geloven we dat samenkomen en het vieren van de gemeenschap een belangrijk onderdeel van welzijn is - daarom zullen we je deze Thanksgiving niet vragen om af te zien van kalkoen voor salade of opoffering in een kom met vulling. In plaats daarvan bewapenen we je met kleine aanpassingen waarmee je het beste voedsel van Thanksgiving kunt houden en het ergste kunt weggooien (hallo, voedselcoma)

Lees Verder
De eenvoudige trucs die deze fitnessgoeroe gebruikt om haar energie de hele dag lang op peil te houden

De eenvoudige trucs die deze fitnessgoeroe gebruikt om haar energie de hele dag lang op peil te houden

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Als fitness- en lifestyleblogger woonachtig in LA, ben ik een drukke, zelfstandige influencer, die meestal rondloopt vanaf het moment dat ik wakker word tot ver in de avond. Ik ben van nature een behoorlijk energiek persoon, maar iedereen zou moeite hebben om zijn energie op peil te houden met een training, een conference call en een merkevenement - allemaal voor de middag

Lees Verder
Dit Blue Zones Veggie Recept is misschien het geheim van een gekke levensduur

Dit Blue Zones Veggie Recept is misschien het geheim van een gekke levensduur

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

De zogenaamde Blue Zones werden als zodanig gelabeld door Dan Buettner, een National Geographic-fellow, de auteur van The Blue Zones, en een lid van mbg Collective en gast op de mindbodygreen Podcast. Ze verwijzen naar de gebieden van de wereld waar mensen het langst leven, waaronder Ikaria, Griekenland; Loma Linda, Californië; en Okinawa, Japan.

Lees Verder
THE Pantry Staple Chefs vertrouwen op voor een gemakkelijke, heerlijke weekavondmaaltijd

THE Pantry Staple Chefs vertrouwen op voor een gemakkelijke, heerlijke weekavondmaaltijd

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Elk jaar kijk ik uit naar het piekseizoen voor tomaten - de paar glorieuze weken elke zomer wanneer de boerenmarkten en de tuinen in de achtertuin vol zijn met vers, rijp fruit. Tijdens die gouden weken eet ik constant tomaten - gehakt in salades, gebakken op kip of vis, of mijn favoriet, gewoon gesneden met een hagelslag

Lees Verder
Deze duurzame voedseltrend slaat aan

Deze duurzame voedseltrend slaat aan

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Tot een derde van het geteelde voedsel komt nooit in onze mond en er wordt naar schatting 1, 4 miljard ton voedsel verspild per jaar. Verwarrende vervaldata, te grote porties en een algemene minachting voor "lelijke" borden hebben bijgedragen aan dit enorme wereldwijde probleem. Terwijl pioniers als Frankrijk beleid voeren dat het voor grote supermarkten illegaal maakt om voedsel te verspillen, voelt de rest van de wereld ver weg van zo'n ingrijpende verandering

Lees Verder
Wil je een detox die je darm helpt genezen en je een beter gevoel geeft? We hebben je rug

Wil je een detox die je darm helpt genezen en je een beter gevoel geeft? We hebben je rug

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

In januari staan ​​we bij mbg in het teken van het opruimen van je dieet, een klein beetje. In plaats van je voedsel te beperken tot een smal venster, moedigen we je aan om meer te eten - meer planten, meer vezels, meer eiwitten. We moedigen je aan om je messen en stof van je potten te slijpen en thuis te koken. We

Lees Verder
Je kinderen zullen dol zijn op deze gezonde versies van je favoriete kindervoeding

Je kinderen zullen dol zijn op deze gezonde versies van je favoriete kindervoeding

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Zeg wat je wilt over de snacks en het voedsel dat we als kinderen opslokten - ook al waren onze favorieten niet altijd de gezondste, ze waren misschien wel enkele van de beste delen van het opgroeien. En gelukkig kunnen we er nog steeds van genieten, dankzij een paar eenvoudige, gezonde aanpassingen

Lees Verder
Queer Eye's Antoni deelt zijn top 5 Healthy Cooking Hacks

Queer Eye's Antoni deelt zijn top 5 Healthy Cooking Hacks

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Als je klaar bent met huilen over de emotioneel aangrijpende uitingen van empathie en begrip op Queer Eye, zou je de bruikbare tips van de fab five in elke aflevering moeten kunnen waarderen. Als het echter moeilijk voor je is om je streaming tranen te doorzien, geven wij jou niet de schuld - dat is waar hun nieuwe boek binnenkomt

Lees Verder
Deze Vegan Blueberry Muffin Mok Cakes zijn 100 procent klaar om te eten in minder dan 5 minuten

Deze Vegan Blueberry Muffin Mok Cakes zijn 100 procent klaar om te eten in minder dan 5 minuten

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Als je je een beetje geïntimideerd voelt door het idee van weekend bakken - maar erg geïnteresseerd bent in het smeren van de boterachtige, deegachtige beloningen - ben je hier aan het juiste adres. Marisa Alvarsson, beter bekend bij haar legioenen volgers als Miss Marzipan, heeft gluten- en graanvrije, geraffineerde suikervrije veganistische bosbessenmuffin-moktaarten opgemaakt, die in slechts één minuut en 30 seconden bakken. &q

Lees Verder
Hier is hoe Amazon's nieuwe supermarkt werkt eigenlijk

Hier is hoe Amazon's nieuwe supermarkt werkt eigenlijk

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Op maandagochtend heeft Amazon eindelijk een plan in de praktijk gebracht waar het nu al een jaar over praat: de retailgigant opende zijn eerste no-checkout supermarkt, Amazon Go, in Seattle, Washington. Het idee achter Amazon Go is om het veel te laten voelen als bestellen met één klik op zijn website.

Lees Verder
Voeg dit ene voedsel aan uw dieet toe om VEEL gezonder te zijn deze herfst

Voeg dit ene voedsel aan uw dieet toe om VEEL gezonder te zijn deze herfst

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Tijdens de koudere maanden, kan het gemakkelijk zijn om gezellig te zijn met minder dan gezonde kost, van appelcider donuts tot de alomtegenwoordige Halloween-snoepjes. De herfst kan ook een welkome gelegenheid zijn om je lichaam te voeden. Met dat in gedachten vroegen we enkele van de beste voedingsdeskundigen en geregistreerde diëtisten van het land naar hun beste gezonde keuze voor de herfst.

Lees Verder
Een paar Hangry-atleten schreven een kookboek en we willen alles maken

Een paar Hangry-atleten schreven een kookboek en we willen alles maken

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Shalane Flanagan en Elyse Kopecky hebben een paar dingen gemeen: ze houden van hardlopen en ze houden van eten. En met hun eerste kookboek in 2016 - Run Fast. East Slow., Dat op de bestsellerlijst van de New York Times belandde - ze hebben het hun missie gemaakt om beide te vieren. Hun boodschap is belangrijk, vooral als atleten die allebei hebben ervaren hoe het is om in het verleden een beperkende en ondervoedende relatie met voedsel te hebben, een trend die vooral bij vrouwelijke atleten voorkomt

Lees Verder
Hoe weet u of uw voedsel onmenselijk is grootgebracht - en wat u eraan moet doen

Hoe weet u of uw voedsel onmenselijk is grootgebracht - en wat u eraan moet doen

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Laten we beginnen met goed nieuws: drie op de vier Amerikanen besteden nu meer aandacht aan voedseletiketten met betrekking tot de manier waarop dieren worden grootgebracht dan vijf jaar geleden. En volgens schattingen van de Natural Resources Defense Council (NRDC), heeft meer dan de helft van de kippenindustrie - inclusief de reuzen zoals Perdue en Tyson en grote fastfoodbedrijven zoals KFC, Chipotle en Subway - onlangs toezeggingen gedaan om zich onmenselijk te verplaatsen antibiotica beleid

Lees Verder
Gevonden: 3 vooruitziende veganistische lunches die minder dan 30 minuten duren om te bereiden

Gevonden: 3 vooruitziende veganistische lunches die minder dan 30 minuten duren om te bereiden

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Er is niets erger dan een saaie lunch op het bureau, en het kan moeilijk zijn om nieuwe inspiratie te vinden voor maaltijden die gemakkelijk te maken zijn, maar gastronomisch inventief genoeg om uw smaakpapillen gestimuleerd te houden. Jackie Sobon weet hoe je je voelt. De bekende veganist achter het populaire blog Vegan Yack Attack heeft haar nieuwe boek, Vegan Yack Attack On The Go

Lees Verder
De zaadboterwissel die we steeds opnieuw maken

De zaadboterwissel die we steeds opnieuw maken

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Vorige maand kwamen wellness-experts en opinieleiders samen om de vijfde jaarlijkse revitalisering van mbg bij te wonen voor een weekend van vooruitstrevende gesprekken, beweging en voedzaam eten van de grootste namen in voeding. Op het menu - havermelk, amandelmelk, zonnebloemboter en hazelnootcacaopasta, ter plekke vers gemaakt door het volgende apparaat The NutraMilk

Lees Verder
Dit is 's werelds beste glutenvrije, veganistische sandwich & je moet het zo snel mogelijk maken voor de lunch

Dit is 's werelds beste glutenvrije, veganistische sandwich & je moet het zo snel mogelijk maken voor de lunch

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Sandwiches zijn een van de beste lunchgerechten die er zijn, maar al te vaak zijn ze vochtig, met platte smaken en texturen die samengaan. Niet deze. Bettina Campolucci Bordi, de blogger achter de enorm succesvolle Bettina's Kitchen die voedsel gebruikte om haar PCOS te helpen genezen, is van plan dat allemaal te veranderen

Lees Verder
De ultieme gids voor beter grillen in de zomer

De ultieme gids voor beter grillen in de zomer

Categorie: Gemakkelijke maaltijden

Als we aan de zomer denken, denken velen van ons aan barbecues in de achtertuin en buitenkoks. De zomer is prime time voor het grillen. Er zijn echter enkele valkuilen die u in de gaten moet houden, zodat u bewustere keuzes kunt maken om het algehele welzijn te ondersteunen. Rekening houden met het soort grill dat u gebruikt, de kwaliteit van het vlees dat u kiest en hoe u meer uitgebalanceerde keuzes kunt maken voor het paren zijn allemaal essentiële punten voor de zomer.

Lees Verder