snacks 2019

12 Gezonde Snacks die RD's gebruiken om Hanger onderweg te vermijden (geen koelkast nodig!)

12 Gezonde Snacks die RD's gebruiken om Hanger onderweg te vermijden (geen koelkast nodig!)

Categorie: snacks

Zelfs de beste van ons kan worden betrapt zonder een gezond tussendoortje bij de hand, waardoor we ons afvragen: wat doen mensen die hun brood verdienen met voeding om het probleem te voorkomen? We vroegen de gezondste mensen die we kennen wat ze bij de hand hebben om noodgevallen met hangers te voorkomen

Lees Verder
Doelwit is stiekem veranderd in een natuurvoedingswinkel.  Hier zijn onze topkeuzes

Doelwit is stiekem veranderd in een natuurvoedingswinkel. Hier zijn onze topkeuzes

Categorie: snacks

Langzaam maar zeker is Target een wellnessbestemming geworden. We hebben al gesproken over hun verbazingwekkende schone schoonheidskopen, maar hun gangpaden in de supermarkt hebben de laatste tijd ook hun best gedaan. Met gangpaden vol met verse producten en een bevroren selectie die de beste natuurlijke voedingswinkel concurreert, maakt Target een jij

Lees Verder
Dit is het rauwe dessert dat je de hele zomer lang wilt maken

Dit is het rauwe dessert dat je de hele zomer lang wilt maken

Categorie: snacks

Na dit jaar een maand op Bali te hebben doorgebracht, heb ik een grote passie ontwikkeld voor rauw plantaardig voedsel en desserts in hun natuurlijke, meest voedzame vorm. Als een zelfbenoemde chocoholic is het vrij verbazingwekkend om te kunnen genieten van een dessert wetende dat het boordevol voedingsstoffen is die me energie geven, voeden en verzadigen

Lees Verder
When I Dip, You Dip, We Dip: de beste dipjes voor elke zomerspreiding

When I Dip, You Dip, We Dip: de beste dipjes voor elke zomerspreiding

Categorie: snacks

Ik ga eerlijk zijn: soms, op echt warme dagen waarop ik geen avondeten heb, zet ik een handvol crackers en wat groenten met een paar in de winkel gekochte dips en noem het diner. En waarom niet? Dips zijn het ultieme zomervoedsel - zonder uw fornuis of oven aan te zetten, hebt u de perfecte aanvulling op gezond, stevig voedsel

Lees Verder
Alles wat u ooit wilde weten over het maken van perfecte maïs

Alles wat u ooit wilde weten over het maken van perfecte maïs

Categorie: snacks

Niets smaakt zomer zo veel als de eerste hap van echt goede maïs, maar het seizoensgebonden nietje kan met zijn eigen vragen komen. Hoe vindt u hoogwaardige maïs? Hoe kook je het als je het eenmaal hebt gevonden? Wat zijn de beste toppings? Hier breken we alles af wat u moet weten om het beste uit de barbecue te halen.

Lees Verder
Verlangen naar koolhydraten?  Dit zijn de 3 gezondste soorten die je kunt eten

Verlangen naar koolhydraten? Dit zijn de 3 gezondste soorten die je kunt eten

Categorie: snacks

Koolhydraten zijn een van die macronutriënten die altijd een slechte reputatie lijken te krijgen. Het paleodieet en het keto-dieet, dat regelmatig in het nieuws komt, zijn niet bepaald "koolhydraatvriendelijk", respectievelijk gericht op eiwitrijke en vetrijke voedingsmiddelen. Als een geregistreerde diëtist en oprichter van Tovita Nutrition, weet ik dat koolhydraten een belangrijke brandstofbron voor ons lichaam zijn en daarom in een gezond dieet moeten worden opgenomen - en ik weet ook dat soms, als u naar koolhydraten verlangt, niets anders zal voldoen het!

Lees Verder
3 goedkope ingrediënten om voedsel gezonder en veel lekkerder te maken

3 goedkope ingrediënten om voedsel gezonder en veel lekkerder te maken

Categorie: snacks

Als mensen erachter komen dat ik gezonde kookboeken schrijf, gaan ze er vaak van uit dat mijn voorraadkast vol zit met mooie, moeilijk te vinden ingrediënten. Hoewel ik een paar van de meer "daarbuiten" kooktechnieken heb omarmd die ik heb geleerd door het interviewen van 's werelds beste chef-koks door de jaren heen (Rene Redzepi's met melk gefermenteerde blauwe bessen staan ​​altijd in mijn koelkast), in werkelijkheid drie van mijn favoriete smaken -bouwers zijn enkele van de eenvoudigste ingrediënten die er zijn: knoflookpoeder, uienpoeder en gerookte paprika. Gero

Lees Verder
Wat ik eet om gedurende 12+ uur dagen scherp en energiek te blijven

Wat ik eet om gedurende 12+ uur dagen scherp en energiek te blijven

Categorie: snacks

Toen ik aan deze PA-schoolreis begon, nadat ik al een master in voeding had behaald, zag ik mezelf doorgaan met onbeperkte energie - met een "wat, alsof het moeilijk is?" Elle Woods soort antwoord op iedereen die vroeg hoe het ging. Er zijn zeker hoogtepunten, waaronder het behoren tot enkele van de beste, slimste, meest hilarische en echte klasgenoten die ik ooit heb ontmoet, studeren in een stad die bekend staat om zijn medische innovaties en een reis beginnen die (als je het mij vraagt) vijf jaar geleden) had ik nooit voor mogelijk gehouden

Lees Verder
Dit zijn de beste gezonde broden die u nu kunt kopen

Dit zijn de beste gezonde broden die u nu kunt kopen

Categorie: snacks

Gezond brood voelde misschien ooit als een oxymoron of iets dat je uren in een hete keuken moest slaven om te produceren, maar een nieuwe golf van bedrijven heeft het spel veranderd. Ze hebben het harde werk voor je gedaan door veganistische, zure, gekiemde en glutenvrije variëteiten te maken die gevuld zijn met het kauw- en kruimel dat je lekker vindt en waar je naar verlangt.

Lees Verder
Overal gezond eten (zelfs een benzinestation)

Overal gezond eten (zelfs een benzinestation)

Categorie: snacks

U bent waarschijnlijk naar het huis van uw schoonouders gereisd voor de vakantie of op zakenreis gegaan naar een plaats waar uw enige opties in feite fastfood, benzinestations en andere minder dan optimale gezonde opties zijn. Ik ken het gevoel. Ik ben naar steden gereisd waar ik het meeste moet halen uit wat beschikbaar is, maar mijn opties zijn niet ideaal

Lees Verder
Met deze geraffineerde suikervrije, helderroze bietenketchup wil je nooit meer een winkel gekocht kopen

Met deze geraffineerde suikervrije, helderroze bietenketchup wil je nooit meer een winkel gekocht kopen

Categorie: snacks

De beroemde bietenketchup bij vegan fast-food favoriet van CHLOE heeft NYC overgenomen, en nu, met dit recept van vegan blogger Gaz Oakley van Avant-Garde's nieuwe boek, Vegan 100: meer dan 100 ongelooflijke recepten van Avant-Garde Vegan, kun je maken uw eigen versie thuis. "De natuurlijke zoetheid en aardse, rijke smaak van rode bieten maken ze het perfecte ingrediënt voor ketchup, en de roze kleur maakt het gewoon nog spectaculairder", zegt Oakley.

Lees Verder
Deze beroemde (veganistische!) Buffalo bloemkoolvleugels & Ranch Dip winnen elk feestje

Deze beroemde (veganistische!) Buffalo bloemkoolvleugels & Ranch Dip winnen elk feestje

Categorie: snacks

Toen we de Buffalo Bloemkoolvleugels probeerden in het gezonde restaurant van Charleston, Basic Kitchen, werden we weggeblazen. Ze hebben Charleston, een van de meest opkomende voedselsteden van het land, stormenderhand veroverd, met hun net kruidige genoeg buitenkant en knapperige korst die zich afstaat aan een romig bloemkoolcentrum

Lees Verder
Ik heb je 5 favoriete Thanksgiving-gerechten gezonder gemaakt (je bent welkom)

Ik heb je 5 favoriete Thanksgiving-gerechten gezonder gemaakt (je bent welkom)

Categorie: snacks

Hier bij mbg geloven we dat samenkomen en het vieren van de gemeenschap een belangrijk onderdeel van welzijn is - daarom zullen we je deze Thanksgiving niet vragen om af te zien van kalkoen voor salade of opoffering in een kom met vulling. In plaats daarvan bewapenen we je met kleine aanpassingen waarmee je het beste voedsel van Thanksgiving kunt houden en het ergste kunt weggooien (hallo, voedselcoma)

Lees Verder
Wat is de deal met Carrageen?  Is het slecht voor je buik - of helemaal goed?

Wat is de deal met Carrageen? Is het slecht voor je buik - of helemaal goed?

Categorie: snacks

De eerste keer dat ik ooit van carrageen hoorde, was onmiddellijk na mijn verschuiving naar een zuivelvrije levensstijl. Organische amandel- en kokosmelk werden al snel nieuwe nietjes in de keuken, en veel merken die ik als supergezond beschouwde, vermeldden het ingrediënt op hun etiket. Maar wat is carrageen?

Lees Verder
De Euro-vakantie waar deze gezondheidscoach niet over kan praten

De Euro-vakantie waar deze gezondheidscoach niet over kan praten

Categorie: snacks

Beschouw onze Travel Diaries-serie als uw digitale paspoort deze zomer. Volg mee en we geven u een voorproefje van waar onze welzijngerichte medewerkers op weg zijn naar wat R&R. Deze week gaan we samen met gezondheidscoach Nikki Sharp mee op haar Italiaanse uitje. Ik ben altijd gepassioneerd geweest door reizen en beschouw mezelf als een soort jetsetter

Lees Verder
Dit gezonde dessert met 4 ingrediënten voldoet aan uw zoete smaak en laat uw huid stralen

Dit gezonde dessert met 4 ingrediënten voldoet aan uw zoete smaak en laat uw huid stralen

Categorie: snacks

Goed eten hoeft niet ingewikkeld te zijn - dat is blogger en voormalig voedseldirecteur van het perspectief van Claire Tansey van Chatelaine magazine. In haar nieuwe boek, Uncomplicated, breekt ze de basis van eenvoudig gezond eten, met behulp van slimme kooktechnieken en innovatieve smaakcombinaties

Lees Verder
Dit One-Step Paleo broodrecept heeft LA Foodies geobsedeerd - en we haken het geheime recept vast

Dit One-Step Paleo broodrecept heeft LA Foodies geobsedeerd - en we haken het geheime recept vast

Categorie: snacks

Erewhon is een soort mekka geworden voor de wellness-minded, die de soorten zuchten en hartjes overhandigt die vaker worden geassocieerd met puppy's of geliefden dan supermarkten. Een van hun meest populaire producten is een glutenvrij, eiwit verpakt paleobrood dat luchtig is en heerlijk smaakt ("Het is de moeite waard om een ​​uur in het verkeer te zitten, " zei een bewoner van LA). He

Lees Verder
Dit populaire nieuwe keukenapparaat is misschien het geheim om groenten lekker te laten smaken

Dit populaire nieuwe keukenapparaat is misschien het geheim om groenten lekker te laten smaken

Categorie: snacks

Gina Homolka heeft miljoenen fans op haar blog-, Instagram- en Facebook-pagina verzameld door geruststellende, eenvoudige gezinsmaaltijden supergezond te maken. Met haar nieuwe boek, de bestseller van de New York Times, Skinnytaste One and Done, heeft ze een truc in haar mouw: een luchtfriteuse. Hoewel het boek ook technieken biedt voor het koken met een Instant Pot®, een vellenpan, een Nederlandse oven, een koekenpan en een slowcooker, is de luchtfriteuse onbetwist de meest nieuwe van de gebruikte apparaten.

Lees Verder
Produceert het slecht?  Deze beroemdheid kookboek auteur heeft 7 trucs om het te redden

Produceert het slecht? Deze beroemdheid kookboek auteur heeft 7 trucs om het te redden

Categorie: snacks

Zeggen dat ik geobsedeerd ben door Julia Turshen zou geen overdrijving zijn. Ze is de auteur van Small Victories, door de New York Times genoemd als een van de beste kookboeken van het jaar, en Feed the Resistance, dat voortkwam uit haar unieke combinatie van voedsel en activisme. "We eten toch allemaal, " vertelde ze vorig jaar aan MBG, "dus waarom geen doordachte beslissingen nemen over ons voedsel

Lees Verder
De top 5 fouten die u kunt maken tijdens een roadtrip - en hoe u ze kunt vermijden

De top 5 fouten die u kunt maken tijdens een roadtrip - en hoe u ze kunt vermijden

Categorie: snacks

De zomer is officieel hier! En hier bij mbg draait alles om licht reizen en ruimte creëren voor echte transformatie. Of je nu dit jaar op reis gaat naar verre landen of gewoon nieuwe gebieden van je buurt verkent, deze komende maanden zijn gereserveerd voor verkenning en spel. Deze week hebben we onze favoriete vliegtuigsnacks gedeeld om bloat te stoppen, het supplement waar je altijd mee zou moeten reizen, minimalistische verpakkingsroutines en een fraaie uitstraling, en meer.

Lees Verder