vergiffenis 2019

Hoe een wrok vasthouden je meer vergevingsgezind kan maken

Hoe een wrok vasthouden je meer vergevingsgezind kan maken

Categorie: vergiffenis

De meeste mensen denken dat wrok koesteren het tegenovergestelde is van iemand vergeven. Het is wat we allemaal al op zeer jonge leeftijd hebben geleerd om te denken - dat wrok koesteren over iemand betekent boos en wrokkig blijven en meestal ook een hekel hebben aan of haten, althans tot op zekere hoogte

Lees Verder
De enige praktijk die mij heeft geleerd labels te werpen - en vrijheid te omarmen

De enige praktijk die mij heeft geleerd labels te werpen - en vrijheid te omarmen

Categorie: vergiffenis

Vanaf het moment dat we jonge kinderen zijn, plaatsen we labels op onszelf om de wereld te begrijpen. We zijn mager of hebben grote botten; cool of niet populair; een muzikant of een atleet. En hoewel deze labels soms nuttig kunnen zijn om een ​​vorm van identiteit te creëren, zijn ze vaak extreem beperkend. Ze

Lees Verder
17 spirituele principes om u te helpen het Impostor-syndroom te overwinnen

17 spirituele principes om u te helpen het Impostor-syndroom te overwinnen

Categorie: vergiffenis

Ik ontmoette mijn spirituele leraar in Nepal op mijn 27e verjaardag. Midden in een 30-daagse meditatie-retraite, was ik een van de vijf aanwezigen die de eer kregen deze lama te ontmoeten. Terwijl ik in zijn wachtkamer zat, werd mijn opwinding begraven onder overweldigende gevoelens van angst en zelftwijfel

Lees Verder
Deze 13 kleine verschuivingen zullen je geluk vergroten, STAT

Deze 13 kleine verschuivingen zullen je geluk vergroten, STAT

Categorie: vergiffenis

Soms hebben we het gevoel dat we grote veranderingen moeten aanbrengen om ons geluk of ons gevoel van voldoening te vergroten. Dit kan overweldigend zijn en ons recht in onze sporen stoppen. Volgens Gary Jansen, de auteur van het nieuwe boek MicroShifts, kan het aanbrengen van subtiele veranderingen zoals elke dag een beetje meer glimlachen ons meteen naar meer geluk brengen

Lees Verder
De echte reden waarom u zulke hoge normen heeft voor andere mensen

De echte reden waarom u zulke hoge normen heeft voor andere mensen

Categorie: vergiffenis

Heb je ooit het gevoel dat je het bijzonder moeilijk vindt om anderen te vergeven voor het maken van fouten? Of heb je de ervaring gehad door iemand gekwetst of onrecht aangedaan te zijn en kon je er gewoon niet voorbij komen? De kans is groot dat er een goede reden is waarom je vastloopt, en het is misschien niet wat je denkt

Lees Verder
Deze studie bevestigt hoe belangrijk vergeving is.  Hier is hoe het te doen

Deze studie bevestigt hoe belangrijk vergeving is. Hier is hoe het te doen

Categorie: vergiffenis

Vergeving is niet altijd gemakkelijk: als iemand je pijn heeft gedaan, kun je lange tijd gevoelens van woede en bitterheid hebben. En jezelf vergeven voor het kwetsen van iemand anders kan nog moeilijker zijn. Maar de waarheid is dat het belangrijk is. Uit een recent onderzoek is gebleken dat in de meeste leeftijdsgroepen het vermogen om te vergeven in het algemeen samengaat met een grotere levensvreugde

Lees Verder
Wanneer vergeving geen goed idee is: legt een psycholoog uit

Wanneer vergeving geen goed idee is: legt een psycholoog uit

Categorie: vergiffenis

"Ik weet dat ik hem moet vergeven, maar dat kan ik niet." Dat is een uitspraak die ik hoor van elke vrouw die is misbruikt. En ze zijn geschokt als ik zeg: "Misschien vergeef je hem. Misschien ook niet. De waarheid is dat het niet uitmaakt." In een wereld waar spirituele kringen prediken over het vergeven van je dader, of zelfs over "de andere wang toekeren", hier is de reden waarom ik geloof dat vergeving niet altijd de manier is

Lees Verder
Hoe de transformatieve kracht van vergeving ontketenen

Hoe de transformatieve kracht van vergeving ontketenen

Categorie: vergiffenis

Wanneer mensen werken aan het vergeven van iemand die hen onrecht heeft aangedaan, zeggen ze vaak dat ze het doen omdat hun dader het verdient. Misschien heeft hij of zij spijt betuigd, of gelooft het slachtoffer dat ze gratie moeten krijgen voor hun misdrijf. Maar interessant is dat niet iedereen voor vergeving kiest

Lees Verder
14 kleine veranderingen die samen grote resultaten opleveren

14 kleine veranderingen die samen grote resultaten opleveren

Categorie: vergiffenis

Nu de vakantie voorbij is, is het tijd om je te concentreren op het nieuwe jaar. In plaats van een lange lijst met resoluties te maken (die intimiderend en onbereikbaar kunnen lijken), probeer je elke dag iets nieuws te doen. Kleine veranderingen kunnen in de loop van de tijd tot grote resultaten leiden en zijn de sleutel tot blijvende verandering

Lees Verder
Waarom vergeving de kracht heeft om te genezen en je weer helemaal te maken

Waarom vergeving de kracht heeft om te genezen en je weer helemaal te maken

Categorie: vergiffenis

Een van de zwaarste emotionele lasten die we dragen is een gebrek aan vergeving - voor anderen en vooral voor onszelf. We kunnen vergeven, zelfs als we weigeren iemands gedrag te tolereren. Facebook Pinterest Twitter De helende kracht van vergeving Als we wrok, grieven, schaamte, schuldgevoelens of pijn uit het verleden vasthouden, lijdt onze hele lichaamssensie

Lees Verder
Gelukkige verjaardag, Cheryl Strayed!  15 van haar beste citaten om je te inspireren

Gelukkige verjaardag, Cheryl Strayed! 15 van haar beste citaten om je te inspireren

Categorie: vergiffenis

Auteur Cheryl Strayed is vandaag 47 jaar oud. Memoriste, romanschrijver en essayist, Strayed werd een begrip met de publicatie van haar boek 2012, Wild, een verhaal over zelfontdekking tijdens een wandeling van 1.100 mijl op de Pacific Crest Trail in 1995. Toen haar moeder onverwacht overleed aan kanker, verloor de 22-jarige Strayed zichzelf aan drugs, seks en giftige relaties

Lees Verder
7 dingen Mijn diagnose van borstkanker leerde me over genezing

7 dingen Mijn diagnose van borstkanker leerde me over genezing

Categorie: vergiffenis

Elke vrouw die borstkanker heeft behandeld, heeft haar eigen unieke verhaal. En net als de rest, is mijn eigen "borstkankerverhaal" er een dat ik nooit meer in het echte leven wil herhalen. Achteraf was het echter een geschenk, omdat het me hielp om niet alleen mijn lichaam, maar mijn hele leven volledig te transformeren

Lees Verder
4 stappen om degenen te vergeven die je pijn hebben gedaan (zelfs als het onmogelijk lijkt)

4 stappen om degenen te vergeven die je pijn hebben gedaan (zelfs als het onmogelijk lijkt)

Categorie: vergiffenis

Heb je ooit merkt dat je zei: "Ik ben gewoon nog niet klaar om ze te vergeven?" Ik krijg dat gevoel. Echt waar. Wanneer je bent misleid, verraden of gekwetst, kan het maanden tot soms jaren duren voordat je je klaar voelt om te vergeven en verder te gaan. Het probleem is dat meedogenloos je veel meer schade toebrengt dan de persoon die je pijn heeft gedaan

Lees Verder
Hoe te vergeven - zelfs als het onmogelijk lijkt

Hoe te vergeven - zelfs als het onmogelijk lijkt

Categorie: vergiffenis

Mens zijn is voelen. Het betekent dat je sympathieën en antipathieën, frustraties en triggers voor pijn hebt. De meesten van ons weten dat wanneer we woede vasthouden, we ons meer schaden dan de persoon naar wie we bitterheid voelen. Maar soms lijkt het onmogelijk om over onze pijn heen te komen en te vergeven.

Lees Verder
Een ex vergeven + verdergaan vanuit een giftige relatie (zelfs als het onmogelijk lijkt)

Een ex vergeven + verdergaan vanuit een giftige relatie (zelfs als het onmogelijk lijkt)

Categorie: vergiffenis

Ik heb wrok gehad van een rommelige breuk en de daaropvolgende rechtszaak. Ik realiseerde me dat wrok, woede en verdriet niet langer nodig zijn en ging naar de Sivananda Ashram in de Bahama's om te leren van auteur van Forgive for Good en Forgive for Love, Dr. Fred Luskin over de weg naar vergeving

Lees Verder
Hoe ik leerde mijn moeder te vergeven + brak een cyclus van generaties van misbruik

Hoe ik leerde mijn moeder te vergeven + brak een cyclus van generaties van misbruik

Categorie: vergiffenis

Met mijn hart bonzend buiten mijn borst, trok ik naar dat oude houten huis waarvan ik zwoer dat ik het nooit meer zou zien. Ik pakte mijn tas, bedankte de Uber-chauffeur en stapte de oprit op. De oprit waarop ik mijn eerste fiets heb leren rijden. De fiets waar ik op een lentedag naar toe rende, laat staan ​​de kop van het koper aan het stuur. Ik

Lees Verder
Degene die zegt dat je iemand moet vergeven die je verkeerd heeft gedaan

Degene die zegt dat je iemand moet vergeven die je verkeerd heeft gedaan

Categorie: vergiffenis

Enkele jaren geleden kwam een ​​vrouw met de naam Sharon naar me toe om advies te vragen over een vriendin die net van haar was gescheiden zonder discussie. Ze waren al 30 jaar beste vrienden en Sharons ziel was doorboord door degene die ze als haar vrouwelijke soulmate beschouwde. De twee vrouwen hadden hun kinderen samen grootgebracht, bruiloften en geboorten naast elkaar gevierd en waren er voor elkaar door dood en scheiding. Op

Lees Verder
Wat ik wou dat ik had geleerd over vergeving (voordat het te laat was)

Wat ik wou dat ik had geleerd over vergeving (voordat het te laat was)

Categorie: vergiffenis

Een van de moeilijkste en belangrijkste lessen die ik in mijn leven heb geleerd, is vergeving, en ik heb het geleerd nadat het te laat was. Mijn ouders scheidden toen ik jong was en mijn vader was er niet veel toen ik opgroeide. Toen ik volwassen werd, probeerde hij onze relatie met elkaar te verzoenen

Lees Verder
De enige cruciale stap naar het creëren van het leven dat u wilt

De enige cruciale stap naar het creëren van het leven dat u wilt

Categorie: vergiffenis

Of je nu je droombaan, een relatie die je hart doet zwijgen of een dikke bankrekening wenst, deze oefening helpt je gegarandeerd aan te trekken wat je wilt in je leven. Het is zo krachtig, ik raad mensen aan het dagelijks te doen. Het helpt je je randen te verzachten. Laat elke weerstand los die je gespannen houdt

Lees Verder
11 lessen om gezonder, gelukkiger en vrediger te worden

11 lessen om gezonder, gelukkiger en vrediger te worden

Categorie: vergiffenis

Ik had altijd de goedkeuring van anderen nodig. Goedkeuring dat ik goed genoeg was, mooi genoeg, dun genoeg, waardig genoeg, enzovoort. Samen met mijn constante behoefte aan goedkeuring, had ik een slecht geval van de "ik zal blij zijn wanneer." Wanneer ik die baan krijg, meer vrienden (of meer geld) maak, een perfect lichaam heb, eindelijk mijn droompartner vind

Lees Verder