vakantie 2019

Een ritueel om alle sh los te laten ** Je wilt nooit meer zien vanaf 2018

Een ritueel om alle sh los te laten ** Je wilt nooit meer zien vanaf 2018

Categorie: vakantie

Hoe voel je je in deze tijd van het jaar? Voor mij is het gelijke delen reflectie, nostalgie en opwinding. Het herinnert eraan dat ik opmerkzaam moet blijven door tradities die ik steeds weer heb herhaald, en waardeer wat er in de loop van de jaren is veranderd sinds ze zijn begonnen. Het probeert veel te zitten - op de bank van mijn ouderlijk huis zitten, rond een tafel zitten met familie en op een meer metaforische manier zitten: met mijn herinneringen aan het jaar dat voorbij is en hoopt op degene die komt

Lees Verder
Wat je lichaam het meest nodig heeft tijdens de feestdagen

Wat je lichaam het meest nodig heeft tijdens de feestdagen

Categorie: vakantie

Feestelijk kunnen ze zijn, maar de vakantie is ook een stressvolle tijd waarin zelfzorg tot een gierend einde kan komen. Omdat we rust willen creëren en verfrist terug willen komen van de vakantie, hebben we contact opgenomen met een expert over dit onderwerp: yoga-instructeur Ava Pendl. Ava merkt op dat we geprogrammeerd zijn om te geven tijdens de vakantie, wat geweldig is - totdat we vergeten aan onszelf te geven.

Lees Verder
Deze Healthy Party Snacks brengen elke NYE-party naar een heel nieuw niveau

Deze Healthy Party Snacks brengen elke NYE-party naar een heel nieuw niveau

Categorie: vakantie

Wil je het nieuwe jaar op een gezonde manier luiden? Vul uw feesttafel met onze ultieme menigte-smakelijke hapjes. Ze variëren van romig en zoet tot crunch en hartig, met voldoende glutenvrije en veganistische opties. Knal een fles champagne (het is tenslotte Nieuwjaar!) En proost op een nieuw jaar van evenwichtig, gezond en gezond eten.

Lees Verder
Een hersenscan kan onthullen of u kerstsfeer hebt of niet

Een hersenscan kan onthullen of u kerstsfeer hebt of niet

Categorie: vakantie

Ben jij het type persoon dat elk jaar luid kreunt wanneer je voor het eerst een kerstreclame ziet (waarschijnlijk de dag na Thanksgiving)? Of ben jij het type om die dag de kousen boven je open haard te leggen? Welnu, volgens een nieuwe studie in de BMJ kunnen hersenscans een neuraal netwerk onthullen dat kan bepalen of iemand de "kerstgeest" zal hebben of een minuscule Grinch zal zijn (het is niet jouw schuld

Lees Verder
Hoe u tijdens de vakantie bewust en snel gewicht kunt verliezen

Hoe u tijdens de vakantie bewust en snel gewicht kunt verliezen

Categorie: vakantie

Ik ben geen fan van het woord dieet. Ik moedig mensen aan om de letters om te draaien en in plaats daarvan het woord bewerken te gebruiken. Bewerk uw voedselkeuzes. Het draait allemaal om weten wat te kiezen en wat te verliezen. Kies gezonde, echte voedingsmiddelen die zo dicht mogelijk bij hun natuurlijke staat zijn, die met minder (of geen) ingrediënten, en verminder de hoeveelheid vetrijke en bewerkte voedingsmiddelen die u consumeert.

Lees Verder
The Perfect Christmas Eve Cookie: Dorie Greenspan's Double-Chocolate Recept

The Perfect Christmas Eve Cookie: Dorie Greenspan's Double-Chocolate Recept

Categorie: vakantie

Voortzetting van onze gezonde vakantie-koekjesuitwisseling (bekijk deze chia-koekjes van Deliciously Ella, deze feestelijke koekjes van Julia Turshen en deze Beste Freaking-koekjes van Christina Tosi), we zijn zo enthousiast om dit recept te delen van koekjeskoningin Dorie Greenspan, die de boek over koekjes (nee, echt, ze deed het - het heet Dorie's Cookies en het is geweldig)

Lees Verder
10 tips om fris te blijven tijdens het vliegen

10 tips om fris te blijven tijdens het vliegen

Categorie: vakantie

Reizen is een van de grootste geschenken van het leven, maar het daadwerkelijke proces om van de ene plaats naar de andere te komen, kan vermoeiend zijn. Vooral vliegen kan uitdagend en inspannend zijn voor het lichaam. Ik reis redelijk regelmatig en ik heb de sleutel gevonden om me fris te voelen tijdens het vliegen

Lees Verder
De complete gids van de gastheer voor vakantiehuis Prep

De complete gids van de gastheer voor vakantiehuis Prep

Categorie: vakantie

Terwijl je sprankelende lichten boven je veranda bengelen en "White Christmas" stralen, stimuleert het zeker vakantiegeest, er zijn veel subtielere manieren om je huis in feestelijke sfeer te draperen. Deze holistische takenlijst helpt je een gezellige ruimte te creëren waar je geliefde gasten in willen blijven lang nadat het laatste cadeau is uitgepakt.

Lees Verder
Verander je huis in een vakantiewonderland met deze door interieurontwerpers goedgekeurde trucs

Verander je huis in een vakantiewonderland met deze door interieurontwerpers goedgekeurde trucs

Categorie: vakantie

Misschien ontbreekt het je dit jaar aan tijd of energie, of misschien heb je het grootste deel van je geld al uitgegeven aan geschenken voor geliefden. Wees niet bang - er zijn veel eenvoudige en mooie manieren om een ​​gezellig, feestelijk huis voor de vakantie te maken zonder je middelen te ontladen. Hi

Lees Verder
Hoe aanwezig te blijven, ongeacht hoe hectisch leven wordt

Hoe aanwezig te blijven, ongeacht hoe hectisch leven wordt

Categorie: vakantie

Het is gemakkelijk om in het verleden veel tijd door te brengen met nadenken over wat was of wat had kunnen zijn. Het is net zo eenvoudig om in de toekomst te projecteren en je zorgen te maken over wat er zou kunnen gebeuren. Het is niet verwonderlijk dat dit voor veel stress, angst en spanning zorgt en dat we vaak niet verbonden zijn met alle verbazingwekkende dingen die op elk moment om ons heen gebeuren

Lees Verder
5 Yogafilosofieën voor innerlijke vrede en goede wil voor iedereen

5 Yogafilosofieën voor innerlijke vrede en goede wil voor iedereen

Categorie: vakantie

Deze tijd van het jaar lijkt iedereen te praten over resoluties en hoe je die extra kilo's kunt afhouden. En tijdens de donkere, koude wintermaanden die eraan komen, is het gemakkelijk om je extra lichaamsbewust te voelen. We kopen yogalessenpakketten en melden zich aan voor sportschoollidmaatschappen en zweren dat we nog een eetlepel aardappelpuree of dessert moeten eten

Lees Verder