Zal het Joshua Tree National Park over 50 jaar bestaan? Wetenschappers zeggen misschien niet
De dramatische zonsondergangen, unieke planten en buitenaardse terreinen van Joshua Tree National Park lokken ongeveer 3 miljoen bezoekers per jaar - hoewel een van de belangrijkste attracties, de naamgenoot Joshua Tree, ernstig bedreigd zou kunnen worden door klimaatverandering. Wetenschappers van de University of California Riverside werkten onlangs samen met een groep vrijwilligers om te bestuderen hoe 4
Lees Verder
Is dit verrassende middel sterker dan een kalmerend middel?
Is er iets dat je meteen blij / verdrietig / opgewonden / slaperig kan maken, zoals muziek? Er is iets zo krachtig aan geluid en bepaalde muziek kan onze fysiologie beïnvloeden op manieren die onmogelijk voelen. Dat wil zeggen, totdat je het uit eerste hand ervaart. Er is geen twijfel dat muziek een krachtig hulpmiddel is.
Lees Verder
Precies waar u op moet letten bij producten als u een gevoelige huid hebt
Hier bij mbg geloven we dat schoonheid uniek van jou is. In onze videoserie Bare Your Beauty, splitsen we verschillende technieken, rituelen en procedures op die zijn ontworpen om je te helpen je goed te voelen in je eigen huid, of je nu wilt ontstressen, je huidverzorgingsregime bijwerken of een nieuwe proberen kijken
Lees Verder
Nieuwe studie vindt mensen die mediteren sneller met stress omgaan
We zijn ons ervan bewust dat meditatie je kan helpen ontspannen, gecentreerd raken en je na verloop van tijd minder gestrest voelen als je dit regelmatig doet. Nu toont een nieuwe studie gepubliceerd in de Psychoneuroendocrinology precies waarom: mensen die regelmatig mediteren, hebben in feite een sneller fysiologisch herstel van stress, vooral dankzij een specifieke psychologische strategie waar meditatie hen zeer goed in is
Lees Verder
Dit is de meest ongezonde gewoonte die veel alleenstaanden hebben
Het is niet ongebruikelijk dat ik van veel van mijn klanten het volgende hoor: "Ik voel me alleen volledig levend en mooi als ik een relatie heb of met een man uitga. Als ik alleen ben, laat ik mezelf los, trek aan, doe mijn haar niet of draag geen make-up. Het is alsof ik dood ben van binnen. Ik weet niet waarom ik dit doe of wat ik eraan moet doen
Lees Verder
Deze Ayurveda-expert zegt dat investeren in jezelf nu een investering in de toekomst is
Met naar schatting 67% van de Amerikanen op zijn minst een beetje angstig over het betalen van de rekeningen en 58% bang dat ze niet genoeg geld hebben voor hun pensioen, wordt het steeds duidelijker dat financieel gezond zijn een integraal onderdeel is van het algehele welzijn. Natuurlijk is geldbeheer niet one-size-fits-all, dus we praten met mensen uit alle lagen van de bevolking om erachter te komen hoe ze een gezonde relatie met hun financiën hebben bereikt.
Lees Verder
Een vooraanstaande darmarts zegt dat dit het beste geld is dat hij ooit aan zijn gezondheid heeft uitgegeven
Met naar schatting 67 procent van de Amerikanen op zijn minst een beetje angstig over het betalen van de rekeningen en 58 procent bezorgd dat ze niet genoeg geld hebben voor hun pensioen, wordt het steeds duidelijker dat financieel gezond zijn een integraal onderdeel is van het algehele welzijn. Natuurlijk is geldbeheer niet one-size-fits-all, dus we praten met mensen uit alle lagen van de bevolking om erachter te komen hoe ze een gezonde relatie met hun financiën hebben bereikt.
Lees Verder
De topleiders op het gebied van wellness bespreken hoe langer en beter te leven: revitaliseer 2019
Voor de zesde aflevering van de jaarlijkse revitaliseringsconferentie van mindbodygreen hebben we ons gericht op duurzaamheid, bewustzijn en gemeenschap. Aangezien de gemiddelde levensverwachting in de VS drie opeenvolgende jaren is gedaald en 46% van de Amerikaanse volwassenen zich nu eenzaam voelt, worden deze grote onderwerpen alleen maar relevanter
Lees Verder
Mijn Lyme kwam terug na antibiotica. Hier is hoe ik mezelf natuurlijk genas
Toen ik in 2012 eindelijk de diagnose Lyme kreeg - na twee en een half jaar steeds meer slopende symptomen die artsen verbijsteren - had ik eindelijk het gevoel dat ik de informatie had die ik nodig had om mijn genezingsreis te beginnen en mijn leven opnieuw te gaan leven. Wat ik echter niet wist, was hoe verdomd lang een weg zou zijn naar herstel, of dat ik zou terugvallen, of dat Lyme een van de meest complexe en variabele ziekten is die er zijn
Lees Verder
De mantra die één RD-sloot hielp De schaarste-mentaliteit en financiële overvloed aantrekken
Met naar schatting 67 procent van de Amerikanen op zijn minst een beetje angstig over het betalen van de rekeningen en 58 procent bezorgd dat ze niet genoeg geld hebben voor hun pensioen, wordt het steeds duidelijker dat financieel gezond zijn een integraal onderdeel is van het algehele welzijn. Natuurlijk is geldbeheer niet one-size-fits-all, dus we praten met mensen uit alle lagen van de bevolking om erachter te komen hoe ze een gezonde relatie met hun financiën hebben bereikt.
Lees Verder
7 Natuurlijke manieren om het vermogen van uw lichaam om te genezen van de ziekte van Lyme te optimaliseren
Dus ondanks je inspanningen om tekenbeten te voorkomen, heb je op de een of andere manier de ziekte van Lyme opgelopen. Sla jezelf niet in elkaar; het overkomt ons het beste (lees alles over hoe mijn chronische ziekte van Lyme terugkwam, zelfs na antibiotica, en hoe ik mezelf op natuurlijke wijze genas)
Lees Verder
10 voedingsmiddelen en gewoonten die het endocannabinoïdesysteem van uw lichaam ondersteunen
Als arts in functionele geneeskunde heb ik gezien dat hennep- en CBD-producten van hoge kwaliteit wonderen verrichten bij veel van mijn patiënten met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder chronische ontstekingen en angstgevoelens. Maar waarom kunnen deze producten precies zo effectief zijn? Het blijkt dat de verbindingen die ze bevatten hun magie werken door iets te beïnvloeden dat we allemaal hebben: het endocannabinoïde systeem (ECS). H
Lees Verder
Heb je problemen met het negeren van verlangens? De wetenschap zegt dat dit waarom zou kunnen zijn
Heb je je ooit afgevraagd waarom het gemakkelijk is om het ene moment nee te zeggen tegen ongezond voedsel of gedrag en het volgende moment moeilijker? Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science, zegt dat het kan zijn omdat je teveel dingen tegelijk probeert te doen. Volgens de onderzoekers - een groep psychologen van de Universiteit van New South Wales Sydney - weten we al dat het moeilijk voor ons is om signalen met een grote beloning te negeren (zoals sommige smakelijke aardappelchips bijvoorbeeld), maar deze studie toont aan dat het nog moeilijker wanneer ons wordt gev
Lees Verder
Deze nieuwe wellness-community is gebouwd met het oog op geestelijke gezondheid
Hier bij mbg doen we ons best om het stigma dat gepaard gaat met psychische stoornissen zoals depressie en angst het hele jaar door te doorbreken. Maar in mei - dat is de maand van de bewustwording van de geestelijke gezondheid - besteden we wat extra aandacht aan het onderwerp door de meest innovatieve manieren te benadrukken om uw eigen humeur dagelijks te stimuleren en vrienden en familieleden die het moeilijk hebben te ondersteunen
Lees Verder
Dit ongezonde denkpatroon is misschien de oorzaak van uw angst
Ik heb geworsteld met angst en obsessief-compulsieve neigingen zo lang als ik me kan herinneren. Het was echter pas toen ik naar therapie ging en de oorzaak van mijn mentale dwang onderzocht, dat ik me realiseerde dat veel van het gedrag voortkwam uit een grote hoeveelheid zelfbeschuldiging en me verantwoordelijk voelen voor dingen die ik niet in de hand had
Lees Verder
Alleen wonen? U zult waarschijnlijk meer worstelen met geestelijke gezondheid
Alleen wonen kan voor sommigen een bevrijdende en positieve ervaring zijn. Een nieuwe studie in PLOS ONE toont echter aan dat psychische problemen vaker voorkomen bij mensen die alleen wonen. Onderzoekers gebruikten gegevens van 20.500 personen in de leeftijd van 16 tot 64 jaar die in Engeland woonden en die allemaal de National Psychiatric Morbidity Surveys namen in 1993, 2000 of 2007
Lees Verder
Nieuwe richtlijnen voor geestelijke gezondheidszorg benadrukken de unieke ervaring van vrouwelijkheid
Het leven van een vrouw in de wereld van vandaag betekent een veelheid van tegenstrijdigheden belichamen. Als je een moeder bent, heb je misschien het gevoel dat je het op je werk en thuis moet verpletteren terwijl je een superpositief social-mediaprofiel handhaaft (en het grootste deel van het huishouden doet)
Lees Verder
The Hormone-Balancing Turmeric Tonic This Thyroid Expert zweert bij
Jaren geleden, nadat ik de diagnose had gekregen van de auto-immuunhypyroïdieziekte van Hashimoto (samen met tal van andere problemen, zoals een lekkende darm), besloot ik mijn dieet volledig te herzien om de hersenmist, vermoeidheid en spijsverteringsproblemen waarmee ik te maken had te helpen uitbannen een dagelijkse basis.
Lees Verder
6 tekenen dat uw obsessie met Keto een eetstoornis heeft veroorzaakt
De keto-rage moet nog langzamer worden, en niet zonder reden. Er is aangetoond dat dit vetrijke, gematigde eiwitrijke en koolhydraatarme dieet een aantal supercoole gezondheidsvoordelen heeft, waaronder gewichtsverlies, verminderde ontsteking, verhoogde energie, verbeterde hersenfunctie, minder trek en nog veel meer
Lees Verder
Vasten kan vet op deze zeer onverwachte plaats verminderen
Intermitterend vasten is een ware woede in de wellnesswereld, en niet zonder reden! Tot nu toe is vasten gekoppeld aan een aantal gezonde voordelen, waaronder helpen bij gewichtsverlies, het verminderen van ontstekingen en zelfs het herstellen van een gezonde bloedsuikerspiegel. Nu toonde een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Metabolism aan dat muizen die een vastenregime hadden ondergaan, aanzienlijk minder pancreasvet vertoonden
Lees Verder
