zwangerschap 2019

Deze kruiden kunnen u helpen door arbeid heen te komen

Deze kruiden kunnen u helpen door arbeid heen te komen

Categorie: zwangerschap

Zwangerschap en geboorte behoren tot de vele gebieden van het leven van vrouwen die in toenemende mate zijn gemedicaliseerd en gedepersonaliseerd. Een bevalling van een vrouw in de Verenigde Staten heeft een enorme kans op bevalling, een grote kans op pijnmedicatie tijdens de bevalling en een een-op-drie kans op een keizersnede

Lees Verder
Hoe snel na het krijgen van een baby kun je sporten?  Een expert legt uit

Hoe snel na het krijgen van een baby kun je sporten? Een expert legt uit

Categorie: zwangerschap

Postpartum-oefeningen bieden tal van fysieke en mentale voordelen voor de nieuwe moeder. Uiteraard kan regelmatige activiteit helpen bij gewichtsbeheersing en het versterken van de buikspieren. Het kan echter ook energie stimuleren, helpen om stress en angst te beheersen en, natuurlijk, helpen om symptomen geassocieerd met postpartum depressie te voorkomen of te verlichten

Lees Verder
7 Holistische manieren om met angst om te gaan tijdens de zwangerschap

7 Holistische manieren om met angst om te gaan tijdens de zwangerschap

Categorie: zwangerschap

Elizabeth Stone zei ooit: "De beslissing nemen om een ​​kind te krijgen - het is belangrijk. Het is voor altijd beslissen om je hart buiten je lichaam te laten lopen." Ze heeft gelijk. De langste drie maanden van mijn hele leven was het eerste trimester van mijn recente zwangerschap. Ik was niet alleen misselijk (zo misselijk) en uitgeput (zo, zo uitgeput), maar als een zeer angstige persoon vond ik het ongelooflijk uitdagend om gewoon aanwezig te zijn in het moment. In

Lees Verder
Ik wil horen over je miskraam (en ik wil dat je weet over de mijne)

Ik wil horen over je miskraam (en ik wil dat je weet over de mijne)

Categorie: zwangerschap

Vanaf het moment dat die twee roze strepen opkwamen, was ik verliefd op deze baby. Ik had niet verwacht hoe snel ik me zou hechten. Ik voorzag vooral niet in de intense angst voor verlies die gepaard gaat met zo'n grote liefde. Bij de minste buiging van de buik of op dagen met weinig symptomen las ik alle verhalen van de oude vrouwen op online forums over miskraamborden

Lees Verder
Worstelen om te bedenken?  Zorg ervoor dat u uw emotionele gezondheid beschermt

Worstelen om te bedenken? Zorg ervoor dat u uw emotionele gezondheid beschermt

Categorie: zwangerschap

Vier jaar geleden was ik pas getrouwd - en voor het eerst in mijn leven - gezien de mogelijkheid om een ​​kind te krijgen. Ik was geschokt door dit verlangen in mijn hart, omdat ik nooit iemand was geweest die ervan droomde moeder te worden. Al tientallen jaren vertelde ik vrienden en familie (en mezelf) dat ik geen kinderen wilde. Nu

Lees Verder
Is deze nieuwe hormoonvrije anticonceptie te mooi om waar te zijn?

Is deze nieuwe hormoonvrije anticonceptie te mooi om waar te zijn?

Categorie: zwangerschap

Het is moeilijk te betwisten dat er enkele belangrijke veranderingen plaatsvinden in de gezondheid van vrouwen. Om te beginnen heeft de wereld zich eindelijk gerealiseerd hoeveel de gezondheid van vrouwen door de jaren heen is genegeerd en verwaarloosd, wat betekent dat aandoeningen als endometriose en PPD eindelijk meer aandacht krijgen

Lees Verder
Het bizarre neveneffect van een mannelijke tweeling

Het bizarre neveneffect van een mannelijke tweeling

Categorie: zwangerschap

Ooit afgevraagd hoe het zijn van een tweeling daadwerkelijk je leven beïnvloedt? Nou, naast het voor de hand liggende feit dat je je ontwikkelt met een andere mens in de baarmoeder, suggereert een nieuwe studie dat wat er gebeurt tussen conceptie en geboorte op de lange termijn gevolgen kan hebben voor vrouwen met een mannelijke tweeling.

Lees Verder
Waarom zwangere stellen helemaal seks moeten hebben (en hoe het goed te doen!)

Waarom zwangere stellen helemaal seks moeten hebben (en hoe het goed te doen!)

Categorie: zwangerschap

Uit een enquête van de ouderschapswebsite ChannelMum in 2017 bleek dat koppels gemiddeld 78 keer seks hebben in een kwestie van zes maanden (dat is 13 keer per maand) voordat ze zwanger worden. Maar wat gebeurt er nadat ze positief scoren op de stick? Stoppen ze, bij gebrek aan een beter woord, in de slaapkamer?

Lees Verder
Hoe mijn yogapraktijk veranderde toen ik zwanger werd

Hoe mijn yogapraktijk veranderde toen ik zwanger werd

Categorie: zwangerschap

Ik ben al meer dan 14 jaar een fervent yogi. Het begon allemaal toen ik tweedejaars studeerde, op de dag dat ik erachter kwam dat het "Madonna's oefening was". Ik wist niet dat het levensveranderend zou worden en een belangrijk onderdeel van mijn dagelijkse routine zou zijn. Ik geef yogakrediet omdat ik me heb geholpen door de medische school en enkele van de moeilijkste dagen van mijn leven

Lees Verder
Colostrum voordelen: de darmhelende, immuunversterkende eigenschappen waar u nog nooit over hebt gehoord

Colostrum voordelen: de darmhelende, immuunversterkende eigenschappen waar u nog nooit over hebt gehoord

Categorie: zwangerschap

Colostrum, de eerste melk die ons lichaam tijdens de zwangerschap en onmiddellijk na de geboorte produceert, wordt vaak vloeibaar goud genoemd. Het is een perfecte verbinding die baby's helpt te overleven en gedijen tijdens hun eerste dagen van het leven. Het wordt geproduceerd door alle zoogdieren en is nodig voor dieren om een ​​gezonde darm en een sterk immuunsysteem te ontwikkelen. Ma

Lees Verder
Colostrum-poeder: hoe effectief is het eigenlijk?

Colostrum-poeder: hoe effectief is het eigenlijk?

Categorie: zwangerschap

Zoals veel mensen weten, heeft borstvoeding een groot aantal verbazingwekkende voordelen voor zowel moeder als baby - van het verminderen van het risico van een vrouw om borstkanker te krijgen tot het verkleinen van de kansen van een baby op het ontwikkelen van diabetes en obesitas op latere leeftijd

Lees Verder
Nee, ik schaam me niet voor mijn abortus.  Hier is mijn verhaal

Nee, ik schaam me niet voor mijn abortus. Hier is mijn verhaal

Categorie: zwangerschap

Deze moederdag wordt me eraan herinnerd dat ik nu de trotse moeder van een 8-jarig kind zou kunnen zijn, maar ik koos ervoor om in plaats daarvan een abortus te ondergaan. Het valt niet te ontkennen dat ik doodsbang was voor alle 'what ifs'-zwangerschap die me onmiddellijk te bieden had. Ongeplande zwangerschappen vormen de helft van alle zwangerschappen in de Verenigde Staten, en een op de drie wordt beëindigd door veilige en legale abortussen.

Lees Verder
Calcium is een gezonde zwangerschap die elke vrouw moet weten

Calcium is een gezonde zwangerschap die elke vrouw moet weten

Categorie: zwangerschap

Zwangerschap is een tijd waarin voedingsbehoeften moeten worden veranderd om een ​​gezonde ontwikkeling van de foetus en het lichaam van de moeder te ondersteunen. Het kan echter een uitdagende tijd zijn om te navigeren, dankzij informatie-overload, angst om te weten of je de juiste keuzes maakt en alle fysieke, mentale en emotionele veranderingen waaraan je je moet aanpassen. Ze

Lees Verder
Hoe deze wellness-expert haar familie griepvrij houdt

Hoe deze wellness-expert haar familie griepvrij houdt

Categorie: zwangerschap

Ik ben moeder van een 2-jarige en ben momenteel zwanger van mijn tweede kind (een ander meisje), die naar verwachting in mei aankomt. Met alles wat u moet vermijden tijdens de zwangerschap (lees: cafeïne, vleeswaren, vino), maakt het u echt bewust van wat veilig is en wat niet. Ik ben altijd op zoek naar natuurlijke geneeswijzen voor zowel mijn kind als mijzelf.

Lees Verder
De 4 dingen die me hebben geholpen 40 pond te verliezen

De 4 dingen die me hebben geholpen 40 pond te verliezen

Categorie: zwangerschap

Ik verloor 40 pond vorig jaar, maar eerst moest ik een aantal belangrijke lessen over gezondheid en welzijn opnieuw leren. Eind 2015 herstelde ik van het krijgen van mijn baby, ik had verwacht dat ik als gezondheidscoach zoveel sterke, krachtige hulpmiddelen binnen handbereik zou hebben waar ik van terug zou kunnen stuiteren, en snel mijn energie terugkrijgen terwijl ik het gewicht verlies dat ik had opgedaan tijdens de zwangerschap

Lees Verder
Hoe yoga je kan helpen intimiteit in je relatie te creëren

Hoe yoga je kan helpen intimiteit in je relatie te creëren

Categorie: zwangerschap

Tara Stiles is een internationaal gerenommeerde yogi, de oprichter van Strala Yoga en een bestsellerauteur. In haar nieuwe klasse Prenatal Yoga: The Complete Guide biedt ze veilige en effectieve yogaroutines die je energie zullen brengen, ochtendmisselijkheid verbieden en nog veel meer. Met een baby op komst is het vanzelfsprekend dat emoties hoog oplopen, variërend van angst en angst tot opwinding en vreugde.

Lees Verder
Het enige dat u moet doen als u zwanger wilt worden

Het enige dat u moet doen als u zwanger wilt worden

Categorie: zwangerschap

De dag dat ik erachter kwam dat ik zwanger was, voelde als de eerste dag bij een nieuwe baan. Aanvankelijk was er een hoop opwinding, maar die werd snel vervangen door een enorme hoeveelheid angst en angst dat ik geen idee had wat ik aan het doen was. Oorspronkelijk dacht ik dat deze gevoelens zouden vervagen naarmate ik zwanger werd, maar in plaats daarvan werden ze sterker

Lees Verder
Wanneer vertel je mensen dat je zwanger bent?

Wanneer vertel je mensen dat je zwanger bent?

Categorie: zwangerschap

Op woensdagavond zat ik in mijn woonkamer en keek naar de epische Game 7 tussen de Cubs en Indianen. Het was een normale nacht die op het punt stond een heel speciale wending te nemen. Een paar uur eerder (en echt een paar dagen) vertelde mijn verloofde Miki me steeds dat haar tepels pijn deden. Ik lachte en maakte een grapje dat ze zwanger was

Lees Verder
Zwanger?  Het vermijden van dit voedsel kan het risico van uw baby op diabetes verlagen

Zwanger? Het vermijden van dit voedsel kan het risico van uw baby op diabetes verlagen

Categorie: zwangerschap

Zoals we allemaal weten, zijn er enkele voedingsoverwegingen die erg belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. Het is bijvoorbeeld van het grootste belang dat een vrouw voldoende hoeveelheden eiwitten, calcium, ijzer, folaat, vitamine C, omega-3 vetzuren, DHA en vezels consumeert. Het is ook belangrijk voor vrouwen om de consumptie van cafeïne te verminderen en alcohol, vis met veel kwik en bepaalde rauwe voedingsmiddelen zoals rauw vlees en eieren te elimineren.

Lees Verder
Wellness-moeders wegen mee met hun nummer 1 advies voor Meghan Markle

Wellness-moeders wegen mee met hun nummer 1 advies voor Meghan Markle

Categorie: zwangerschap

Meghan Markle bevestigde gisteren dat ze een aanstaande moeder is, fans overal verrukt. Hoewel er nog geen details zijn onthuld over hoe de royal haar zwangerschap navigeert, weten we dat ze een aantal behoorlijk solide wellness-praktijken heeft om haar en haar bult te begeleiden. Haar benadering van welzijn kan in één woord worden samengevat: evenwicht.

Lees Verder