Persoonlijke groei 2020

Waarom ontrouw begrijpen de sleutel is tot langdurige relaties

Waarom ontrouw begrijpen de sleutel is tot langdurige relaties

Categorie: Persoonlijke groei

Gerenommeerde koppentherapeut en TED-spreker Esther Perel is de best verkopende auteur van Mating in Captivity en de gastheer van de beste hoorbare originele serie Where should we begin? Haar nieuwste boek, The State of Affairs: Rethinking Infidelity, publiceert in oktober 2017. Haar exclusieve mbg class, The Essential Guide to Sparking Your Erotic Intelligence, helpt je de relatie te creëren die je altijd al wilde hebben en je seksleven naar een heel nieuw niveau te tillen.

Lees Verder
Hoe te handelen wanneer de fantasie van uw partner u uitschakelt

Hoe te handelen wanneer de fantasie van uw partner u uitschakelt

Categorie: Persoonlijke groei

Gerenommeerde koppentherapeut en TED-spreker Esther Perel is de best verkopende auteur van Mating in Captivity en de gastheer van de beste hoorbare originele serie Where should we begin? Haar nieuwste boek, The State of Affairs: Rethinking Infidelity, publiceert in oktober 2017. Haar exclusieve mbg class, The Essential Guide to Sparking Your Erotic Intelligence, helpt je de relatie te creëren die je altijd al wilde hebben en je seksleven naar een heel nieuw niveau te tillen.

Lees Verder
My Post-Workout Shake: A Pro Triathlete deelt haar favoriete recept

My Post-Workout Shake: A Pro Triathlete deelt haar favoriete recept

Categorie: Persoonlijke groei

Als professionele triatleet in het afgelopen decennium heb ik veel tijd besteed aan het sleutelen aan mijn dieet. Ik heb gemerkt dat een shake met fruit en groenten een dagelijkse must is. Als ik in mijn dag geen voedingsstofontploffing krijg, vul ik het gat later met een hoop troep. Dus na mijn eerste training maak ik een blender van groene goedheid en drink dit gedurende de dag

Lees Verder
9 tekenen van emotionele volwassenheid

9 tekenen van emotionele volwassenheid

Categorie: Persoonlijke groei

Mensen gaan niet altijd in therapie met persoonlijke groei als hun primaire doel, maar ze vertrekken bijna altijd in de overtuiging dat ze een beter mens zijn. In verschillende jaren waarin we mensen hielpen hun zelfbewustzijn, zelfeffectiviteit en zelfrespect te verbeteren, zijn hier negen gemeenschappelijke kenmerken waarvan ik merk dat ze duidelijker worden naarmate mijn klanten groeien: 1

Lees Verder
Alles wat u moet weten over traditionele Tantra-yoga

Alles wat u moet weten over traditionele Tantra-yoga

Categorie: Persoonlijke groei

Ik was opgeleid als yogaleraar in de westerse traditie, maar toen ik pas in een Indiase ashram woonde en traditionele tantra-yoga beoefende, kwam ik echt tot mijn diepste begrip en uitdrukking van wat yoga is. In de shala (een Sanskrietwoord dat 'thuis' betekent) in India, begonnen tantra-yogalessen met studenten die met gesloten ogen op de vloer lagen

Lees Verder
5 dingen die je moet doen als je eenmaal beseft dat je met een narcist bent

5 dingen die je moet doen als je eenmaal beseft dat je met een narcist bent

Categorie: Persoonlijke groei

Vaak als het gaat om praten over narcisten, hebben we het over hoe we ze in ons leven kunnen identificeren, zodat we ze zo snel mogelijk kunnen uitschakelen. Maar in werkelijkheid, vooral als het gaat om romantische relaties, is het mogelijk dat niet iedereen zo graag naar de deur gaat. Misschien voel je je een beetje weggeblazen omdat je je net hebt gerealiseerd dat je partner - iemand van wie je houdt - een narcist is

Lees Verder
Hoe beter contact te maken met uw partner, volgens neurowetenschappen

Hoe beter contact te maken met uw partner, volgens neurowetenschappen

Categorie: Persoonlijke groei

Terwijl we het nieuwe jaar binnenstappen, is dit de perfecte tijd om na te denken over wat we willen achterlaten en zich de komende maanden willen manifesteren, zoals ontgiften van giftige relaties en het versterken van gezonde relaties. Als we onze relaties met onze partners willen verdiepen, kunnen we eraan gewend zijn buiten onszelf te kijken in de vorm van geschenken of extravagante gebaren om onze waardering of liefde te uiten

Lees Verder
Dit is waarom je niet verder kunt gaan met je laatste relatie

Dit is waarom je niet verder kunt gaan met je laatste relatie

Categorie: Persoonlijke groei

Jarenlang vond ik troost in mijn identiteit als gever. Ik zag mezelf als een verzorger. Ik had geen hulp nodig, omdat ik voor mezelf en alle anderen kon zorgen. Dit was mijn ereteken. Maar ik realiseerde me uiteindelijk dat dit slechts een masker was voor hoe ik me echt voelde. Ik geloofde niet dat ik het verdiende om geliefd te zijn, om verzorgd te worden, dus in plaats daarvan nam ik het op mezelf van iedereen te houden en mezelf ervan te overtuigen dat ik er niets voor terug had

Lees Verder
Waarom we ons allemaal moeten richten op geven, in plaats van ontvangen

Waarom we ons allemaal moeten richten op geven, in plaats van ontvangen

Categorie: Persoonlijke groei

Bij het wakker worden elke dag beginnen we vaak met gedachten over wat we moeten bereiken of verwerven, waardoor we ons snel in actiemodus brengen. Maar wat als we de eerste paar gouden momenten van de ochtend besteden aan het overwegen van wat we de dag te bieden hebben? In de Yoga Sutra's vinden we twee sleutelprincipes die ons in de richting van deze focus op het aanbieden sturen, in plaats van de norm om te kijken hoe we ons aandeel kunnen krijgen

Lees Verder
Garandeer een betere dag binnen 5 minuten na het wakker worden

Garandeer een betere dag binnen 5 minuten na het wakker worden

Categorie: Persoonlijke groei

In de afgelopen twee jaar ben ik getrouwd, heb ik twee preteen-stiefzonen geërfd, een baby gekregen, mijn geliefde hond verloren, drie keer verhuisd en van baan veranderd. Tweemaal. Mijn gemiddelde slaapduur was zes uur verstoord. Ik was 25 pond boven mijn normale gewicht, had wallen onder mijn ogen en een heel korte lont voor zoiets kleins als een rommelige keuken.

Lees Verder
Hoe 7 eenvoudige dagen me weer gezond maakten

Hoe 7 eenvoudige dagen me weer gezond maakten

Categorie: Persoonlijke groei

Op 25 september 2009 bevond ik me op een heel vreemde plek. Het was nergens waar ik had willen gaan en het is nergens dat ik iemand aanbevelen om te bezoeken. Ik was thuis met mijn eenjarige zoon en mijn drie en een half jaar oude dochter, als alleenstaande ouder. Ik was misschien in shock toen de deur achter mijn ex-man dichtging, maar hoe kon ik dat zeggen

Lees Verder
Hoe Tantra te verkennen als uw partner niet geïnteresseerd is (ja, het is mogelijk)

Hoe Tantra te verkennen als uw partner niet geïnteresseerd is (ja, het is mogelijk)

Categorie: Persoonlijke groei

Psalm Isadora is de top-tantra-expert ter wereld en een zeer gewilde seksualiteits-, relatie- en trauma-expert die gespecialiseerd is in de gezondheid en empowerment van vrouwen en moderne seksuele voorlichting. In deze wekelijkse advieskolom brengt Psalm haar expertise naar gemeenschappelijke seksuele en relatieproblemen

Lees Verder
Ik vond mijn ware zelf in de woestijn: dit is mijn reis van spirituele genezing

Ik vond mijn ware zelf in de woestijn: dit is mijn reis van spirituele genezing

Categorie: Persoonlijke groei

Het jaar nadat ik was afgestudeerd, verliet ik mijn Midwestern-huis voor een baan in de woestijn van Noord-New Mexico. Ik was 23. Ik was verliefd. En ik was doodsbang. Ik had het jaar ervoor gewerkt om mijn achterste te werken als assistent voor een non-verbale en niet-mobiele 12-jarige jongen. Hoewel het werk van het voeden en schoonmaken van deze vriendelijke jongen hard nodig was, verdiende ik nauwelijks genoeg geld om mijn huur te betalen

Lees Verder
Deze mentale truc maakt het veel gemakkelijker om verandering te accepteren

Deze mentale truc maakt het veel gemakkelijker om verandering te accepteren

Categorie: Persoonlijke groei

Misschien is het een oude baan. Een verhouding. Een gewoonte. Een patroon. Je kunt altijd iets vinden dat smeekt om verandering. Er zijn momenten tijdens het transformatieproces waarin we ons high voelen in het leven, als een superheld. "Ja, ik heb het gedaan! Ik heb die ongezonde relatie verlaten

Lees Verder
De gemeenschappelijke overtuigingen die u zich misschien niet realiseert, houden u tegen

De gemeenschappelijke overtuigingen die u zich misschien niet realiseert, houden u tegen

Categorie: Persoonlijke groei

Ben je het ooit zat om er voor iedereen te zijn en niet genoeg tijd voor je te hebben? Ik werk met een coachende klant die een blog voor mama's had, en haar belangrijkste focus was om moeders te helpen een time-out voor zichzelf te maken. Interessant is dat dit iets was waar ze met zichzelf mee worstelde, dus de blog was niet alleen een manier voor haar om andere mensen te bereiken en een gemeenschap te vormen, maar ook een manier om zichzelf verantwoordelijk te houden voor het maken van tijd voor zelfliefde

Lees Verder
Als u meer plezier in het leven wilt, stel uzelf deze vraag

Als u meer plezier in het leven wilt, stel uzelf deze vraag

Categorie: Persoonlijke groei

Er is een hardnekkige vraag onder diegenen die honger hebben naar het leven: wat kan ik nog meer doen? Let op als je merkt dat je deze vraag stelt. Misschien streef je naar het volgende succesniveau in je carrière. Verder strekkend in die yogapose. Als u zelfstandige bent, vraagt ​​u dit misschien als het gaat om marketing van uw bedrijf. Er

Lees Verder
Waarom de sterkste mensen die ik ken het meest kwetsbaar zijn

Waarom de sterkste mensen die ik ken het meest kwetsbaar zijn

Categorie: Persoonlijke groei

Blader door de pagina's van een paar herenbladen en u zult waarschijnlijk iets vinden dat is geschreven over wat het betekent om een ​​man te zijn. Meestal is het vanuit het perspectief van taai zijn, sterk zijn, macho zijn. Zelden wordt er iets gezegd over vriendelijk, zorgzaam en vooral kwetsbaar zijn. Kw

Lees Verder
Tantrische technieken voor het ontsluiten van uw orgasmisch potentieel

Tantrische technieken voor het ontsluiten van uw orgasmisch potentieel

Categorie: Persoonlijke groei

Psalm Isadora is de beste tantra-expert ter wereld en een zeer gewilde seksualiteits-, relatie- en trauma-expert die gespecialiseerd is in de gezondheid en empowerment van vrouwen, evenals moderne seksuele voorlichting. In deze wekelijkse advieskolom brengt Psalm haar expertise op het gebied van seksuele en relatieproblemen waarmee de meeste mensen op een bepaald moment worden geconfronteerd

Lees Verder
Ik reis het land solo in een busje. Hier is waar ik van hou (en haat) over

Ik reis het land solo in een busje. Hier is waar ik van hou (en haat) over

Categorie: Persoonlijke groei

Ik ben dol op alleen reizen. Ik haat het ook. Sinds mijn studie heb ik solo India, Europa en de Verenigde Staten verkend, het meest recent op een langlaufreis in een Ford Econoline. Hier is mijn ultieme pro-con lijst voor solo reizen. De goede. Niemand vertelt me ​​wanneer ik iets verkeerd heb gedaan. Ik

Lees Verder
De beste Magic Stores in NYC

De beste Magic Stores in NYC

Categorie: Persoonlijke groei

We zijn al lang gefascineerd door het occulte. Van het Latijnse occultus, wat 'clandestien, verborgen, geheim' betekent, wordt het woord tegenwoordig gebruikt om te verwijzen naar 'kennis van het paranormale'. En met de herfst-equinox net voorbij, zijn we echt in de stemming voor magie

Lees Verder
Mijn gezin van 5 reizen fulltime in het land in een busje. Dit is waarom

Mijn gezin van 5 reizen fulltime in het land in een busje. Dit is waarom

Categorie: Persoonlijke groei

Ik ontmoette een meisje op de universiteit en we brachten samen een ongelooflijke herfst door. Toen ik eenmaal was afgestudeerd, gingen we onze eigen weg, om nooit meer van elkaar te horen (vermoedde ik). Na mijn studie kreeg ik een baan bij het vervullen van werk voor een non-profit televisiestation in Erie, Pa

Lees Verder
Je zou narcisme kunnen afleren. Hier is hoe

Je zou narcisme kunnen afleren. Hier is hoe

Categorie: Persoonlijke groei

Stap in deze scène: Je loopt een druk feest binnen en je ziet een zee van gezichten - de meeste met stralende glimlachen. Maar in plaats van een toename van nieuwsgierigheid, voel je een overweldigend gevoel van druk. Dan stel je je voor: 'Denken ze aan mij? Ben ik mooi genoeg? Kijken ze naar iemand die mooier is dan ik?

Lees Verder
Je hebt wel een verhaal te vertellen. Hier is hoe te beginnen met schrijven

Je hebt wel een verhaal te vertellen. Hier is hoe te beginnen met schrijven

Categorie: Persoonlijke groei

Iedereen heeft een fascinerend verhaal te vertellen. Misschien heb je er nooit aan gedacht om de jouwe te schrijven, of misschien heb je jaren aan je memoires gedacht. Hoe dan ook, er is een verhaal in je dat het verdient om verteld, bewaard en gevierd te worden. Ik schrijf al jaren - tijdschrift- en krantenartikelen, blogs, nieuwsbrieven, marketingexemplaren - maar het recente proces van het schrijven van mijn memoires is anders dan elk ander schrijven dat ik heb gedaan

Lees Verder
Waarom u gewoon uw water MOET filteren

Waarom u gewoon uw water MOET filteren

Categorie: Persoonlijke groei

Water is een levensonderhoudende vloeistof die essentieel is voor de gezondheid, maar als je rechtstreeks uit de kraan drinkt, kan het je gezondheid ondermijnen. Als u kraanwater (of zelfs bronwater) drinkt, krijgt u waarschijnlijk meer dan u had verwacht - chloor, fluorverbindingen, trihalogeenmethanen (THM's), diverse hormonen, pesticiden en zelfs sporen van voorgeschreven medicijnen

Lees Verder
10 gemeenschappelijke dromen + wat ze eigenlijk betekenen

10 gemeenschappelijke dromen + wat ze eigenlijk betekenen

Categorie: Persoonlijke groei

Emma Mildon is een toonaangevende stem op het gebied van moderne spiritualiteit en heeft de hele wereld over gereisd om alles van aura's tot aromatherapie te bestuderen. Deze week delen we haar expertise in een serie over hoe je je dromen kunt decoderen en hun inzichten kunt toepassen zodra je wakker wordt

Lees Verder
7 dingen om te doen als je je schuldig en beschaamd voelt

7 dingen om te doen als je je schuldig en beschaamd voelt

Categorie: Persoonlijke groei

Wat doe je meestal als iemand je de schuld geeft en je beschaamt? Doe je: Inleven, voldoen aan wat die persoon wil dat je doet? Uitleggen en jezelf verdedigen, in een poging om hen jouw standpunt te laten zien? Geef de schuld en schaam je meteen terug en ruzie? Terugtrekken, pruilen en je een slachtoffer voelen

Lees Verder
Er bestaat niet zoiets als seksuele verveling. Dit is waar je eigenlijk mee te maken hebt

Er bestaat niet zoiets als seksuele verveling. Dit is waar je eigenlijk mee te maken hebt

Categorie: Persoonlijke groei

Ik denk niet dat er seksuele verveling bestaat. Als mensen klagen dat ze zich vervelen, komt dat meestal omdat er ongemakkelijke gevoelens opkomen. Het brein doet deze handige truc om ongemakkelijke gevoelens te omzeilen en meteen naar 'verveling' te gaan. We vertellen onszelf dat we ons vervelen, zodat we ons niet hoeven te voelen

Lees Verder
8 oefeningen om uw oproep te ontgrendelen

8 oefeningen om uw oproep te ontgrendelen

Categorie: Persoonlijke groei

Als ik het heb over het vinden en vervullen van je roeping, heeft dat de neiging gevoelens van onbehagen op te wekken bij degenen die het gevoel hebben dat ze hun levensdoel nog niet hebben ontsloten. Maar je roeping hoeft niet groots te zijn. Het is genoeg om gewoon liefde in de wereld te dienen - op grote of kleine manieren

Lees Verder
Hoe een spirituele reis te maken (zelfs als anderen het niet krijgen)

Hoe een spirituele reis te maken (zelfs als anderen het niet krijgen)

Categorie: Persoonlijke groei

Je bent al jaren in therapie; je werkt met een spirituele leraar; je doet het ongemakkelijke innerlijke werk dat je geconditioneerde patronen ontmantelt; je hebt allerlei wereldbeschadigende mystieke ervaringen; en je ervaart de zegeningen en de valkuilen van dit soort persoonlijke en spirituele groei

Lees Verder
Ken je je geest niet? Hier is precies hoe erachter te komen

Ken je je geest niet? Hier is precies hoe erachter te komen

Categorie: Persoonlijke groei

Zin in hulp bij het kanaliseren van je dierlijke kant? Wil je gebruikmaken van alle belangrijke dingen om meer intuïtieve inzichten in je persoonlijkheid te krijgen? Wees eerlijk - we hebben ons allemaal afgevraagd wat ons geestdier op een bepaald punt zou kunnen zijn. Geestdieren zijn een andere vorm van spirituele gidsen, vergelijkbaar met een beschermengel.

Lees Verder
Het actieplan van een psychicus om geaard te blijven (hoe stressvol je leven ook is)

Het actieplan van een psychicus om geaard te blijven (hoe stressvol je leven ook is)

Categorie: Persoonlijke groei

Als mensen geaard zijn, voelen ze zich over het algemeen veilig, zelfverzekerd, hoopvol en kalm. Als helderziende is het vooral belangrijk dat ik geaard blijf om mijn klanten de beste toegang tot mijn intuïtie te geven. Tijden van overgang, onzekerheid, grote verliezen of crisis kunnen allemaal triggers zijn waardoor we ons ontworteld voelen.

Lees Verder
Hoe aanwijzingen over uw vorige leven dit kunnen verbeteren: een psychische uitleg

Hoe aanwijzingen over uw vorige leven dit kunnen verbeteren: een psychische uitleg

Categorie: Persoonlijke groei

Vorige levens kunnen opkomen tijdens paranormale lezingen, vooral als de engelen, geestengidsen en geascendeerde meesters waarmee ik werk, van mening zijn dat informatie over een vorig leven nuttig is voor mijn cliënt. "Maar vorige levens zijn verleden tijd", zei een vriend van mij onlangs tijdens het eten.

Lees Verder
De stress van zelfverloochening kan je ziek maken

De stress van zelfverloochening kan je ziek maken

Categorie: Persoonlijke groei

Als kind was ik geprogrammeerd om nooit nee te zeggen tegen verzoeken of eisen van anderen. Mij ​​werd geleerd dat een braaf meisje voldeed aan wat anderen wilden en dat naleving de manier was om liefde en goedkeuring te krijgen. Mij ​​werd geleerd dat nee zeggen tegen anderen egoïstisch was en dat ik hun gevoelens eerst moest overwegen. Ik heb

Lees Verder
De beste (en enige) manier om te handelen en te genezen als u zich volkomen hulpeloos voelt

De beste (en enige) manier om te handelen en te genezen als u zich volkomen hulpeloos voelt

Categorie: Persoonlijke groei

Een van de meest frustrerende gevoelens die we ervaren is hulpeloosheid. Diep trauma is vaak een direct gevolg van het vastzitten in een ongezonde situatie waarover je controle hebt - geslagen, verkracht, onder schot gehouden worden, geconfronteerd worden met gevechten, enzovoort. Voor de meesten van ons zijn dit niet het soort trauma dat we waarschijnlijk vaak zullen tegenkomen - of zelfs ooit

Lees Verder
Hoe de transformatieve kracht van 2017 te benutten: een psychische uitleg

Hoe de transformatieve kracht van 2017 te benutten: een psychische uitleg

Categorie: Persoonlijke groei

Het is januari 2017 en iedereen plant de doelen, agenda's en avonturen van dit jaar. Ambitieuze, praktische, doelgerichte Steenbok draait immers in januari de sterren! Er is een culturele en kosmische opbouw in deze tijd van het jaar, zoals de stoom die een ketel laat fluiten of de druk die een champagnekurk aanmoedigt om te knallen

Lees Verder
De gevolgen van pesten '13 redenen waarom 'er niet over gesproken wordt (maar zou moeten)

De gevolgen van pesten '13 redenen waarom 'er niet over gesproken wordt (maar zou moeten)

Categorie: Persoonlijke groei

Met de recente release van de originele serie 13 Reasons Why van Netflix (gebaseerd op het gelijknamige boek van Jay Asher), wordt een licht geschenen in de donkere plaatsen van tienerdepressie en peer-misbruik. Terwijl de serie zich richt op de meest afschuwelijke resultaten van pesten en depressie - namelijk Hannah's zelfmoord - zijn de verstrekkende gevolgen voor overlevenden van peer-misbruik destructief en kunnen ze de loop van iemands leven voor altijd drastisch beïnvloeden.

Lees Verder
6 manieren om de verborgen chaos van het leven te overwinnen

6 manieren om de verborgen chaos van het leven te overwinnen

Categorie: Persoonlijke groei

Chaos veroorzaakt meer chaos, dus we moeten onze voet neerleggen bij de eerste aanblik van wanorde in ons leven. Geestelijke en fysieke rommel creëert blokkades die ons ervan weerhouden verbinding te maken met onze intuïtieve begeleiding, ons innerlijke kompas. Dit zijn de tips die ik cliënten geef in mijn spirituele genezingspraktijk om hen te helpen om onnodige afleidingen te vermijden en dichter bij een kalm, harmonieus bestaan ​​te komen. Ze ra

Lees Verder
Hoe u uw voorspelling voor augustus kunt berekenen met behulp van numerologie (in 60 seconden of minder)

Hoe u uw voorspelling voor augustus kunt berekenen met behulp van numerologie (in 60 seconden of minder)

Categorie: Persoonlijke groei

In de westerse numerologie - een praktijk die meer dan 2500 jaar geleden door de Griekse mysticus en wiskundige Pythagoras is gecreëerd - heeft iedereen een numerologiekaart bestaande uit zeven "Persoonlijkheidsnummers" die betrekking hebben op iemands persoonlijkheid en vijf "Voorspellingsnummers" die betrekking hebben op iemands toekomstige potentieel.

Lees Verder
Hoe spiritualiteit me hielp om verlammende depressies te overwinnen

Hoe spiritualiteit me hielp om verlammende depressies te overwinnen

Categorie: Persoonlijke groei

Mijn jeugd was gevuld met ups en downs. Ik verloor mijn moeder toen ik een baby was en mijn leven was voor altijd veranderd. Deze grote verstoring bracht een diep verlies in mijn hart en ziel teweeg dat ik tot op de dag van vandaag niet volledig begrijp hoe ik moet kalmeren. Mijn gezinsleven opgroeien was zeer disfunctioneel, giftig en beledigend

Lees Verder
Deze 60-seconden numerieke quiz voorspelt wat juni voor jou in petto heeft

Deze 60-seconden numerieke quiz voorspelt wat juni voor jou in petto heeft

Categorie: Persoonlijke groei

In de westerse numerologie - een praktijk die meer dan 2500 jaar geleden door de Griekse mysticus en wiskundige Pythagoras is gecreëerd - heeft iedereen een numerologiekaart bestaande uit zeven "Persoonlijkheidsnummers" die betrekking hebben op iemands persoonlijkheid en vijf "Voorspellingsnummers" die betrekking hebben op iemands toekomstige potentieel.

Lees Verder
Deze 60 seconden-numerologiequiz voorspelt wat voor jou in petto heeft

Deze 60 seconden-numerologiequiz voorspelt wat voor jou in petto heeft

Categorie: Persoonlijke groei

In de westerse numerologie - een praktijk die meer dan 2500 jaar geleden door de Griekse mysticus en wiskundige Pythagoras is gecreëerd - heeft iedereen een numerologiekaart bestaande uit zeven "Persoonlijkheidsnummers" die betrekking hebben op iemands persoonlijkheid en vijf "Voorspellingsnummers" die betrekking hebben op iemands toekomstige potentieel.

Lees Verder
6 manieren om een ​​spiritueel ontwaken uit te nodigen om je leven te transformeren

6 manieren om een ​​spiritueel ontwaken uit te nodigen om je leven te transformeren

Categorie: Persoonlijke groei

De spirituele reis - en het daaropvolgende 'spirituele ontwaken' dat we nastreven, lijkt altijd plaats te vinden op een exotische plek of na een dramatische gebeurtenis. Misschien denk je dat je ayahuasca in Peru moet proberen of je partner moet verlaten om het spirituele ontwaken waar je naar hunkert te ervaren

Lees Verder
Deze tarotrituelen helpen je om je bestemming onder controle te krijgen

Deze tarotrituelen helpen je om je bestemming onder controle te krijgen

Categorie: Persoonlijke groei

Tarot is een prachtig hulpmiddel voor genezing en zelfreflectie en het is een van de meest krachtige spirituele oefeningen die er zijn. Je deck verwerken in een ritueel of ceremonie is een prachtige manier om een ​​diepere relatie met de kaarten te ontwikkelen. Verjaardagen, nieuwjaar, astrologische transits, equinoxen, retrogrades en maanfasen zijn allemaal mogelijkheden voor een heilige tarotceremonie. U

Lees Verder
Deze week draait alles om liefde en vreugde. Hier is je engelenkaart voor de komende 7 dagen

Deze week draait alles om liefde en vreugde. Hier is je engelenkaart voor de komende 7 dagen

Categorie: Persoonlijke groei

Als je, net als wij, van tijd tot tijd een beetje mystiek wilt worden, hebben we iets toe te voegen aan je high-vibe repertoire: Angel Cards. Iets anders dan tarot, deze kaarten tonen krachtige spirituele leiders van tijden die komen en gaan en passen hun inzichten toe op het leven hier op aarde. Hier deelt David Piazza, een veelgevraagde Angel Card-lezer in de wellness-scene van NYC, wat het deck zegt over de week van 20 tot 26 maart

Lees Verder
Calling All Modern Mystics: deze kaarten worden je nieuwe beste vrienden

Calling All Modern Mystics: deze kaarten worden je nieuwe beste vrienden

Categorie: Persoonlijke groei

Met wortels in de Europese Renaissance, zijn tarotkaarten gevierd om hun krachtige inzichten in het verleden, heden en toekomst door de eeuwen heen. Hoewel oorspronkelijk gebruikt als luchtige speelkaarten, verzamelden ze een meer occulte aanhang wanneer ze populair werden door Franse mystici in de 19e eeuw

Lees Verder
Hoe u uw gemoedsrust kunt bewaren in het huidige politieke klimaat

Hoe u uw gemoedsrust kunt bewaren in het huidige politieke klimaat

Categorie: Persoonlijke groei

Ik was het type persoon dat mijn eigen mening voor mezelf hield: over politiek, religie, oorlog . alle zware onderwerpen. Ik dacht op de een of andere manier dat ik, door een status quo-benadering van gesprekken te handhaven, erbij zou horen en dat ik er van zou houden. Elke keer dat dit gebeurde, zou ik lichamelijk ziek worden

Lees Verder
Hoe ik me eindelijk machtigde om mijn narcistische misbruiker te verlaten - voorgoed

Hoe ik me eindelijk machtigde om mijn narcistische misbruiker te verlaten - voorgoed

Categorie: Persoonlijke groei

Ik schok wakker als ik mijn onderbewustzijn hoor zeggen: "Hij is een narcist." Het is negen maanden geleden dat ik heb erkend dat ik wordt misbruikt. Maar ik geloof dat hij er niets aan kan doen. Het is niet dat ik de transactionele manier waarop hij met het leven omgaat, niet vreemd vond of hoe hij elk gesprek kapt om zich rondom hem te centreren

Lees Verder
Waarom je aankomt, ondanks je enorme inspanningen om het te verliezen

Waarom je aankomt, ondanks je enorme inspanningen om het te verliezen

Categorie: Persoonlijke groei

Probeert u wat extra kilo's te verliezen? Ik weet zeker dat je de boor kent: eet veel groenten (zoals bladgroenten en bieten) en fruit (zoals grapefruit en citroenen). Gebruik olijfolie en vermijd alcohol, suiker, cafeïne, transfats en andere ongezonde dingen. Als je dat allemaal doet, maar nog steeds niet waar je wilt zijn, zijn hier enkele mogelijke redenen waarom: 1.

Lees Verder
De kracht van het gebed

De kracht van het gebed

Categorie: Persoonlijke groei

Het maakt niet uit wat voor soort yoga we beoefenen, of waar we het beoefenen, in de meeste klassen zullen we onze handen minstens één keer tijdens een les in een gebedspositie brengen. Dit eenvoudige gebaar heeft veel potentie voor de yogi, ongeacht onze achtergrond of overtuigingen. Het is een gebaar dat hoop vasthoudt.

Lees Verder
Waarom ik niet geïnteresseerd ben in een "coole" yogapraktijk

Waarom ik niet geïnteresseerd ben in een "coole" yogapraktijk

Categorie: Persoonlijke groei

Mijn lichaam past nu niet in de lotushouding. Ik sta meestal op schouderstand met veel steun. Als ik in het wiel druk, strekken mijn armen niet helemaal. Mijn heupen schommelen tussen strak tot iets strak. Ik hou van rekwisieten. Geef me een klas die bolsters, blokken, muren en riemen gebruikt, en ik ben in de hemel

Lees Verder
Wat mijn peuter me over het leven heeft geleerd

Wat mijn peuter me over het leven heeft geleerd

Categorie: Persoonlijke groei

Sinds ik mijn dochter ongeveer anderhalf jaar geleden heb, ben ik enorm gegroeid. Door de jaren heen had ik andere ouders horen zeggen dat op het moment dat hun kind op de wereld kwam, de lucht uit elkaar ging, ze onmiddellijk voor altijd veranderden, enz. Je kent het verhaal. Ik kan niet zeggen dat het zo snel voor mij is gebeurd; er was gewoon teveel gaande daar in de verloskamer

Lees Verder