genezing 2019

Dit ziekenhuis in het bos brengt 'de natuur is het beste medicijn' naar het volgende niveau

Dit ziekenhuis in het bos brengt 'de natuur is het beste medicijn' naar het volgende niveau

Categorie: genezing

Al jaren begrijpen we de voordelen van tijd doorbrengen in de natuur. Studies tonen aan dat het je immuunsysteem kan versterken, beschermt tegen kanker en pijn kan verminderen. Naast de fysiologische voordelen, wijst onderzoek op verbanden tussen naar buiten gaan en verbeteringen in symptomen van depressie en angst en groter geluk

Lees Verder
Hoe Tantra, Yoga & Meditatie te combineren voor seksuele bekrachtiging

Hoe Tantra, Yoga & Meditatie te combineren voor seksuele bekrachtiging

Categorie: genezing

Psalm Isadora is de beste tantra-expert ter wereld en een zeer gewilde seksualiteits-, relatie- en trauma-expert die gespecialiseerd is in de gezondheid en empowerment van vrouwen, evenals moderne seksuele voorlichting. In deze wekelijkse advieskolom brengt Psalm haar expertise op het gebied van seksuele en relatieproblemen waarmee de meeste mensen op een bepaald moment worden geconfronteerd

Lees Verder
Ik ben een slachtoffer van verkrachting - geen "overlevende"

Ik ben een slachtoffer van verkrachting - geen "overlevende"

Categorie: genezing

De dag na mijn 22e verjaardag werd ik verkracht. Het was mijn laatste studiejaar, bijna een jaar geleden, en ik was naar een huisfeest geweest. Daar leidde een kennis me naar zijn kamer en had ik non-consensuele seks met me terwijl ik zichtbaar bedwelmd was, nadat ik nee had gezegd. Ik vertelde het meteen aan een paar vrienden en familieleden

Lees Verder
De donkere kant van open relaties waar niemand je over vertelt

De donkere kant van open relaties waar niemand je over vertelt

Categorie: genezing

Sara Canton was vier jaar samen met haar vriend Tim, toen hij iets voorstelde dat ze niet had verwacht. "Ik wil een open relatie hebben", zei hij verlegen. "Veel van onze vrienden doen het, en ik denk dat het goed voor ons kan zijn." Sara was niet helemaal tegen het idee. Het was 2012, en veel van haar in de Bay Area woonachtige leeftijdsgenoten, waarvan sommigen getrouwd waren, hadden op de bandwagon met open relaties gesprongen

Lees Verder
5 minuten ogen kijken met een vreemde veranderde mijn leven.  Dit is wat er is gebeurd

5 minuten ogen kijken met een vreemde veranderde mijn leven. Dit is wat er is gebeurd

Categorie: genezing

Op een zonnige middag diep in de woestijn van Arizona, werd ik vergezeld door een paar dozijn mensen die bijeenkwamen om te mediteren op het tented Azura-gazon bij revitaliseren, de jaarlijkse top van mindbodygreen en een van de grootste wellness-evenementen van het jaar. We gingen zitten met Biet Simkin, oprichter van Centre of the Cyclone, een stijl van meditatie die uniek meeslepend, emotioneel en op deze specifieke dag onverwacht samenwerkend is

Lees Verder
5 lessen uit yoga om u te helpen ondenkbare tragedies te verwerken

5 lessen uit yoga om u te helpen ondenkbare tragedies te verwerken

Categorie: genezing

Het bloedbad in Las Vegas is een van de dodelijkste massale schietpartijen in de geschiedenis van ons land. We zien en voelen overal tragedie. Steeds opnieuw vragen we ons af: "Hoe beginnen we dergelijke gruwel te absorberen - laat staan ​​het te beheren - wanneer wij, of degenen die ons na staan, er rechtstreeks bij betrokken zijn?&qu

Lees Verder
3 Ways Yoga Transformed Me (From The Inside Out)

3 Ways Yoga Transformed Me (From The Inside Out)

Categorie: genezing

Jaren geleden heb ik me verbonden aan een yoga-uitdaging op Instagram. Ik had geen eerdere ervaring met de praktijk en nam deel aan de uitdaging omdat ik gefascineerd was door de mooie, vloeiende bewegingen van de gastheer. Het was oogpoëzie en ik stond te popelen om kunst te maken met asana, maar op dat moment had ik geen idee hoe massaal een yogapraktijk mijn leven zou beïnvloeden.

Lees Verder
Bid voor Vegas - bel dan je senatoren.  We kunnen toekomstige tragedies voorkomen

Bid voor Vegas - bel dan je senatoren. We kunnen toekomstige tragedies voorkomen

Categorie: genezing

Op maandag werden onze harten opnieuw gebroken met het nieuws van de verwoestende schietpartij op de strip in Las Vegas. We hebben gebeden voor Orlando, voor Sandy Hook en voor San Bernardino, en nu vloeien onze gebeden weer uit voor de nieuwste slachtoffers van massapistoolgeweld. Het is ondraaglijk om ons land opnieuw te zien wankelen van zo'n zinloze brutaliteit

Lees Verder
Wat is viscerale orgelmassage en is het zo raar als het klinkt?

Wat is viscerale orgelmassage en is het zo raar als het klinkt?

Categorie: genezing

Niet lang geleden ging ik naar een craniosacrale therapeut om te proberen mijn hoofdhuid te genezen. Wat ik me niet realiseerde was dat mijn genezer, Ramesh Narine, ook goed is bestudeerd in de kunst van viscerale orgelmassage. Naast het aanboren van het zenuwstelsel en de wervelkolomprocessen, werkte hij aan mijn buik

Lees Verder
Rhabdo bijna mijn hele leven verpesten.  Dit is wat ik wou dat iedereen het wist

Rhabdo bijna mijn hele leven verpesten. Dit is wat ik wou dat iedereen het wist

Categorie: genezing

Een jaar later, na een traumatiserende training, doe ik meer met mijn lichaam dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Van een week in het ziekenhuis met rabdomyolyse tot het geven van meerdere indoor fietslessen per week en het volgen van mijn eerste 200-urige yoga lerarenopleiding, ik ben nu op een betere plaats dan vóór mijn plotselinge blessure.

Lees Verder
Dit is waarom je niet geneest, zelfs als je het probeert

Dit is waarom je niet geneest, zelfs als je het probeert

Categorie: genezing

Heb je ooit het gevoel gehad dat alle geprezen wegen naar genezing - van zelfhulpboeken tot therapie tot mindfulness-meditaties - gewoon niet helpen? Zoals je aan het eind van de dag echt geen vooruitgang boekt? Je bent niet alleen. In dit fragment uit zijn nieuwe boek Whole Again werpt Jackson MacKenzie enig licht op hoe ons instinct om onszelf te beschermen tegen pijn vaak barrières voor echte genezing kan creëren.

Lees Verder
10 manieren om van jezelf te houden terwijl je zorgt voor een ziek familielid

10 manieren om van jezelf te houden terwijl je zorgt voor een ziek familielid

Categorie: genezing

De statistieken van het Pew Research Center tonen aan dat de "zilveren tsunami" de Verenigde Staten heeft getroffen. Naarmate de oudste generatie langer leeft en babyboomers de pensioengerechtigde leeftijd bereiken, is één ding duidelijk. Familieleden leven langer, dus de kans is groot dat u ten minste één keer in uw leven de rol van mantelzorger zult spelen. De

Lees Verder
11 dingen om te onthouden bij het omgaan met tragedie

11 dingen om te onthouden bij het omgaan met tragedie

Categorie: genezing

Het is meestal het leven van iemand anders dat binnenstebuiten is gekeerd. Iemand waar we over horen of over lezen - of die we in grafische beelden op tv zien staan ​​in het vloedwater van een orkaan, het puin van een aardbeving, de as van een brand of de nasleep van terrorisme. We identificeren ons met hun shock, liefdesverdriet en diepe verwarring over hoe verder te gaan. Hu

Lees Verder
Bijnieren uit Whack?  Hier is hoe stress voorgoed te verslaan

Bijnieren uit Whack? Hier is hoe stress voorgoed te verslaan

Categorie: genezing

De stressoren van het moderne leven kunnen als groter worden beschouwd dan die van onze primitieve voorgangers 20.000 jaar geleden. Schijnbaar eenvoudige dagelijkse verantwoordelijkheden, zoals een baan hebben, een huis onderhouden, een relatie hebben of gewoon omgaan met ups en downs van het leven, kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan stress

Lees Verder
Wat de hartaanval van Bob Harper ons leert over voeding en lichaamsbeweging

Wat de hartaanval van Bob Harper ons leert over voeding en lichaamsbeweging

Categorie: genezing

Wanneer een fitnessgoeroe een hartaanval krijgt, waar blijft dan de rest van ons? Bob Harper's hartaanval, slechts een paar weken geleden, laat veel mensen zich dat afvragen. Je kent Harper, 51, als stertrainer die gastheer werd van NBC's The Biggest Loser. Hij heeft verschillende boeken over gewichtsverlies geschreven en verscheen op workout-dvd's

Lees Verder
Eén opmerkelijke techniek die iedereen zou moeten gebruiken om angst te verminderen (hint: het is geen meditatie)

Eén opmerkelijke techniek die iedereen zou moeten gebruiken om angst te verminderen (hint: het is geen meditatie)

Categorie: genezing

We letten vaak heel goed op het voedsel dat we eten, maar hoe zit het met ons sonische dieet? Je kunt je dag doormaken met het maken van gezonde voedselkeuzes, maar je bent weinig bewust van de geluiden om je heen. Ga een stap verder met uw gezondheidsbewuste levensstijl door toegang te krijgen tot muziek wanneer u zich moe, overweldigd, gestrest of angstig voelt

Lees Verder
Hoe energieheling uit te leggen aan een scepticus

Hoe energieheling uit te leggen aan een scepticus

Categorie: genezing

Er was een tijd dat ik mezelf niet als een wetenschappelijk type beschouwde; Ik zal nooit de enorme angst vergeten die me zou overspoelen bij de gedachte aan chemiehuiswerk. Pas toen ik mijn passie voor voeding ontdekte, werd ik een totale wetenschappelijke nerd. Mijn reis van genezing door voeding introduceerde me tegelijkertijd in de ongelooflijke wereld van energiegeneeskunde

Lees Verder
Hardlopen en Rolfing: een winnende combinatie

Hardlopen en Rolfing: een winnende combinatie

Categorie: genezing

Toen ik over de finish kwam, longen lucht longen, benen uitgestrekt in een lange pas, ik had me nog nooit zo goed gevoeld. Hoewel mijn persoonlijke finish misschien alleen de Beekman Street-ingang aan het East River-fietspad was en niet in een Olympisch stadion, voelde ik me nog steeds een kampioen. Deze zomer, na jaren wegrennen, besloot ik dat ik mijn cardio-oefening moest verhogen

Lees Verder
Hoe Pilates me helpt genezen van de ziekte van Lyme

Hoe Pilates me helpt genezen van de ziekte van Lyme

Categorie: genezing

De ziekte van Lyme ontspoorde het leven zoals ik het kende en liet me haasten om de stukken weer in elkaar te zetten. Op een goede dag frustreerden mijn omstandigheden me. Op een slechte dag stortten mijn verwachtingen en dromen in. Ik had het gevoel dat mijn lichaam me verraadde, vast zat in een voortdurende cyclus van spierdeconditionering, vermoeidheid en pijn

Lees Verder
Zelfzorg zaterdag: zelf reiki doen

Zelfzorg zaterdag: zelf reiki doen

Categorie: genezing

Reiki is een krachtig hulpmiddel geweest om me te helpen mijn innerlijke kracht te herwinnen, duidelijkheid te krijgen en balans te vinden. Als je het me een paar jaar geleden vroeg, zou ik niet eens weten hoe ik het woord moest uitspreken. Deze prachtige oefening heeft me zoveel licht gegeven en laat me natuurlijk nadenken over wat er dit jaar gaat gebeuren

Lees Verder