Kruiden 2020

De zes essentiële kruiden die je nodig hebt om verkoudheid en griep te voorkomen deze herfst

De zes essentiële kruiden die je nodig hebt om verkoudheid en griep te voorkomen deze herfst

Categorie: Kruiden

De herfst gaat over terugkeren naar onze wortels en energiek naar binnen gaan. Het is een geweldige tijd om de balans op te maken van ons leven en onze gezondheid, de zonovergoten activiteit van de zomer terug te draaien en het lichaam op een diepere manier te voeden. Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde moedigen ons aan om onze voeding en levensstijl mee te veranderen met de verandering van de seizoenen - ik ga graag een stap verder en neem de tijd om te bekijken welke kruiden ik ook in mijn seizoensroutine opneem

Lees Verder
Dit masker is als een maagdelijke Mojito voor je gezicht

Dit masker is als een maagdelijke Mojito voor je gezicht

Categorie: Kruiden

De zomerdagen zijn genummerd. Vanaf vandaag zijn er nog 28 over (minder dan een maand!) En we gaan er het beste van maken, want - laten we realistisch zijn - er zal ten minste één hittegolf zijn voordat de kou van de herfst is aangebroken. Een van de beste manieren om te genieten van de late zomer, wat volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn eigen speciale seizoen is, is om de mix van warm en koel weer te omarmen die gaat komen.

Lees Verder
Wat is het echte verschil tussen CBD en THC? Hier zijn al uw cannabinoïde vragen beantwoord

Wat is het echte verschil tussen CBD en THC? Hier zijn al uw cannabinoïde vragen beantwoord

Categorie: Kruiden

Er is geen twijfel over mogelijk: cannabis wordt mainstream. Overal waar je kijkt is er een nieuw CBD-schoonheids- of zelfzorgproduct op de markt, een CBD-gebaseerd medicijn is net goedgekeurd door de FDA om zeldzame epilepsie te behandelen, en meer en meer staten stemmen voor recreatieve en / of medische marihuana

Lees Verder
Keelpijn remedies: honing en meer

Keelpijn remedies: honing en meer

Categorie: Kruiden

Last van een droge, pijnlijke keel? Je bent niet alleen. Keelpijn is een van de meest voorkomende aandoeningen die Amerikanen elk jaar ervaren, vooral wanneer de seizoenen veranderen. In feite kunnen verschuivingen in barometrische druk en een toename van seizoensgebonden allergenen de keel irriteren en het immuunsysteem verzwakken, waardoor keelpijn ontstaat

Lees Verder
5 natuurlijke ingrediënten die u kunt gebruiken als DEET-Free muggenspray

5 natuurlijke ingrediënten die u kunt gebruiken als DEET-Free muggenspray

Categorie: Kruiden

We zitten pal midden in de zomer, en dat betekent tijd op het strand, dagen in de zon, en helaas, voor velen van ons, levend opgegeten door muggen. Naast vocht en zonnebrand staan ​​insectenbeten zeker op de lijst met nadelen van de zomer. Toen we opgroeiden, werden velen van ons van top tot teen besproeid met insectenwerende middelen om dit probleem op te lossen. En

Lees Verder
5 door wetenschap ondersteunde kruiden die echt hun werk doen

5 door wetenschap ondersteunde kruiden die echt hun werk doen

Categorie: Kruiden

We leven in een geweldige tijd, nietwaar? Er is grenzeloze informatie over alles wat we willen leren - binnen handbereik! Het doorzoeken van deze enorme hoeveelheid informatie kan enige tijd en moeite kosten, omdat voor elke solide, op feiten gebaseerde artikelen er vijf zijn die overdreven of nep zijn

Lees Verder
De 5 pijnstillende kruiden die deze integrale neuroloog zweert

De 5 pijnstillende kruiden die deze integrale neuroloog zweert

Categorie: Kruiden

We bevinden ons in een crisis in dit land. Meer dan 50 miljoen mensen lijden aan chronische pijn, die sterk interfereert met hun mobiliteit, hun productiviteit en hun interacties met familie, vrienden en collega's en bijdraagt ​​aan gevoelens van verdriet, hopeloosheid en depressie. Het isoleert mensen en brengt ze een groter risico op chronische ziekten. Ch

Lees Verder
7 Kruidenformuleringen om uw leven te ontdoen van negatieve energie

7 Kruidenformuleringen om uw leven te ontdoen van negatieve energie

Categorie: Kruiden

Door de geschiedenis heen hebben mensen kruiden gebruikt in genezingsceremonies om te zuiveren en te beschermen tegen negatieve energie. Ik heb een aanwijzing gegeven voor deze tradities en kruiden en specerijen in mijn dagelijkse routines en rituelen opgenomen om de energie van mijn huis af te stemmen op mijn dromen en ambities

Lees Verder
Bestaat er echt zoiets als een natuurlijk antibioticum?

Bestaat er echt zoiets als een natuurlijk antibioticum?

Categorie: Kruiden

Natuurlijke antibiotica zijn een term die we veel horen in de gemeenschap van integratieve en functionele geneeskunde, maar het is moeilijk om precies te begrijpen wat ze echt zijn. Zijn ze een vervanging voor uw Z-Pack? Iets dat u kunt gebruiken in combinatie met andere conventionele behandelingen? Voor welke soorten omstandigheden werken ze het beste

Lees Verder
De kruiden en supplementen die de meeste vrouwen nodig hebben tijdens de perimenopauze

De kruiden en supplementen die de meeste vrouwen nodig hebben tijdens de perimenopauze

Categorie: Kruiden

Bij mbg gaat het allemaal om de gezondheid van vrouwen met hormonen. We zijn ervan overtuigd dat onze hormonen baat hebben bij een gezonde levensstijl en dat elke groene smoothie, yogales en minuut meditatie belangrijk is. Maar er is een tijd in het hormonale leven van elke vrouw - perimenopauze genoemd - die lang over het hoofd is gezien

Lees Verder
5 krachtige remedies voor volksgeneeskunde die zich in uw achtertuin bevinden

5 krachtige remedies voor volksgeneeskunde die zich in uw achtertuin bevinden

Categorie: Kruiden

Kruidengeneeskunde is een oude wetenschap en een van de veiligste, meest natuurlijke manieren om het lichaam te ondersteunen op weg naar genezing. Ik heb kruiden gezien die chronische ziekten helpen genezen, van koorts afkomen en zelfs helpen dromen te herinneren. Maar waarom zijn zo velen van ons zo bang om het van dichtbij te bekijken

Lees Verder
Reishi Mushrooms: 6 Awesome Health Voordelen van deze Superfood

Reishi Mushrooms: 6 Awesome Health Voordelen van deze Superfood

Categorie: Kruiden

Je weet waarschijnlijk alles over de voordelen van het toevoegen van goji-bessen, appelazijn, magnesiumrijk voedsel en adaptogenen aan je dieet, maar weet je ook de krachtige helende eigenschappen van de reishi-paddestoel? Als je denkt dat champignons alleen goed zijn om je pizza bij te vullen of in je favoriete vegetarische gerecht te klauteren, denk dan nog eens goed na

Lees Verder
Twee nieuwe studies geacht supplementen niet effectief - dit is waarom deze arts het niet eens is

Twee nieuwe studies geacht supplementen niet effectief - dit is waarom deze arts het niet eens is

Categorie: Kruiden

Soms is het moeilijk om te weten of vitamines je geld waard zijn. Sommige onderzoeken tonen aan dat ze je humeur kunnen verbeteren, je gezondheid kunnen verbeteren en je risico op chronische ziekten kunnen verminderen, terwijl anderen ontdekken dat ze gewoon door het lichaam gaan zonder geabsorbeerd te worden, wat geen van deze voordelen oplevert en in wezen alleen maar "dure urine" maakt

Lees Verder
De do's en don'ts van het verminderen van chronische ontstekingen

De do's en don'ts van het verminderen van chronische ontstekingen

Categorie: Kruiden

Ontsteking is altijd een medisch mysterie geweest, maar nu is het een vijand van langdurige gezondheid geworden. Aan de ene kant, wanneer je huid rood, gezwollen en pijnlijk wordt nadat je jezelf hebt verbrand, wat acute ontsteking veroorzaakt, is de reactie normaal en gunstig. Extra rode bloedcellen, immuuncellen en antioxidanten haasten zich naar de gewonde plek om het te genezen

Lees Verder
De favoriete adaptogenen van beroemdheden voor voedingsdeskundigen

De favoriete adaptogenen van beroemdheden voor voedingsdeskundigen

Categorie: Kruiden

Meestal gebruikt in de traditionele Chinese en Ayurvedische geneeskunde, bevorderen adaptogenen homeostase om het lichaam te helpen zich aan te passen aan stress en vermoeidheid te weerstaan. Mensen gebruiken al meer dan 2500 jaar adaptogene kruiden en veel medisch onderzoek van vandaag bevestigt hun genezende kracht

Lees Verder
Een arts in de integratieve geneeskunde legt uit waarom u moe en angstig bent

Een arts in de integratieve geneeskunde legt uit waarom u moe en angstig bent

Categorie: Kruiden

We hebben revitalize2018 net ingepakt! Onze vijfde jaarlijkse revitalisatie bracht 's werelds meest deskundige experts en invloedrijke opinieleiders samen voor discussies over de grootste problemen waarmee de wereld vandaag wordt geconfronteerd - en hoe wellness een deel van de oplossing is. We brachten je hoogtepunten op de startpagina van mbg en op #mbgrevitalize op Instagram en Twitter

Lees Verder
Een gids voor rozemarijn: is dit kruid misschien het geheim voor een betere gezondheid van de hersenen?

Een gids voor rozemarijn: is dit kruid misschien het geheim voor een betere gezondheid van de hersenen?

Categorie: Kruiden

Je weet waarschijnlijk al dat rozemarijn een heerlijke smaakkracht heeft - vooral als het in soep wordt gestrooid, op aardappelen wordt geroosterd of op kip wordt ingewreven - maar wist je dat het ook enkele serieuze gezondheidsvoordelen heeft? Rozemarijn wordt al eeuwen gebruikt als geneeskrachtig kruid en etherische olie in veel verschillende oude medische systemen en culturen

Lees Verder
Wat een dag! De Top 8 Take-Aways From revitaliseren 2018 Main Stage

Wat een dag! De Top 8 Take-Aways From revitaliseren 2018 Main Stage

Categorie: Kruiden

Gisteren was een grote wellnessdag! Bij #mbgrevitalize wandelden we bij het ochtendgloren door de saguaro-cactussen, beoefenden we yoga nidra met Caley Alyssa vergezeld door Tim Fain en leerden we onze wellness te verdiepen door ademwerk met Dr. Andrew Huberman. Dit jaar was het revitaliseren van de hoofdpodium gewijd aan het aanpakken van de grootste problemen waarmee onze wereld wordt geconfronteerd en een licht werpen op de oplossingen die wellness biedt

Lees Verder
Holy Basil: voordelen voor uw humeur, geest en lichaam

Holy Basil: voordelen voor uw humeur, geest en lichaam

Categorie: Kruiden

Heilige basilicum is een plant afkomstig uit India, waar het bijna 2.000 jaar wordt gekweekt. Genezers noemen het tulsi, de koningin van kruiden, de 'onvergelijkbare', en het is prominent in ayurveda en hindoeïsme vanwege zijn verschillende therapeutische toepassingen. Zijn reputatie maakt het een van de meest gewaardeerde geneeskrachtige planten in het oosten.

Lees Verder
Versla je kater natuurlijk met deze helende kruiden

Versla je kater natuurlijk met deze helende kruiden

Categorie: Kruiden

Wakker worden na één teveel is nooit een geweldig gevoel. Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen een optie zijn, zijn er tal van natuurlijke remedies die uw specifieke symptomen net zo effectief kunnen aanpakken - of u mentale mist wilt verdrijven, uw maagklachten wilt verzachten of uw hoofdpijn wilt verzachten.

Lees Verder
Het eten van knoflook kan het geheugen vergroten door je darmen te veranderen, vindt nieuw onderzoek

Het eten van knoflook kan het geheugen vergroten door je darmen te veranderen, vindt nieuw onderzoek

Categorie: Kruiden

Knoflook is een van die OG-superfoods met zoveel voordelen dat het bijna moeilijk is om bij te houden. Deze nutritionele krachtpatser staat bekend om zijn antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen en bevat nuttige organische zwavelverbindingen waarvan is aangetoond dat ze ontstekingen verminderen, antioxiderende voordelen bieden en het immuunsysteem versterken.

Lees Verder
De 12 meest helende ingrediënten die u altijd bij de hand moet hebben

De 12 meest helende ingrediënten die u altijd bij de hand moet hebben

Categorie: Kruiden

Het is handig om smaakvolle, gezonde ingrediënten bij de hand te hebben die een gerecht van goed naar buitengewoon maken. Tanita de Ruijt, chef-kok in de Koya Bar in Londen, een traditionele Japanse udon-ya en auteur van het nieuwe kookboek Super Roots: Cooking With Healing Spices To Boost Your Mood, draait helemaal om het opnemen van helende kruiden en specerijen in haar oosterse geïnspireerde gerechten.

Lees Verder
5 geestverruimende planten die je stemming zelfs op de moeilijkste dagen kunnen stimuleren

5 geestverruimende planten die je stemming zelfs op de moeilijkste dagen kunnen stimuleren

Categorie: Kruiden

Als je ooit je mentale toestand hebt willen veranderen om kleuren levendiger of saaiere situaties een beetje interessanter te maken, of je wilt gewoon een nieuw perspectief krijgen - je bent niet de enige. Kruidkundigen maken al duizenden jaren thee, zalven en tonic (die trouwens volkomen legaal zijn)

Lees Verder
Zwangere vrouwen hebben tweemaal zoveel van deze voedingsstof nodig - Waarom wist ik hier niets van?

Zwangere vrouwen hebben tweemaal zoveel van deze voedingsstof nodig - Waarom wist ik hier niets van?

Categorie: Kruiden

Ik herinner me de dag dat ik erachter kwam dat ik zwanger was van mijn eerste kind. Ik had een afspraak om die middag mijn haar gekleurd te krijgen. Ik wist dat ik mogelijk zwanger zou kunnen zijn, omdat we net begonnen waren met het proberen, dus ik besloot dat ik een zwangerschapstest moest doen voordat ik naar de afspraak ging, omdat je tijdens het eerste trimester niet geacht wordt je haar gekleurd te krijgen

Lees Verder
De realiteit van een moeder zijn waar niemand over spreekt

De realiteit van een moeder zijn waar niemand over spreekt

Categorie: Kruiden

Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was van mijn eerste kind, was ik meteen vervuld van opwinding en geluk. Ik had visioenen van een lieve kleine baby die op mijn borst sliep en lange, ontspannende wandelwagenwandelingen naar lunch. Destijds maakte ik me geen zorgen over uitputting of over andere stress die gepaard gaat met ouderschap

Lees Verder
Voeg dit toe aan je volgende smoothie voor een belangrijke verhoging van de stofwisseling

Voeg dit toe aan je volgende smoothie voor een belangrijke verhoging van de stofwisseling

Categorie: Kruiden

Wil je je metabolisme opvoeren om eindelijk dat gewicht te verliezen en voorgoed af te houden? Fitness-expert en NYTbest-verkopende auteur JJ Virgin heeft zich bij mbg aangesloten om een ​​geweldige klasse te maken die je de tips en tools geeft die je nodig hebt om concrete veranderingen in levensstijl aan te brengen en de beste versie van jezelf te worden. Bl

Lees Verder
Hoe inkt te maken van gekweekte planten en objecten - AKA Onze nieuwe go-to-fall-activiteit

Hoe inkt te maken van gekweekte planten en objecten - AKA Onze nieuwe go-to-fall-activiteit

Categorie: Kruiden

Dit verhaal is overgenomen uit het nieuwe boek Make Ink: A Forager's Guide to Natural Inkmaking van Jason Logan, uitgegeven door Abrams. Mij ​​wordt vaak gevraagd wat inkt precies is. Het is geen verf - dit is een vloeibare kleur die voornamelijk wordt gebruikt voor het maken van afbeeldingen of het bedekken van oppervlakken. Wa

Lees Verder
8 geheimen voor het hebben van natuurlijke hoge energie

8 geheimen voor het hebben van natuurlijke hoge energie

Categorie: Kruiden

Als er iets is waar iedereen meer van zou willen, is het energie. Ook niet het edgy gestimuleerde type dat afkomstig is van energiedranken en chocolade. Het is de natuurlijke, vrij stromende energie die er de hele dag door is die je zoekt. Het soort dat je ondersteunt om alles te doen, te zijn en te ervaren en de volgende dag wakker te worden met een fris en klaar gevoel voor de glorie van het leven

Lees Verder
10 kruidenbenodigdheden voor de helende tempelkeuken

10 kruidenbenodigdheden voor de helende tempelkeuken

Categorie: Kruiden

Planten en kruiden zijn de bewaarders van de ervaring van onze planeet door de tijd heen. Uiteindelijk keren alle dieren - inclusief de mens - terug naar de bodem en wachten de planten op onze ondergang, omdat onze ontbinding hun voeding wordt. Ze metaboliseren onze levensstijl, ziekten, emoties, trauma's, vreugden en zelfs onze gedachten

Lees Verder
10 krachtige voordelen van elke dag Moringa drinken

10 krachtige voordelen van elke dag Moringa drinken

Categorie: Kruiden

Moringa plant begint aan populariteit te winnen als een nieuw "superfood" vanwege zijn zeer voedzame profiel en krachtige ontstekingsremmende, antioxiderende en weefselbeschermende eigenschappen naast vele andere gezondheidsvoordelen. Moringa oleifera, ook bekend als mierikswortelboom, benboom of drumstickboom, is een kleine boom uit India, Pakistan en Nepal die al generaties lang in oosterse landen wordt gebruikt om ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen, bloedarmoede te behandelen en te voorkomen

Lees Verder
Siberian Ginseng: The Energizing, Immune-Boosting Herb waar je nog nooit van hebt gehoord

Siberian Ginseng: The Energizing, Immune-Boosting Herb waar je nog nooit van hebt gehoord

Categorie: Kruiden

Als arts in de functionele geneeskunde is het mijn taak om de bijdragende factoren te ontdekken die ten grondslag liggen aan de gezondheidsproblemen van mensen, en vervolgens de beste manier te bepalen om ze op natuurlijke wijze te genezen. Gelukkig heeft de natuur ons veel krachtige remedies gegeven die al duizenden jaren worden gebruikt voordat medische vooruitgang de ontwikkeling van verschillende medicijnen mogelijk maakte

Lees Verder
Black Cohosh: de plant die kruidkundigen oproepen voor het behandelen van menstruatiekrampen, slaapproblemen en meer

Black Cohosh: de plant die kruidkundigen oproepen voor het behandelen van menstruatiekrampen, slaapproblemen en meer

Categorie: Kruiden

Hoe dieper je duikt in de wereld van de kruidengeneeskunde, hoe meer je je realiseert dat de natuur al een remedie heeft voor bijna elke kwaal die er is - van hoofdpijn tot vermoeidheid en verder. Een natuurlijke remedie waar veel kruidkundigen al eeuwen naar kijken, is een medicinale plant die bekend staat als zwarte cohosh

Lees Verder
Natuurlijke allergiebehandelingen: 3 remedies die ervoor kunnen zorgen dat u uw antihistaminica weggooit

Natuurlijke allergiebehandelingen: 3 remedies die ervoor kunnen zorgen dat u uw antihistaminica weggooit

Categorie: Kruiden

Allergieën kunnen pijn in de, goed - neus, ogen, keel en huid veroorzaken. Maar ondanks het feit dat allergieën ons een paar maanden van het jaar kunnen kwellen, weten veel mensen niet veel over hen, waar ze vandaan komen en wat hun behandelingsopties eigenlijk zijn. Je allergieën, uitgelegd Luchtallergische reacties treden op wanneer stoffen genaamd allergenen verbinding maken met allergiereceptoren in de neusholte. H

Lees Verder
Waarom Spring Allergieën, en 7 manieren om op natuurlijke wijze het hoofd te bieden

Waarom Spring Allergieën, en 7 manieren om op natuurlijke wijze het hoofd te bieden

Categorie: Kruiden

Net wanneer het weer eindelijk warmer wordt, zit je vast in een loopneus en rode, jeukende ogen tussen periodes van constant niezen. Klinkt bekend? Je bent niet alleen. Meer dan 50 miljoen Amerikanen lijden elk jaar aan lenteallergieën. Terwijl de bomen, grassen en bloemen bloeien, komt stuifmeel vrij in de atmosfeer.

Lees Verder
5 holistische ingrediënten om op te letten bij het verlichten van lenteallergieën

5 holistische ingrediënten om op te letten bij het verlichten van lenteallergieën

Categorie: Kruiden

Nu de lente (eindelijk!) In de lucht is, kunnen we uitkijken naar blauwe luchten, BBQ's in de achtertuin, verse bloemen en, helaas, de snuffelende, niezende en jeukende ogen die gepaard gaan met de allergieën van het seizoen. Natuurlijk kun je standaard allergiemedicijnen gebruiken, maar die kunnen je een traag of angstig gevoel geven en kunnen zelfs je smaak- en reukvermogen veranderen.

Lees Verder
Het onderschatte kruid dat u elke dag kunt eten om ontstekingen te bestrijden

Het onderschatte kruid dat u elke dag kunt eten om ontstekingen te bestrijden

Categorie: Kruiden

Misschien beschouw je jezelf als een fijnproever, gepassioneerd door alles wat je op je bord legt. Of je bent het type persoon dat vaak door de supermarkt of de boerenmarkt slentert op zoek naar dat geweldige nieuwe ingrediënt om je smaakpapillen wakker te maken en een gevoel van vitaliteit te brengen.

Lees Verder
Magnolia Bark: Your Go-To Herb For Sleep & Angst

Magnolia Bark: Your Go-To Herb For Sleep & Angst

Categorie: Kruiden

Eeuwenlang is magnolia gebruikt als een kalmerende natuurlijke remedie - en met goede reden. Dankzij magnolia's slaapbevorderende, stressverlagende eigenschappen, hebben deze oude toepassingen ook een krachtige plaats in de hedendaagse wellness-praktijken. "Ik ben een grote fan van magnolia voor slaap", zegt Michael Breus, Ph

Lees Verder
5 holistische manieren om acne te behandelen

5 holistische manieren om acne te behandelen

Categorie: Kruiden

Als kruidkundige die gespecialiseerd is in de behandeling van huidaandoeningen, wordt mij vaak gevraagd: "Waarom holistisch worden?" Ik zie talloze gezinnen in beroering dankzij ruzie om acne medicijnen. Het ziet er meestal zo uit: een tiener met chronische puistjes en diepe, cystische acne "sterft" om een ​​sterk medicijn zoals isotretinoïne te gebruiken. De

Lees Verder
Waarom Chinese kruiden geweldig zijn voor het behandelen van acne

Waarom Chinese kruiden geweldig zijn voor het behandelen van acne

Categorie: Kruiden

Als holistisch specialist in dermatologie zie ik veel patiënten met matige tot ernstige acne. Velen van hen komen voor het eerst naar me toe en zeggen: "Ik heb alles geprobeerd en mijn huid is nog steeds verschrikkelijk." Sommigen van hen brengen enorme boodschappentassen vol met crèmes, reinigingsmiddelen, maskers en andere actuele producten mee.

Lees Verder
Deze hersenstimulerende adaptogenen laten je je koffie weggooien

Deze hersenstimulerende adaptogenen laten je je koffie weggooien

Categorie: Kruiden

Adaptogenen zijn al honderden jaren geliefd dankzij de manier waarop ze het immuunsysteem en het fysieke uithoudingsvermogen kunnen ondersteunen, maar hun invloed op de geest en mentale vermogens is net zo legendarisch. Als deskundige kruidkundige zijn ze een van mijn favoriete dingen om te studeren

Lees Verder
De enige 6 tools die je nodig hebt om wat serieuze magie te manifesteren

De enige 6 tools die je nodig hebt om wat serieuze magie te manifesteren

Categorie: Kruiden

Bij het samenstellen van magie voor mensen, houd ik van een no-nonsense aanpak. Het belangrijkste is om te onthouden dat je de echte magie bent in elke spreuk of manifestatie. De kracht om te visualiseren en een intentie te stellen is alles wat je echt nodig hebt om je verlangens bekend te maken in het universum

Lees Verder
Bedekt met insectenbeten? Probeer deze natuurlijke remedie

Bedekt met insectenbeten? Probeer deze natuurlijke remedie

Categorie: Kruiden

Als je bedekt bent met jeukende insectenbeten, goed van je - je was buiten en geniet van de zomer. Maar als je cortisone crèmes wilt vermijden, wat doe je dan aan de hardnekkige wens om jezelf te krabben (afgezien van een flinke dosis wilskracht)? Een geweldige remedie voor zowel volwassenen als kinderen omvat twee eenvoudige ingrediënten: zuiveringszout en etherische olie van lavendel.

Lees Verder
Dit is de volgende golf van vlekken - geen overeenkomsten vereist

Dit is de volgende golf van vlekken - geen overeenkomsten vereist

Categorie: Kruiden

Voor spiritueel ingestelde mensen is vlekken één van de kleine redders van het leven. Nieuw appartement griezelig voelen? Steek wat salie aan. Had een vreselijke vergadering op het werk? Ga wat palo santo op als je thuiskomt en noem het een dag. Ons gebracht via inheemse culturen, wordt gedacht dat het vegen - of het verbranden van bepaalde kruiden voor de medicinale en therapeutische eigenschappen van hun rook - de energie van een ruimte helpt verhogen.

Lees Verder
Deze CBD Balm For Period Relief is al een must-have van 2018

Deze CBD Balm For Period Relief is al een must-have van 2018

Categorie: Kruiden

CBD sloot 2017 op een hoge noot. Het marihuana-derivaat dat op grote schaal wordt aangeprezen door westerse artsen, holistische genezers, voedingsdeskundigen en huidverzorgingsexperts toen een wondermiddel zijn weg vond naar olijfolie, shampoo en zelfs warme chocolademelk. Niet-psychoactief - wat betekent of dit wordt gegeten, ingeademd of op de huid wordt gewreven, dit spul je geest niet verandert - CBD heeft nog steeds zijn edgy reputatie niet afgeworpen en bevindt zich schuldig door associatie met zijn smokkelwaarneef, de slechterik van het supplementrijk

Lees Verder
Designexperts zweren bij deze voedende retouches voor thuis

Designexperts zweren bij deze voedende retouches voor thuis

Categorie: Kruiden

Duw je jezelf niet genoeg? Verzorg jezelf in januari met Nourishing New Year. In plaats van ons te concentreren op fouten die we moeten verhelpen, voeden we onszelf in januari weer in balans met eenvoudige, aardingsstappen. De komende twee weken deelt mindbodygreen elke dag een verhaal dat je inspireert met eenvoudige manieren om jezelf, je gemeenschap en onze wereld te voeden door eten, bewegen, geven, creëren en liefhebben.

Lees Verder
De exacte supplementroutine die me de hele winter gezond heeft gehouden

De exacte supplementroutine die me de hele winter gezond heeft gehouden

Categorie: Kruiden

We hebben het bijna gehaald! De lente staat voor de deur, en dat betekent warmer weer, meer tijd buiten en minder seizoensgebonden hoest en verkoudheid. Terugkijkend is de waarheid dat gezond blijven gedurende de winter moeilijk is; velen van ons oefenen een beetje minder uit, benadrukken een beetje meer, en hoewel soepen en stoofschotels ons veel kleurrijke groenten kunnen bieden, zijn ze gewoon niet zo gemakkelijk bij te houden als ophopende zomersalades en groene smoothies

Lees Verder
Wat een functionele geneeskunde-expert doet zodra hij zich ziek begint te voelen

Wat een functionele geneeskunde-expert doet zodra hij zich ziek begint te voelen

Categorie: Kruiden

Hoe geweldig ons immuunsysteem ook is, we worden onvermijdelijk allemaal op een gegeven moment ziek. Schoon eten en sporten geeft je immuunsysteem een ​​natuurlijke boost, maar soms raakt je lichaam gewoon overrompeld. Het volgende wat je weet, is dat je wakker wordt met dat altijd zo lichte kriebeltje in je keel en dat je een beetje moeer bent dan normaal. Je

Lees Verder
6 supplementen om altijd rond te hebben tijdens de vakantie

6 supplementen om altijd rond te hebben tijdens de vakantie

Categorie: Kruiden

Soms voelt het alsof we voorbestemd zijn om ons minder dan optimaal te voelen tijdens de vakantie. Wie wil deze kostbare tijd van het jaar in de sportschool doorbrengen of nee zeggen tegen onze favoriete lekkernijen? Het kan moeilijk zijn om van het moment te genieten met de gevolgen van dat laatste glas wijn met peperkoekkoek, waardoor ons lichaam het gevoel kan hebben dat ze wat extra TLC nodig hebben

Lees Verder
Ontgiftende theemengsels voor een gezonde huid, spijsvertering en energie

Ontgiftende theemengsels voor een gezonde huid, spijsvertering en energie

Categorie: Kruiden

Inmiddels weten we dat een kopje thee veel meer voordelen biedt dan alleen het verwarmen van de ziel. Gemaakt in brouwsels, tonics en zelfs lattes, zijn onze theeën voertuigen geworden voor krachtige remedies voor bijna elke klacht of onbalans. Onze dagelijkse brouwsels en drankjes bieden eindeloze beloning voor wat ons op dit moment en vaak ver daarbuiten kwelt.

Lees Verder
De waarheid over biologische kruiden + Hoe echt duurzame opties te vinden

De waarheid over biologische kruiden + Hoe echt duurzame opties te vinden

Categorie: Kruiden

Het spijt me te moeten zeggen dat organisch vaak niet betekent wat je denkt dat het doet. Producten die het USDA-gecertificeerde biologische label dragen, hoeven eigenlijk slechts 95 procent organische materialen te bevatten. Vijf procent is veel speelruimte, vooral als het gaat om ons eten. Als kruidkundige die biodynamische groeipraktijken gebruikt, heb ik een groot deel van mijn leven besteed aan het bestuderen van de oogst van onze plantenvrienden

Lees Verder
Een plantenexpert beantwoordde alle vragen over kruiden die we ooit hebben gehad

Een plantenexpert beantwoordde alle vragen over kruiden die we ooit hebben gehad

Categorie: Kruiden

Oproep aan alle plantouders! Om het hoogtepunt van de zomer in te luiden (tenminste voor de helft van de wereld), serveert deze week mbg de ultieme plantgerichte opstelling. Elke dag tikken we op deskundige groene duimen voor hun huidige plantobservaties, ontwerphacks en waterdichte verzorgingstips. Maak je klaar, maak je klaar, groei

Lees Verder
Een ongelooflijk gemakkelijke manier om verse kruiden te behouden (en tegelijkertijd een heerlijke zoutwrijving te maken)

Een ongelooflijk gemakkelijke manier om verse kruiden te behouden (en tegelijkertijd een heerlijke zoutwrijving te maken)

Categorie: Kruiden

Zout gebruiken om kruiden te bewaren is een beproefde methode die eeuwen teruggaat. Het is gemakkelijk te doen en heerlijk handig omdat het kan worden gebruikt als basis voor elke marinade of zoutwrijf voor zowel vlees als gegrilde groenten. De verse kruiden doordringen elke ons van het zoutmengsel en geven een geurig, bedwelmend aroma af dat uw tuinoogst zal bewaren lang nadat de tuin is overgeschakeld naar de winterrust

Lees Verder
Hoe breng je je eten op smaak, zonder zout

Hoe breng je je eten op smaak, zonder zout

Categorie: Kruiden

Om de vijf jaar werken het ministerie van Volksgezondheid en Human Services en het ministerie van Landbouw hun richtlijnen voor gezond eten bij. Volgens de meest recente editie, Dieetrichtlijnen voor Amerikanen 2015-2020, overtreffen de meesten van ons de aanbevelingen voor natrium en toegevoegde calorieën uit suiker en verzadigde vetten, terwijl ze niet voldoen aan de aanbevelingen voor fruit, groenten en volle granen.

Lees Verder
Hoe te ontgiften voor je lichaam (volgens oude tradities)

Hoe te ontgiften voor je lichaam (volgens oude tradities)

Categorie: Kruiden

Ontgiften is een oud proces dat teruggaat tot zover de geschreven geschiedenis ons kan informeren; vóór de Romeinse, Griekse, inheemse Amerikaanse, Indiase en regenwoudstamcultuur. Ontgiften met kruidengeneeskunde ondersteunt reiniging en zuivering. Of het nu wordt gedaan als een toegewijd vasten aan de goden of een techniek om het lichaam van ziekte te bevrijden, ontgiften is altijd gevierd vanwege zijn heilige vermogen om geest en lichaam te verbinden met de universele weg.

Lees Verder
6 gewoonten om gelukkig te blijven en uw immuniteit te vergroten

6 gewoonten om gelukkig te blijven en uw immuniteit te vergroten

Categorie: Kruiden

We zijn allemaal gebonden aan de seizoenen. In de zomer brengen we tijd door buiten, eten we lichter en zijn we meestal actiever. Historisch gezien vieren mensen over de hele wereld de oogst of de herfst met vasten (Ramadan, Yom Kippur), reflectie op hun eigen leven of het goedmaken. Het is ook een traditionele tijd om je te concentreren op het in balans brengen van het lichaam

Lees Verder
5 slimme manieren om van oude containers een binnentuin te maken

5 slimme manieren om van oude containers een binnentuin te maken

Categorie: Kruiden

U hoeft niet langs uw keuken te kijken om slimme manieren te vinden om grillige binnentuinen te creëren. Hier zijn vijf verschillende manieren om containers te upcyclen om thuis mijn groene duim te bevredigen: Olijfoliebussen Pinterest Pinterest Als je die grote blikken olijfolie wilt pakken, gooi ze dan niet in de prullenbak.

Lees Verder
Verbeter uw geheugen natuurlijk met deze door neurologen goedgekeurde tips

Verbeter uw geheugen natuurlijk met deze door neurologen goedgekeurde tips

Categorie: Kruiden

Herinneringen zijn belangrijk. Ze leren ons lessen, geven ons perspectief en maken ons leven duidelijk. Herinneringen zijn alles wat we in het verleden hebben, dus het is natuurlijk dat we ze willen bewaren. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we die herinneringen behouden en de mogelijkheid behouden om meer te maken

Lees Verder
Rhodiola Rosea: Alles wat u moet weten over de stressbestrijdende, slaapverhogende adaptogen

Rhodiola Rosea: Alles wat u moet weten over de stressbestrijdende, slaapverhogende adaptogen

Categorie: Kruiden

Tegenwoordig kan het voelen alsof alles met een kant van adaptogens komt. Van superfood-chocolade tot functionele elixers en meer, op kruiden gebaseerde medicijnen zijn gemakkelijker te verkrijgen dan ooit. En een adaptogeen waarvan je waarschijnlijk meer zult zien, is Rhodiola rosea, een bloeiende plant waarvan de wortel kan worden gebruikt voor het bestrijden van stress en angst, het verbeteren van atletische prestaties, het stimuleren van energie en meer

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (28 juni 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (28 juni 2018)

Categorie: Kruiden

Wellness is op dit moment een industrie van $ 3, 7 biljoen, en Anthropologie is de nieuwste retailer die daarop leunt. "Wellness by Anthropologie" werd deze week in 12 winkels in het hele land gelanceerd - met meer locaties gepland voor de herfst - als een speciale afdeling die goederen verkoopt van kristallen tot volledig natuurlijke schoonmaakproducten

Lees Verder
5 dingen die elke vrouw in haar PMS Survival Kit moet hebben

5 dingen die elke vrouw in haar PMS Survival Kit moet hebben

Categorie: Kruiden

We leven hier allemaal elke maand mee, maar we weten niet hoe we er goed mee moeten leven. En ja, het is mogelijk om dat te doen. De vrouwen met wie ik werk, vertellen me zelfs hoeveel ze hebben geleerd om nu van hun PMS te houden (serieus!). Maar het is iets dat we moeten leren. We moeten beginnen ons leven om onze cycli te laten draaien - niet andersom

Lees Verder
REBBL CEO Sheryl O'Loughlin over het overwinnen van een eetstoornis, slim inhuren & waarom balans BS is

REBBL CEO Sheryl O'Loughlin over het overwinnen van een eetstoornis, slim inhuren & waarom balans BS is

Categorie: Kruiden

Ben je hier dol op? Meer willen? Blijf op de hoogte van de podcast door u aan te melden voor onze nieuwsbrief. —De redactie Sheryl O'Loughlin is de baas die je altijd wou dat je had. De voormalige CEO van Clif Bar en Plum Organics leeft en ademt passie en doel en creëert dynamische omgevingen waarin haar werknemers hetzelfde kunnen doen. E

Lees Verder
4 kruidenmiddelen die kunnen helpen bij borstvoeding

4 kruidenmiddelen die kunnen helpen bij borstvoeding

Categorie: Kruiden

Tijdens het onderzoek naar hun nieuwe boek, The Informed Parent: A Science-Based Resource for Your Child's First Four Years, doorzochten wetenschapsjournalisten Tara Haelle en Emily Willingham, Ph.D., duizenden onderzoeken over opvoedingspraktijken - van geboorte en borstvoeding tot slapen training en schermtijd - om erachter te komen wat moeders en vaders echt moeten weten

Lees Verder
5 natuurlijke manieren om uw hormonen in balans te brengen

5 natuurlijke manieren om uw hormonen in balans te brengen

Categorie: Kruiden

Veel van mijn klanten komen naar mij met hetzelfde verhaal: "Mijn arts zegt dat mijn testresultaten normaal zijn - maar ik heb nog steeds het gevoel dat mijn hormonen niet goed zitten. Kunnen kruiden helpen?" Hun symptomen variëren. Een vrouw kan pijnlijk gezwollen puistjes hebben. Een ander heeft menstruatiekrampen die haar thuishouden van het werk, terwijl een ander een menstruatie heeft die meer op bruinvlekken lijkt dan de menstruatiecycli die ze vroeger had.

Lees Verder
5 dingen die gebeurden toen ik elke dag Ashwagandha begon te nemen

5 dingen die gebeurden toen ik elke dag Ashwagandha begon te nemen

Categorie: Kruiden

Toen ik 15 jaar oud was, kreeg ik de diagnose lupus. Op 18-jarige leeftijd had ik ontdekt dat voeding een belangrijke bijdrage leverde aan mijn toestand en mijn hele levensstijl rond mijn diagnose herwerkt. Het verwijderen van belangrijke voedingsmiddelen zoals nachtschade, zuivelproducten en peulvruchten verbeterde echt mijn pijnlijke gewrichten, rent naar de badkamer en de algehele gezondheid - maar soms is er meer aan de hand dan alleen voeding

Lees Verder
Een Morning Tonic boordevol adaptogenen

Een Morning Tonic boordevol adaptogenen

Categorie: Kruiden

Elke ochtend word ik wakker in het paradijs. 'S Nachts staar ik vanuit mijn bed naar de sterren en zie ik de maan opkomen boven het bergachtige landschap dat deze heilige ruimte al meer dan 20 miljoen jaar vasthoudt. Ik ben gezegend en dankbaar voor dit hemelse heiligdom dat zijn geest leent aan mijn passies

Lees Verder
5 manieren waarop kruiden na zwangerschap en borstvoeding kunnen helpen

5 manieren waarop kruiden na zwangerschap en borstvoeding kunnen helpen

Categorie: Kruiden

Kruiden kunnen de overgang naar het moederschap (zowel voor de geest als het lichaam) vergemakkelijken, net zoals ze uw overgang naar zwangerschap hebben vergemakkelijkt. Een van de moeilijkste aspecten van het zijn van een nieuwe moeder (naast het gebrek aan slaap) zijn de snelle hormonale veranderingen die het lichaam doormaakt zodra de baby wordt geboren

Lees Verder
In een stressvolle situatie? 7 medicinale kruiden voor de redding

In een stressvolle situatie? 7 medicinale kruiden voor de redding

Categorie: Kruiden

Vertrouw op planten en de zelfherstellende krachten van je lichaam. Hoe meer ervaring je hiermee opdoet, hoe effectiever je wordt om jezelf te helpen zowel een gezonde geest als een gezond lichaam te behouden. Hier zijn enkele plantremedies voor veelvoorkomende stressoren: 1. Als er gedachten in je hoofd rondgaan als gevolg van stress of zorgen

Lees Verder
7 Natuurlijke remedies om migraine te voorkomen

7 Natuurlijke remedies om migraine te voorkomen

Categorie: Kruiden

Migraine-hoofdpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van bezoeken aan de eerste hulp van vrouwen tussen de 18 en 45 jaar. Als neuroloog en migraine-patiënt weet ik dat statistieken niets betekenen wanneer hoofdpijn ons leven overneemt en tijdverlies veroorzaakt bij werk of met onze geliefden.

Lees Verder
9 Specerijen en kruiden die iedereen zou moeten eten voor een optimale gezondheid: legt een arts uit

9 Specerijen en kruiden die iedereen zou moeten eten voor een optimale gezondheid: legt een arts uit

Categorie: Kruiden

Dit stuk is co-auteur van voedingsdeskundige Jonny Bowden. Het is een understatement om te zeggen dat onze wereldwijde voedselvoorziening de afgelopen eeuwen grote degradaties heeft ondergaan. Onze overgrootouders zouden veel van het voedsel dat we tegenwoordig in een typische supermarkt vinden, niet herkennen, inclusief enkele items in het gangpad

Lees Verder
We stelen het geheim van deze RD om desserts gezonder te maken

We stelen het geheim van deze RD om desserts gezonder te maken

Categorie: Kruiden

Als je op mij lijkt, ben je niet zo gezond gegroeid als je nu eet. Mijn reis naar een gezondere levensstijl begon pas echt toen ik meer vertrouwd raakte met mijn keuken. Toen ik begon te experimenteren met verschillende recepten, werd het duidelijk dat elk ingrediënt een unieke rol speelde bij het voeden van mijn lichaam.

Lees Verder
5 kruiden voor artritis en gewrichtspijn

5 kruiden voor artritis en gewrichtspijn

Categorie: Kruiden

Cliënten die lijden aan reumatoïde artritis (evenals uw gewrichtspijn in de tuin) komen vaak naar me toe voor hulp. Reumatoïde artritis, veroorzaakt door een overactief immuunsysteem, is vooral eng, omdat het medische protocol behoorlijk intens kan zijn (zoals chemotherapie en andere therapieën die het immuunsysteem onderdrukken). Va

Lees Verder
Top 5 kruiden voor een stralende en prachtige huid

Top 5 kruiden voor een stralende en prachtige huid

Categorie: Kruiden

Iedereen wil een stralende, prachtige en perfecte huid bereiken. Vaak gaan we het op de verkeerde manier en passen we schadelijke chemische beladen synthetische schoonheidsproducten toe die uiteindelijk meer kwaad dan goed veroorzaken. Als je een echte en blijvende verandering voor je huid wilt aanbrengen, kies dan voor natuurlijke alternatieven zoals deze magische kruidenmiddelen

Lees Verder
5 Heerlijke groene smoothies voor beginners

5 Heerlijke groene smoothies voor beginners

Categorie: Kruiden

Heb je ooit iemand een groene smoothie horen noemen en wilde je kokhalzen? Ik deed. Drie jaar geleden suggereerde een vriend van mij dat ik groene smoothies had voor het ontbijt, en ik wilde scheldwoorden tegen haar schreeuwen nadat ik mijn eerste had gemaakt. Ze heeft me niet gewaarschuwd dat groene smoothies iets zijn waar je je gemakkelijk in moet voelen (in ieder geval voor de meeste mensen)

Lees Verder
Hoe de helende krachten van de woestijn te benutten

Hoe de helende krachten van de woestijn te benutten

Categorie: Kruiden

Het zuidwesten is een hotspot voor wellness- en lifestyle-medicijnen. Het is de thuisbasis van Dr. Weil's Arizona Center for Integrative Medicine en verschillende natuurgeneeskundige medische scholen, wellnessbestemmingen zoals Miraval en Canyon Ranch, en miljoenen gezondheidsbewuste mensen. Het is ook de locatie van mbgrevitalize, een driedaags evenement waar we met toonaangevende experts praten over gezond eten, bewust bewegen, spiritualiteit en duurzaamheid

Lees Verder
4 mythen over thee die je zeker geloofde

4 mythen over thee die je zeker geloofde

Categorie: Kruiden

Toen ik opgroeide, leed ik aan een aantal gezondheidsproblemen zoals astma en slaapapneu. De medische behandelingen die ik kreeg, verzachtten mijn symptomen op een oppervlakkig niveau, maar geen enkele maakte me echt gezonder of sterker. Omdat ik erg jong was en weigerde mezelf neer te leggen bij een slechte gezondheid, probeerde ik mijn lichaam fundamenteel te herstellen en te voorkomen dat deze problemen zich in de eerste plaats zouden voordoen

Lees Verder
Wilt u overschakelen van geneesmiddelen op recept naar natuurlijke remedies? Hier zijn 5 dingen om in gedachten te houden

Wilt u overschakelen van geneesmiddelen op recept naar natuurlijke remedies? Hier zijn 5 dingen om in gedachten te houden

Categorie: Kruiden

Met de stijgende kosten van recepten, zorgen over toegang tot gezondheidszorg, geldige zorgen over ernstige bijwerkingen en het algemene gebrek aan informatie over wat er gebeurt als verschillende recepten worden gecombineerd, is het geen verrassing dat mensen op zoek zijn naar een betere manier om hun gezondheid te behouden

Lees Verder
Essentiële kruiden om de immuniteit te verhogen (volgens oude praktijken)

Essentiële kruiden om de immuniteit te verhogen (volgens oude praktijken)

Categorie: Kruiden

Het primaire doel van de traditionele Chinese geneeskunde is om innerlijke heelheid en harmonie te creëren door de Qi van het lichaam, of energiekracht, ongehinderd te helpen stromen. Deze qi bestaat uit vijf elementen: hout, vuur, aarde, metaal, water. In evenwicht, bevorderen deze elementen de gezondheid.

Lees Verder
7 Natuurlijke manieren om bijniermoeheid te genezen

7 Natuurlijke manieren om bijniermoeheid te genezen

Categorie: Kruiden

Bijniervermoeidheid is iets dat veel mensen ervaren na langdurige fysieke of emotionele stress, of na ziekte. Het wordt vaak niet geadresseerd terwijl we aan ons leven blijven werken, waardoor er later meer gecompliceerde problemen ontstaan. Als u of een geliefde worstelt met vermoeidheid, problemen om in slaap te vallen, moeite met concentreren en geheugenproblemen, gepaard gaand met een gevoel van overweldigd, angstig en kortzichtig, kunt u last krijgen van het begin van bijniervermoeidheid

Lees Verder
Gezond herfstvoedsel dat u grondt

Gezond herfstvoedsel dat u grondt

Categorie: Kruiden

Je aandachtsspanne bestaat niet, je geest dwaalt meedogenloos rond en je kunt de aarde niet helemaal onder je voeten voelen. De zomer is bijna voorbij en voor velen is het tijd om je neer te buigen, je te concentreren en fris te beginnen voor de herfst. Toch kan dat 'ruimtelijke' zomergevoel aanhouden, waardoor het onmogelijk wordt om zich te concentreren

Lees Verder
9 Superfoods voor Super Health

9 Superfoods voor Super Health

Categorie: Kruiden

Stel je een voedingsmiddel voor dat veel vitamines, aminozuren en mineralen bevat die jaren aan je leven kunnen toevoegen, je risico op alles kunnen verminderen, van hartaandoeningen en kanker tot diabetes en artritis, waardoor je je beter voelt en er beter uitziet, en geen bijwerkingen heeft . Mijn filosofie is dat de natuur alle eten 'super' wilde maken

Lees Verder
De 4 beste kruiden voor een betere slaap + Hoe ze vanavond te gebruiken

De 4 beste kruiden voor een betere slaap + Hoe ze vanavond te gebruiken

Categorie: Kruiden

Als hormoonexpert hoor ik vaak van vrouwen met hormonale onevenwichtigheden over hun slaapstoornissen, zoals slapeloosheid of meerdere keren wakker worden tijdens de nacht. Er zijn veel oorzaken van deze slaapstoornissen, sommige hormonale en sommige niet. Maar ze verstoren je dagelijkse leven, waardoor je de volgende dag geïrriteerd en uitgeput raakt en je productiviteit en geheugen verminderen.

Lees Verder
De essentiële boodschappenlijst voor 'schoon' eten

De essentiële boodschappenlijst voor 'schoon' eten

Categorie: Kruiden

Man, ik hou van winkelen. Winkelen voor kleding, voor mijn huis, voor de kinderen, voor ETEN! Kortom, ik hou gewoon echt van geld uitgeven. Dat is waarschijnlijk de reden waarom ik elke week in mijn chequeboek huil, maar dat is een verhaal voor een ander bericht. Maar als het gaat om het winkelen voor vers voedsel - of u nu vernieuwt, verfrist of opnieuw bevoorraadt - het kan overweldigend snel worden

Lees Verder
Cilantro Sangria Slushie + 5 meer kruid-geïnfuseerde cocktails die je dit voorjaar nodig hebt

Cilantro Sangria Slushie + 5 meer kruid-geïnfuseerde cocktails die je dit voorjaar nodig hebt

Categorie: Kruiden

Met bloemen in bloei en langere, zonnigere dagen die vorm krijgen, is mei een maand voor een nieuw begin. Het is ook een maand voor het koelen van cocktails. Gooien van geneeskrachtige kruiden in de mix is ​​een geweldige manier om wat gezondheidsvoordelen toe te voegen aan je lente-spritzer (ze compenseren de alcohol, toch ?!).

Lees Verder
Nieuw bij plantengeneeskunde? Hier zijn 10 perfecte kruiden voor beginners

Nieuw bij plantengeneeskunde? Hier zijn 10 perfecte kruiden voor beginners

Categorie: Kruiden

Voel je je geroepen voor de kruidenwereld? Verward over waar te beginnen? Als we een heropleving van collectieve interesse in traditionele plantaardige genezing zien, worden we tegelijkertijd overspoeld met een stroom van informatie, aanbevelingen en kruidenproducten. Voor ernstige of chronische gezondheidsproblemen is het een goed idee om een ​​getrainde kruidkundige te zoeken voor een diepgaande beoordeling, en voor specifieke vragen over kruiden en dosering, zoek plaatsen met kruidkundigen op personeel evenals reguliere kruidgerichte lessen en workshops. Al

Lees Verder
10 koeltheeën boordevol gezondheidsvoordelen

10 koeltheeën boordevol gezondheidsvoordelen

Categorie: Kruiden

De zomerhitte heeft hard getroffen in het noordoosten, zoals ik weet zeker dat het op veel plaatsen in het hele land heeft. Het drinken van verfrissende ijsthee is een lekkere manier om je lichaam koel te houden, en veel kruidenthee hebben ook veel voordelen voor de gezondheid. Hier zijn 10 van mijn favoriete verkoelende kruiden, waarvan vele antipyretisch zijn, wat betekent dat ze helpen bij het verlagen van de lichaamstemperatuur

Lees Verder
3 kruidenthee om u door uw dag te helpen

3 kruidenthee om u door uw dag te helpen

Categorie: Kruiden

Een geweldige manier om uw welzijn te verbeteren, is om er de gewoonte van te maken om dagelijks kruidenthee te drinken. De volgende recepten zijn voor gedroogde kruidenmengsels waarvan thee kan worden gemaakt. Alle gedroogde kruidenmengsels moeten worden bewaard in luchtdichte potten, weg van het licht - ze blijven op deze manier tot een jaar lang op hun best

Lees Verder
Probeer planten te ontgiften met deze 4 theesoorten en tonics voor de lente

Probeer planten te ontgiften met deze 4 theesoorten en tonics voor de lente

Categorie: Kruiden

Deze remedies voor de lente hebben eenvoudige doeleinden: om het bloed te reinigen, allergieën te bestrijden, ontstekingen te verminderen en de lever te versterken. Mogen ze je vooruithelpen in het jaar met duidelijkheid, verjonging en doel. Het opnieuw bezoeken van deze essentiële werkwijzen kan in elk seizoen worden uitgevoerd, indien nodig.

Lees Verder
De betere slaapremedie die je vanavond kunt drinken

De betere slaapremedie die je vanavond kunt drinken

Categorie: Kruiden

Als klinisch kruidkundige vind ik dat slapeloosheid ongelooflijk reageert op kruiden. Maar het is belangrijk om te onthouden dat ze vaak stoppen met werken als u nooit de onderliggende oorzaak aanpakt, zoals stress of slechte slaaphygiëne, vooral bij ernstige of langdurige slapeloosheidsproblemen. Wees ijverig en zorg ervoor dat je tegelijkertijd non-verbale levensstijlveranderingen opneemt.

Lees Verder
Wat elke ochtend te drinken voor de hele dag energie en vitaliteit

Wat elke ochtend te drinken voor de hele dag energie en vitaliteit

Categorie: Kruiden

Toen ik voor het eerst aan mijn reis als kruidendokter begon, had ik het genoegen samen te werken met een geweldige mentor, Lata Kennedy, die af en toe te horen was tegen stagiaires: "Als je ooit niet zeker weet wat je iemand moet geven, geef ze dan brandnetels." Hoewel veel mensen Urtica dioica, algemeen bekend als brandnetel, associëren met de pijnlijke steek die ontstaat na het borstelen tegen de bladeren van de plant, is het eigenlijk een van de meest voedzame kruiden die ik heb leren kennen.

Lees Verder
Adaptogens 101: wat ze zijn + hoe ze kunnen helpen met uw stress en vermoeidheid

Adaptogens 101: wat ze zijn + hoe ze kunnen helpen met uw stress en vermoeidheid

Categorie: Kruiden

Adaptogenen worden al eeuwen in de traditionele geneeskunde gebruikt en we denken dat dit misschien het volgende grote ding is in het bestrijden van angst en slapeloosheid. We publiceren dit stuk van Dr. Frank Lipman opnieuw om je op te frissen wat ze zijn, hoe ze werken en welke je moet bekijken. Afgaande op de proliferatie van koffie- en cupcakezaken die tegenwoordig opduiken, zijn cafeïne en suiker duidelijk wat veel mensen gebruiken om terug te vechten tegen stress en vermoeidheid.

Lees Verder
Natuurlijke slaapmiddelen: 8 kruiden die je kunt vinden in een supermarkt die je zal helpen beter te slapen

Natuurlijke slaapmiddelen: 8 kruiden die je kunt vinden in een supermarkt die je zal helpen beter te slapen

Categorie: Kruiden

Uit een nationale studie over slaap in de Verenigde Staten bleek dat veel Amerikanen, hoewel ze het belang van slaap erkennen, geen prioriteit geven aan dagelijkse slaapgewoonten in hun dagelijks leven. Met meer veeleisende werkuren en technologie die gemakkelijk verkrijgbaar is, is het geen wonder dat we een slaaparme samenleving zijn

Lees Verder
7 Mythen en misvattingen over medische marihuana

7 Mythen en misvattingen over medische marihuana

Categorie: Kruiden

We zitten momenteel midden in een cannabisrevolutie. Langzaam maar zeker heeft de plant - die ooit in de VS werd afgeleverd en al sinds de jaren dertig als legitiem medicijn werd gebruikt - na jarenlang als een gevaarlijke, corrumperende invloed teruggedrongen in een positief licht. Staat voor staat voegen we ons bij de lange lijst van landen die zijn genezende krachten hebben omarmd en zijn gestopt met mensen gevangen te zetten voor het kweken, verkopen en gebruiken

Lees Verder
De geheugenboosting etherische olie reformwinkels verkopen uit

De geheugenboosting etherische olie reformwinkels verkopen uit

Categorie: Kruiden

Wie houdt er niet van rozemarijn; het ruikt fantastisch, smaakt heerlijk, en veel mensen zweren bij het vermogen om cellulitis te verbannen en ons zelfs te helpen een langer leven te leiden. En nu toont nieuw onderzoek aan dat etherische olie van rozemarijn het geheugen bij de mens kan verbeteren, wat een van de belangrijkste traditionele toepassingen van de moderne wetenschap ondersteunt

Lees Verder
5 Kruiden voor een Post-Thanksgiving-diner Detox

5 Kruiden voor een Post-Thanksgiving-diner Detox

Categorie: Kruiden

Thanksgiving is slechts het begin van een schijnbaar nooit eindigende vakantiepauze. En elk vakantieseizoen kiest mijn happy-go-lucky zelf ervoor om in het moment te leven en alle gelukzaligheid bij de hand te hebben. Te veel eten, alle desserts proeven (meerdere keren) en genieten van uitstekende wijn is slechts een deel van de jam die ik eet

Lees Verder
Bestrijd ontstekingen natuurlijk met deze 2 helende recepten

Bestrijd ontstekingen natuurlijk met deze 2 helende recepten

Categorie: Kruiden

Omdat ontsteking een modewoord voor wellness blijft in 2017, worden steeds meer mensen nieuwsgierig naar hoe culturen over de hele wereld het sinds de oudheid hebben bestreden. Deze recepten uit de kast voor heilige geneeskunde: een holistische gids en een dagboek voor de zorg voor uw gezin Neem natuurlijk hun aanwijzingen uit de Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde om eenvoudige, inlandse manieren te bieden om het lichaam weer in balans te brengen

Lees Verder
Een Master Herbalist's Guide to Pain-Free Periods

Een Master Herbalist's Guide to Pain-Free Periods

Categorie: Kruiden

"Menstruatiekrampen zijn volkomen normaal. Neem gewoon een ibuprofen." Als je een vrouw bent die dit artikel leest, heb je dit zeker al eerder gehoord. Maar vandaag ben ik hier om je te vertellen dat dit niet het beste advies is. Als je zoals de meeste vrouwen met menstruatiepijn hebt, heb je waarschijnlijk geprobeerd een NSAID te nemen (een groep geneesmiddelen die aspirine, naproxen, ibuprofen en mefenaminezuur bevatten)

Lees Verder
Dit zijn de 5 beste natuurlijke remedies voor pijn

Dit zijn de 5 beste natuurlijke remedies voor pijn

Categorie: Kruiden

Pijn is zeker een gemene deler in de menselijke ervaring. Pijn is specifiek door Moeder Natuur ontworpen om onaangenaam te zijn, zodat het ons zou motiveren om alle noodzakelijke acties te ondernemen om het te stoppen. In wezen is het een waarschuwingssignaal dat er iets niet klopt. Als je je enkel breekt, zal het behoorlijk pijn doen en zal het ondraaglijk zijn als je probeert te lopen

Lees Verder
6 Adaptogene kruiden die u de hersenstimulatie geven die u nodig hebt

6 Adaptogene kruiden die u de hersenstimulatie geven die u nodig hebt

Categorie: Kruiden

Het gebruik van nootropica (geneesmiddelen die worden gebruikt om het geheugen of de cognitieve functie te verbeteren) voor de behandeling van ADD, ADHD en narcolepsie komt steeds vaker voor. De meesten van ons zijn bekend met deze medicijnen of kennen iemand die ze inneemt, ondanks de vele meldingen van slopende bijwerkingen zoals ernstige hoofdpijn en aanhoudende slapeloosheid

Lees Verder
Saffraan is de nieuwe kurkuma. Dit is wat u moet weten

Saffraan is de nieuwe kurkuma. Dit is wat u moet weten

Categorie: Kruiden

Als je paella hebt gegeten, heb je zeker de excentrieke smaak van saffraan geproefd, de gedroogde, draadachtige bloemstigma's met een smaak die anders is dan iets anders. Het is onderscheidend, opwarmend voor de zintuigen en geeft een schitterende zonsonderganggele kleur. Hoewel het in de afgelopen eeuwen heeft geschenen, wordt het in veel moderne keukens onderbenut, misschien omdat het een van de duurste ingrediënten is die er zijn.

Lees Verder
Modern kruiden: hoe planten te gebruiken om geaard te blijven

Modern kruiden: hoe planten te gebruiken om geaard te blijven

Categorie: Kruiden

Vandaag woont meer dan 50 procent van de mensen in steden. De meerderheid van de mensen staat voortdurend bloot aan stressoren in de stad en heeft de taak om in nauwe samenwerking met honderden andere mensen gezond te blijven en tegelijkertijd ambitieuze schema's te beheren. Terwijl onze voorouders voornamelijk op het platteland woonden, moeten wij die in betonnen gebouwen op geplaveide straten wonen, zoeken naar manieren om onze geest, ons lichaam en onze geest te verbinden met de universele levenskracht, Moeder Aarde

Lees Verder