Moederschap 2020

Waarom ik niet probeer mijn lichaam terug te krijgen na de geboorte

Waarom ik niet probeer mijn lichaam terug te krijgen na de geboorte

Categorie: Moederschap

Voordat ik een kind kreeg, zag ik allerlei soorten berichten op sociale media van moeders die praten over "hun lichaam terughalen" na het krijgen van een baby. En hoewel ik deze moeders aanmoedigde, snapte ik het niet. Ik vroeg me af waarom deze moeders zo hard aan het werk waren (en het allemaal op sociale media plaatsten), terwijl ze net iets ongelooflijks en levensveranderend hadden bereikt

Lees Verder
Vrouwen doen meer huishoudelijk werk nadat ze zijn getrouwd - hier is hoe dat te veranderen

Vrouwen doen meer huishoudelijk werk nadat ze zijn getrouwd - hier is hoe dat te veranderen

Categorie: Moederschap

Ik heb onlangs het huilen afgebroken tijdens het maken van wat tofu slawraps. Mijn partner en ik zijn een paar maanden geleden bij elkaar gaan wonen, en we zijn erg traag geweest om ons af te halen en regelmatig weer te koken zoals ik vroeger deed toen ik alleen woonde. De intrek viel samen met een bijzonder turbulente tijd in mijn gezinsleven en op zijn werk, dus het kostte ons een hele tijd om een ​​echt huishoudelijk ritme te beginnen. Ik

Lees Verder
Wilt u een meer betrokken en onafhankelijke speeltijd? Probeer deze eenvoudige methode

Wilt u een meer betrokken en onafhankelijke speeltijd? Probeer deze eenvoudige methode

Categorie: Moederschap

Hier bij mindbodygreen geloven we in je best te doen maar te accepteren dat het leven - en ouderschap - een reis is, met ups, downs en kuilen langs de weg. Daarom introduceren we deze moederdagweek (meestal) Mindful Mamas-week, waarin we verhalen aanbieden om de moederfiguren in ons leven een beetje van die tijd terug te krijgen, door wellness die niet perfect is, maar aanvoelt

Lees Verder
Een begeleide meditatie van 5 minuten met voordelen die de hele dag duren

Een begeleide meditatie van 5 minuten met voordelen die de hele dag duren

Categorie: Moederschap

Hier bij mindbodygreen geloven we in je best te doen maar te accepteren dat het leven - en ouderschap - een reis is, met ups, downs en kuilen langs de weg. Daarom introduceren we deze moederdagweek (meestal) Mindful Mamas-week, waarin we verhalen aanbieden om de moederfiguren in ons leven een beetje van die tijd terug te krijgen, door wellness die niet perfect is, maar aanvoelt

Lees Verder
3 bedtijdrituelen die werken - met 3 kinderen inclusief een baby

3 bedtijdrituelen die werken - met 3 kinderen inclusief een baby

Categorie: Moederschap

Zoveel ouders - vooral nieuwe ouders - zijn absoluut bang voor de nachtelijke routine. Als mama van drie, inclusief onze kleinste en laatste baby Noa, is vasthouden aan een routine voor het slapengaan een must in ons huis. En na drie kinderen hebben we een routine gevonden waar we allemaal van houden, die iedereen helpt zich te vestigen en weg te dromen naar een dromerige en genezende nachtrust

Lees Verder
Mijn reis naar het moederschap was vervuld van verdriet - hier is hoe ik vreugde vond

Mijn reis naar het moederschap was vervuld van verdriet - hier is hoe ik vreugde vond

Categorie: Moederschap

Hier bij mindbodygreen geloven we in je best te doen maar te accepteren dat het leven - en ouderschap - een reis is, met ups, downs en kuilen langs de weg. Daarom introduceren we deze moederdagweek (meestal) Mindful Mamas-week, waarin we verhalen aanbieden om de moederfiguren in ons leven een beetje van die tijd terug te krijgen, door wellness die niet perfect is, maar wel haalbaar voelt

Lees Verder
Lessen Iedereen moet zijn kinderen leren over $$

Lessen Iedereen moet zijn kinderen leren over $$

Categorie: Moederschap

Met naar schatting 67 procent van de Amerikanen op zijn minst een beetje angstig om de rekeningen te betalen, en 58 procent bezorgd dat ze niet genoeg geld hebben voor hun pensioen, wordt het steeds duidelijker dat financieel gezond zijn een integraal onderdeel is van het algehele welzijn. Natuurlijk is geldbeheer niet one-size-fits-all, dus we praten met mensen uit alle lagen van de bevolking om erachter te komen hoe ze een gezonde relatie met hun financiën hebben bereikt.

Lees Verder
Deze gemeenschappelijke mythen zullen de manier veranderen waarop u denkt over lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap

Deze gemeenschappelijke mythen zullen de manier veranderen waarop u denkt over lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap

Categorie: Moederschap

Er zijn veel mythen die er zijn over wat je wel en niet kunt doen tijdens de zwangerschap, en omdat ik zowel prenatale als postnatale yoga geef, breng ik veel tijd door met mythe-busting en mama's leren afstemmen op hun moederinstincten om erachter te komen wat is en is niet goed voor hun baby en lichaam

Lees Verder
Zwanger & ongemakkelijk? Daar is een pose voor

Zwanger & ongemakkelijk? Daar is een pose voor

Categorie: Moederschap

Zwangerschap is een mooi geschenk, maar net als elke andere transformatie, betekent dit niet dat het geen ups en downs heeft. Gelukkig zijn er enkele zeer praktische en effectieve yogatools voor het verwachten van moeders die fysieke en emotionele ondersteuning nodig hebben. Hier zijn enkele van mijn favoriete houdingen voor de meest voorkomende zwangerschapsklachten

Lees Verder
De 3 producten die me in staat stelden te trainen terwijl ik 7 maanden zwanger was

De 3 producten die me in staat stelden te trainen terwijl ik 7 maanden zwanger was

Categorie: Moederschap

Omdat ik 7 maanden zwanger ben, heb ik genoten van allerlei nieuwe trainingslessen en thuis fitnessroutines met apparatuur, aangepast aan wat het lichaam die dag nodig heeft. Kohl's is mijn bestemming voor alles wat met wellness te maken heeft en het is zo geweldig om met één stop winkelen voor mijn hele gezin allemaal op één plek te hebben. Ik

Lees Verder
Hier is hoe te vertellen of de tijd van uw kind alleen gezond of schadelijk is

Hier is hoe te vertellen of de tijd van uw kind alleen gezond of schadelijk is

Categorie: Moederschap

Wanneer kinderen zichzelf leren vermaken, kan dit in het begin een beetje opluchting zijn. Tot slot kunnen versleten ouders een paar ononderbroken minuten doorbrengen met eten koken of wat werk verzetten! Maar als je merkt dat je kinderen massaal veel tijd alleen in hun kamer of zelfs op de speelplaats doorbrengen, kunnen er alarmbellen afgaan

Lees Verder
5 manieren om kinderen te helpen bij het opbouwen van focus in een wereld vol afleidingen

5 manieren om kinderen te helpen bij het opbouwen van focus in een wereld vol afleidingen

Categorie: Moederschap

We leven in een wereld vol afleidingen. Sms-berichten, tv-advertenties, pop-ups op het computerscherm, meldingen op sociale media en nog veel meer rommel in het landschap van onze geest. Een van de bijproducten van dit pandemonium is een toename van 43 procent van het aantal kinderen bij wie de afgelopen jaren de diagnose ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is gesteld

Lees Verder
De waarheid over een oudere moeder zijn

De waarheid over een oudere moeder zijn

Categorie: Moederschap

Mijn moeder heeft me talloze keren verteld dat haar grootste droom als klein meisje was om moeder te worden. Zij en haar beste vriendin speelden altijd 'moeders' met hun poppen. Ze had haar eerste, mijn broer, op 25-jarige leeftijd. Mij? Nou, poppen waren nooit mijn ding. Mijn speelgoed en spellen uit mijn kindertijd bestonden zelfs uit een set reisbureaus en het spelen van een school, winkel of dierenwinkel

Lees Verder
Je BFF had een baby, Yay! Hier is hoe je de meest behulpzame vriend kunt zijn die ze heeft

Je BFF had een baby, Yay! Hier is hoe je de meest behulpzame vriend kunt zijn die ze heeft

Categorie: Moederschap

Je beste vriend heeft net een baby gekregen. Geweldig! Je wilt de kleine ontmoeten en knuffelen, misschien een cadeau meenemen ... Maar wanneer is precies het juiste moment om uit te reiken? En hoe kun je eigenlijk behulpzaam zijn? Hier zijn enkele ideeën over wat ze eigenlijk van u nodig heeft en enkele herinneringen aan wat u niet moet doen: 1.

Lees Verder
Is 'bieden' het enige gedrag dat uw relatie kan redden?

Is 'bieden' het enige gedrag dat uw relatie kan redden?

Categorie: Moederschap

Het nieuwste boek van Jancee Dunn, How Not To Hate Your Husband After Kids, is een openhartig verslag van hoe het is om kinderen te hebben en je relatie terug te willen. Hier heeft Jancee enkele tips uit het boek aangepast. Baanbrekende koppeltherapeuten zeggen dat één bewuste oefening een enorme impact op je relatie kan hebben: zoek naar het goede.

Lees Verder
(Meestal) Mindful Parenting: Car Trips With My Wild, Wonderful 2 Year Old

(Meestal) Mindful Parenting: Car Trips With My Wild, Wonderful 2 Year Old

Categorie: Moederschap

We weten dat het tegenwoordig moeilijk is om een ​​bewuste ouder te zijn. Er is zoveel druk, een overvloed aan keuzes en iemand om de hoek die het altijd beter lijkt te doen. We zijn hier om u te vertellen: Relax, dat zijn ze niet. Hier brengen we je echt in gesprek met vooraanstaande experts en echte ouders over hoe ze navigeren door het mooie, rommelige werk van het opvoeden van een gezin. We

Lees Verder
Dit geliefde opvoedingsmerk heeft zojuist een groot probleem in de natuur opgelost

Dit geliefde opvoedingsmerk heeft zojuist een groot probleem in de natuur opgelost

Categorie: Moederschap

California Baby, het plantaardige babyverzorgingsmerk dat Jessica Iclisoy in 1995 vanuit haar keuken startte, heeft zojuist een ontdekking gedaan die de natuurproductindustrie op zijn kop kan zetten. Het team van formuleerders ontdekte dat extracten van basilicum en anijs een effectief conserveermiddel zijn

Lees Verder
Hoe je tieners in je leven krijgt om aandacht te geven aan mindfulness

Hoe je tieners in je leven krijgt om aandacht te geven aan mindfulness

Categorie: Moederschap

Mensen willen zo graag hun studenten, kinderen, nichten en neven, jongere broers en zussen en buren helpen leren over mindfulness, deels omdat de tienerjaren zo uitdagend kunnen zijn en deels omdat mindfulness het leven voller en bevredigender maakt. Het was dus niet verwonderlijk dat toen ik mensen vertelde dat ik aan een mindfulness-boek voor tieners werkte, Zen Teen, vrijwel iedereen in zijn of haar leven iemand kon vinden die het kon gebruiken

Lees Verder
5 dingen die je vandaag moet weten (10 juli 2018)

5 dingen die je vandaag moet weten (10 juli 2018)

Categorie: Moederschap

Nieuwe studies hebben aangetoond dat baby's worden geboren die in staat zijn om aanraking op veel meer geavanceerde niveaus te verwerken dan eerder werd aangenomen. Door pijnloze EEG-caps aan het hoofd van baby's te bevestigen, konden onderzoekers de delen van de hersenen zien die op aanraking reageerden - inclusief een krachtige reactie op het aanraken van de lippen

Lees Verder
Kinderziektes? Hier zijn de veiligste en meest effectieve behandelingen om uit te proberen

Kinderziektes? Hier zijn de veiligste en meest effectieve behandelingen om uit te proberen

Categorie: Moederschap

De eerste tand van een baby die binnenkomt is een spannende mijlpaal, maar het kan ook een moeilijke tijd zijn. Tandjes krijgen is een ongemakkelijke en verwarrende ervaring voor kinderen, en als de tanden naar de oppervlakte en door het tandvlees duwen, veroorzaken ze ontstekingen, pijn en zwelling - die het leven van zowel kinderen als ouders kunnen verwoesten

Lees Verder
(Meestal) Mindful Parenting: mijn 2-jarige eet veel rare dingen

(Meestal) Mindful Parenting: mijn 2-jarige eet veel rare dingen

Categorie: Moederschap

We weten dat het tegenwoordig moeilijk is om een ​​bewuste ouder te zijn. Er is zoveel druk, een overvloed aan keuzes en iemand om de hoek die het altijd beter lijkt te doen. Dit back-to-school seizoen, we zijn hier om je te vertellen: Relax, dat zijn ze niet. Hier werkten we samen met Chrysler Pacifica Hybrid - de allereerste hybride minibus - om u echt te praten met vooraanstaande experts en echte ouders over hoe ze navigeren door het mooie, rommelige werk van het opvoeden van een gezin. We

Lees Verder
Nieuwe wetenschap heeft fascinerende bevindingen over hoe u over uw baby moet denken terwijl u zwanger bent

Nieuwe wetenschap heeft fascinerende bevindingen over hoe u over uw baby moet denken terwijl u zwanger bent

Categorie: Moederschap

Heb je ooit het gevoel gehad dat gezondheidsnieuws te overweldigend, snel of moeilijk te ontcijferen is? Wij ook. Hier filteren we door de nieuwste trends op het gebied van integratieve gezondheid, welzijn en voeding, en rapporteren we over de meest opwindende en betekenisvolle doorbraken. We zullen u precies vertellen wat u moet weten - en hoe dit u kan helpen een gezonder en gelukkiger mens te worden

Lees Verder
Ik ben een moeder die veganistische kinderen grootbrengt. Dit is hoe het echt is

Ik ben een moeder die veganistische kinderen grootbrengt. Dit is hoe het echt is

Categorie: Moederschap

Toen mijn man en ik besloten om ons gezin uit te breiden, waren we slechts een paar jaar veganist. Het enige dat we tot dan toe hadden beheerst, was hoe we dierlijke producten konden ruilen voor eenvoudige plantaardige producten in onze reguliere maaltijden en wisten dat het - met kinderen in de mix - een heel nieuw balspel zou zijn

Lees Verder
Hoe ik heb geleerd een moeder te zijn zonder kinderen

Hoe ik heb geleerd een moeder te zijn zonder kinderen

Categorie: Moederschap

Het was tijdens de tweede afspraak met mijn oncoloog toen ze me vroeg waar ik was in mijn cyclus. Ik zei tegen haar "een of twee weken sinds mijn laatste menstruatie, denk ik." Ze antwoordde door te vragen of ik had nagedacht over het invriezen van mijn eieren. Ik verwachtte die vraag niet en antwoordde snel: "Ik houd niet van bevroren baby's

Lees Verder
We weten dat technologie gevaarlijk kan zijn. Een nieuwe studie laat zien hoe ingewikkeld het voor kinderen kan worden

We weten dat technologie gevaarlijk kan zijn. Een nieuwe studie laat zien hoe ingewikkeld het voor kinderen kan worden

Categorie: Moederschap

Heb je ooit het gevoel gehad dat gezondheidsnieuws te overweldigend, snel of moeilijk te ontcijferen is? Wij ook. Hier filteren we door de nieuwste trends op het gebied van integratieve gezondheid, welzijn en voeding, en rapporteren we over de meest opwindende en betekenisvolle doorbraken. We zullen u precies vertellen wat u moet weten - en hoe dit u kan helpen een gezonder en gelukkiger mens te worden

Lees Verder
Mijn dochter adopteren was het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan - en de beste beslissing van mijn leven. Dit is waarom

Mijn dochter adopteren was het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan - en de beste beslissing van mijn leven. Dit is waarom

Categorie: Moederschap

Ik heb babykoorts sinds mijn vroege jaren 20 en ik werd pas moeder toen ik 35 was. Dus toen mijn man Jeremy en ik voor het eerst trouwden, waren we gefocust op zwanger worden en kinderen krijgen - maar we waren ook nauwgezet een van onze vriendenverhalen volgen over een adoptie van speciale behoeften, en we waren gefascineerd en ontroerd

Lees Verder
Ik ben een atleet. Dit is wat bevallen en genezen echt voor mij was

Ik ben een atleet. Dit is wat bevallen en genezen echt voor mij was

Categorie: Moederschap

Zoals het cliché luidt: "Je lichaam is je tempel." Mijn tempel groeide een tijdje en toen werd het een beetje vernield - tijdelijk. Dit was allemaal voor de beste reden om te bevallen van mijn zoon, Mak. Maar hier is het ding over mijn tempel: het is ook mijn carrière. Als atleet zijn fitness en een gezond voedingspatroon een manier van leven als ik op het hoogste niveau in de triatlonsport wil concurreren.

Lees Verder
Heeft slaap invloed op de manier waarop u ouder bent? Deze nieuwe studie zegt ja

Heeft slaap invloed op de manier waarop u ouder bent? Deze nieuwe studie zegt ja

Categorie: Moederschap

Heb je ooit het gevoel gehad dat gezondheidsnieuws te overweldigend, snel of moeilijk te ontcijferen is? Wij ook. Hier filteren we door de nieuwste trends op het gebied van integratieve gezondheid, welzijn en voeding, en rapporteren we over de meest opwindende en betekenisvolle doorbraken. We zullen u precies vertellen wat u moet weten - en hoe dit u kan helpen een gezonder en gelukkiger mens te worden

Lees Verder
Als het gaat om pesten, hoe betrokken moeten ouders dan worden?

Als het gaat om pesten, hoe betrokken moeten ouders dan worden?

Categorie: Moederschap

Met het einde van het schooljaar hebben veel ouders eindelijk tijd om na te denken over het jaar dat achter hen ligt en de zomeractiviteiten die voor hen liggen. Tussen het schoolwerk en plezier is er een onvermijdelijk niet zo geweldig deel van het opgroeien: pesten. Hoewel pogingen tot preventie van pesten zich meestal richten op middelbare scholen en middelbare scholen, begint pestgedrag al op veel jongere leeftijd

Lees Verder
5 dingen die je vandaag moet weten (15 mei 2018)

5 dingen die je vandaag moet weten (15 mei 2018)

Categorie: Moederschap

Toen de zoon van psychotherapeut Laura Wilder thuiskwam van school en haar vertelde dat zijn leraar hem had gezegd dat 'jongens niet mogen huilen', was ze van streek - dus besloot ze er iets aan te doen. Dat was de geboorte van Wonder Crew-poppen, die bedoeld zijn als "een gelijken, een gelijke, maar ook klein genoeg, kwetsbaar genoeg, waar een kind ook voor hem zou willen kunnen zorgen", aldus Wilder

Lees Verder
55 echte moeders delen hun beste stukjes van het leven

55 echte moeders delen hun beste stukjes van het leven

Categorie: Moederschap

Er gaat niets boven de onschatbare parels van wijsheid die moederfiguren met ons delen. Van advies om voor onszelf op te komen tot lessen over mededogen wanneer het het laatste is dat je wilt doen, een kleine les van mama kan een lange weg gaan - en soms kan het je zelfs aan het lachen maken op het moment dat je het nodig hebt het meest

Lees Verder
Een expert in optimisme over het opvoeden van kinderen met een 'vol glas' halfvol perspectief

Een expert in optimisme over het opvoeden van kinderen met een 'vol glas' halfvol perspectief

Categorie: Moederschap

In de wereld van snelle technologie, overvloed aan keuze en snelle oplossingen zien we meer een afname van menselijke interacties en empathie - en met de doordringende opkomst van sociale media zien we een toename van narcisme samen met een lager zelfbeeld, vooral bij onze kinderen. Het is geen wonder dat een van de meest voorkomende dingen die ik in mijn praktijk wordt gevraagd, is hoe ouders niet alleen kunnen omgaan met het vinden van een balans voor zichzelf, maar ook hoe ze goed aangepaste, optimistischere, gelukkiger kinderen kunnen opvoeden

Lees Verder
Wil je kinderen opvoeden Wie hecht waarde aan genderinclusiviteit? Begin met deze 7 nieuwe boeken

Wil je kinderen opvoeden Wie hecht waarde aan genderinclusiviteit? Begin met deze 7 nieuwe boeken

Categorie: Moederschap

Hoewel er een groeiend besef is van het belang van prioriteit geven aan genderinclusiviteit bij jonge kinderen, is het vaak lastig om actie te ondernemen op dit onderwerp. Er zijn nu poppen die de empathie van jongens voeden en scholen werken harder dan ooit om genderinclusie in de klas aan te pakken

Lees Verder
De onverwachte manier Deze natuurlijke schoonheid advocaat verdedigde het eczeem van haar dochter

De onverwachte manier Deze natuurlijke schoonheid advocaat verdedigde het eczeem van haar dochter

Categorie: Moederschap

Als oprichter van het natuurlijke lichaamsverzorgings- en geurbedrijf Ellis Brooklyn, auteur van het op huidverzorging en make-up gerichte boek Skin Deep, en schoonheidskolomist uit de New York Times, heeft Bee Shapiro een schat aan kennis op het gebied van huidverzorging. Dus toen haar dochter, Sky, als baby eczeem ontwikkelde, was Shapiro niet al te bezorgd over het vinden van een oplossing

Lees Verder
Moederdag waardoor je blauw wordt? Hier is het advies van een therapeut over zelfzorg

Moederdag waardoor je blauw wordt? Hier is het advies van een therapeut over zelfzorg

Categorie: Moederschap

De komst van mei betekent geurende bloemen, blauwe luchten, perfecte dagen van 75 graden en de jaarlijkse viering van het moederschap. Hoewel het een spannende dag kan zijn voor kinderen, moeders, oma's, tantes - de lijst gaat maar door - voor sommige mensen vervult Moederdag hen met angst. Misschien ben je je moeder kwijt, of misschien is je relatie met je moeder rotsachtig

Lees Verder
Alle rare dingen die je baby kunnen overkomen bij de geboorte: A Doula legt uit

Alle rare dingen die je baby kunnen overkomen bij de geboorte: A Doula legt uit

Categorie: Moederschap

Die perfecte rondhoofdige, piepende schone cherub die zijn eerste nette en opgeruimde verschijning in de wereld maakt, is slechts mythe en Hollywood-illusie. Pasgeboren baby's zien er zelden uit zoals in films en televisie. Meestal zijn tv- en filmbaby's eigenlijk 3 maanden oud omdat ze geen echte pasgeborene op een filmset kunnen gebruiken vanwege het risico op ziektekiemen en ziektes

Lees Verder
Als je moeite doet om moeder te worden, dan is dit iets voor jou

Als je moeite doet om moeder te worden, dan is dit iets voor jou

Categorie: Moederschap

Ik begon mijn reis om ongeveer zes jaar geleden moeder te worden, en vanaf het begin wist ik dat het proces ingewikkeld zou zijn. Ik kreeg de diagnose van een zeldzame vorm van kanker, chronische myeloïde leukemie (CML), en het was wat mijn arts de 'goede' vorm van kanker noemde - wat betekent dat ik een pil kon nemen die mijn kanker onder controle zou houden, en ik zou niet door chemo.

Lees Verder
Dus je bent een nieuwe moeder: hier kun je beter worden in Time Management

Dus je bent een nieuwe moeder: hier kun je beter worden in Time Management

Categorie: Moederschap

Het mbg Collective is een samengestelde groep van onze meest vertrouwde wellnessadviseurs. Sinds 2009 hebben we de slimste, meest gepassioneerde missiegedreven leiders in welzijn hun intieme verhalen en advies van wereldklasse delen. Nu geven we u een ongeëvenaarde toegang tot de mensen die, naast mbg, de “WE” weer in welzijn brengen. Bes

Lees Verder
Ik verloor de ene moeder en vond toen de andere. Hier is hoe mijn geadopteerde moeder me naar mijn geboorte moeder leidde

Ik verloor de ene moeder en vond toen de andere. Hier is hoe mijn geadopteerde moeder me naar mijn geboorte moeder leidde

Categorie: Moederschap

Binnen de periode van een jaar, eind 2015 tot zomer 2016, verloor ik een moeder en vond een andere. Ik werd geadopteerd bij de geboorte, in 1955 - vrijwel de donkere middeleeuwen, een volledig gesloten adoptie - in Dallas, Texas. Geen geheimen: mijn ouders vertelden me op zeer jonge leeftijd en toen ze zeiden: "We kozen je uit alle andere baby's in de wereld", stelde ik me schappen voor van poppenbaby's, strijdend om aandacht

Lees Verder
De 7 Mindfulness-gadgets die elke ouder nodig heeft voor rustige en gelukkige kinderen

De 7 Mindfulness-gadgets die elke ouder nodig heeft voor rustige en gelukkige kinderen

Categorie: Moederschap

Als je een ouder bent die hard werkt om aandachtig en aanwezig te zijn, is het vanzelfsprekend dat je precies hetzelfde wilt voor je kinderen. Maar wanneer het moeilijk is om uw kind langer dan twee minuten stil te laten zitten, is het bijna onmogelijk om u voor te stellen dat het zijn aandacht laat oefenen

Lees Verder
Wat maakt een opvoedingsles eigenlijk? Dit is wat de experts te zeggen hebben

Wat maakt een opvoedingsles eigenlijk? Dit is wat de experts te zeggen hebben

Categorie: Moederschap

Effectief les geven aan kinderen over wat belangrijk is en hen de juiste dingen laten waarderen, is een lastige missie om uit te voeren. Hoewel het vanzelfsprekend is om kinderen te willen opvoeden die medelevend, vriendelijk, opmerkzaam en dol zijn op tijd buiten spelen, en om de planeet geven, is dat vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (22 maart 2018)

6 dingen die je vandaag moet weten (22 maart 2018)

Categorie: Moederschap

Volgens nieuwe gegevens van de Lancet, niet erg. Het rapport keek naar een groot aantal kinderen tussen 0 en 3 jaar in Argentinië, Zuid-Afrika en Turkije en ontdekte dat ongeacht hoeveel geld ze hadden, ze dezelfde ontwikkelingsmijlpalen bereikten zolang ze gezond waren. "Onze studie bevordert het begrip van de ontwikkeling van jonge kinderen door aan te tonen dat veel mijlpalen in verschillende domeinen op dezelfde manier worden bereikt voor alle geslachten en landen, " zeiden de auteurs van de studie.

Lees Verder
Mede-oprichter van Sakara over de vreugde van de zwangerschap en het geheim dat ze wenste dat ze niet had gehandhaafd

Mede-oprichter van Sakara over de vreugde van de zwangerschap en het geheim dat ze wenste dat ze niet had gehandhaafd

Categorie: Moederschap

Het mbg Collective is een samengestelde groep van onze meest vertrouwde wellnessadviseurs. Sinds 2009 hebben we de slimste, meest gepassioneerde en missiegedreven leiders in welzijn hun intieme verhalen en advies van wereldklasse delen. Nu geven we u een ongeëvenaarde toegang tot de mensen die, naast mbg, de “WE” weer in welzijn brengen. Bes

Lees Verder
Dit zijn de speeltjes waarmee je kind zou moeten spelen, volgens een psycholoog

Dit zijn de speeltjes waarmee je kind zou moeten spelen, volgens een psycholoog

Categorie: Moederschap

Hoewel speelgoed in de eerste plaats een manier is voor kinderen om plezier te hebben, voeden verschillende speelgoed verschillende aspecten van de geest, de geest en het gedrag van een kind, met name tussen de leeftijd van 3 en 7. "Dit is de preoperatieve fase van cognitieve ontwikkeling, dus spelen en doen alsof zijn kenmerken van deze fase, "legt kinderpsycholoog Bobbi Wegner uit

Lees Verder
Leer uw kinderen niet te mediteren. Hier is wat u in plaats daarvan zou moeten doen

Leer uw kinderen niet te mediteren. Hier is wat u in plaats daarvan zou moeten doen

Categorie: Moederschap

Ouders die de vruchten hebben plukken van een reguliere meditatiepraktijk, willen waarschijnlijk dat ze hun kinderen kunnen laten gaan zitten en mediteren, vooral als ze midden in de smelt zijn. Maar je kind een paar minuten per dag op een kussen laten zitten om visualisatie en diepe, bewuste ademhaling te oefenen, is gemakkelijker gezegd dan gedaan en veel ouders geven het op voordat ze zelfs maar beginnen

Lees Verder
Jessica Biel deelt waarom een ​​natuurlijke geboorte niet altijd een perfecte is

Jessica Biel deelt waarom een ​​natuurlijke geboorte niet altijd een perfecte is

Categorie: Moederschap

Toen Jessica Biel in 2015 beviel van haar zoon Silas, had ze de intentie om een ​​natuurlijke bevalling te hebben. Ze had een doula, verloskundigen, en had heel wat gemediteerd om zich voor te bereiden - maar uiteindelijk had ze uiteindelijk een C-afdeling voor noodgevallen nodig. In het nieuwe boek van Connie Simpson, Nanny to the Stars, kwam Jessica Biel echt tot de ontdekking hoe haar "natuurlijke bevalling" -plannen echt eindigden. &q

Lees Verder
Hoe borstvoeding echt van invloed is op je borsten

Hoe borstvoeding echt van invloed is op je borsten

Categorie: Moederschap

Of je er nu aan denkt om binnenkort kinderen te krijgen of er al een of twee hebt gehad, borstvoeding kan soms een eng mysterie zijn. En de waarheid is dat elke borstvoedingservaring uniek is. Het feit dat een vriend of familielid op één manier borstvoeding heeft gegeven, wil nog niet zeggen dat het zo is, en moeders zijn vaak verrast dat het zelfs tussen hun eerste en tweede baby helemaal anders kan zijn.

Lees Verder
Ik sliep met mijn zoon tot hij 2 was. Dit is wat ik wenste dat iedereen het wist

Ik sliep met mijn zoon tot hij 2 was. Dit is wat ik wenste dat iedereen het wist

Categorie: Moederschap

Ik had geen idee wat voor soort ouder ik zou zijn tot ik mijn eerste kind had, Timothy. Je kunt proberen te plannen hoe je van tevoren zult handelen of reageren, maar neem het van mij aan: zodra die baby arriveert, draait het allemaal om het instinct. Mijn zwangerschap en bevalling waren aan de gemakkelijkere kant

Lees Verder
Dus je kind is geobsedeerd door selfies. Dit is wat u daarover moet weten

Dus je kind is geobsedeerd door selfies. Dit is wat u daarover moet weten

Categorie: Moederschap

Van alle dingen waar kinderen zich op jonge leeftijd mee bezighouden, is misschien een van de meest interessante de fascinatie voor foto's van zichzelf. Of ze nu selfies maken of foto's bestuderen die hun ouders van hen hebben gemaakt, in 2018 is er niet te ontkomen aan het feit dat kinderen veel meer toegang hebben tot foto's van zichzelf dan de kinderen van vorige generaties

Lees Verder
Wat is colostrum? De uitgebreide gids van een nieuwe moeder

Wat is colostrum? De uitgebreide gids van een nieuwe moeder

Categorie: Moederschap

Als je net als veel toekomstige moeders bent, wanneer je denkt aan het geven van borstvoeding aan je pasgeboren baby, zie je je moedermelk als het stevige, overvloedige, witachtige elixer dat een paar dagen na de geboorte bloeit en liefdevol je baby voedt in de weken, maanden en - idealiter - jaren nadat hij of zij is geboren

Lees Verder
Is het gemakkelijker om te bevallen als je traint? Een OB-GYN verklaart

Is het gemakkelijker om te bevallen als je traint? Een OB-GYN verklaart

Categorie: Moederschap

Het is geen geheim dat de gezondheidsvoordelen van routinematige lichaamsbeweging talrijk zijn. Trainen verbetert je mentale gezondheid, helpt bij gewichtsbeheersing, verhoogt je energieniveau, verbetert de slaap en kan het begin van veel medische aandoeningen zoals diabetes, hypertensie en hoog cholesterol voorkomen

Lees Verder
Dit is de reden waarom zoveel vrouwen niet op het 'verkeerde' tijdstip zwanger willen worden

Dit is de reden waarom zoveel vrouwen niet op het 'verkeerde' tijdstip zwanger willen worden

Categorie: Moederschap

Toen ik een jaar geleden ontdekte dat ik zwanger was, had ik een totale ineenstorting. Ik was 25 jaar oud met een bloeiend bedrijf en begon de wereld rond te reizen zoals ik altijd had gedroomd. Ik had het gevoel dat mijn leven voorbij was, omdat ik nog nooit moeders had gekend die via hun bedrijf een enorme impact op de wereld maakten en tegelijkertijd een nieuwe mens opvoedden

Lees Verder
Ik at een veganistisch dieet tijdens mijn zwangerschap. Dit is wat er is gebeurd

Ik at een veganistisch dieet tijdens mijn zwangerschap. Dit is wat er is gebeurd

Categorie: Moederschap

Ik herinner het me alsof het gisteren was. Twee rode lijnen op mijn zwangerschapstest. Ik rende van de badkamer naar waar mijn man in onze woonkamer stond: "We krijgen een baby!" Het was ook onze eerste! Waarom ben ik überhaupt vegan geworden? Foto door Yulia Tarbath Pinterest Ik ben vier jaar zwanger geworden van mijn plantaardig dieet.

Lees Verder
Hoe om te gaan met zwangerschap met gratie (zelfs wanneer mensen over je buik wrijven)

Hoe om te gaan met zwangerschap met gratie (zelfs wanneer mensen over je buik wrijven)

Categorie: Moederschap

In de kunst zijn zwangere vrouwen gepositioneerd als sereen, zelfs Madonna-achtig. Onze maatschappelijke verwachtingen van zwangerschap kunnen in feite worden beïnvloed door deze idealistische weergave. Natuurlijk zijn er veel zwangere vrouwen die inderdaad gewoon stralen. Maar er zijn waarschijnlijk net zoveel mensen die liever hun ogen laten rollen naar de volgende persoon die naar het geslacht van de baby vraagt.

Lees Verder
5 dingen die niemand je ooit over zwangerschap vertelt

5 dingen die niemand je ooit over zwangerschap vertelt

Categorie: Moederschap

Ik ben nu voor de tweede keer zwanger, waardoor ik aan al die kleine dingen dacht die niemand je ooit vertelt over zwanger zijn. Ik had mijn eerste zoon drie jaar geleden en ik was jonger, dus ik voelde me veel beter en sterker tijdens die zwangerschap. Deze keer draag ik ook een tweeling! Dus ik voel me zeker anders als ik hier rondloop, meer vermoeid, hongeriger en zwaarder, en ik merk dat ik het veel moeilijker heb om te ademen

Lees Verder
7 trucs die ik gebruik om een ​​geweldige slaap te krijgen (zelfs als een zwangere moeder)

7 trucs die ik gebruik om een ​​geweldige slaap te krijgen (zelfs als een zwangere moeder)

Categorie: Moederschap

In het verleden was ik altijd een geweldige slaper geweest. Ik heb nog nooit een probleem gehad om in slaap te vallen of een goede nachtrust te krijgen - dat wil zeggen tot ik mijn eerste kind kreeg! Mijn zoon Timothy is drie jaar geleden geboren, en laat me je vertellen dat moeder worden mijn slaappatronen volledig heeft veranderd

Lees Verder
10 tips om een ​​nieuwe moeder te zijn, met een beetje meer gemak en gezond verstand!

10 tips om een ​​nieuwe moeder te zijn, met een beetje meer gemak en gezond verstand!

Categorie: Moederschap

Baby zalig land. Ahh . Ik herinner me die dagen. Ik herinner me ook hoe uitdagend die vroege dagen waren met mijn eerste baby nadat mijn man weer aan het werk was gegaan. Soms kwam hij thuis en zodra hij zijn jas had uitgetrokken, zou ik onze kleine zoon aan hem overhandigen zodat ik iets kon eten en een douche kon nemen

Lees Verder
De nachtelijke routine van een moeder die 8 uur slaap per nacht krijgt

De nachtelijke routine van een moeder die 8 uur slaap per nacht krijgt

Categorie: Moederschap

Ik heb een bekentenis: het ding waar ik meer bang voor was toen ik voor het eerst ontdekte dat ik zwanger was, was het gebrek aan slaap dat ik zou krijgen als ik een baby kreeg. Ik ben de persoon die elke nacht op mijn vingers rekent hoeveel uur slaap ik krijg als ik op precies dit tijdstip naar bed ga - geen grapje

Lees Verder
4 manieren waarop ik tijd vind om als moeder te mediteren

4 manieren waarop ik tijd vind om als moeder te mediteren

Categorie: Moederschap

Als werkende moeder van twee kleintjes wordt mij vaak gevraagd hoe ik tijd vind om te mediteren. Hoewel ik graag zou zeggen dat ik twee keer per dag 20 minuten in pure stilte mediteer, is de waarheid dat dat niet altijd gebeurt. Ik ben er helemaal voor ochtendroutines, en als ik het erin kan persen, begin ik mijn dag door minimaal vijf minuten te mediteren, gevolgd door te schrijven in mijn dankdagboek

Lees Verder
Wil je yoga doen als gezin? Houd deze 7 dingen in gedachten

Wil je yoga doen als gezin? Houd deze 7 dingen in gedachten

Categorie: Moederschap

Toen ik voor het eerst veel yoga begon te doen, was mijn familie in Idaho nogal in shock. Ik ontdekte het in de vroege jaren 90 en toen was het nog lang niet zo populair als vandaag. Maar ik bleef mijn pad volgen en begon mijn ouders zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen te tonen, en langzaam veranderde er iets voor hen: mijn moeder begon minder spanning in haar nek en schouders op te merken, en mijn vader hield van hoeveel meer bewegingsvrijheid hij kreeg zijn golfswing

Lees Verder
I'm A Doula: Dit is wat ik wenste dat iedereen wist over de geboorte

I'm A Doula: Dit is wat ik wenste dat iedereen wist over de geboorte

Categorie: Moederschap

Doulas lijkt tegenwoordig helemaal in de wolken, maar er is nog steeds veel verwarring over wat een doula precies doet. Zijn doula's hetzelfde als vroedvrouwen? Werken ze alleen thuisgeboorten? Hoe weet ik of ik er een nodig heb? Dit is precies wat een doula doet. Laten we beginnen met de basis. Een doula biedt educatieve, emotionele en pleitbezorging

Lees Verder
Waarom deze basisschool detentie vervangt door yoga

Waarom deze basisschool detentie vervangt door yoga

Categorie: Moederschap

Traditioneel worden kleine schoolgerelateerde overtredingen behandeld met een standje van een leraar en een middag in detentie. Maar dankzij een nieuw pilootprogramma hanteert een school in Denver, Colorado een andere benadering van straf: ze geven kinderen yoga. Elke dinsdag, woensdag en donderdag zijn de tijdvakken die gewoonlijk worden gereserveerd voor detentie bij Doull Elementary in plaats daarvan gewijd aan yogalessen

Lees Verder
Mindful Parenting: 10 dingen die me gezond houden als moeder van 5

Mindful Parenting: 10 dingen die me gezond houden als moeder van 5

Categorie: Moederschap

Als moeder van vijf kinderen heb ik behoorlijk wat gedachten gehad over hoe ik ze goed kan opvoeden. Ik dacht altijd dat het opvoeden van kinderen voor iedereen hetzelfde was, maar die techniek faalde jammerlijk. Het begon met mijn eerste twee. Ik dacht dat als ik ze vanuit mijn perspectief dezelfde regels en verwachtingen zou geven, ik succesvolle, aardige, liefhebbende kinderen zou opvoeden

Lees Verder
Hoe coole moeders een balans vinden tussen werk en privé

Hoe coole moeders een balans vinden tussen werk en privé

Categorie: Moederschap

Ouder zijn is een ongelooflijke uitdaging, of je nu thuis kunt blijven of een evenwicht wilt vinden tussen werk en gezinsleven. Er is veel jongleren, zelfliefde, vergeving en geduld voor nodig. Als alleenstaande, werkende moeder van drie, moest ik een nieuwe relatie met de tijd ontwikkelen. Aanvankelijk was mijn aanpak om het te compartimenteren, en als gevolg daarvan kropen gevoelens van niet "genoeg" zijn, of mezelf te dun verspreiden en niet aanwezig zijn voor mijn kinderen, het moeilijk maken om te genieten van successen in elke arena

Lees Verder
Waarom u uw kind niet in de tandenfee moet laten geloven

Waarom u uw kind niet in de tandenfee moet laten geloven

Categorie: Moederschap

Dit is misschien een impopulaire mening voor een ouder, maar ik ga het zeggen: ik ben geen fan van de Tandenfee. Ja, het spijt me. Maar het lijkt mij dat als we vastbesloten zijn om onze kinderen een sterke basis te geven in wetenschap, technologie, wiskunde en wat dan ook waar de 'E' in STEM voor staat; om te dienen als hun bron voor begeleiding bij hun moeilijkste en meest uitdagende vragen; en om hen te leren hun deuren en ramen 's nachts op slot te doen - nou, dan zouden we onze kinderen misschien niet moeten vertellen dat als ze hun tanden onder hun kussen leggen, een gevleugel

Lees Verder
10 manieren om uw kind niet in een verwend nest te veranderen

10 manieren om uw kind niet in een verwend nest te veranderen

Categorie: Moederschap

Ouders, op een dag wilt u met uw volwassen kind naar een volwassen restaurant gaan en genieten van het dinergesprek. Je zult zijn manieren niet willen corrigeren, je zult hem niet willen helpen het menu af te schaffen, en je zult niet willen zitten dat je ergens anders was. Wanneer het stof uit de kindertijd is neergedaald, heb je een nieuwe volwassen relatie in je leven

Lees Verder
Raise Mindful Kids door "Banning The Bedroom": A Family Doctor Explains

Raise Mindful Kids door "Banning The Bedroom": A Family Doctor Explains

Categorie: Moederschap

Als een huisarts voor 27 jaar en een Ph.D. psycholoog, ik hoor ouders vaak klagen dat hun gezinstijd beperkt is en dat hun kinderen die tijd samen niet waarderen. Wanneer die ouders hun kinderen de keuze geven om tijd door te brengen met familie of tijd door te brengen met leeftijdsgenoten van dezelfde leeftijd, kiezen de kinderen vaak voor de laatste

Lees Verder
6 manieren waarop ik als moeder een stressvrije ochtendroutine heb gecreëerd

6 manieren waarop ik als moeder een stressvrije ochtendroutine heb gecreëerd

Categorie: Moederschap

Ochtenden zijn altijd een hectische tijd. Maar toen mijn bijna 3-jarige dochter naar de kleuterklas ging, ontdekte ik een hele nieuwe wereld van stress. Een kind de deur uit halen voor een deadline, en er tegelijkertijd voor zorgen dat ik presentabel en klaar voor werk was, was een frustrerend avontuur

Lees Verder
7 gewoonten van grote ouders

7 gewoonten van grote ouders

Categorie: Moederschap

Kinderen zijn fantastisch - maar frustrerend. Als je zoals de meeste ouders bent, wil je wanhopig een geweldige moeder of vader zijn en het juiste doen. Maar het is zo moeilijk om te weten wat goed is, en vaak lijkt wat "goed" lijkt bijna onmogelijk te doen. (Een goed voorbeeld: kalm blijven

Lees Verder
7 redenen waarom ik besloot mijn zoon niet te besnijden

7 redenen waarom ik besloot mijn zoon niet te besnijden

Categorie: Moederschap

Als moeder, opvoedingsdocent en prenatale yogaleraar vind ik besnijdenis een van de grootste conflict- en verwarringgebieden tussen aanstaande ouders. Toen ik zwanger werd van ons eerste kind, een babyjongen, was het een onderwerp dat snel opkwam als iets dat diepgaande aandacht en discussie behoefde

Lees Verder
Mijn zoon wordt geadopteerd. Hier zijn de vragen die me constant worden gesteld + Wat ik ECHT zou willen zeggen

Mijn zoon wordt geadopteerd. Hier zijn de vragen die me constant worden gesteld + Wat ik ECHT zou willen zeggen

Categorie: Moederschap

Het is iets meer dan een jaar geleden dat mijn man en ik onze zoontje adopteerden. En tijdens dit eerste jaar heb ik tientallen keren hetzelfde gesprek gehad met nieuwsgierige vreemden, familie en vrienden die zich afvroegen waarom we adoptie kozen en hoe het proces werkt. Meestal vind ik dat niet erg

Lees Verder
Zwanger? Hier leest u hoe u uw yogapraktijk kunt handhaven

Zwanger? Hier leest u hoe u uw yogapraktijk kunt handhaven

Categorie: Moederschap

Dus je krijgt een baby! Welkom bij de kolossale verschuiving die je in een moeder zal transformeren, en de wereld die je ermee kent. Dus wat betekent al deze verandering voor je yogapraktijk? De meeste aanstaande moeders worden bij het aankondigen van hun gelukkige nieuws aan de wereld onmiddellijk overspoeld met de "don'ts" - enge voortekenen die waarschuwen voor het kwaad van ongepasteuriseerde kazen, sushi, cafeïne en dergelijke.

Lees Verder
Ik was een gestresste werkende moeder. Hier is de eenvoudige verandering die mijn energie Skyrocket heeft gemaakt

Ik was een gestresste werkende moeder. Hier is de eenvoudige verandering die mijn energie Skyrocket heeft gemaakt

Categorie: Moederschap

Ken je die golf van angst die je bijna uit het niets binnensluipt, als het tijd is om je smartphone uit te schakelen? Die zeurende stem in je die schreeuwt: "Maar wacht! Wat als ik iets mis !?" Dat is zo ongeveer hoe je kunt samenvatten hoe het leven buiten mijn technologische apparaten voor mij voelde

Lees Verder
4 manieren om ervoor te zorgen dat uw kind een gelukkig, succesvol schooljaar heeft

4 manieren om ervoor te zorgen dat uw kind een gelukkig, succesvol schooljaar heeft

Categorie: Moederschap

Je kind helpen zich aan te passen aan een student zijn na de zomer, met alle verantwoordelijkheden en verwachtingen die dat met zich meebrengt, kan vaak ontmoedigend zijn. Toch zijn er veel dingen die ouders kunnen doen om ervoor te zorgen dat kinderen zich voorbereid voelen. Als klinisch psycholoog die met kinderen werkt, raad ik een aantal belangrijke tips aan om uw kind dit jaar te helpen slagen op school: 1

Lees Verder
Een snelle prenatale volgorde die u overal kunt doen

Een snelle prenatale volgorde die u overal kunt doen

Categorie: Moederschap

Gefeliciteerd met je zwangerschap. Dit is een van de meest bijzondere momenten in het leven van een vrouw, en de perfecte gelegenheid om uit te nodigen in rust, evenwicht en een gevoel van welzijn. Zwangerschap gaat gepaard met grote veranderingen in het lichaam, die soms niet erg comfortabel zijn. Yoga kan een gevoel van comfort in het fysieke lichaam herstellen en je tijd gunnen om je te verbinden met de prachtige baby die in je groeit

Lees Verder
Ik ben een alleenstaande moeder van 4. Dit is wat de wellnesswereld verkeerd doet

Ik ben een alleenstaande moeder van 4. Dit is wat de wellnesswereld verkeerd doet

Categorie: Moederschap

Ik ben een 34-jarige alleenstaande moeder van vier. Ik heb twee zonen (13 en 10) en twee dochters (8 en 5). Omdat ik nooit getrouwd ben geweest en mijn kinderen niet dezelfde vader hebben, wordt er vaak van uitgegaan dat ik nalatig, zelfgenoegzaam en promiscue ben. De laatste man met wie ik een date had, vertelde me bijvoorbeeld dat ik 'sociaal acceptabeler' zou zijn als ik gescheiden was in plaats van kinderen buiten het huwelijk te hebben gehad

Lees Verder
Gabrielle Union wil dat je weet dat een stiefmoeder zijn haar tot een 'echte moeder' maakt

Gabrielle Union wil dat je weet dat een stiefmoeder zijn haar tot een 'echte moeder' maakt

Categorie: Moederschap

In een wereld waar niet-traditionele gezinnen de norm worden, zijn er nog steeds momenten van terugslag tegen ouders die niet passen in de conventionele vorm van hoe een moeder of vader eruit ziet. Actrice Gabrielle Union, die momenteel de hoofdrol speelt in Being Mary Jane, heeft haar eerlijke aandeel ervan ervaren

Lees Verder
Hoe gedijen in je huwelijk na het hebben van kinderen

Hoe gedijen in je huwelijk na het hebben van kinderen

Categorie: Moederschap

Mijn man en ik ontmoetten elkaar toen we 19 jaar oud waren. We waren op de universiteit op verschillende scholen, maar verbonden op een bruiloft de zomer vóór ons junior jaar. En zo begonnen talloze telefoongesprekken, schrijven van brieven en weekenduitstapjes elkaar te bezoeken tijdens school en graduate school.

Lees Verder
Hoe een bewuste ouder voor een atleet te zijn

Hoe een bewuste ouder voor een atleet te zijn

Categorie: Moederschap

Gezien het feit dat de dagen van onbewaakte pick-up spellen grotendeels een overblijfsel van het verleden zijn, is het niet verwonderlijk dat naar schatting 45 miljoen kinderen en adolescenten deelnemen aan georganiseerde sporten in de Verenigde Staten. Hoewel er op recreatief niveau veel opties zijn om uit te kiezen, zullen veel ouders uiteindelijk besluiten hun kinderen deel te laten nemen aan een meer competitieve, op reizen gerichte sportcultuur

Lees Verder
Deze moeder van twee heeft geniale tips om griep te voorkomen

Deze moeder van twee heeft geniale tips om griep te voorkomen

Categorie: Moederschap

Als je te maken hebt met koorts, pijn, koude rillingen, pijn en pure uitputting voor niet minder dan zeven tot tien dagen, is het veilig om te zeggen dat je te maken hebt met een geval van griep - en dit jaar is het erger dan ooit. Als moeder van twee schoolgaande kinderen doe ik er alles aan om te voorkomen dat de griep door ons huishouden stroomt

Lees Verder
6 dingen die je vandaag moet weten (9 november 2017)

6 dingen die je vandaag moet weten (9 november 2017)

Categorie: Moederschap

Nieuw onderzoek geeft ja. Een groep van 43 patiënten met matig ernstige tot ernstige depressie onderging handmatige kunsttherapie, uitgevoerd door een klinisch getrainde therapeut. De resultaten lieten een significante verbetering van de symptomen zien, wat enorm is omdat veel van de depressies van de deelnemers zo acuut waren, dat het hen van werk en school hield.

Lees Verder
Wat de meeste nieuwe ouders misgaan over slaap

Wat de meeste nieuwe ouders misgaan over slaap

Categorie: Moederschap

Dit jaar hoop ik de aandacht te vestigen op uitputting van de ouders, een minder bekende factor bij plotselinge onverwachte slaapsterfte (SUID). Een schokkende 3.700 zuigelingen sterven jaarlijks aan SUID, een indeling met wiegendood, verstikking en wurgdoden. De overgrote meerderheid - 70 procent - komt voor in bedden voor volwassenen, op banken en in fauteuils

Lees Verder
Volg deze gouden regel om een ​​zelfverzekerd, aardig kind groot te brengen

Volg deze gouden regel om een ​​zelfverzekerd, aardig kind groot te brengen

Categorie: Moederschap

Ouderschap is nooit gemakkelijk geweest. Het opvoeden van kinderen vermindert zeker niet onze stress of maximaliseert tijd voor onszelf en onze zelfzorg. Dus waarom doen we het? We doen het om dezelfde reden als dat we op zoek zijn naar een partner waarmee we ons hele leven kunnen doorbrengen, ook al is het onderhouden van een succesvolle relatie, zoals het opvoeden van een kind, extra werk en strijd

Lees Verder
10 dingen die Doula eigenlijk doet bij een geboorte

10 dingen die Doula eigenlijk doet bij een geboorte

Categorie: Moederschap

Als doula's wordt ons vaak gevraagd wat we doen en waarom we denken dat mensen ons moeten inhuren. Er zijn veel dingen om te overwegen bij het beslissen of je met een doula wilt werken, inclusief je budget, hoe je partner erover denkt (als je een partner hebt), wie deel uitmaakt van je geboorteteam en hoeveel ondersteuning en opleiding je hebt al hebben

Lees Verder
OBGYN's, verloskundigen en Doulas — Hier is een gids voor het bouwen van uw geboorteteam

OBGYN's, verloskundigen en Doulas — Hier is een gids voor het bouwen van uw geboorteteam

Categorie: Moederschap

Als je zwanger bent en je voorbereidt om moeder te worden, is er niets belangrijker dan het bouwen van je geboorteteam. Dit zijn de mensen die zullen helpen ervoor te zorgen dat u zich veilig en ondersteund voelt tijdens uw overgang naar het ouderschap. En het goede nieuws is dat u opties heeft! Hier is een overzicht om u te helpen uw beste pasvorm te vinden

Lees Verder
8 dingen die je nooit tegen alleenstaande moeders moet zeggen

8 dingen die je nooit tegen alleenstaande moeders moet zeggen

Categorie: Moederschap

Hoewel moeder-shaming kan optreden rond de standaardproblemen van werken versus thuisblijven, borstvoeding versus flesvoeding, en of de mini-wortels biologisch zijn, is single-mom-shaming een ondergerapporteerd en onderbesproken fenomeen dat de relatie van veel vrouwen met hun gezinnen en gemeenschappen, professionele prestaties en zelfs juridische uitdagingen

Lees Verder
Zwanger? Hier is uw trimester-voor-trimester gids voor prenatale yoga

Zwanger? Hier is uw trimester-voor-trimester gids voor prenatale yoga

Categorie: Moederschap

Als senior docent en hoofdleraar trainer bij het Prenatal Yoga Center heb ik honderden zwangere lichamen onderwezen. Bovendien heb ik als een doula ter ondersteuning van de arbeid uit de eerste hand gezien hoe een yogapraktijk kan helpen bij een gemakkelijkere (hoewel niet noodzakelijk gemakkelijke!) Bevalling

Lees Verder
Dit koppel 'Roadschools' hun kinderen tijdens het reizen over de hele wereld. Dit is hoe het werkt

Dit koppel 'Roadschools' hun kinderen tijdens het reizen over de hele wereld. Dit is hoe het werkt

Categorie: Moederschap

"Ik hou van alles in mijn leven, " vertelde mijn 6-jarige dochter me terwijl ze het pad op stuiterde naar ons huisje met uitzicht op de berg bedekt met ballen van goud, oranje en rood. We gluurden in Manchester, Vermont, en het was de eerste keer dat ze op een fiets reed zonder zijwieltjes

Lees Verder
Een beroemdheid Doula over hoe een verbazingwekkende bevalling te ondersteunen

Een beroemdheid Doula over hoe een verbazingwekkende bevalling te ondersteunen

Categorie: Moederschap

Als doula al bijna 15 jaar heb ik vaak van de partners van zwangere vrouwen gehoord dat ze niet zeker weten wat ze moeten doen of zeggen tijdens de zwangerschap en de geboorte. Velen hebben me verteld dat ze zich een buitenstaander voelen en het moeilijk vinden om te relateren omdat deze magische ervaring niet binnenin hen plaatsvindt

Lees Verder
Deze kinderarts kan voorkomen dat elke baby binnen 5 seconden huilt. Hier is hoe

Deze kinderarts kan voorkomen dat elke baby binnen 5 seconden huilt. Hier is hoe

Categorie: Moederschap

Het enige dat u hoeft te doen, is zijn kleine zweepje heen en weer bewegen. Ernstig. Geen toverstokje. Kinderarts uit Californië Dr. Robert C. Hamilton heeft een techniek bedacht om baby's te kalmeren - en het is misschien de reddende genade waar alle nieuwe ouders zo wanhopig naar op zoek zijn.

Lees Verder
Het moedermelkdieet: 5 voedingsmiddelen die mijn melkaanbod daadwerkelijk hebben verhoogd

Het moedermelkdieet: 5 voedingsmiddelen die mijn melkaanbod daadwerkelijk hebben verhoogd

Categorie: Moederschap

Sushi en wijn! Dat waren de items waar mijn eerste avondje uit werd gevraagd na onze eerste baby. Woorden kunnen niet uitdrukken hoeveel ik er naar uitkeek. Waar ik me niet volledig van bewust was, was het dieetplan van het vierde trimester. Weet je, het feit dat je je nog steeds bewust moet zijn van wat je eet als je je kleintje borstvoeding geeft, omdat hij of zij iets van alles wat je eet via je moedermelk krijgt

Lees Verder
Hoe ik tieners heb opgevoed die me alles vertellen - zelfs als het moeilijk is

Hoe ik tieners heb opgevoed die me alles vertellen - zelfs als het moeilijk is

Categorie: Moederschap

Mijn tienerdochter zag op een avond een film met een groep vrienden. Toen ik haar belde om haar Uber-rit naar huis te coördineren, gaf ze geen antwoord. Uiteindelijk, twee uur later, nam ze haar telefoon op en vertelde me dat ze op weg was naar huis. Er voelde iets aan. Ik liet haar weten hoe bezorgd ik was geweest om niets van haar te horen.

Lees Verder