pms

6 dingen die je vandaag moet weten (21 juni)

6 dingen die je vandaag moet weten (21 juni)

Categorie: pms

Er is een micro-trend in de wereld van de geestelijke gezondheid, en het zijn strips en tekenfilms. Sommige artsen zeggen dat dit komt omdat cartoons enorm creatief zijn en licht, aandacht en gemeenschapsgevoel brengen aan degenen die lijden. (Huffington Post) 2. Er zit misschien lood in de babyvoeding die uw kleintjes eten

Lees Verder
5 Natuurlijke, holistische behandelingen voor PMS

5 Natuurlijke, holistische behandelingen voor PMS

Categorie: pms

Veel vrouwen denken dat PMS "normaal" is en iets dat ze gewoon moeten oplossen en ermee omgaan, maar dat is het niet. Ik werk elke dag met verschillende vrouwen in mijn gezondheidspraktijk, en ongeacht hun oorspronkelijke reden om zich bij ons aan te melden - vermoeidheid, gewichtstoename, spijsverteringsproblemen, auto-immuunziekten - we doen altijd een uitgebreid overzicht, een 'beoordeling van systemen, 'Om er zeker van te zijn dat we niets missen

Lees Verder
8 manieren om anders over uw cyclus te denken

8 manieren om anders over uw cyclus te denken

Categorie: pms

Elke vrouw heeft een menstruatiecyclus. Me. u. Zelfs je 90-jarige grootmoeder deed dat ooit. In het leven van een vrouw zal ze gemiddeld 500 cycli hebben. Ondanks deze realiteit raken vrouwen er nooit echt aan gewend, waarderen ze het niet en proberen ze het niet te verbergen. Waarom is dat? Onze samenleving zegt ons het te verbergen

Lees Verder
Je innerlijke, donkere vrouwelijkheid: kracht of gif?

Je innerlijke, donkere vrouwelijkheid: kracht of gif?

Categorie: pms

We hebben elkaar waarschijnlijk nog nooit eerder ontmoet, maar ik hoop dat ik je kan vertrouwen met iets dat behoorlijk verdomd persoonlijk (en ongelooflijk kwetsbaar) is om te delen. Grote adem. Lichte rilling. Er wordt gezegd dat we leren wat we het meest nodig (of nodig) hebben om te leren. Ik kan (nederig

Lees Verder
Haat je menstruatie?  5 natuurlijke manieren om hormonen in balans te brengen + Purb PMS

Haat je menstruatie? 5 natuurlijke manieren om hormonen in balans te brengen + Purb PMS

Categorie: pms

Als voedingsdeskundige hoor ik vaak klachten van cliënten over zware en pijnlijke menstruatiecycli. Helaas is het meestal iets dat vrouwen normaal vinden en gewoon iets waar ze mee te maken hebben. Maar een zware periode - meestal gedefinieerd als weken door een super tampon in twee tot drie uur - en pijnlijke krampen is niet normaal en kan een teken zijn van oestrogeen dominantie.

Lees Verder
9 Dieetveranderingen om PMS te overwinnen

9 Dieetveranderingen om PMS te overwinnen

Categorie: pms

Premenstrueel syndroom, beter bekend als PMS, kan worden gebruikt om een ​​breed scala aan symptomen met betrekking tot de menstruatiecyclus te beschrijven. Deze symptomen kunnen emotioneel of fysiek zijn en zich op verschillende manieren manifesteren. In ieder geval, als je een vrouw bent die ongesteld is, is de kans groot dat je enkele negatieve effecten van PMS hebt ervaren. Ik

Lees Verder
PCOS: wat het is en hoe het te behandelen

PCOS: wat het is en hoe het te behandelen

Categorie: pms

PCOS, polycysteus ovarium syndroom, is een aandoening die voortkomt uit het onvermogen van een jonge vrouw om voldoende oestrogeen te produceren. Ik heb veel artikelen over PCOS gelezen, en hoewel veel van hen de tekenen en symptomen verklaren, suggereert geen van hen behandelingsopties voor het onderliggende probleem

Lees Verder
Waarom ik bio-identieke hormonen voorschrijf

Waarom ik bio-identieke hormonen voorschrijf

Categorie: pms

Na mijn blogpost op PCOS ontving ik tal van vragen over bio-identieke hormoonsuppletietherapie. Wat is het? Waarom het doen? Is het veilig? Ik hoop dat dit de meeste van die vragen kan beantwoorden. Bio-identieke hormoonvervangingstherapie (BHRT) is een veilige en effectieve behandeling, wanneer voorgeschreven door een ervaren arts

Lees Verder
Versla PMS!  5 manieren om zich te ontdoen van opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen en eetlust

Versla PMS! 5 manieren om zich te ontdoen van opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen en eetlust

Categorie: pms

Als vrouwen zijn we drie van elke vier weken van de maand ons normale zelf en dan ... kruipt die maandelijkse tijd ons weer tegemoet. Het kan heel moeilijk zijn om zelfbeheersing te behouden, niet alleen met eetgewoonten, maar ook met onze emoties. Wat als er natuurlijke remedies waren (waar we waarschijnlijk al gemakkelijk toegang toe hebben) die zouden kunnen helpen

Lees Verder
Zeg vaarwel tegen PMS!  5 natuurlijke manieren om je hormonen elke maand in evenwicht te brengen

Zeg vaarwel tegen PMS! 5 natuurlijke manieren om je hormonen elke maand in evenwicht te brengen

Categorie: pms

Wist je dat de pijnlijke en frustrerende symptomen die de meeste vrouwen associëren met hun menstruatie (en de week voorafgaand aan hun menstruatie) eigenlijk slechts indicaties zijn van hormonale onevenwichtigheden in het lichaam? Je denkt misschien dat krampen, hunkeren naar junkfood en vicieuze stemmingswisselingen onvermijdelijke delen zijn van wat de meesten van ons PMS noemen, maar dit zijn tekenen van onevenwichtigheden in het lichaam, dat je probeert te vertellen op te letten.

Lees Verder
7 redenen waarom je misschien wilt stoppen met de pil (en hoe je gezond kunt blijven als je dat niet doet)

7 redenen waarom je misschien wilt stoppen met de pil (en hoe je gezond kunt blijven als je dat niet doet)

Categorie: pms

Dr. Sara Gottfried is een door Harvard opgeleide MD, bestsellerauteur en toonaangevend expert op het gebied van hormonen. Daarom waren we heel blij om deze week met haar samen te werken voor een nieuwe serie over het balanceren van je hormonen voor een betere gezondheid. Als je geïnspireerd bent om meer te leren, bekijk dan haar nieuwe cursus, Hoe je hormonen in balans te brengen voor een stralende huid, diepere slaap en betere spijsvertering.

Lees Verder
Het beste advies voor gezond eten dat we het hele jaar hebben gehoord

Het beste advies voor gezond eten dat we het hele jaar hebben gehoord

Categorie: pms

We hebben het geluk dat we enkele van de beste artsen van het land hebben als leden van onze familie (velen zijn zelfs klasse-instructeurs!), En in 2016 hebben ze een heleboel functionele voedselwijsheid gedeeld over hoe te eten om zich te ontdoen van PMS, om angst verminderen, je darmen genezen, en meer

Lees Verder