Gezondheid

8 geniale tips om Jet Lag op uw volgende reis te voorkomen: een MD legt het uit

8 geniale tips om Jet Lag op uw volgende reis te voorkomen: een MD legt het uit

Categorie: Gezondheid

Een van de grootste geneugten van de zomer? Reis naar verre oorden. Maar een van de grootste hoofdpijn (behalve de TSA-lijnen): jetlag. Het is het equivalent van een reiziger van een kater, met als belangrijkste verschil dat je het waarschijnlijk niet leuk vond om het te krijgen, en de pijn zal langer duren dan de door alcohol veroorzaakte soort

Lees Verder
De helende eigenschappen en voordelen van Aloë Vera

De helende eigenschappen en voordelen van Aloë Vera

Categorie: Gezondheid

Aloë vera-shots en gezichtsnevels lijken tegenwoordig veel woede, hoewel deze remedies veel meer zijn dan een andere voorbijgaande trend. De aloë vera-plant, ook bekend als 'de lelie van de woestijn', is een vetplant. Producten op basis van aloë en de plant zelf worden gebruikt om krassen te genezen, zonnebrand te koelen en pijn van kleine snijwonden te verlichten. H

Lees Verder
9 Gezonde redenen om meer orgasmes te hebben

9 Gezonde redenen om meer orgasmes te hebben

Categorie: Gezondheid

"Je moet diep ademen, meer bewegen, en vooral, meer seks hebben - hetzij met je partner of alleen, " vertelde ik Jen tijdens ons derde consult. "Uw recept is meer orgasmes." Jen leek aanvankelijk verrast om die aanbeveling van mij te horen, maar als een arts die vrouwen helpt auto-immuunziekten om te keren en hun hormonen in evenwicht te brengen, stel ik veel orgasmes voor voor gestresste patiënten zoals Jen.

Lees Verder
12 dingen die interfereren met mannelijke seksdrive en prestaties

12 dingen die interfereren met mannelijke seksdrive en prestaties

Categorie: Gezondheid

Er is een stille epidemie aan de gang die zelden wordt besproken, en schaamte en isolatie houden dit gezondheidsprobleem in het donker. Miljoenen mannen worstelen in stilte met een lage libido en / of erectiestoornissen (ED), een probleem dat zo nauw verbonden is met onze mannelijkheid en eigenwaarde

Lees Verder
Wat het aantal seksuele partners dat je hebt gehad over jou zegt

Wat het aantal seksuele partners dat je hebt gehad over jou zegt

Categorie: Gezondheid

Wat is uw nummer? Of je nu denkt dat het een ongelooflijk veelzeggende indicator is van het karakter en de waarden van een persoon of je het ongeveer net zo belangrijk vindt als hun favoriete kleur, de kans is groot dat je je "nummer" hebt gekregen - dat wil zeggen, het aantal mensen met wie je seksueel intiem geweest - meer dan een paar keer

Lees Verder
Deze rugpijntherapie is goedkoop, gemakkelijk en effectief

Deze rugpijntherapie is goedkoop, gemakkelijk en effectief

Categorie: Gezondheid

Wist je dat rugpijn een van de meest voorkomende redenen is waarom mensen naar de dokter gaan? Het is waar; de meeste Amerikanen hebben de afgelopen drie maanden minstens één keer last gehad van lage rugpijn, wat zich vertaalt in veel tijd en geld besteed aan dit grote probleem. Natuurlijk is de vraag die veel mensen stellen: hoe kun je idealiter rugpijn overwinnen of op zijn minst voorkomen dat het erger wordt?

Lees Verder
Supplementen, bewegingen en rituelen voor een gezonde geest-lichaam verbinding

Supplementen, bewegingen en rituelen voor een gezonde geest-lichaam verbinding

Categorie: Gezondheid

Als we de kracht van ons lichaam voeden en scherpen, kunnen we het vermogen van onze geest voor creativiteit, productiviteit en geluk vergroten. Het kan overweldigend zijn om te proberen de berg gezondheidsinformatie op internet te doorzoeken en erachter te komen wat waar is, wat veilig is en wat in het bijzonder voor jou zal werken

Lees Verder
Deze ene verandering vermindert de gezondheidsrisico's van zitten, zegt studie

Deze ene verandering vermindert de gezondheidsrisico's van zitten, zegt studie

Categorie: Gezondheid

We weten al dat de hele dag zitten grote schade aan onze rug en onze hersenen kan hebben, waardoor zo velen van ons die bureauwerk doen, zich afvragen wat we eraan kunnen doen. Immers, het hogere risico op obesitas, hart- en vaatziekten en vroege dood die gepaard gaan met langdurig zitten, moet niet lichtvaardig worden genomen

Lees Verder
6 voedingsmiddelen die u nooit kende die u tijdens de zwangerschap moet vermijden

6 voedingsmiddelen die u nooit kende die u tijdens de zwangerschap moet vermijden

Categorie: Gezondheid

Als een aanstaande mama en integratieve en functionele geneeskunde arts, deed ik op het moment dat ik erachter kwam dat ik zwanger was enorme hoeveelheden onderzoek naar voedingsmiddelen die ik kon eten en die ik moest vermijden. Het was mijn eerste zwangerschap en ik wilde niets liever dan ervoor zorgen dat mijn kleine groeiende baby veilig was

Lees Verder
Hoe riskant is suiker eten terwijl je zwanger bent?

Hoe riskant is suiker eten terwijl je zwanger bent?

Categorie: Gezondheid

Heb je ooit het gevoel gehad dat gezondheidsnieuws te overweldigend, snel of moeilijk te ontcijferen is? Wij ook. Hier filteren we door de nieuwste trends op het gebied van integratieve gezondheid, welzijn en voeding, en rapporteren we over de meest opwindende en betekenisvolle doorbraken. We zullen u precies vertellen wat u moet weten - en hoe dit u kan helpen een gezonder en gelukkiger mens te worden

Lees Verder
8 dingen die je vandaag moet weten (1 maart)

8 dingen die je vandaag moet weten (1 maart)

Categorie: Gezondheid

Het antwoord is ja; ondanks wat je misschien hebt geleerd, is het mogelijk om twee zwangerschappen tegelijk te hebben. Het wordt "superfetatie" genoemd en het is echt, echt zeldzaam - er bestaan ​​minder dan 10 gedocumenteerde gevallen. Baby's worden tegelijkertijd geboren, als een tweeling. (W

Lees Verder
De hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap die niemand u vertelt

De hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap die niemand u vertelt

Categorie: Gezondheid

Je bent zwanger! Gefeliciteerd! Wat gebeurt er nu? Of uw reis naar de zwangerschap een achtbaanrit of een aangename verrassing is geweest, alle vrouwen ondergaan soortgelijke hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Het vrouwelijk lichaam is absoluut ongelooflijk, veerkrachtig en intuïtief als het gaat om het bouwen van een ander mens.

Lees Verder
Is er een perfecte leeftijd om zwanger te worden?

Is er een perfecte leeftijd om zwanger te worden?

Categorie: Gezondheid

Als het gaat om het krijgen van kinderen, zijn er een heleboel factoren om te overwegen: ben ik gezond en financieel stabiel? Heb ik de juiste partner gevonden? Ben ik er klaar voor en klopt de timing? Het is zo'n ingewikkelde vergelijking dat het iemands hoofd kan laten draaien. Plus, er bestaat ongetwijfeld een wijdverbreide overtuiging dat een jongere moeder een gezondere baby betekent - dus dit alles staat nu ook onder enorme tijdsdruk, wat leidt tot veel paniekerige 30-jarige vrouwen

Lees Verder
3 dingen die ik stopte (en begon) zodra ik zwanger werd

3 dingen die ik stopte (en begon) zodra ik zwanger werd

Categorie: Gezondheid

Mensen behandelen je anders als je 32 weken zwanger bent. De parkeerwachter waar ik werk, kijkt me vragend aan - alsof hij bang is dat ik mijn baby bij zijn valet zal hebben - en draagt ​​dan gracieus mijn tassen. Vreemdelingen helpen u met boodschappen; zelfs de TSA-mensen zijn aardig. Maar de waarheid is dat ik mezelf ook anders behandel als ik zwanger ben. Al

Lees Verder
The Essential Natural Labour Kit (van een voormalige Vogue-editor)

The Essential Natural Labour Kit (van een voormalige Vogue-editor)

Categorie: Gezondheid

Er is echt geen perfecte manier om je voor te bereiden. Het maakt niet uit op wat voor soort geboorte je hoopt of van plan bent, je weet nooit echt hoe het allemaal zal verlopen tot je erbij bent. Dus hoe voor te bereiden? Met een kick-ass geboortetas boordevol dingen om je ervaring te versterken en te verbeteren

Lees Verder
5 gezondheidsbevorderende artikelen die een arts altijd op vakantie brengt

5 gezondheidsbevorderende artikelen die een arts altijd op vakantie brengt

Categorie: Gezondheid

Zomer is uitje, of het nu gaat om een ​​nabijgelegen strand, een hut in het bos, of een ver land een vliegtuig rit of twee weg. En natuurlijk reizen sommige mensen vrijwel het hele jaar door om te werken en te spelen. Dus hoe reiskwalen te voorkomen, ongeacht hoeveel je rondloopt? Eenvoudig: houd je lichaam het hele jaar door versterkt, zodat het minder vatbaar is voor insecten - en beter uitgerust om ze te bestrijden als een of twee voet aan de grond krijgen. Re

Lees Verder
Wat ik mijn patiënten vertel die chronische ontsteking willen bestrijden

Wat ik mijn patiënten vertel die chronische ontsteking willen bestrijden

Categorie: Gezondheid

Ontsteking wordt geassocieerd met zoveel levensveranderende aandoeningen en ziekten - van hartaandoeningen tot obesitas, diabetes en vele auto-immuunziekten. En toch maken elke dag miljoenen Amerikanen keuzes die ongewild chronische ontstekingen bevorderen. Chronische ontsteking is het gevolg van een verstoring van het immuunsysteem

Lees Verder
Waarom je elke dag olijven moet eten: legt een arts uit

Waarom je elke dag olijven moet eten: legt een arts uit

Categorie: Gezondheid

Toen ik een kind was, waren olijven een van die voedingsmiddelen die ik gewoon niet helemaal kreeg. Ze waren zout en hadden een kuil in het midden - een beetje een nonstarter voor een kind op de markt voor zoetere traktaties. Een paar decennia snel vooruit (OK, meer dan een paar), en nu lichten mijn ogen op bij het zien van olijven

Lees Verder
Hoe weet je of je ECHT goed slaapt + 8 manieren om dit te verbeteren

Hoe weet je of je ECHT goed slaapt + 8 manieren om dit te verbeteren

Categorie: Gezondheid

Dr. Frank Lipman is een gerenommeerd leider op het gebied van integratieve geneeskunde en een van onze ervaren experts hier bij mindbodygreen. Daarom zijn we heel blij met een passage uit zijn gloednieuwe boek over gezond en gelukkig blijven, 10 redenen waarom je je oud voelt en dik wordt. In dit aangepaste fragment legt Dr

Lees Verder
7 dingen om te proberen als je opgeblazen bent + Constipatie: een arts legt het uit

7 dingen om te proberen als je opgeblazen bent + Constipatie: een arts legt het uit

Categorie: Gezondheid

Ik heb vaak patiënten die klagen over hoe constipatie hen chagrijnig, opgeblazen, hongerig en in het algemeen ellendig maakt. Vaak zijn ze te beschaamd om over het probleem te praten totdat het ondraaglijk wordt. Onderzoekers vinden dat ongeveer 12 tot 19 procent van de bevolking (ongeveer 63 miljoen mensen) lijdt aan constipatie.

Lees Verder