Ik gaf alcohol 3 weken geleden: hier is wat er gebeurde

Ik gaf alcohol 3 weken geleden: hier is wat er gebeurde

Ik gaf alcohol 3 weken geleden: hier is wat er gebeurde

Anonim

Drie weken geleden nam ik op een avond een levensveranderende beslissing die voor mij diezelfde ochtend ondenkbaar zou zijn geweest. Ik besloot te stoppen met drinken voor het leven.

De volgende nacht had ik mijn laatste dronken hoera: mijn laatste glas rode wijn met pasta (WTF ?!) in mijn favoriete Italiaanse restaurant, gevolgd door mijn laatste sixpack ooit (dubbele WTF ?!) thuis met mijn favoriete hoofd - jammen. Het was de overwinningsronde van de drinkspellen van mijn leven - een bewuste, opzettelijke, relatief sierlijke uitgang. Gedaan!

De volgende dag begon ik opnieuw. Ik mediteerde over een toekomstig leven zonder alcohol en mijn goed gesmeerde verleden. Ik was tegelijkertijd opgelucht dat ik geen ergere gevolgen had gehad voordat ik mijn gewoonten veranderde en doodsbang dat mijn leven een lange, saaie smeltkroes zou zijn.

Drinken onderdrukte mijn eenzaamheid en trok me uit een paar donkere vlekken. Maar op de lange termijn bestendigde het de problemen waar ik het uit gebruikte.

Facebook Pinterest Twitter

Laten we beginnen: ik weet hoe ik naar beneden moet gaan. Ik weet hoe ik het feest naar een hoger niveau kan tillen, en ik ben vaak de laatste man die overeind staat - meestal met een episch avonturenverhaal om mee te nemen.

Toen ik op de middelbare school voorbij de binge-drinking fase was, ging ik beter met alcohol om - tot op zekere hoogte. Ik was wat ik beschouwde als een relatief functionele volwassene. Maar toen ik op 30-jarige leeftijd een DUI kreeg, wist ik dat ik het serieus moest binnenhalen. Dus dat deed ik.

Tot voor kort had ik meestal drie glazen pinot noir bij het avondeten, meestal alleen, onderbroken door een paar nachten begon ik met een biertje.

Wijn en bier waren mijn dramavrije vrienden, er altijd om mijn angst te verlichten - vooral toen ik volledig geïsoleerd was, in tunnelvisie om mijn bedrijf te starten.

Drinken werkte om de eenzaamheid te onderdrukken en trok me uit een paar donkere vlekken. Maar op de lange termijn bestendigde het de problemen waaraan ik het had gebruikt om te ontsnappen, en ik wist dat als ik mijn weg zou vervolgen, dit een zware tol zou eisen voor mijn gezondheid.

Maar ik bleef me vastklampen aan het idee dat ik mijn wildste professionele dromen kon bereiken en het leven ten volle kon leven, terwijl ik matig en gezond dronk.

Toen had ik het gesprek dat alles veranderde. Ik ontlaadde een medewerker genaamd Roy (een oude Krishna-hippie) over mijn vastgelopen ambities voor het bedrijf dat ik was begonnen. Zijn reactie trof me als een ton stenen.

“Ik weet dat je het niet graag hoort, maar je zult nooit de hogere sferen van de spirituele wereld bereiken met iZO Cleanse als je als alcohol aan alcohol gebonden bent. Het is een stof met weinig trillingen die je zuiverheid vervuilt en je automatisch diskwalificeert om te ascenderen naar de hogere rijken van spiritualiteit. ”

Het feit dat ik een keuze moest maken, was opeens volkomen duidelijk. Ik zou kunnen stoppen met drinken en me blijven ontwikkelen naar mijn hoogste zelf, of ik zou kunnen blijven drinken en mezelf en mijn prestaties in dit leven bewust beperken. Toen ik het zo zag, was het echt geen moeilijke beslissing. Alcohol moest verdwijnen.

Drie weken later heb ik het helemaal niet gemist. Ik ben in met alcohol beladen omgevingen geweest, zoals dinerdates en rockconcerten, en heb niet zoveel ervaren als een zweem van verlangen. Mijn angst dat het leven niet zo leuk zou zijn, is al overgegaan in dankbaarheid en waardering voor hoe aanwezig, duidelijk en gefocust ik me voel.

Dit zijn de zeven grote positieve veranderingen die ik heb meegemaakt sinds ik nuchter werd:

1. Mijn huid is zichtbaar verbeterd - geen rode vlekken meer op mijn gezicht en na een eerste, jeukende candida-aanval, ben ik helemaal vrij.

2. Ik heb veel meer energie. Ik heb geen zin meer om een ​​middagdutje te doen.

3. Ik ben gestopt met het verlangen naar ongezond comfortvoedsel en merk dat ik me meer aangetrokken voel tot schone, plantaardige producten.

4. Ik heb mijn dagelijkse yoga- en meditatiepraktijken voortgezet en ben van plan ook dagelijks te gaan hardlopen.

5. Ik heb eindelijk het zelfoordeel kunnen loslaten dat ik door jaren van hypocrisie heb ontwikkeld in mijn missie om gezondheid en ontgifting te bevorderen.

6. Ik heb een veel sterkere focus, wat betekent dat ik veel meer gedaan krijg. Toen ik dronk, was er geen tijd om te schrijven omdat mijn kortetermijngeheugen was neergeschoten en ik bracht mijn ochtenden door met herstellen van de nacht ervoor.

7. Ik trek nieuwe, gezondere vrienden, krachtige zakelijke spelers en spannende kansen voor mijn bedrijf aan.

Ik kan geen enkele reden bedenken om terug te keren naar mijn vorige levensstijl. Probeer je drank gewoonte te schoppen en kijk of je hetzelfde voelt.

Gerelateerde leest:

  • Een eenvoudig plan om radicale zelfliefde te bereiken
  • Hoe een zielzuigende baan je kan helpen je doel te vinden
  • 11 manieren om angst en depressie af te sluiten - voorgoed
  • Hoe 90 dagen niet drinken me hielp 20 pond te laten vallen, mijn huwelijk te laten herleven en mijn carrière te herzien