Vakantie 2020

9 vaders over hoe ze tijd maken voor zelfzorg

9 vaders over hoe ze tijd maken voor zelfzorg

Categorie: Vakantie

Tijdens een recent telefoontje met mijn vader vertelde ik hem dat ik aan een paar artikelen over zelfzorg werkte. Ik kreeg een pauze en na een paar seconden antwoordde hij nors: "Wat is dat?" Werkend in de gezondheidsruimte, ben ik gewend om de term zelfzorg in zinnen als interpunctie te horen, en het verbaasde me dat hij het nooit zou tegenkomen

Lees Verder
8 Wellness Essentials die u kunt vinden op Kohl's

8 Wellness Essentials die u kunt vinden op Kohl's

Categorie: Vakantie

Hier bij mbg zijn we van mening dat wellness voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht uw postcode of het nummer op uw bankrekening. We weten dat we allemaal recht hebben op tools die ons zullen helpen ons gezondste leven te leiden, en daarom zijn we blij om merken als Kohl te ondersteunen die werken aan het bevorderen van dit gevoel van gelijkheid

Lees Verder
Mbg Geschenkgidsen: 12 betekenisvolle geschenken voor iedereen met een filosofie "Minder is beter"

Mbg Geschenkgidsen: 12 betekenisvolle geschenken voor iedereen met een filosofie "Minder is beter"

Categorie: Vakantie

De feestdagen zijn meestal een tijd van overdaad, maar dit jaar stellen we een nieuwe manier voor om cadeau te doen. Blijf op de hoogte voor een samengestelde lijst van producten die de principes van mindbodygreen belichamen: verantwoordelijkheid voor het milieu, verbinding met de gemeenschap en gezondheidsvoordelen om op te starten

Lees Verder
6 Faux Pas waarop zelfs de gezondste reizigers ten prooi vallen

6 Faux Pas waarop zelfs de gezondste reizigers ten prooi vallen

Categorie: Vakantie

Gezond blijven wanneer u reist is tegenwoordig gemakkelijker dan ooit. Hotels bieden sportscholen en fitnessvideo's op de kamer voor streaming, gezondere snacks duiken op in gemakswinkels en veganistische opties en saladebars verbeteren de luchthavenervaring van flyers overal. Maar alleen omdat we toegang hebben tot opties die ons welzijn ondersteunen, betekent niet dat we ze altijd nemen

Lees Verder
Hoe u uw energie kunt beschermen tegen het aftappen van familieleden tijdens de vakantie

Hoe u uw energie kunt beschermen tegen het aftappen van familieleden tijdens de vakantie

Categorie: Vakantie

Het maakt niet uit hoeveel u van uw gezin houdt, het doorbrengen van de vakantie met hen kan uitputtend zijn. Als je mensen zo goed kent, zullen sommige van hun eigenaardigheden na een tijdje zeker onder je huid kruipen. (Mijn familie leest mindbodygreen, dus ik zal hier geen persoonlijke anekdotes toevoegen

Lees Verder
Neem een ​​kijkje in de minimalistische woning van deze interieurontwerper en hou haar vakantie-tips vast

Neem een ​​kijkje in de minimalistische woning van deze interieurontwerper en hou haar vakantie-tips vast

Categorie: Vakantie

Kijkend naar de brownstone van Brooklyn van Delia Kenza, is het duidelijk dat daar een binnenhuisarchitect woont. Rijke, donkere houtsoorten contrasteren witte muren en sculpturale accenten voor een ruimte die verfijnd en toch uitnodigend is. Het vooroorlogse gebouw werd doorgegeven aan Kenza en haar man - een danseres en kunstenaar - van een tante, en het echtpaar woont daar de afgelopen vier jaar met hun twee dochters

Lees Verder
Waarom doe ik geen goede voornemens en wat te doen in plaats daarvan?

Waarom doe ik geen goede voornemens en wat te doen in plaats daarvan?

Categorie: Vakantie

Ik zit op mijn tenen elke oudejaarsavond, gevangen in de magie van iets nieuws dat op deze manier komt. "Auld Lang Syne" herinnert me in mijn oren om het verleden te eren dat me hier bracht, terwijl ik iedereen om me heen vraag wat hun favoriete deel van het jaar was en waarom. De klok slingert en ik sluit mijn ogen voor mijn kus, ervan overtuigd dat mijn nieuwe leven de volgende dag begint

Lees Verder
Hier leest u hoe u uw gezin met u kunt laten sporten (zonder dat ze het weten)

Hier leest u hoe u uw gezin met u kunt laten sporten (zonder dat ze het weten)

Categorie: Vakantie

We weten allemaal dat het niet gemakkelijk is om je geliefden met je te laten oefenen, vooral als er een leeftijdsverschil is of als ze er gewoon niet in geïnteresseerd zijn. Maar voordat u opgeeft, wilt u misschien enkele kant-en-klare ideeën overwegen die hen kunnen inspireren om met u mee te gaan.

Lees Verder
Een seculiere gids voor een spirituele kerst

Een seculiere gids voor een spirituele kerst

Categorie: Vakantie

Het is weer die tijd van het jaar: twinkelende gekleurde lichten en decoraties, geurige groenblijvende takken, joviale muziek, decadente traktaties en feestelijke bijeenkomsten. Veel van de tradities die gewoonlijk met Kerstmis worden geassocieerd, hebben een zwak (indien aanwezig) verband met de geboorte van Jezus, maar zelfs voor niet-christenen is er een groeiend instinct dat dit seizoen meer is dan klatergoud en vraatzucht

Lees Verder
Waarom u iemand anders de resolutie van uw nieuwjaar voor u moet laten maken

Waarom u iemand anders de resolutie van uw nieuwjaar voor u moet laten maken

Categorie: Vakantie

Je weet waarschijnlijk hoe je een resolutie moet maken die niet werkt: kies iets dat je niet leuk vindt aan jezelf en beloof het te veranderen. Gewichtsverlies, lichaamsbeweging en veranderende drinkgewoonten zijn allemaal populaire keuzes - vooral na de vakantiebui. Helaas geven veel mensen hun resoluties op en gaan ze binnen een paar weken, zoniet dagen terug naar oude gewoonten

Lees Verder
De beste gezonde reistips die we in 2018 hebben gehoord (Just In Time For The Holiday Scramble)

De beste gezonde reistips die we in 2018 hebben gehoord (Just In Time For The Holiday Scramble)

Categorie: Vakantie

Thuis uw gezonde levensstijl bijhouden is één ding. Doe je het als je jetlag hebt en omringd bent door koekjes? Dat is een ander verhaal. Hoewel we allemaal te maken hebben met het losmaken van de teugels tijdens de vakantie, zijn er tal van manieren om het seizoen te vieren dat je niet chagrijnig en lusteloos voelt.

Lees Verder
Wat we echt eren wanneer we Moederdag vieren

Wat we echt eren wanneer we Moederdag vieren

Categorie: Vakantie

Moederdag. Prachtig, complex ... en soms beladen. Misschien herinnert het je aan je moeder, aan je kinderen, aan je verlangen om kinderen te krijgen, of aan je verlangen om dat niet te doen. Dit is een dag met gecompliceerde emoties. Maar hoewel de dag niet zo zonnig is als onze Instagram-feeds maken, is het een dag van koesteren en liefde herkennen

Lees Verder
Voel je je gek? Hier zijn 5 tips om tijdens de vakantie alert te blijven

Voel je je gek? Hier zijn 5 tips om tijdens de vakantie alert te blijven

Categorie: Vakantie

Het kan moeilijk zijn om tijdens de vakantie opmerkzaam te zijn, met alle reizen, stress en een langere dan normale takenlijst. Om nog maar te zwijgen, we zijn allemaal uit onze normale routines gegooid en kunnen in onze dagen moeite hebben om structuur te creëren. Maar ondanks dat het uitdagend is, is het belangrijk om te vertragen en te genieten van het moment - de vakantie is voorbij voordat je het weet!

Lees Verder
Candy is cool en alles, maar hier zijn nog een paar creatievere last-minute manieren om je tricks en traktaties te krijgen

Candy is cool en alles, maar hier zijn nog een paar creatievere last-minute manieren om je tricks en traktaties te krijgen

Categorie: Vakantie

Ja, Halloween is de traditionele snoepvakantie van het jaar, maar er zijn genoeg andere manieren om de vakantie op een gezonde (maar toch decadente) manier te vieren. Hier zijn een paar manieren om de traditionele op te schudden en een suikerkater te vermijden, maar toch in de feeststemming te komen

Lees Verder
Dit ontgiftende (veganistische!) Thanksgiving-bijgerecht duurt slechts 10 minuten om te maken

Dit ontgiftende (veganistische!) Thanksgiving-bijgerecht duurt slechts 10 minuten om te maken

Categorie: Vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
De 3 kleine aanpassingen die ik gebruik om de vulling gezonder en veel lekkerder te maken

De 3 kleine aanpassingen die ik gebruik om de vulling gezonder en veel lekkerder te maken

Categorie: Vakantie

Hier bij mbg geloven we dat samenkomen en het vieren van de gemeenschap een belangrijk onderdeel van welzijn is - daarom zullen we je deze Thanksgiving niet vragen om af te zien van kalkoen voor salade of opoffering in een kom met vulling. In plaats daarvan bewapenen we je met kleine aanpassingen waarmee je het beste voedsel van Thanksgiving kunt houden en het ergste kunt weggooien (hallo, voedselcoma)

Lees Verder
De voedingsdeskundige van deze Rock Star heeft de beste gezonde vakantiereistips

De voedingsdeskundige van deze Rock Star heeft de beste gezonde vakantiereistips

Categorie: Vakantie

Gezond reizen is absoluut uitvoerbaar en ik vind dat als je toegewijd bent, het echt niet zo moeilijk is! Ik breng zes tot acht maanden op de weg door als voedingsdeskundige van Tove Lo en blijf mijn gezonde regime volgen, dus als ik het kan, kun je het zeker doen! Of u nu reist voor uw werk of voor uw plezier, deze tips helpen u op het goede spoor te blijven met gezond eten terwijl u nog steeds geniet van de lokale keuken en bezienswaardigheden

Lees Verder
Gevonden: de kant van Thanksgiving die je huid zal laten gloeien

Gevonden: de kant van Thanksgiving die je huid zal laten gloeien

Categorie: Vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
Dit spijsverteringsopwekkende Thanksgiving-elixer is zoveel beter dan wijn

Dit spijsverteringsopwekkende Thanksgiving-elixer is zoveel beter dan wijn

Categorie: Vakantie

Thanksgiving is misschien wel de ultieme jij. Wij. Allemaal. vakantie, met de nadruk op teruggeven, dankbaarheid en gemeenschap - en natuurlijk veel heerlijk eten. Hoewel een typische Thanksgiving-tafel misschien genoeg is om alleen op basis van het gezichtsvermogen buikpijn op te wekken, beschouwen we de vakantie als een kans om naast je ziel je lichaam te voeden

Lees Verder
Kurkuma-gepuntte gekonfijte esdoorn pecannoten zijn de ultieme ontstekingsremmende vakantie traktatie

Kurkuma-gepuntte gekonfijte esdoorn pecannoten zijn de ultieme ontstekingsremmende vakantie traktatie

Categorie: Vakantie

'Het is het seizoen voor feestjes, koekjes ruilen, cocktails, cake en allerlei soorten plezier. Hoewel we graag genieten van de goede dingen waar we het hele jaar naar uitkijken, zijn er veel manieren waarop we de meer suikerrijke tradities kunnen verbeteren. Een van onze favoriete manieren om vakantiebehandelingen te verbeteren, is het gebruik van pure ahornsiroop uit Canada als de belangrijkste bron van zoetheid omdat het natuurlijk is, minimaal wordt verwerkt en een geweldige smaak aan elk recept geeft

Lees Verder
Heb je Thanksgiving-reizen in aantocht? Houd deze 8 yogahoudingen in je achterzak

Heb je Thanksgiving-reizen in aantocht? Houd deze 8 yogahoudingen in je achterzak

Categorie: Vakantie

Reizen en stress gaan samen als amandelboter en glutenvrije toast: het maakt niet uit hoeveel diepe ademhalingen en "om nama shivayas" u denkt mee te nemen op uw handbagage, reizen - vooral tijdens de vakantie - komt met zijn eerlijke aandeel van verstoringen. Als frequente reiziger heb ik mijn deel van gemiste vluchten, gillende baby's, snurkende naburige passagiers en een aantal onverklaarbare vertragingen ervaren

Lees Verder
Hoe eigenlijk een verstandige relatie met uw telefoon te hebben

Hoe eigenlijk een verstandige relatie met uw telefoon te hebben

Categorie: Vakantie

Het vakantieseizoen geeft een moment aan om te vertragen, na te denken over het jaar dat is verstreken en om duidelijk te krijgen wat je wilt verwelkomen in het volgende - en het is moeilijk om dat te doen met je hoofd in je telefoon begraven. mbg's wellness-trends voorspellen dat 2018 het jaar zal zijn waarin we allemaal een beetje bewuster worden met onze apparaten

Lees Verder
Voordat u uw kerstboom weggooit: Lees dit

Voordat u uw kerstboom weggooit: Lees dit

Categorie: Vakantie

Dit vakantieseizoen was het meest opmerkelijk tot nu toe. We leerden de voor- en nadelen van echte en kunstmatige kerstbomen, we kochten geschenken van onze geliefden die iets teruggeven en we werden ons meer bewust van de rol die vakantietradities spelen in de geestelijke gezondheid. Met andere woorden: we brachten deze feestdagen door met nadenken over hoe het een gezondere ervaring voor ons, onze geliefden en de planeet kan zijn

Lees Verder
6 geschenken die je jezelf moet geven deze feestdagen

6 geschenken die je jezelf moet geven deze feestdagen

Categorie: Vakantie

Anders dan misschien verjaardagen, zijn de feestdagen echt de enige tijd van het jaar waarin we het meest genereus zijn en geïnvesteerd in onze geliefden. Dit zijn de dagen dat we delen met onze familie en vrienden en echt investeren in hun geluk. En ik heb het niet alleen over het uitwisselen van kaarten voor hun geschenken - in deze tijd van het jaar nemen we ook de tijd om hun feesten bij te wonen, onze plannen te regelen om hun schema's aan te passen, en veel energie te steken in het houden van de vrolijke geest om laat ze zich vrolijk en speciaal voelen.

Lees Verder
Hoe maak je Halloween de groenste vakantie van het jaar

Hoe maak je Halloween de groenste vakantie van het jaar

Categorie: Vakantie

Tussen de met chemicaliën ingepakte make-up van gezichtsverf, in massa geproduceerde polyester kostuums en jumbo-formaat zakken met geraffineerde suiker en met gelatine gevuld snoep, kan Halloween een moeilijke tijd zijn voor diegenen onder ons die proberen een schone, groene routine te behouden. Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat je deze vakantie afdwaalt van je bewuste waarden: 1.

Lees Verder
Ik reis 250+ dagen van het jaar. Dit is de ochtendroutine die me geaard houdt

Ik reis 250+ dagen van het jaar. Dit is de ochtendroutine die me geaard houdt

Categorie: Vakantie

Een solide ochtendroutine maakt je klaar voor een succesvolle dag. In de afgelopen 16 jaar als een extreme atleet die bijna 250 dagen per jaar reist voor het bedrijfsleven, moest ik me houden aan ochtendtrainingen waardoor ik me thuis voel, waar ter wereld ik ook ben. Dit zijn de vijf die me constant helpen om zelfverzekerd de deur uit te gaan, vol zelfliefde en klaar voor de dag

Lees Verder
De resultaten zijn binnen & DIT is de perfecte vakantielengte

De resultaten zijn binnen & DIT is de perfecte vakantielengte

Categorie: Vakantie

Beslissen hoe lang je volgende vakantie zou moeten zijn, kan vrij snel in een existentiële crisis veranderen. Boek te kort voor een reis en het kan voelen alsof je nooit meer bent weggegaan, maar te lang wegblijven en terugkomen naar de realiteit verandert in een enorme taak. Dus wat is de ideale hoeveelheid tijd om dat afwezigheidsbericht in te stellen?

Lees Verder
Het is vrijdag de 13e, in oktober niet minder. Dit is wat dat eigenlijk betekent

Het is vrijdag de 13e, in oktober niet minder. Dit is wat dat eigenlijk betekent

Categorie: Vakantie

Wist je dat paraskevidekatriaphobia een woord is voor de collectieve angst die we hebben voor vrijdag de 13e? Zeg dat tien keer snel! Historisch gezien is er geen enkele reden waarom vrijdag de dertiende als een ongelukkige dag is gekoppeld, maar er is veel vermoeden dat, wanneer het in context wordt genomen, lijkt te wijzen op een griezelige hoeveelheid "slechte" dingen die gebeurde op die dag en datum

Lees Verder
Identificatie van missiegedreven merken ter ondersteuning van dit winkelseizoen

Identificatie van missiegedreven merken ter ondersteuning van dit winkelseizoen

Categorie: Vakantie

Catie Marron heeft carrière gemaakt bij het ondersteunen van openbare projecten. Ze was zeven jaar voorzitter van het bestuur van de New York Public Library en zorgde ervoor dat miljoenen New Yorkers vrije toegang hadden tot haar bedrijven, en als voorzitter van het bestuur van de High Line helpt ze de waardering voor groen in New York en daarbuiten te vergroten met haar boek City Parks: Public Places, Private Thoughts - een bloemlezing van liefdesbrieven aan openbare parken over de hele wereld.

Lees Verder
Hoe u uw suboptimale vakantieslaaparrangementen kunt hacken

Hoe u uw suboptimale vakantieslaaparrangementen kunt hacken

Categorie: Vakantie

Er is geen plek als thuis voor de vakantie, en toch, als je zoals de meeste mensen bent, ben je op reis. Hoewel het heerlijk kan zijn om te reizen, kan het ons lichaam schokken om uit onze normale routines te stappen, waardoor het moeilijker wordt om gezond te eten, regelmatig te blijven en, misschien nog belangrijker, om goed te slapen

Lees Verder