Waarom ik chlorofylklysma's aanbeveel (zelfs als je nooit had gedacht dat je er een zou proberen)

Waarom ik chlorofylklysma's aanbeveel (zelfs als je nooit had gedacht dat je er een zou proberen)

Waarom ik chlorofylklysma's aanbeveel (zelfs als je nooit had gedacht dat je er een zou proberen)

Anonim

Als een pionier op het gebied van integratieve geneeskunde combineert Dr. Kulreet Chaudhary het beste van de westerse geneeskunde met beproefde Ayurvedische praktijken. Deze week delen we graag enkele van Dr. Chaudhary's favoriete oude technieken om een ​​optimale gezondheid te bereiken. Als je geïnspireerd bent om meer te leren, bekijk dan haar nieuwe cursus: Oude Ayurvedische wijsheid gebruiken om je darmen te genezen en langdurig gewichtsverlies te bereiken.

Image

Klysma's, of 'basti's', worden beschouwd als een oud en belangrijk onderdeel van Ayurveda. Dit geldt met name in zuiveringstherapieën zoals panchakarma, een seizoensgebonden ontgiftingsproces dat wordt uitgevoerd in een Ayurvedische faciliteit.

Klysma's zijn belangrijk vanwege de centrale rol van de dikke darm bij de verwerking van toxines in het eindstadium. Soms worden dingen daar gestopt en Bastis kan helpen om dingen uit het lichaam te krijgen.

Veel van mijn patiënten die nooit hadden gedacht dat ze klysma's zouden doen, vertellen me dat ze zich daarna fantastisch voelen.

Facebook Pinterest Twitter

Het hele spijsverteringsstelsel is een lange buis die continu van de mond helemaal naar de anus loopt - maar het is zeker geen rechte injectie van begin tot einde. Het draait, het draait en het vouwt zich steeds weer terug. Microscopisch gezien hebben zelfs de vouwen vouwen. Deze vouwen zijn handig voor peristaltiek; ze laten de spieren bewegen, accordeonachtig, zodat ze voedsel erdoorheen kunnen duwen.

Het nadeel van deze structuur is echter dat voedsel, oude ontlasting en bacteriën in al die plooien kunnen vast komen te zitten. Er zijn enkele echt voor de hand liggende manifestaties hiervan, aandoeningen zoals giftig megacolon, waarbij afval zich zodanig ophoopt dat de dikke darm zich bijna voorbij zijn limiet uitstrekt en de bacteriële belasting levensbedreigend wordt.

Op een subtieler niveau kunnen langzame bewegingen en opbouwen meer dan ongemakkelijk zijn. Het kan giftiger zijn op een meer laagwaardige, chronische manier wanneer de slechte bacteriën niet snel genoeg afstoten en zich ophopen in de dikke darm.

Een klysma helpt bij het opruimen van de onderste dikke darm. Een dikke darm - die altijd door een professional moet worden toegediend - reinigt hogerop, dus het kan ontgiftender maar ook harder zijn.

Een Ayurvedisch klysma heeft een specifieke methode: ten eerste reinigt en voedt het klysma met een stof zoals chlorofyl of andere kruiden. Vervolgens wordt het altijd gevolgd (de volgende dag of 's avonds op dezelfde dag) door een olie-klysma om de dikke darm opnieuw te smeren en een deel van de lipofiele, of vetminnende, toxines die niet in water oplossen, op te lossen.

Je moet nooit een water-klysma doen zonder daarna een olie-klysma te krijgen, omdat alleen water vocht en goede bacteriën verwijdert. De darm is vochtig en moet gesmeerd blijven met vetten en slijm om de goede bacteriën vast te houden. Het hoort niet brandschoon te zijn.

Ik raad aan om eenmaal per maand een klysma te doen. Dat is meestal genoeg voor mensen die geen grote gezondheidsproblemen hebben. (Vrouwen moeten er nooit een doen tijdens hun menstruatiecyclus.) Er zijn speciale zuiveringsprotocollen in Ayurveda wanneer klysma's vaker worden gedaan, maar die zijn altijd onder toezicht.

Als maandelijks nog steeds teveel voor je is, stel ik voor om dit minstens twee keer per jaar te proberen, als onderdeel van een lente- en herfstreiniging. Veel van mijn patiënten die nooit over duizend jaar zouden hebben gedacht dat ze later klysma's zouden doen, vertellen me later dat ze zich fantastisch voelen.

De eerste keer is meestal het minst comfortabel omdat er een eerste ontgiftingsreactie is. Je voelt je misschien een paar dagen rommelig, maar laat dat je niet ontmoedigen. Het wordt alleen maar beter en beter, en als je je in het begin slecht voelt, is het bewijs dat de interventie bijzonder nodig was.

Hier zijn de instructies voor het doen van een chlorofyl klysma en hoe het te volgen met een olie klysma.

Hoe een chlorofyl klysma te doen

Benodigdheden:

  • Wegwerp klysma zakjes (beschikbaar op Amazon)
  • Organic Liquid Chlorophyll van World Organic (ook beschikbaar op Amazon)

Bereiding van het chlorofyl klysma:

  • Warm 3 kopjes gefilterd water (het water moet worden verwarmd tot het punt waar het iets warmer is dan kamertemperatuur en nog steeds comfortabel aanvoelt.)
  • Voeg 3 eetlepels vloeibaar chlorofyl toe aan het warme water.
  • Leeg 1 tot 2 capsules probiotica in het mengsel en roer. (Deze stap is optioneel, maar voordelig; kies een probioticum met ten minste 1 miljard kolonies. Ik geef de voorkeur aan die in het gekoelde gedeelte van de winkel, omdat ik geloof dat deze bacteriën eerder intact zijn).

instructies:

  • Giet het mengsel in de klysmazak, met het slot op de klysmabuis gesloten.
  • Ga aan je rechterkant liggen en steek de klysma buis 3 tot 4 inch in het rectum. Als de buis niet voorgesmeerd is, gebruik dan kokosolie of sesamolie om het te smeren.
  • Ontgrendel de buis zodat het klysma in het rectum kan komen.
  • Nadat het klysma is toegediend, sluit u de buis opnieuw voordat u deze uit het rectum verwijdert. Dit voorkomt lekkage.
  • Probeer het klysma 5 tot 10 minuten vast te houden. Maar als je kramp voelt, ga je gang en leeg je darmen. Soms moet je een kleine hoeveelheid toedienen (ongeveer 1 kop) en vervolgens de darmen legen. Dien het resterende bedrag toe en houd dit 5 tot 10 minuten vast. Als het überhaupt ongemakkelijk wordt, leeg dan gewoon je darmen. Je kunt tot 5 tot 10 minuten werken, maar ik raad af om het langer vast te houden.

Hoe een follow-up olie-klysma te doen

  • Die avond of de dag na het doen van het chlorofyl klysma, verwarm 1 tot 2 kopjes gezouten, organische sesamolie tot iets warmer dan kamertemperatuur.
  • Om de sesamolie te genezen, voeg je een druppel water aan de olie toe en verwarm je tot de druppel "knalt".
  • Dien het klysma toe zoals hierboven beschreven. Mogelijk moet u die dag een zeem dragen omdat er af en toe overdag olie lekt.