vakantie 2019

9 vaders over hoe ze tijd maken voor zelfzorg

9 vaders over hoe ze tijd maken voor zelfzorg

Categorie: vakantie

Tijdens een recent telefoontje met mijn vader vertelde ik hem dat ik aan een paar artikelen over zelfzorg werkte. Ik kreeg een pauze en na een paar seconden antwoordde hij nors: "Wat is dat?" Werkend in de gezondheidsruimte, ben ik gewend om de term zelfzorg in zinnen als interpunctie te horen, en het verbaasde me dat hij het nooit zou tegenkomen

Lees Verder
8 Wellness Essentials die u kunt vinden op Kohl's

8 Wellness Essentials die u kunt vinden op Kohl's

Categorie: vakantie

Hier bij mbg zijn we van mening dat wellness voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht uw postcode of het nummer op uw bankrekening. We weten dat we allemaal recht hebben op tools die ons zullen helpen ons gezondste leven te leiden, en daarom zijn we blij om merken als Kohl te ondersteunen die werken aan het bevorderen van dit gevoel van gelijkheid

Lees Verder
mbg Geschenkgidsen: 12 betekenisvolle geschenken voor iedereen met een filosofie "Minder is beter"

mbg Geschenkgidsen: 12 betekenisvolle geschenken voor iedereen met een filosofie "Minder is beter"

Categorie: vakantie

De feestdagen zijn meestal een tijd van overdaad, maar dit jaar stellen we een nieuwe manier voor om cadeau te doen. Blijf op de hoogte voor een samengestelde lijst van producten die de principes van mindbodygreen belichamen: verantwoordelijkheid voor het milieu, verbinding met de gemeenschap en gezondheidsvoordelen om op te starten

Lees Verder
6 Faux Pas waarop zelfs de gezondste reizigers ten prooi vallen

6 Faux Pas waarop zelfs de gezondste reizigers ten prooi vallen

Categorie: vakantie

Gezond blijven wanneer u reist is tegenwoordig gemakkelijker dan ooit. Hotels bieden sportscholen en fitnessvideo's op de kamer voor streaming, gezondere snacks duiken op in gemakswinkels en veganistische opties en saladebars verbeteren de luchthavenervaring van flyers overal. Maar alleen omdat we toegang hebben tot opties die ons welzijn ondersteunen, betekent niet dat we ze altijd nemen

Lees Verder
Hoe u uw energie kunt beschermen tegen het aftappen van familieleden tijdens de vakantie

Hoe u uw energie kunt beschermen tegen het aftappen van familieleden tijdens de vakantie

Categorie: vakantie

Het maakt niet uit hoeveel u van uw gezin houdt, het doorbrengen van de vakantie met hen kan uitputtend zijn. Als je mensen zo goed kent, zullen sommige van hun eigenaardigheden na een tijdje zeker onder je huid kruipen. (Mijn familie leest mindbodygreen, dus ik zal hier geen persoonlijke anekdotes toevoegen

Lees Verder
Neem een ​​kijkje in de minimalistische woning van deze interieurontwerper en hou haar vakantie-tips vast

Neem een ​​kijkje in de minimalistische woning van deze interieurontwerper en hou haar vakantie-tips vast

Categorie: vakantie

Kijkend naar de brownstone van Brooklyn van Delia Kenza, is het duidelijk dat daar een binnenhuisarchitect woont. Rijke, donkere houtsoorten contrasteren witte muren en sculpturale accenten voor een ruimte die verfijnd en toch uitnodigend is. Het vooroorlogse gebouw werd doorgegeven aan Kenza en haar man - een danseres en kunstenaar - van een tante, en het echtpaar woont daar de afgelopen vier jaar met hun twee dochters

Lees Verder
Waarom doe ik geen goede voornemens en wat te doen in plaats daarvan?

Waarom doe ik geen goede voornemens en wat te doen in plaats daarvan?

Categorie: vakantie

Ik zit op mijn tenen elke oudejaarsavond, gevangen in de magie van iets nieuws dat op deze manier komt. "Auld Lang Syne" herinnert me in mijn oren om het verleden te eren dat me hier bracht, terwijl ik iedereen om me heen vraag wat hun favoriete deel van het jaar was en waarom. De klok slingert en ik sluit mijn ogen voor mijn kus, ervan overtuigd dat mijn nieuwe leven de volgende dag begint

Lees Verder
Hier leest u hoe u uw gezin met u kunt laten sporten (zonder dat ze het weten)

Hier leest u hoe u uw gezin met u kunt laten sporten (zonder dat ze het weten)

Categorie: vakantie

We weten allemaal dat het niet gemakkelijk is om je geliefden met je te laten oefenen, vooral als er een leeftijdsverschil is of als ze er gewoon niet in geïnteresseerd zijn. Maar voordat u opgeeft, wilt u misschien enkele kant-en-klare ideeën overwegen die hen kunnen inspireren om met u mee te gaan.

Lees Verder
Een seculiere gids voor een spirituele kerst

Een seculiere gids voor een spirituele kerst

Categorie: vakantie

Het is weer die tijd van het jaar: twinkelende gekleurde lichten en decoraties, geurige groenblijvende takken, joviale muziek, decadente traktaties en feestelijke bijeenkomsten. Veel van de tradities die gewoonlijk met Kerstmis worden geassocieerd, hebben een zwak (indien aanwezig) verband met de geboorte van Jezus, maar zelfs voor niet-christenen is er een groeiend instinct dat dit seizoen meer is dan klatergoud en vraatzucht

Lees Verder
Waarom u iemand anders de resolutie van uw nieuwjaar voor u moet laten maken

Waarom u iemand anders de resolutie van uw nieuwjaar voor u moet laten maken

Categorie: vakantie

Je weet waarschijnlijk hoe je een resolutie moet maken die niet werkt: kies iets dat je niet leuk vindt aan jezelf en beloof het te veranderen. Gewichtsverlies, lichaamsbeweging en veranderende drinkgewoonten zijn allemaal populaire keuzes - vooral na de vakantiebui. Helaas geven veel mensen hun resoluties op en gaan ze binnen een paar weken, zoniet dagen terug naar oude gewoonten

Lees Verder
De beste gezonde reistips die we in 2018 hebben gehoord (Just In Time For The Holiday Scramble)

De beste gezonde reistips die we in 2018 hebben gehoord (Just In Time For The Holiday Scramble)

Categorie: vakantie

Thuis uw gezonde levensstijl bijhouden is één ding. Doe je het als je jetlag hebt en omringd bent door koekjes? Dat is een ander verhaal. Hoewel we allemaal te maken hebben met het losmaken van de teugels tijdens de vakantie, zijn er tal van manieren om het seizoen te vieren dat je niet chagrijnig en lusteloos voelt.

Lees Verder
Wat we echt eren wanneer we Moederdag vieren

Wat we echt eren wanneer we Moederdag vieren

Categorie: vakantie

Moederdag. Prachtig, complex ... en soms beladen. Misschien herinnert het je aan je moeder, aan je kinderen, aan je verlangen om kinderen te krijgen, of aan je verlangen om dat niet te doen. Dit is een dag met gecompliceerde emoties. Maar hoewel de dag niet zo zonnig is als onze Instagram-feeds maken, is het een dag van koesteren en liefde herkennen

Lees Verder
Voel je je gek?  Hier zijn 5 tips om tijdens de vakantie alert te blijven

Voel je je gek? Hier zijn 5 tips om tijdens de vakantie alert te blijven

Categorie: vakantie

Het kan moeilijk zijn om tijdens de vakantie opmerkzaam te zijn, met alle reizen, stress en een langere dan normale takenlijst. Om nog maar te zwijgen, we zijn allemaal uit onze normale routines gegooid en kunnen in onze dagen moeite hebben om structuur te creëren. Maar ondanks dat het uitdagend is, is het belangrijk om te vertragen en te genieten van het moment - de vakantie is voorbij voordat je het weet!

Lees Verder
Candy is cool en alles, maar hier zijn nog een paar creatievere last-minute manieren om je tricks en traktaties te krijgen

Candy is cool en alles, maar hier zijn nog een paar creatievere last-minute manieren om je tricks en traktaties te krijgen

Categorie: vakantie

Ja, Halloween is de traditionele snoepvakantie van het jaar, maar er zijn genoeg andere manieren om de vakantie op een gezonde (maar toch decadente) manier te vieren. Hier zijn een paar manieren om de traditionele op te schudden en een suikerkater te vermijden, maar toch in de feeststemming te komen

Lees Verder
Dit ontgiftende (veganistische!) Thanksgiving-bijgerecht duurt slechts 10 minuten om te maken

Dit ontgiftende (veganistische!) Thanksgiving-bijgerecht duurt slechts 10 minuten om te maken

Categorie: vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
De 3 kleine aanpassingen die ik gebruik om de vulling gezonder en veel lekkerder te maken

De 3 kleine aanpassingen die ik gebruik om de vulling gezonder en veel lekkerder te maken

Categorie: vakantie

Hier bij mbg geloven we dat samenkomen en het vieren van de gemeenschap een belangrijk onderdeel van welzijn is - daarom zullen we je deze Thanksgiving niet vragen om af te zien van kalkoen voor salade of opoffering in een kom met vulling. In plaats daarvan bewapenen we je met kleine aanpassingen waarmee je het beste voedsel van Thanksgiving kunt houden en het ergste kunt weggooien (hallo, voedselcoma)

Lees Verder
De voedingsdeskundige van deze Rock Star heeft de beste gezonde vakantiereistips

De voedingsdeskundige van deze Rock Star heeft de beste gezonde vakantiereistips

Categorie: vakantie

Gezond reizen is absoluut uitvoerbaar en ik vind dat als je toegewijd bent, het echt niet zo moeilijk is! Ik breng zes tot acht maanden op de weg door als voedingsdeskundige van Tove Lo en blijf mijn gezonde regime volgen, dus als ik het kan, kun je het zeker doen! Of u nu reist voor uw werk of voor uw plezier, deze tips helpen u op het goede spoor te blijven met gezond eten terwijl u nog steeds geniet van de lokale keuken en bezienswaardigheden

Lees Verder
Gevonden: de kant van Thanksgiving die je huid zal laten gloeien

Gevonden: de kant van Thanksgiving die je huid zal laten gloeien

Categorie: vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
Dit spijsverteringsopwekkende Thanksgiving-elixer is zoveel beter dan wijn

Dit spijsverteringsopwekkende Thanksgiving-elixer is zoveel beter dan wijn

Categorie: vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
Kurkuma-gepuntte gekonfijte esdoorn pecannoten zijn de ultieme ontstekingsremmende vakantie traktatie

Kurkuma-gepuntte gekonfijte esdoorn pecannoten zijn de ultieme ontstekingsremmende vakantie traktatie

Categorie: vakantie

'Het is het seizoen voor feestjes, koekjes ruilen, cocktails, cake en allerlei soorten plezier. Hoewel we graag genieten van de goede dingen waar we het hele jaar naar uitkijken, zijn er veel manieren waarop we de meer suikerrijke tradities kunnen verbeteren. Een van onze favoriete manieren om vakantiebehandelingen te verbeteren, is het gebruik van pure ahornsiroop uit Canada als de belangrijkste bron van zoetheid omdat het natuurlijk is, minimaal wordt verwerkt en een geweldige smaak aan elk recept geeft

Lees Verder