functionele geneeskunde

De enige olie die een arts aanbeveelt aan bijna iedereen

De enige olie die een arts aanbeveelt aan bijna iedereen

Categorie: functionele geneeskunde

Ik ben gealarmeerd dat meer dan 90 procent van de Amerikanen een tekort hebben aan de cruciale vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Omdat je waarschijnlijk niet genoeg vetarme vis met weinig kwik en ander omega-3-rijk voedsel eet, wordt suppletie met visolie verplicht. Hoe onze consumptie van vet door de geschiedenis heen is veranderd Er waren eens ongeveer evenveel omega-3-vetten als omega-6-vetten

Lees Verder
Waarom u worstelt met gewichtsverlies + moe bent: een arts verklaart

Waarom u worstelt met gewichtsverlies + moe bent: een arts verklaart

Categorie: functionele geneeskunde

Vaak zal een patiënt delen dat hij of zij worstelt met een trage stofwisseling en moeite heeft met afvallen. Ik sympathiseer maar reageer bijna altijd dat het metabolisme flexibel is en met de juiste strategieën kan worden geoptimaliseerd. Om te begrijpen waarom, moet ik wat biochemie gebruiken. Iedereen werd geboren met een andere biochemische make-up.

Lees Verder
3 Stiekeme hormonale onevenwichtigheden die uw gezondheid kunnen aantasten: een arts verklaart

3 Stiekeme hormonale onevenwichtigheden die uw gezondheid kunnen aantasten: een arts verklaart

Categorie: functionele geneeskunde

Er zijn verschillende redenen voor gewichtsverlies, naast wat u eet of hoeveel u traint. Voedingsonevenwichtigheden, chronische ontstekingen, metabolisme-uitdagingen, lekkende darm, veranderingen in uw microbioom, toxines uit het milieu en uw genen kunnen allemaal invloed hebben op uw inspanningen om gezonder te zijn

Lees Verder
Kelly LeVeque over suiker, het ketogene dieet en wegen wat je wilt

Kelly LeVeque over suiker, het ketogene dieet en wegen wat je wilt

Categorie: functionele geneeskunde

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. —De redactie Kelly LeVeque is een gecertificeerde holistische voedingsdeskundige, wellness-expert, gezondheidscoach en auteur van het best verkochte boek Body Love, dat de wellnessgemeenschap stormenderhand heeft veroverd.

Lees Verder
10 dagelijkse rituelen om geïnspireerd te raken - STAT

10 dagelijkse rituelen om geïnspireerd te raken - STAT

Categorie: functionele geneeskunde

De mensheid heeft altijd rituelen gecreëerd, heilige ceremonies om positieve veranderingen teweeg te brengen. Maar vandaag lijken rituelen weinig ruimte te hebben in onze geavanceerde, op bewijs gebaseerde moderne cultuur. Of toch wel? De wetenschap haalt de oudheid in. Onderzoekers besteden nu meer aandacht aan rituelen omdat ze - geloof het of niet - op meerdere manieren heilzaam zijn.

Lees Verder
12 Sex Drive Killers + Wat te doen met elk

12 Sex Drive Killers + Wat te doen met elk

Categorie: functionele geneeskunde

Miljoenen mensen worstelen met weinig of geen zin in seks, en we moeten er allemaal over beginnen. Terwijl ze duizenden patiënten zien, noemen mensen zelden libido als een probleem dat ze graag willen aanpakken - totdat je hen persoonlijke vragen stelt - en dan wordt de naakte waarheid onthuld: vrouwen die bang zijn om seks te hebben met hun partner en liever slapen, mannen die kunnen ' t krijgt een erectie, gaat maanden of jaren zonder een gezonde intieme relatie met zijn echtgenoot te hebben.

Lees Verder
Deze arts is van mening dat het onderbewustzijn ons ziek kan maken: hier is waarom

Deze arts is van mening dat het onderbewustzijn ons ziek kan maken: hier is waarom

Categorie: functionele geneeskunde

In mijn 22 jaar medische ervaring ben ik altijd gefascineerd geweest door het vertrouwen dat we hebben in onze artsen. En terwijl ik mezelf heb ontwikkeld als internist - iemand die haar carrière begon met het enthousiasme om ziekten nauwkeurig te diagnosticeren en de nieuwste medicijnen kent die de symptomen helpen verlichten - ben ik tot het besef gekomen dat het diagnosticeren van een ziekte kan worden gedaan door een computer.

Lees Verder
14 manieren waarop u niet wist dat u uw schildklier zou kunnen verknoeien + hoe u elk probleem kunt oplossen

14 manieren waarop u niet wist dat u uw schildklier zou kunnen verknoeien + hoe u elk probleem kunt oplossen

Categorie: functionele geneeskunde

Je schildklierhormonen bepalen de functie van elke afzonderlijke cel van je lichaam: het haar op je hoofd, humeur, immuunsysteem, energieniveaus, spijsvertering, metabolisme en seks drijven allemaal af van het delicate evenwicht van de koningin van alle hormonen. En het is om deze reden dat dezelfde gebieden van uw gezondheid lijden wanneer uw schildklierhormonen uit balans zijn

Lees Verder
Hoe de hygge-trend te gebruiken om uw vitaliteit te vergroten

Hoe de hygge-trend te gebruiken om uw vitaliteit te vergroten

Categorie: functionele geneeskunde

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord van het Deense concept van hygge. Uitgesproken als "hoo-guh", wordt het gedefinieerd als "een kwaliteit van gezelligheid die een gevoel van tevredenheid of welzijn brengt." Het is geen toeval dat Scandinaviërs als een van de gelukkigste mensen ter wereld worden beoordeeld; mensen zijn al jaren hygiënisch in Scandinavië en nu is er een storm op gang in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk. H

Lees Verder
Alles wat u moet weten over Prebiotica: legt een arts uit

Alles wat u moet weten over Prebiotica: legt een arts uit

Categorie: functionele geneeskunde

Als arts zie ik talloze patiënten een ontstekingsdieet eten, onvoldoende slapen en antibiotica nemen die hun darmflora nadelig beïnvloeden - waardoor ze te zwaar, ziek en ontstoken raken. Over het algemeen gebruik ik prebiotica en probiotica om de darm te genezen omdat ze werken om de vriendelijke flora te herstellen en tegelijkertijd tal van andere gezondheidsvoordelen bieden, zoals het verminderen van het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Lees Verder
4 schokkende manieren waarop u met uw microbioom kunt aankomen

4 schokkende manieren waarop u met uw microbioom kunt aankomen

Categorie: functionele geneeskunde

Ik werk met patiënten over de hele wereld en zie bij de meeste van hen een gemeenschappelijk thema: het wordt steeds moeilijker om af te vallen. En helaas is dit niet alleen in mijn ervaring. De obesitas-epidemie blijft verergeren; een schokkende 38 procent van ons worstelt met obesitas en 33 procent van ons is te zwaar!

Lees Verder