gluten 2019

Kan glutenvrij ontsteking veroorzaken?  Een arts verklaart

Kan glutenvrij ontsteking veroorzaken? Een arts verklaart

Categorie: gluten

Tenzij je de afgelopen jaren onder een rots hebt geleefd, weet je dat glutenvrij een belangrijke buzz-term is geworden. Restaurants bieden met trots glutenvrij brood en zelfs reguliere supermarkten hebben hele gangpaden die aan de trend zijn toegewijd. Bijna iedereen is op de glutenvrije bandwagon gesprongen

Lees Verder
Volgens een holistische tandarts is dit het ideale dieet voor uw tanden

Volgens een holistische tandarts is dit het ideale dieet voor uw tanden

Categorie: gluten

Meer dan ooit worden we geconfronteerd met een alarmerende hoeveelheid tandziekten, diabetes type 2 en hartaandoeningen. De niet zo verrassende link? Het moderne dieet. Tandheelkundige aandoeningen zoals gaatjes, scheve tanden en verstandskiesproblemen bestaan ​​pas sinds de industriële revolutie, toen gefabriceerd voedsel grote veranderingen in onze voeding aanbracht. Sin

Lees Verder
Waarom ben ik zo opgeblazen & 7 andere wellness-raadsels, beantwoord

Waarom ben ik zo opgeblazen & 7 andere wellness-raadsels, beantwoord

Categorie: gluten

Ik ben een natuurgeneeskundig arts en een geregistreerde diëtist; als je zou aannemen dat mijn dieet superschoon is en mijn levensstijl super gebalanceerd was, zou ik je dat niet kwalijk nemen! Maar dat is geen realiteit. Thuis achtervolg ik twee baby's terwijl ik twee verschillende bedrijven run, dus zoals veel wellness-enthousiasten, eet ik soms een dessert, mijn vlees is niet altijd biologisch en ja - ik vergeet af en toe mijn vitamines te nemen.

Lees Verder
Ik vroeg de auteur van 'Grain Brain' over de laatste keer dat hij pasta at

Ik vroeg de auteur van 'Grain Brain' over de laatste keer dat hij pasta at

Categorie: gluten

David Perlmutter, MD, is een gecertificeerde neuroloog en de auteur van de nummer 1 New York Times bestseller Grain Brain, het Grain Brain Cookbook en Brain Maker. Met andere woorden, hij is een expert op het gebied van hersengezondheid, voeding en welzijn in het algemeen. Deze maand heeft hij een nieuwe en volledig herziene versie van Grain Brain uitgebracht, compleet met al het nieuwe onderzoek en informatie die de afgelopen vijf jaar is uitgebracht

Lees Verder
Deze 8-stappengids zal uw lichaam trainen om tarwe op de juiste manier te verteren

Deze 8-stappengids zal uw lichaam trainen om tarwe op de juiste manier te verteren

Categorie: gluten

Een recent rapport toonde aan dat 70 tot 80 procent van de mensen een vorm van spijsverteringsproblemen ervaart, meer dan een kwart zwaarlijvig is en een derde van de Amerikaanse volwassenen prediabetisch is en 90 procent weet het niet. En hoewel mensen dit allemaal graag de schuld geven van tarwe, zijn veel voedselwetenschappers het daar niet mee eens

Lees Verder
13 eenvoudige manieren om je beste lichaam te krijgen

13 eenvoudige manieren om je beste lichaam te krijgen

Categorie: gluten

De tijd voor het maken van officiële goede voornemens voor het nieuwe jaar is misschien voorbij, maar het is nooit te laat om uw levensstijl te hervormen en te revitaliseren. Hieronder staan ​​13 van de gezondheids- en levensstijlrichtlijnen die ik in mijn dagelijks leven en routine implementeer, en als je sommige of al deze tips begint over te nemen, zou 2013 het beste jaar van je lichaam kunnen zijn. 1.

Lees Verder
Moet u echt gluten verwijderen voor een optimale gezondheid?

Moet u echt gluten verwijderen voor een optimale gezondheid?

Categorie: gluten

Mijn vriend Patty ging naar een plaatselijke sportschool om een ​​vriend te ondersteunen, en als onderdeel van hun voedingsprogramma elimineerde ze alle verwerkte koolhydraten, waarvan de meeste gluten bevatten. Tot haar verbazing verloor ze bijna 10 pond bijna onmiddellijk, haar concentratie verbeterde, ze had meer energie en het belangrijkste was dat haar chronische buikpijn wegging. To

Lees Verder
Sommige "glutenvrije" probiotica zijn eigenlijk niet glutenvrij

Sommige "glutenvrije" probiotica zijn eigenlijk niet glutenvrij

Categorie: gluten

Degenen met coeliakie of glutengevoeligheid willen misschien aandacht besteden aan een nieuwe studie. Volgens onderzoekers van het coeliakiecentrum van het Columbia University Medical Center, bevat meer dan de helft van de meest populaire probiotica met het label "glutenvrij" eigenlijk sporen van gluten

Lees Verder
Wat gluten met je hersenen kunnen doen (hint: het is niet mooi)

Wat gluten met je hersenen kunnen doen (hint: het is niet mooi)

Categorie: gluten

Gezondheidsproblemen in de hersenen zijn de laatste tijd enorm gestegen. Tegenwoordig lijdt bijna 20% van de volwassenen aan een diagnostische psychische stoornis - en dat aantal neemt alleen maar toe. Depressie is nu wereldwijd de belangrijkste oorzaak van handicaps. Angststoornissen treffen meer dan 40 miljoen Amerikanen

Lees Verder
5 voedingsmiddelen die je dik maken

5 voedingsmiddelen die je dik maken

Categorie: gluten

Ik ben aan het sporten sinds ik 13 was. In mijn vroege jaren '20, concurreer ik in full-contact kickboksen. Ik heb zoveel getraind en getraind dat ik elke dag 6.000 calorieën moest eten of anders zou ik afvallen, en toch had ik niet veel van een sixpack. Maar toen sneed ik deze vijf voedingsmiddelen uit mijn dieet, en alles veranderde.

Lees Verder
Is glutenintolerantie echt?  Een expert in functionele geneeskunde legt uit

Is glutenintolerantie echt? Een expert in functionele geneeskunde legt uit

Categorie: gluten

Ongetwijfeld een van de meest controversiële gezondheidsvoorwaarden tegenwoordig is 'glutenintolerantie'. Onderzoekers schatten dat ongeveer 18 miljoen Amerikanen een "glutengevoeligheid" hebben. Het groeiende bewustzijn van gluten, het eiwit dat voorkomt in granen zoals tarwe, rogge, gerst en spelt, heeft een eindeloze draaikolk van glutenvrij alles veroorzaakt.

Lees Verder
3 gemeenschappelijke mythen over gluten (infographic)

3 gemeenschappelijke mythen over gluten (infographic)

Categorie: gluten

Je hebt ongetwijfeld veel gehoord over gluten en glutenvrij worden. Maar weet je wat gluten echt zijn, en waarom sommige mensen het van hun dieet afsnijden? Hoe zit het met welke voedingsmiddelen gluten bevatten - brood? Rijst? Quinoa? En smaken glutenvrij voedsel zelfs goed? Om u de feiten te vertellen en enkele mythen over gluten op te helderen, hebben we samengewerkt met LUNA, waarvan de heerlijke met eiwit en vezels gevulde repen nu glutenvrij zijn in elke smaak

Lees Verder
Een intuïtieve aanpak om glutenvrij te gaan

Een intuïtieve aanpak om glutenvrij te gaan

Categorie: gluten

Als zelfvoedingsadviseur breng ik mijn dagen door met het helpen van klanten om erachter te komen hoe gezonder te eten. Een van de vragen die vaak opkomt, gaat over gluten. Er is zoveel informatie rondom gluten deze dagen, maar er is ook zoveel verwarring dat zelfs tests je niet noodzakelijk het juiste antwoord kunnen geven

Lees Verder
9 stappen naar een volledig natuurlijke immuunsysteem make-over

9 stappen naar een volledig natuurlijke immuunsysteem make-over

Categorie: gluten

De kans is groot dat u het niet weet of er niet om geeft wat een immunoloog doet. Dat is volkomen begrijpelijk, omdat "medische immunologie" meer een academische studie is dan een medische specialiteit. Er is heel weinig dat een arts het immuunsysteem kan doen om het te "stimuleren"

Lees Verder
10 oorzaken van fibromyalgie die uw arts niet kent

10 oorzaken van fibromyalgie die uw arts niet kent

Categorie: gluten

Naar schatting treft fibromyalgie ongeveer 10 miljoen mensen in de Verenigde Staten. Fibromyalgie wordt klassiek gekenmerkt door chronische pijn, met name spierpijn, vermoeidheid, slaapstoornissen, hersenmist of cognitieve stoornissen, depressie en pijnlijke gevoelige punten in het lichaam. De conventionele geneeskunde heeft de oorzaak van fibromyalgie nog niet ontdekt en biedt alleen beheersing van de symptomen door middel van pijnstillers en antidepressiva

Lees Verder
Hoe ik heb geleerd dat mededogen voor je kind hard werken kan zijn

Hoe ik heb geleerd dat mededogen voor je kind hard werken kan zijn

Categorie: gluten

Mijn dochter krijgt hoofdpijn. Niet de twee aspirine nemen en me 's morgens wakker maken. Maar het soort dat haar op haar knieën bracht, gek als een gekooid dier, overgeven, schreeuwend: "Ik ga dood." Na vele gevechten rond het volgen van haar voedsel, ontdekten we dat ze allergisch is voor tarwe, gist en suiker.

Lees Verder
3 soorten glutenvrij

3 soorten glutenvrij

Categorie: gluten

Hoewel de uitdrukking "glutenvrij" overal voorkomt, testen sommige artsen nog steeds niet op een aanleg voor coeliakie tenzij de patiënt om een ​​bloedtest vraagt. Mijn eigen arts stelde de diagnose 'vermoeidheid' toen ik uitlegde dat ik 12 uur per nacht sliep en me nog steeds moe voelde. Maa

Lees Verder
Volkoren versus gekiemd graanbrood

Volkoren versus gekiemd graanbrood

Categorie: gluten

Het is algemeen bekend dat volkorenbrood gezonder is dan witbrood. Maar hoe zit het met gekiemde korrels? En wat is gekiemd graanbrood eigenlijk? Kiemen is een manier om alle vitale voedingsstoffen vrij te geven die in volle granen zijn opgeslagen. Granen en zaden ontspruiten voor het bakken produceert levend, voedselrijk voedsel

Lees Verder
7 Insider Tips om glutenvrij te gaan

7 Insider Tips om glutenvrij te gaan

Categorie: gluten

Wanneer u of uw kind voor het eerst glutenvrij wordt, kan winkelen, koken en eten overweldigend aanvoelen. Omdat kleine dingen een groot verschil kunnen maken tijdens deze aanpassingsperiode, willen we enkele kleine trucs delen die de overgang vergemakkelijken. Hier zijn zeven insider-tips voor de nieuw glutenvrije: 1

Lees Verder